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半夏1月前
每个季节都有不同的含义
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徐小宁•整体健康方案1月前
入秋必吃3种养脾胃食物，补气血、清虚热。吃对了少生病。 #脾胃 #气血 #营养 #健康饮食 #科普
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CCTV生活圈1年前
【抓住秋天的养脾时机，多喝它让你事半功倍！】 秋季养脾胃，关键在于调理！#秋冬养脾胃多喝小米粥# 小米粥是最佳选择，健脾养胃，适合秋冬进补。此外，用一些推腹的方法也能促进胃肠消化与血液循环，起到养脾胃的作用。点赞+关注，关注饮食与养生，享受健康的秋季！@抖音小助手
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脾胃楚医严光俊1月前
秋季疲乏、没精神，根源在脾胃！ #热点 #秋季养生 #脾胃
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岩青幸福之旅2月前
哪个季节适合养脾？ #养生 #健康 #健康科普 #养脾胃 #岩青幸福之旅
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万博士对话家长11月前
#脾胃虚寒 的孩子，秋冬这样#养脾胃 #脾胃虚弱 #硬核健康科普行动
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小Enor叫糯糯2月前
边学边分享啦～ 今年秋天的养娃重点！养孩子就是养脾胃，要注意内在的火哦#育儿 #养生 #养孩子就是养脾胃 #秋天
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小李中医博士1月前
秋天怎么补脾胃？ #中医养生 #秋季养生 #医学科普 #养生知识 #抖出健康知识宝藏
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CCTV生活圈4周前
【#耳朵上藏着健运脾胃的穴位# 】 秋季乏力、精神差？可能是长期吃凉食导致湿气较重、脾胃功能下降。按揉耳朵上的脾经穴位（耳轮脚）的斜下方，帮助调理脾胃。用指腹轻按2~3分钟，有酸麻胀的感觉。戳视频↓↓找到具体的穴位你也按一按吧~
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暖腹记2月前
立秋后养脾胃秋天才能补得进 立秋后养脾胃，秋天才能补得进#养生 #食疗养生 #立秋后养脾胃
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凌广济赖思诚1月前
秋天胃口不好是为什么 #赖思诚 #凌广济 #医生日常 #涨知识 #中华文化
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我是刚子3周前
脾在每个季节末都当令的原因 #脾胃 #当令
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颜氏中医-颜琼枝1周前
养脾胃要抓住节气黄金期！！ #健康科普有真知 #医学界健康科普 #三甲医生聊科普 #中医养脾胃 #节气养生
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王平医生1周前
秋天一碗胡萝卜水，通中焦养脾胃 #中医 #养脾胃 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #胡萝卜
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浙里健康说2周前
敲黑板：老祖宗的秋天养生重点来啦！#秋天养生 #中医 #养胃护脾 #陈宝贵 #中医养生
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钟丹博士1周前
秋天一杯苹果水，赛过人参汤，每天早上喝一杯 #苹果煮水 #脾胃虚弱 #中医 #医学科普 #中医养生
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中医儿童脑病康复名家单海军1月前
#脾胃 #科普一下 #儿科专家单海军 #家长必读 #关爱儿童
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徐慧连医生抗衰1月前
脾胃一虚百病生！秋天是养脾胃“黄金期“。脸上有8个信号，说明你的脾胃在求救#脾胃#秋天#养脾胃#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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慧音老师的能量灸1周前
秋乏是你的月卑胃在向你求救 #注意秋乏 #脾胃
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CCTV生活圈3周前
【#小米别只煮粥喝了秋天这样吃更补肾健脾# 】 一到秋季总感觉脾胃不适、上火口渴？试试这道“小米山药红豆糕”！小米能清脾胃热，山药能健脾、补肾气，再搭配红豆和糯米粉，不仅软糯好吃，还补中益气。专家表示，脾胃虚弱、经常上火口渴、腰膝酸软的人群，以及更年期女性、老年人，适合这道糕点。#补肾健脾
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中医耳鼻喉科李洵1周前
秋季养生保护好这里事半功倍#脾胃 #秋季养生 #脾胃调理
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杨丽萍说脾胃1月前
#中医 #脾胃
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芳芳会养生1月前
脾胃才是元凶#中医 #养脾胃 #育儿 #宝妈 #秋季养肺
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琴琴营养师1月前
#育儿知识分享 “秋季健脾胃”是宝宝喂养的重中之重。秋季养脾肺，要多吃黄、白色食物，同时搭配深绿色蔬菜保证营养均衡，黄色和白色的食物有山药、小米、南瓜、莲藕、银耳等；同时，要注意健脾胃的“黑名单”如寒凉水果；油腻厚重的食物，记住，“吃热、吃软、吃七分饱” 是养护宝宝脾胃的最高准则。
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叶大大6月前
黄帝内经，脾主长夏，长夏是我们调理脾胃的关键时期！ #脾胃 #调理脾胃 #倪海厦 #养生 #中医养生
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蔡海军1月前
脾胃虚寒少吃生梨，今天给大家分享秋天怎么吃梨！ #养生 #营养搭配 #食养 #脾胃 #虚寒
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岳三夫2月前
秋天了，开始贴秋膘了！但要注意，脾胃差的孩子需要把脾胃调理好，才能贴秋膘。不然容易……#贴秋膘 #脾胃 #育儿经验分享
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中医脾胃专家李晓林3周前
秋天到了，如果大家想在这个季节养脾胃，这点大家要注意一下~#秋季养胃#传承中医文化 #李晓林 #医学科普
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娟娟屠医生2周前
今年的夏天特别长，入秋宝贝的适应将以往难，孩子入秋第一要事是把脾胃养一养，脾胃养好了，身体抵抗力就强了#家长必读 #抵抗力 #脾胃虚弱 #营养 #消化不良
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杨家勋老中医温补脾胃4周前
秋季怎么养护 #医学科普 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #脾胃 #秋燥
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邓佳平医生1月前
秋天多喝苹果水，孩子越喝脾胃越好 #苹果 #苹果煮水 #脾胃虚弱 #儿童健康 #宝妈
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聂锋人体4S店官方号1周前
脾胃一养，秋冬少生病！李店长的黄金方案来了
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一道养生3周前
中医说“黄色入脾”！秋季健脾益气，就靠这五种黄金食材。 秋季养生为何以“养脾”为先？中医理论认为，脾胃是后天之本。而“黄色入脾”，多吃黄色食物是秋季养生的关键。#中医养生 #健脾益气 #黄色入脾 #秋季养生 #健康食疗
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东方之昕中式智能养生开创者2周前
为什么秋天要多做脾胃？#女性独立正能量 #创业女人 #美业人 #美业获客#美容院拓客
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静小仙逆龄养生之道1周前
以前都是秋天要贴秋膘，但是黄帝内经告诉我们要护好脾胃，自己认为和健康真实认知差别是什么呢？#黄帝内经#养生就是养健康 #霜降
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岐黄之路(空爸)1月前
秋季昼夜温差大 养护脾胃 怎么做？ #育儿经验分享 #脾胃
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341970199501月前
秋天养脾胃，孩子别穿太多#养生#健康#中医#中医养生#嘉兴
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艾米讲养胃1月前
秋季养脾胃，养护秘方大揭密 #养生 #脾胃
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颖颖3周前
秋主收，入秋后，阳气内敛，孩子脾胃阳气比长夏要足，胃口明显变好，此时，往往容易出现脾胃烦热的情况。脾胃烦热，阴血津液耗伤，孩子就会出现内燥。内燥是由于干，不是上火，不适合清热，滋阴才会有好效果。此外，还要注意祛除湿气，防卫外燥。 秋季健脾窍门在于润肺。可以多吃酸，即帮助收敛肺气，又可以养肝，帮助脾土疏泄。推荐喝-蜂蜜柠檬水，即润燥又理气化湿！ 还可以喝山药百合红枣薏米粥。 薏米性凉，炒过后，中和其凉性，健脾功效更强！ 干山药健脾补肺，且避免了新鲜山药容易生湿的缺点！ 今日早餐🥣山药百合薏米红枣粥、肉末炒茄子、秋葵炒鸡蛋、馒头
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济世堂推拿馆1周前
#霜降 #调养脾胃 为主， 根据自己的体质适当进补！@抖音创作小助手
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岐黄小筑2周前
秋季养脾胃#中医养生 #中医健康
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罗老师养生分享3周前
饮食三慢 秋季养脾黄金期，温粥慢嚼养元气#秋季 #养脾 #粥 #健康 #养生
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南京余波医生1周前
秋季建议少吃寒凉 #余波医生 #中医养生 #治未病 #体质 #硬核健康科普行动
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官阙-伦脾胃1周前
秋天黄金养脾季，三个千年古法！#养生保健 #健康 #中医养生知识 #养身 #每日分享
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南坪邦宝乐品牌母婴原（鑫可爱）1周前
🍂秋天，正是脾胃恢复的时候✅ 秋天，自然界的阳气开始收敛，阴气逐渐增长，万物成熟收获，人体也应顺应这一自然规律，注重内在的调养，脾喜温和，秋季的凉爽气候正好可以减少脾胃的负担，让它得到适当的休息和恢复。 - 特别是对于脾胃功能较弱的朋友来说，秋季是调理脾胃的蕞佳时机， “病在脾，愈在秋”，这句话不无道理。 #牛脾肽婴幼儿特膳饮 ①强健脾胃运化 ②专攻脾胃虚弱化 ③专业解决消化的事 🌈每天滴恩贝，科学养宝贝
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小李养胃日记1月前
秋天多泡脚，促进血液循环的同时对脾胃也好 #养胃 #养胃日常 #立秋
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中医李聪1周前
中医告诉你，秋日进补好物#进补的季节又到了 #秋天 #中医科普#养脾胃 #中医李聪
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大河健康报2月前
秋季干燥易伤肺阴 梨汤加“三白”润养脾胃 #中医 #严宝剑 #秋季养生
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大爱中医1周前
秋天怎么健脾胃，一起养生行动起来 #健康养生 #养生 #健脾胃 #脾胃调理 #健康科普 @我要上热门 @抖音小助手 @大爱中医
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榴莲糖3周前
#健康 ##看过来 《黄帝内经》有云：“病在脾，愈在秋”。 夏去秋至，脾胃最容易受伤。经过一夏天各种冰凉食物轰炸，脾胃处于疲劳状态，这些累积下来的脾胃问题，到了秋天容易集中爆发。 脾胃内伤，百病由生。脾胃运转失常，易出现各种免疫问题，如过敏性疾病、干燥综合征、糖尿病，也可能出现腹胀、腹痛、腹泻、便秘、食欲不振等。 秋季是调理脾胃的最佳时节，宜健脾益胃、除湿化湿。[抱拳R]
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馨馨爸爸1周前
秋天猛涨期，养好宝宝脾胃，个头蹭蹭涨#宝宝脾胃 #宝宝辅食 #猛涨期 #育儿 #知识分享
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东方之昕经络养生琴丽姐4周前
2025秋天脾胃该怎么调理#美容养生老板#东方之昕
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脆皮研究学院1周前
冷空气来了，秋季特别要注意脾胃和肺部养护 #脾胃调理 #肺部保养 #润肺 #健康养生
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东方之昕容容2周前
为什么秋天一定要做脾胃跟足部的养护呢？#2025大健康 #脾胃调理 #足部养护 #同城流量
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黄精万两2周前
秋季养脾胃，黄精这样吃更对症
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自学中医倪我行1周前
#创作灵感 #秋季养生#养生 #中医 #中医传承
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瑶瑶七分糖1周前
秋补不如补霜降，健脾养胃是根本！ 古代智慧：民间有“补冬不如补霜降”的说法。秋季是调理被苦夏消耗的脾胃的关键时期，为冬藏打下基础。 养生习惯：饮食清淡易消化，多吃营养润燥的食物，如生菜、韭菜、香菜等。秋藕最补人，可煲汤健脾。避免生冷食物，慎防脾胃受损。 #汤的营养价值 #秋冬养生 #健脾养胃 #秋冬养生的正确打开方式 #养生
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儿科医生秦婆婆1月前
秋天"平民补品"就是它！多给孩子吃，养脾胃、润秋燥！ #莲藕 #秋季养生 #儿童 #育儿 #硬核健康科普行动 @抖音小助手
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医药卫生报·豫上名医1月前
秋吃白，病不来。秋季干燥，养肺正当时。多吃白色食物，有助于 健脾养胃，润肺生津，对抗秋燥。
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😯我和我的脂肪在打架3周前
🍂秋天风干气燥、寒凉渐盛，#脾胃虚寒的朋友需多注意，🧊少食生冷，避免寒邪入侵，引发脾胃不适。 🤔假期吃多消化不良，应该怎么办？👏🏻八段锦的第三式“#调理脾胃须单举”，🙋🏻‍♀️能促进脾胃运化、#提升消化能力，❤️平常多练习，脾胃更舒心~ 八段锦柔和舒缓，是很符合“秋收养生”的运动，而且“调理脾胃须单举”这个动作，可以让#胃肠蠕动和消化功能得到增强~ 👋入秋后胃口大开，不少朋友为腹部的“游泳圈” 发愁😣中医讲胖人多湿多痰，脾胃弱，吃进去的油腻食物运化不了，就容易变成痰湿，让人长胖😭 老话说“#脾胃虚百病起”👐你们知道吗？脾不好可不只是影响消化，还会让人变老变胖😱！从五官状态到身材变化，脾虚都在默默搞事情~
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当代健康报1月前
中医建议大家，秋天吃枣可以养脾胃！ #红枣 #中医 #吃枣 #养脾胃 #健康科普
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艾暖昕中昕～吴艳君2周前
为什么秋天一定要多做脾胃和腰部保养#健康系列 #养生日记 #每日关注健康 #硬核健康知识宝藏 #养生达人必选
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