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红米鸡3月前
挑战一天只吃0卡食物！第二天竟然瘦了...？ #测评 #减肥 #挑战 #美食 #体重变化
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毕公子3月前
多动多吃，少动少吃，不饿不吃，个体差异决定了你能吃多少。 #健身饮食 #越吃越瘦 #减脂期 #减脂期你吃够了吗 #身材管理
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小爆爆陪你自律3月前
减肥 人能喝的#酸奶 ！#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #减脂期可以喝的酸奶
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闲扯的知识6月前
10种几乎0热量的食物，吃的等于白吃，反而还能瘦？ # 体重管理 # 低热量 # 减肥
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璐璐的健康生活6月前
#食谱减肥 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #减脂 #真零酸奶 口感绵密，0蔗糖0乳糖0代糖
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嘴的炼狱7月前
挑战在pdd上吃身材管理的零食，价格真的好评#pdd #减脂零食 #体重管理年 #无广测评
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0糖先锋3月前
减肥期间可以喝的饮料测评，今天是无糖百事生可乐，确实比普通的无糖百事好喝！看看是不是真的无糖0卡。那个哥们你要的生可乐来了，但是@人我不会。。。希望你能看到。#减肥 #减脂 #0卡饮料 #无糖可乐 #无糖百事
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阿狸的减脂日记5月前
什么是欺骗餐？什么是放纵餐？减脂期能不能吃大餐？吃完欺骗餐第二天体重上涨怎么办？#涨知识 #抖音精选计划 #减肥经验分享 #体重管理 #减肥科普
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猪波的一天2月前
零食邪修法：打破吃零食必胖定律！月瘦10斤还能炫#合理饮食 #一分钟干货教学 #我的减肥日记 #猪波的一天 #减肥分享
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六六三三1月前
减脂管不住嘴...去0卡零食店吃就没负罪感了 #心安理得偷吃#韩国便利店#建议推广#健身干货
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黄超越1月前
咸甜都有的低卡三餐～ 今日总热量：882kcal #真零酸奶#真零中秋礼盒#自律期#低卡月饼
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胖蒙初始230斤2月前
#体重打卡 #减脂 #真零酸奶 #羽衣甘蓝奇亚籽 #即食燕麦
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🌈疯狂饺子0.01周前
给你们看牛奶和花花 #强烈推荐 #0脂肪纯牛奶 #真零
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一梦要当辣妈2周前
减脂期也可以放心炫的低卡巴斯克，醇厚丝滑，好吃没负担#低卡甜品#真零希腊酸奶#无糖酸奶#真零酸奶
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马与周1月前
1000大卡一日三餐吃什么？ 早餐：全麦吐司（50克132大卡）真零希腊酸奶（120克180大卡）黄桃（120克67大卡）腰果（15克86大卡） 大约465大卡 提供22克蛋白质 49克碳水 20克脂肪 午餐：藜麦饭（100克120大卡)）冬瓜炒虾仁（200克134大卡）清炒空心菜（100克62大卡） 大约316大卡 提供21克蛋白质 32克碳水 13克脂肪 晚餐：煎牛排（100克165大卡）香煎芦笋（150克65大卡） 大约212大卡 提供28克蛋白质 7克碳水 9克脂肪 #三餐搭配 #生活化减脂 #我的三餐日记 #低卡低脂餐 #给老婆做减脂餐
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轻餐2周前
漂亮的酸奶当作下午茶或者早餐都非常不错，低脂低卡好吃又没有负担#真零酸奶#酸奶碗 #瘦身食谱 #减脂餐 #每日分享减脂餐
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普通人减肥 俯齐6月前
投喂 面包 果冻 零卡是真零吗？碳水代糖和食欲！！ #无效减肥的表现 #减脂 #減肥 #热量测评 #鲅鱼圈美食
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爆力芭比（活人版1月前
管理期这样吃真的爽爆了好吗！#真零酸奶 #减肥 #减脂 #减脂餐
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新西兰Summer双十一4月前
0糖0脂0卡饮料，能天天喝吗——给我真正体重管理的儿子看 #减脂 #0糖0脂0卡 #代糖的危害 #健康科普 #健康科普
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扎小辫的哪吒（增肌版）3月前
一碗牛肉面普遍称重300克左右的面条 碳水在68克 我是零脂 不放汤 大众人群可以放汤 但不要喝！（找一家熟悉的面馆 刚开始这样吃 总感觉是在给店家找麻烦 哈哈哈哈）#牛肉面 #减脂 #vlog日常 #减脂在外面怎么吃 #减脂食谱
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馋嘴小杨要变瘦1周前
记录1米58 | 从106瘦到90斤需要多久，第十二天，今日体重102.5#小基数减脂#减肥一天吃什么#轻师傅荞麦面 #真零酸奶#甄磨坊燕麦
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圆滚滚的两颗痣3月前
一天只吃100大卡食物！第二天会有啥变化？ #体重管理 #大基数 #小基数 #魔芋 #100大卡食物有多少
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胖蒙初始230斤3月前
#体重打卡 #减脂餐 #信合味达 #真零酸奶 #悦鲜活鲜牛奶
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老罗健身3周前
配料表标0可信吗 配料表标 0，是真没添加还是套路？#减脂塑形 #饮食安排
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长大有效减肥1月前
热量几乎为零，吃了还能瘦的食物，真是绝了！#减肥 #减脂 #减肥经验分享 #热量低饱腹感强 #低热量食物
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轻餐1周前
真零酸奶，口感细腻柔软#酸奶碗#水果燕麦 #低卡低脂餐 #自律减脂健康餐 #干净饮食
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沫沫超会喝3月前
懒人版自制低卡水果冰淇淋！ #自制冰淇淋 #自制雪糕#水果冰淇淋#真零酸奶#0蔗糖0代糖0乳糖
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就是王大头2周前
干柴鸡胸肉有救了！一腌就嫩#鸡胸肉的神仙吃法 #无糖酸奶 #减脂期 #真零酸奶 #真零希腊酸奶
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付小静2月前
减脂人士想控糖 又不喜欢太干巴的 真零酸奶准没错了 不酸 空口都能来几口#真零酸奶碗
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胖蒙初始230斤3月前
#体重打卡 #减脂 #真零酸奶 #即食燕麦片 #减脂低卡食物
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胖蒙初始230斤2月前
#体重打卡 #减脂 #奇亚籽羽衣甘蓝 #信合味达果仁车轮面包 #真零酸奶
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今世缘演艺陆卫华2周前
4个口味配齐了，配料干净酸奶，口感丝滑，不酸，像吃冰淇淋#真零酸奶 #配料表干净 #营养健康 #超喜欢 #减脂期
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胖蒙初始230斤2月前
#体重打卡 #减脂餐 #奇亚籽羽衣甘蓝 #真零酸奶 #信合味达果仁车轮面包
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Sussi小瑜6月前
最近在刷脂的宝宝们真的要看过来了，不用开火就能GET到的牛油果脆脆卷来啦🥑零油炸超简单，在家也能轻松做一份低卡轻食，非常适合懒人/新手姐妹，作为大餐后的救星也很不错哟～推荐推荐💗 #吃瘦不饿瘦 #素食 #低卡低脂餐 #春日好食光 #夏日美食我来探
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狂吃蛋挞1月前
这酸奶蛮绝的#减脂
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胖蒙初始230斤3月前
#体重打卡 #减脂餐 #信合味达果仁车轮面包 #真零酸奶 #羽衣甘蓝粉
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馋嘴小杨要变瘦1周前
记录📝1米58 | 106斤瘦到 90斤需要多久，第十四天，今日体重103.2#小基数减脂#生活化减脂餐#onlytree羽衣甘蓝 #减肥一天吃什么#真零酸奶
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不讲道理的团圆4月前
管理期放心吃的酸奶！我自己回购N次，一点都不齁甜！奶香奶香的#种草激励计划 #强烈推荐 #真零酸奶 #减脂期 #无糖酸奶
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0糖先锋3月前
减肥可以喝的无糖饮料测评。今天测的是怡泉的柠檬为苏打水。真的不升血糖、无糖0热量吗？#减肥#减脂#无糖饮料 #怡泉
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楚音3周前
真零旗下的品牌！袋装实惠浓厚酸奶！ #减脂减肥 #早餐吃什么 #轻食餐 #低卡低脂餐
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哩哩在干嘛（自律版）3周前
哦莫重新发一遍！懒人必备的小杯酸奶 #甜品 #酸奶 #真零酸奶
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乐乐要自律呀2月前
#真零无糖酸奶 牛B掉称组合，这次终于找到打开拉💩的开关，闺蜜吃两天换了条小裤子，5呀！想要快点下来的! 快去安排，还巨好吃又掉秤!#低卡低脂餐#减脂期 #减脂餐 #无糖酸奶
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李寻一.（减脂版）1周前
日常吃点酸奶真的很不错！但是要注意配料表！#零糖酸奶 #真零酸奶
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乐乐要自律呀4月前
我不许任何人说这个“真零无糖酸奶”的坏话，我后悔了，后悔太晚吃了，肚子扁扁的感觉，太喜欢啦！姐妹们吃酸奶一定要选完全无糖的，添加任何糖了只会让你越吃越想吃，管不嘴 #减脂期 #无糖酸奶 #强烈推荐 #减脂打卡
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是陈陈同学1周前
一碗才48大卡的小蓝罐酸奶，还添加了B420，没有蔗糖没有代糖也没有乳糖，管理期也可以放心喝#真零#真零酸奶#酸奶碗#b420酸奶
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乐乐要自律呀4月前
减脂期吃酸奶就吃“真零酸奶”太正了 无糖酸奶沙拉”太厉害啦！冲剌晚餐，惊喜不断，巨巨好吃感觉在吃甜品，怕太快的千万别吃，我负责不了#学会快去试试吧🔥 #减脂期 #低卡美食 # 无糖酸奶
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刘翔同学2周前
姐妹们，我找到了一款超好吃的酸奶，就是这个真零家的无糖酸奶，它不仅没有添加蔗糖，而且还是零脂肪、零代糖、零乳糖的，简直是减脂期和控糖期的必备好物！它的质地特别浓稠，口感就像冰淇淋一样，奶香味十足，真的超级美味，平时拿来拌个麦片或者水果都很不错。 #真零酸奶小杯 #神仙吃法 #懒人必备 #完美搭配 #强烈推荐
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闽南阿明啊1周前
别被“零卡”骗了！喝这玩意儿比喝奶茶还容易胖，胃还遭罪✅#科学减肥干货 #减肥期能喝什么#闽南阿明健康说#减肥
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日常好物捡漏1周前
#真零酸奶 0蔗糖0代糖，怕胖、控糖的宝子放心冲，空口吃都幸福感爆棚！#酸奶#减脂食谱 #减脂
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Susu.苏苏1周前
不是真零你也太卷了！酸奶的味道奶酪的口感简直不要太好吃，而且管理期的姐妹也能放心吃，现在到手10杯才这个价，不薅真的拍大腿#真零B420酸奶 #真零酸奶
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西西很哇塞3月前
减脂期嘴馋的姐妹！我真的强烈推荐这个#真零酸奶 超级的浓稠，质地吃起来好满足～配料干净，超大桶的！早餐用它做酸奶碗真的绝了！！#酸奶#超便宜超划算 #0蔗糖#身材管理
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小勺食记1月前
连续一个星期把晚餐换成0蔗糖的酸奶碗，你会惊艳所有人 #真零酸奶 #酸奶 #酸奶碗 #早餐#美食
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酱酱饭3月前
恰巴塔太适合减脂期的吃了，做早餐午餐都可以，它是0蔗糖0反式脂肪酸的，里面随便夹鸡肉牛排火腿鸡蛋都是超级好吃，低卡低脂姐妹去试吧#减脂早餐#低卡低脂餐 #早餐吃什么 #在家做美食 #恰巴塔 @DOU+小助手
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77鱼🐟1月前
口感丝滑绵密像奶酪一样， 这个酸奶真的推荐大家试试，减脂期都可以吃#酸奶 #真零酸奶 #早餐吃什么 #超便宜超划算
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肉脸小鱼2周前
真零酸奶#酸奶#真零酸奶#低卡好吃#吃货日常
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康妈美食2月前
真零酸奶 减重期饿了怎么办？整一盒无糖酸奶，真正的没有添加糖，加餐无负担，刚好需要#太好吃了 #真零酸奶 #低脂低卡 #代餐食品
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婧一1周前
真零大桶酸奶2斤装#早餐吃什么 #真零酸奶 #真零酸奶 #强烈推荐 #酸奶
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曹同学3周前
真零希腊酸奶拌个果酱，味道口感真的很棒，真零酸奶，你吃过吗？ 感觉像在空口吃奶酪一样，冷藏一下口感更棒了，特别的丝滑，真的是入口即化！#希腊酸奶 #干噎酸奶 #健康减脂 #健身饮食 #真零
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躺平食光社3周前
过节期间大鱼大肉的姐妹赶紧冲#仙女都在喝什么 #自律遇见更好的自己#减脂期#真零酸奶#强烈推荐
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林亦宸7月前
管理期都来吃这个真零酸奶，比吃草啊鸡胸肉好坚持多了，夏天的较量开始了#减脂期可以喝的酸奶 #真零酸奶 #酸奶0添加蔗糖 #酸奶 #管理期
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大翠儿2月前
#减脂餐 #酸奶碗 #真零酸奶 #欣善怡麦片 #十分可免煮燕麦面
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好物李探长（大牌折扣）1周前
真零酸奶！挖到宝了家人们！这浓稠度我能炫几碗。配料干净， 顺丰冷链发货。#酸奶#真零酸奶#早餐吃什么#低卡 #酸奶水果捞
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百合5月前
真零0脂肪纯牛奶，真的是减脂期姐妹们的最爱#真零0脂肪纯牛奶 #纯牛奶 #零脂肪 #减脂期吃什么 #营养搭配
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