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中南减重吴天根6月前
看似是一顿火锅，其实是一场拉练 #火锅热量高吗 #减肥路上的绊脚石 #热量冷知识 #硬核健康科普行动
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卢列盛医生1年前
有不爱吃醋的吗？#肥胖 #减肥 #减脂 #热量冷知识 #醋
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玲玲子1年前
管不住嘴必看！热量炸弹有克星啦 #热量炸弹 #食物 #热量 #冷知识
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轻食计划1年前
运动消耗1000大卡，竟然要这么久！#减肥逆袭 #运动健身 #热量冷知识
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澜浠简餐澜浠燕麦片2年前
热量排名最低的6种常见主食（上）#热量指南 #热量冷知识 #主食
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注册营养师尹克祥1年前
100千卡的豆腐，有多少？ #豆腐 #豆腐的神仙吃法 #家常菜 #热量冷知识 #上热门 @DOU+小助手
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蹦蹦兔健康日记4月前
吃错量=狂长肉！3招控量不忌口 谁说蛋挞不能吃？关键看你怎么吃！” ✅ 1个蛋挞（150kcal） →“安全” ❌ 右边：4个蛋挞（600kcal） →“胖！”（切换西瓜） 🍉 西瓜低卡？吃半个=一碗饭！ 📌 （快速总结3招） 1️⃣ 小份装盘法 2️⃣ 先吃蛋白质 3️⃣ 记录饮食（手机APP拍照演示） 🎯 明天试试控量法！瘦了回来扣1！ #减肥冷知识 #热量控制 #健康饮食 #快乐减脂 #科学减肥
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小柯同学（逆袭版）6月前
判断食物热量高不高，学会这一点就懂啦！ #减脂期#热量冷知识 #减脂小知识#唠嗑日常 #抗糖
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小冯爱健身3月前
你知道减脂期有哪些饮料可以喝吗？饮料红黑榜表在视频最后，可以截图！记得点赞关注加收藏噢！#吃瘦不饿瘦 #减脂 #饮料 #变瘦变美变好看
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张博士的抗衰笔记1年前
长相相似的食物，热量相差尽然高出一倍 #抗衰老 #热量冷知识 #热量限制
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营养师小马9月前
过年管不住嘴必看！热量炸弹有克星啦！#热量炸弹 #食物 #热量 #冷知识
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蒋小胖变身日记4月前
已瘦30斤！减肥冷知识：兔子的热量比鸡胸肉还低很多！#我的减肥日记 #美食减肥
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柒月｜5号咖啡活动 & 新品代餐首发2年前
你们谁学会了，评论区告诉我。#减肥 #热量冷知识 #自律 #吃瘦不饿瘦
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欧阳富贵4月前
原来减肥也能吃冷饮，嘴馋党也不怕了~ #分饰#冷饮#冷知识#低卡雪糕
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减重医生熊非1年前
馋鬼必看！如何健康的吃“垃圾食品” #减肥小知识 #垃圾食品 #热量冷知识
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大霖不怕淋3月前
减肥知识竞猜！可能你一题都答不对！#减肥 #冷知识 #涨知识 #万万没想到 #减肥小知识
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热量冷知识3月前
#热量#意面#减脂#减肥#减脂餐
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五姐真瘦了3月前
你不知道的减肥冷知识 吃李子 ##强烈推荐 #吃瘦不饿瘦#减肥冷知识
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热量冷知识3月前
#馒头#减肥#减脂#减脂期#减脂餐
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珂珂日记3年前
减脂人眼中的酱料热量#减脂期 #小冷热量研究 #热量指南 #热量冷知识
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小柯同学（逆袭版）7月前
热量表怎么看怎么算？超简单手把手教会你！！！！ 回复 @呼噜呼噜是小袁的评论 #减脂小知识 #日常唠嗑 #减脂 #内容过于真实 #热量冷知识
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小柯同学（逆袭版）6月前
听说减脂期的女生馋糕点？算过热量才知道有多高！！！ #日常唠嗑 #反差 #热量测评 #减脂小知识 #热量冷知识
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小柯同学（逆袭版）6月前
分享一些大家误以为热量很高，实际上减脂期可以吃的低卡食物！ 我为西瓜和🍔正名！！！！ #减脂小知识 #热量测评#唠嗑日常#减脂#热量冷知识
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减脂冷知识3月前
#鱼籽#减脂#减肥#减脂期#减脂餐
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减脂冷知识3月前
#热量#减脂#减肥#减脂期#减脂餐
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减脂冷知识3月前
#凉薯#热量#减脂#减肥#减脂餐
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热量生活笔记3年前
有不爱吃的醋的吗？#减肥 #减脂 #热量冷知识 #醋
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大霖不怕淋3月前
最热的天！答最冷的知识！#减肥 #冷知识 #涨知识 #热量测评 #意想不到的结局
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世界冠军罗丹3月前
7道比吃肉还长胖的素菜，你爱吃哪几个？#热量冷知识 #减脂期 #高热量食物
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热量冷知识3月前
#李子#热量#减肥#减脂#减脂期
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小豪哥哥7月前
看似一样，没想到热量差了那么多 #美食 #今天吃啥 #热量测评 #热量冷知识 #春日好食光
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热量生活笔记3年前
视频有点长，还有很多观点在评论区，推荐搭配评论一起看，#减肥 #减脂 #热量冷知识 #轻断食
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吨西西（求减肥搭子版）4月前
吃这些素菜，还不如直接吃炸鸡呢。#减肥#冷知识 #减肥刺客 #热量炸弹 #素菜
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重庆减重陶锐4月前
身体出现这四个信号，可能已经热量超标 #科普健康知识 #减肥 #重庆减重专家陶锐 #热量冷知识
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轩妈（减肥日记）3月前
夏天到了，啤酒该安排起来了？？#减肥 #减脂 #啤酒热量 #减肥#种草激励计划
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热量冷知识3月前
#肥肠#热量#减脂#减肥#减脂期
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医学生小王博士5月前
这几个看似热量低的食物，有可能让你悄悄增肥哦 #减肥 #减脂期 #热量冷知识 #食物 #内容启发搜索
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凯总天天大鱼大肉5月前
米饭冷藏再加热，竟然更健康 央妈《生活圈》曾做过实验：米饭冷藏后，抗性淀粉含量会增加，这意味着身体吸收的热量会减少，下次剩饭别着急倒掉，冷藏后再加热吃更健康#健康饮食#米饭冷知识#抗性淀粉
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减脂冷知识3月前
#胡辣汤#热量#减肥#减脂#减脂期
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内分泌许娟医生3月前
出乎意料的减肥冷知识！最后一题真没想到… #减肥 #医学科普 #冷知识 #热量 #硬核健康科普行动
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热量冷知识3月前
#热量#减脂#减肥#减脂期#减脂餐
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减脂冷知识4月前
#热量#减脂#减肥#毛桃#减脂期
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热量冷知识3月前
#热量#冬瓜#减脂期#减脂餐#减肥
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营养科学胡一只6月前
你是不是就是这么变胖的？ #无意识减肥却减肥的行为 #过于真实 #冷知识 #热量对比
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大霖不怕淋3月前
冷知识！意想不到的热量炸弹！#减肥 #热量测评 #万万没想到 #冷知识 #减肥小知识
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孟阳话很多5月前
蒜苔不会要塌了吧？ 我一直把它当蔬菜吃，现在有人传它是碳水？ 有没有专业人士出来给蒜苔辟个谣啊？ 我老喜欢蒜苔了，希望蒜苔一切安好。#孟阳脱口秀 #蒜苔 #饮食 #热量冷知识 #热量研究
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热量生活笔记4年前
夏天到了，啤酒该安排起来了？？#减肥 #减脂 #啤酒热量 #减肥
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热量冷知识3月前
#猪耳朵#减肥#减脂#减脂餐#减肥
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皮肤科医生戚东卫6月前
医生眼中的雪糕，看看有你喜欢吃的吗 #雪糕 #冰淇淋 #科普 #冷知识 #抖出健康知识宝藏
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大不列点点ovo2月前
冷知识 恰巴塔的热量比馒头还低😀跟着厚皮城学做恰巴塔！#把橙学列为人生必修课 #厚皮橙 #恰巴塔 #补气血 #三伏天
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减重医生熊非4月前
你就是这么变胖的 #馋嘴宝宝 #热量冷知识 #硬核健康科普行动 #武汉市第八医院 #做自己体重的主理
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瑞幸咖啡3年前
【瑞幸冷知识】你真的以为拿铁热量很低？#冷知识大全 #拿铁 #热量指南 #热量冷知识
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减脂冷知识3月前
#胡辣汤#减脂期#减脂餐#热量#减肥
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热量生活笔记4年前
减脂期不是不能吃米饭哦，只是更推荐杂粮而已#减肥 #减脂 #热量冷知识
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大霖不怕淋3月前
减肥冷知识！谁的热量更高？#冷知识 #减肥 #上热门 #万万没想到 #涨知识
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皮肤科医生戚东卫4月前
医生眼中的蔬菜，有没有你爱吃的~ #蔬菜 #减脂 #美食 #冷知识
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卡路里大学(食物热量测评)3年前
你知道一碗米饭的热量是多少吗，你以为减肥的时候不能吃？其实……#减肥 #热量冷知识
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鉴大叔测评5月前
不同食物的热量消耗！来看看你得跑几公里！#测评 #热量冷知识 #食物热量
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夜神月JY6月前
跑步冷知识 一、跑步十公里消耗的热量没有你想象的大 二、气温每升高10度，跑步心率平均会升高8-15。 三、研究表明，每天都跑步的人受伤比例高达85%。 四、跑步不会造成肌肉流失 五、经常跑步的人静息心率通常低于60。 六、跑步四十分钟以上才开始燃脂是谣言。 #跑步 #坚持运动 #跑步冷知识 #跑步知识 #今日运动穿搭分享
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热量生活笔记4年前
炎热的夏天，偶尔来一份凉粉还是挺不错的，#减肥 #减脂 #热量冷知识 #凉粉
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北大医院骨科孙浩林医生4年前
第171集 | 牛油果热量比猪肉高 #健康 #医学科普 #冷知识 @抖音小助手
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礼花蛋2年前
人体热量的奥秘，经常说的卡路里到底是什么？#热量冷知识 #卡路里 #科普 #涨知识 #轻漫计划
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江川说减肥（已减70斤）3月前
“我真的没吃多少！”这句话你是不是很熟悉？难道胖子就真的很会撒谎吗？一条视频告诉你#内容过于真实 #吃的少不掉秤 #热量冷知识 @DOU+小助手
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国家营养师彭彭2年前
你知道这些食物长得差不多，其实热量差一倍吗？看完学会找食物“平替”#热量指南 #热量冷知识 #食物热量
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