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崇沛讲养生1周前
马上冬天了想好怎么泡脚了吗 #道家思想 #道家养生 #中医养生 #养生知识 #养生
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古方老王1月前
泡脚也有讲究 #泡脚 #养生误区 #中医养生 #失眠的夜dj #健康科普
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中医梁晓军1年前
喜欢泡脚的你，是不是喜欢泡到出汗，可你知道吗？这是错的！#泡脚出汗
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殷老师的健康生活3周前
晚上泡脚注意这些方式 #泡脚 #水温 #足部健康 #养生 #健康科普
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中医周丽珍主任1周前
泡脚不出汗等于没效果？中医教你正确泡脚法 #热点 #中医 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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徐小宁•整体健康方案1周前
泡脚养胃“2宜2忌”，泡到这个程度最好。 #脾胃 #泡脚 #养生 #实话实说 #健康知识科普
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中医周丽珍主任3月前
泡脚别大汗，微微汗出才养人。 #泡脚 #中医周丽珍 #微微出汗 #泡脚注意事项
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韩明辰养生知识分享1周前
原来泡脚还有这么多讲究;泡的时候不能出大汗;有时间限制;没吃饭不能泡晚上泡不能超过9点#原来泡脚还有 #韩明辰 #泡脚的好处 #养生 #养生知识
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梁老师体质管理1周前
冬天千万不要随意泡脚。#冬季养生 #泡脚 #健康养生
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中医学博士刘彪5月前
泡脚怎么泡，祛除寒湿效果更好？ 晚上脚冷，睡不着，怕冷发抖，痛经，膝盖有风……？泡脚能祛除寒湿？一定要听刘博士怎么说#泡脚 #健康科普 #中医 #寒湿 #中医学博士刘彪
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皮肤科医生赵大愚3月前
脚汗多，脚又酸又臭，这可不是脚气，医生教你正确处理 #脚臭 #脚汗 #多汗症 #抖出健康知识宝藏
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韩明辰坦白说3周前
泡脚注意事项分享#韩明辰
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我分享我快乐1周前
都不会再泡脚了 都不会再泡脚了#涨知识 #生活小常识 #泡脚 #感冒 #手足口
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小刘呀2月前
身体好不好，看看你出汗就知道😅#泡脚的好处 #泡脚
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牙叔3周前
#上热门 #知识分享 #健康 #涨知识
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李李呀3周前
关于我自己把体温从35.2度提到36.6度（最高时36.9）我是11月份开始用暖水袋和泡脚的方式，但是不一定适合所有人，大家可以试一下，（当然也要忌口，做操通经络） 泡脚微微出汗就停千万不要贪图时间，如果不出汗也不要泡时间太长可以适当喝一点热水，总之需要自己辩证身体是不适合！泡完脚最好要穿上袜子睡觉哦 #泡脚#睡眠#体温
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杨儿爱养生3周前
#出汗#运动泡脚误区#养生在日常生活#秋冬季节健康误区 你知道的还有哪些误区？
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食疗有道啊叔4周前
如何科学泡脚效果翻倍 水温别贪烫，38-42℃ 刚好（手背试温不烫为宜）；时长控制在15-20分钟，泡到脚面发红、身体微微出汗就停；睡前1小时泡最好，搭配生姜片或艾草包，还能强化驱寒助眠力。记住：饭后半小时内、过饱过饿时别泡，不然反伤脾胃～
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睿一阿姨1周前
别再错误泡脚了，正确泡脚才有用。#养生#泡脚#泡脚桶
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金亮说1周前
秋天泡脚居然能瘦肚子？我一开始也不信，试了20天惊了！ 这可是老祖宗的“冬病夏治”秘诀！加点生姜、花椒煮水泡，水温40度刚好，泡到微微出汗就行。 网友说：“以前肚子软乎乎的，泡完感觉腰腹都紧致了，连便秘都好了”。原理超简单：秋天湿气往下走，泡脚能逼出寒湿，代谢快了，肚子自然就小了。 赶紧试试！记得泡完别吹空调，评论区蹲一个20天后的你～ #秋季养生 #泡脚瘦肚子 #祛湿小妙招
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大海学养生3周前
出汗可以排湿吗#养生 #健康生活 #泡脚
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老李聊健康1周前
#健康养生#包头 #生活感悟 #创业#正能量
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青禾老师聊养生2周前
泡脚误区，详细解析二 #健康养生 #中医养生 #涨知识 #调理身体 #中医泡脚的正确方法
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陈慧娟汉方草本茶2周前
泡脚不能瞎泡
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绿廉康寿泡脚桶2月前
正确泡脚，湿气赶跑，记住以下6点 1.想要祛湿效果更好，泡脚时可加生姜、艾草、花椒 2.水温在40度左右，避免太烫出大汗 伤气 3.水位最好泡到小腿血液循环效果更好 4时间不超过20分钟，泡到微微冒汗就停 5.加料泡脚一周3-4次即可，别天天泡 6.睡前两小时泡最好，太晚泡可能让神经兴奋影响睡眠#泡脚的好处 #泡脚 #泡脚桶 #好物推荐🔥 #三伏天
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常如顺时生活3月前
很多人天越热，越不习惯泡脚，泡到微微出汗对身体很好#每日分享 #健康科普 #养生 #中医文化 #生活方式
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大海学养生3周前
出汗可以排湿吗#养生#泡脚的好处
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胡子叔叔的泡脚包2周前
泡脚微微发汗就好 #泡脚 #出汗 #养身 #家庭 #泡脚包
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小蚊子3月前
#坐月子 千万不要满月发汗！越发越虚！自己在家用艾草益母草生姜煮水泡脚，泡到微微出汗就可以赶走疲惫也更利于恢复#艾草生姜泡脚
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小雨陈安康1周前
不知道你们信不信，不管什么年龄隔三差五泡泡脚，边泡边喝热水，出汗后一分钟内冲个热水澡。你会发现身体棒棒哒。记住泡脚水不在汤在舒服的温度。希望大家有个好身体。所有疑难杂症，泡脚[比心#草本植物
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刘利飞咨询号1周前
#泡脚 #医者仁心 #刘利飞
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藏有引力（园博园店）1周前
温浴养生·五味甘露药浴 藏医药浴疗法是国家级非物质文化遗产。每晚泡脚20分钟，至微微出汗即可，能有效驱散寒湿，改善睡眠。#睡眠 #祛湿 #藏药浴 #泡脚的快乐 #养生
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胖墩墩的快递小能手（目前125斤）1周前
为了减肥的我，天天泡脚。微微出汗，就完美了，这一小包里面就有多种药材#养生 #泡脚 #艾草
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医圣笔记草本泡浴包1周前
#健康 #泡脚包 #泡脚 #足浴包 #泡脚的好处 入秋后太适合泡脚啦，泡完暖到心窝窝
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让梦想照进现实1周前
强降温后多泡脚有3大好处7大禁忌#生活小常识 #强降温 #多泡脚 #养生 #冬季
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润禾云养2周前
晚上泡脚，加它驱寒效果翻倍！ 泡脚时加艾叶或生姜片，可温经散寒。水温40℃，泡15分钟，微微出汗即可。#泡脚时加艾叶 #泡脚加姜片 #手脚冰凉 #整晚都暖
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一米阳光3周前
99%的人泡脚都泡错了… 。泡脚小贴士： 1.水温不宜过高，40°C左右就刚刚好哦 2. 时间控制在15-20分钟，微微出汗即可 3. 可以加入一些泡脚包或精油，效果加倍哦1（在寒冷的冬天，给自己创造一个温暖的泡脚角落，享受这美好的时光吧！#泡脚的好处 #推荐购买 #排湿驱寒 #养生就是养健康 #给我一个强烈推荐
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香儿（13.10）1周前
一把干艾草 50克生姜片，熬开水倒出放凉，不加冷水，泡脚20-30分享额头微微出汗即可#泡脚的好处 #干艾草泡脚 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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儒意个人护理旗舰店1周前
艾叶花椒泡脚包 爱上泡脚了！#泡脚 #花椒 #泡脚包
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心家1周前
泡脚虽好，也不能天天泡哦。出汗多容易伤到心脏
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Q168好物推荐工厂直销—厂家批发1周前
每天晚上泡泡脚，对身体健康是非常好的，尤其是泡到微微出汗的时 它这个是可拆式的按摩盘，方便清洗，而且它的盖板可以倾斜放置，这样躺着泡脚更加舒服。用完之后还可以把它折叠起来放在角落里。现在厂家搞活动，赶快点击下方链接购买，价格便宜，质量好。享受你的私人时光。工厂直销，生产厂家批发。#洗脚盆 #洗脚盆家用 #洗脚盆推荐 #洗脚盆好物
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好好活着 北京亮3周前
泡完脚反而更虚？演员张瑶揭秘科学泡脚3大禁忌！ 为什么别人泡脚养生你泡脚伤身？演员张瑶教你科学泡脚：不要大汗淋漓，35-45度黄金温度，前高后低设计完美贴合。瑶之淘淘泡脚桶，连细节都为你考虑周全！ #好物推荐🔥 #泡脚 #泡脚桶 #折叠泡脚桶 #足浴包泡脚
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苏姑娘说养生1周前
淋了一点雨回到家，千万别等！这是预防感冒的黄金半小时。 1️⃣ 马上泡脚，到后背微微出汗。 2️⃣ 用吹风机热风吹干头发、后颈大椎穴。 3️⃣ 抓住第一时间，把感冒苗头掐断！ 简单两步，有效防受凉防感冒防发烧！💪 #育儿 #育儿经验分享
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莫离银屑病自愈中1周前
天气冷了 锻炼出汗也少了 所以我现在每天晚上都会泡脚出汗 如果你们实在没有时间锻炼的 实在没有时间泡绿豆水的 其他忌口锻炼 补剂严格去做 再泡个脚 #银屑病 #银屑病患者 #莫离银屑病 #牛皮癣 #银屑病自愈
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时佗世家正宗理疗1周前
天冷排寒湿确实能减少身体不适，[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 饮食上：多吃温性食物，比如生姜、羊肉、桂圆，避免生冷的沙拉、冰饮，减少寒湿摄入。 • 习惯上：睡前用40℃左右的热水泡脚15分钟，泡到微微出汗即可，能帮助疏通经络、排出湿气。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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成林爱养生2周前
看似养生，但是耗散阳气的习惯，你中了几个？ #养生 #养生知识
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忆念1周前
宫外孕后的第5个月，小月子第十天开始就坚持泡脚，用泡脚包泡泡脚，暖暖身体，每次泡15-20分钟，微微出汗，暖暖的很舒服#强烈推荐#泡脚的好处#备孕#科学备孕#高龄备孕
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搬砖哥带娃3周前
#创作者中心 #创作灵感 欢迎加入养生局，30岁女生必须知道的泡脚干货！收藏这一篇就够了，水温40-45℃最好，时长20-30分钟，微微出汗即可，从今天开始，坚持泡脚，更好的爱自己#三十而已 #爱自己的一百种方式 #宫廷汉方泡脚包
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好物臻选阁2周前
老北京24味泡脚包 每天工作压力大还经常熬夜，长时间的久的不爱锻炼的泡脚是不错的选择。如何泡脚效果最佳？ 水温控制在40-45度之间，时间大约15-20分钟微微出汗即可，泡脚后及时擦干，穿上保暖的袜子，防止受凉。每天 20分钟，轻松拥有健康好气色#老北京泡脚包 #手脚冰凉 #改善睡眠 #祛湿驱寒 #好物推荐
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护士双双3周前
泡脚的4个注意事项 1.不要在饭后立马泡脚 正确的泡脚时间是在饭后一小时以后刚吃完饭泡脚容易造成消化不良 2.泡完脚不要马上睡觉 泡完脚后血液循环加速，按摩一下腿上的肝经/脾经/胃经，事半功倍! 3.不要长时间泡脚泡脚时间一般15-30分钟，只 要泡到身体发热 背上微微一层薄汗即止!时间太久容易造成眩晕，脚部皮肤也会受损4泡脚时的水温很重要不超过50℃
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中医胃肠洪主任1周前
每天泡泡脚，全身暖洋洋，肚子也舒坦！#中医 #怕冷 #阳气不足 #医疗健康创作训练营
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广济养生小知识1周前
#知识科普 #养生之道 #原创视频
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中医刚哥1月前
多泡脚有好处 #泡脚 #感冒 #中医 #沈阳中医 #视频仅供参考
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中医心血管严冬主任1周前
秋冬泡脚有哪些需要注意？方法错了反而可能增加心脏负担 #秋冬养生 #泡脚的好处 #天冷了照顾好自己 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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医路小白寇大宝4周前
用艾草，红花，鸡血藤，花胶，老干姜，益母草去泡脚，每天泡上20分钟，微微出汗即可 #养生 #中医养生 #湿气 #泡脚 #传统文化
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七七优选⭐️1周前
备孕日常，运动➕艾草泡脚，养了四个月备孕一个月成功上岸了✌泡到微微出汗，全身～放松，准备要👶的姐妹行动起来#强烈推荐 #备孕那些事 #科学备孕#高龄备孕#泡脚包推荐
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桐柏大叶艾1月前
艾叶泡脚包的使用方法！别浪费艾叶包！大火煮沸+小火7分钟，40℃水温泡到微出汗才有效～ #艾草泡脚包#艾草包 #艾草月子包#艾草叶 #居家养生小知识
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大黄要当妈1周前
这两个月开始新一轮#备孕，都说想要更好受运首先要暖g-现在重新备孕后坚持泡脚热敷，我平时很少出汗，现在每次泡脚微微出汗很舒服，睡的也更香，最近天气冷了，更适合#泡脚 啦#备孕那些事 #强烈推荐 #vlog日常
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申露娜～（孕早期）1周前
备孕日常，运动➕艾草泡脚，养了四个月备孕一个月成功上岸了✌泡到微微出汗，全身～放松，准备要👶的姐妹行动起来#强烈推荐 #备孕那些事 #科学备孕#高龄备孕#泡脚包推荐
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三金〈话养生〉2周前
说过很多遍，有些人还不明确，还存在这种误区！#涨知识 #科普 #知识分享 #泡脚 #泡脚的好处
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香儿（13.10）3周前
一把干艾草 两片两姜 熬开水 放凉 不要加冷水 泡脚15-20分钟，额头微微出汗即可，坚持第三年，整个冬天腿脚暖暖的#艾草泡脚 #祛湿驱寒
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杨钰蓉日常号2周前
#原创视频 #好物推荐🔥 冬天到了，晚上一定要养成泡脚的好习惯，泡到这种微微出汗的程度就可以了，睡前泡个热水脚是真的得劲啊！这个老北京草本泡脚包真的太方便了，里面有艾草、老姜、益母草、红花等24味草本成分，不用熬煮，直接开水冲泡就可以，喜欢泡脚的朋友赶紧试试吧！
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