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帅帅会做饭1年前
虾仁绿豆芽~~~ #家常菜 #一起学做菜 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #普通的饭菜都是家的味道
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二胖的厨房6月前
海鲜面，我超爱的
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袁来味道6月前
银芽炒虾滑#粤菜#美食教程 #弹牙#低卡
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王乙如不会做饭1月前
油焖大虾🍤and 清炒绿豆芽#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #厨房日记自己动手丰衣足食 @DOU+小助手 @抖音小助手
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吃吃喝喝美少女3月前
挑战带朋友吃遍社旗｜4 #我的足迹地图 #美食 #社旗 #社旗同城 #抖音美食创作人
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好饿好饿好饿5月前
韭菜➕绿豆芽➕米粉➕虾 #创作者中心 #创作灵感
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食不厌4月前
今朝菜水（排骨冬瓜汤、拌莴笋丝、红烧大头虾、绿豆芽炒韭菜）莴笋丝不需要洗一下、咸度刚刚好！绿豆芽里面不需要加一滴水！油多一点！#启东话#家常饭菜 #同城美食 #男人做饭 #粗茶淡饭也是生活啊
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雨滴妈妈2月前
上班带饭今日份的工作午餐是减脂餐 西兰花炒虾仁，清炒绿豆芽，鸡肉丸冬瓜汤 #我的厨房日记 #午餐便当
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毛豆MaMa2周前
上班族十分钟超实用的杂粮饭配上虾仁白蘑菇和酸辣绿豆芽超级下饭#创作灵感 #跟着抖音做美食 #减脂 #粗粮 #膳食纤维
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幸福满满1月前
周二晚餐～干豆腐炒绿豆芽，蒜蓉粉条虾🦐 #小学生晚餐 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #妈妈的味道 #蒜蓉粉条虾 #我的厨房日记
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苏苏然然的妈妈1年前
午餐做的凉拌豆芽，还做了一个丝瓜炒虾仁，绿豆芽焯了水凉拌放上醋，苏苏说太好吃了 酸脆爽口，丝瓜炒虾仁丝瓜鲜甜，虾仁也很有味，丝瓜汤拌饭好吃下饭#豆芽 #记录真实生活 #日常vlog #全职宝妈 #午餐
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小碎嘴张张8月前
今日菜单来啦！ 今天的菜看着真的很随意#美食分享 #家常菜 #普通的饭菜都是家的味道 #今日伙食
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ACY00221年前
晚餐吃什么～银鱼炒蛋+麻辣虾+凉拌绿豆芽+炒菜心#晚餐吃什么 #日常做饭分享 #简单家常菜每日美食分享
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胡多多要瘦70斤（已瘦50斤）6月前
182斤大基数女生减肥打卡第19天｜已瘦19.1斤！ 今日份减脂餐分享： 早餐：一个鸡蛋➕圣女果➕粗粮粥 午餐：蒜蓉大虾➕香菇青菜➕绿豆芽 晚餐：少量虾➕香菇青菜 一天喝水量要2500ml左右 坚持16➕8的原则，5:00前结束进食！尽量延长空腹时间！ #大基数减肥 #大基数减脂餐 #生活化减脂 #我要上热门🔥#创作者扶持计划
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花姐姐美食官1周前
有幸在酒店吃过一回，被惊艳到了！回家终于复刻成功！#美食教程 #美食 #在家做美食 #海皇粉丝煲 #强烈推荐
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珍珠5月前
#跟着抖音学做菜 #爱做饭的小仙女儿 分享两道速成减脂菜：鸡蛋绿豆芽+青椒酿虾泥#抖音美食创作人 #每日减脂餐 #懒人快手菜
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童洋 PFC饮食4月前
98岁长寿老爸一顿午餐吃多少？@童洋健康 #童洋pfc饮食 #健康饮食 #长寿老人 #长寿
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丁小姐叫你吃饭啦6月前
简单的家常小炒，有锅气的烟火朴实又满足#日常做饭 #家常便饭吃得香 #省饭课代表 #农家一碗香 #下饭菜
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胖福不想胖5年前
#减脂午餐 碳水是50克三色糙米饭，蛋白质100克左右虾仁，蔬菜是胡萝卜 绿豆芽，早上吃多了，所以午餐主食减半
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励志成为大厨的做饭小白1周前
还有哪个小朋友没有吃过这个美味的夜宵？呵最近老是看到这个醉鬼炒面于是在家里复刻了一下虽然没有pathai 好吃 食材简单，制作流程也方便 但是作为夜宵也不失为一种选择 #美食 #美食教程 #懒人美食 #美食视频 #我是美食创作者
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梦梦吖5月前
#美食推荐 #爱生活爱美食 #用心做菜
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游子8月前
给自己做了三道菜，黑椒牛仔骨，油爆虾，绿豆芽炒素，好下饭啊 #走过路过不要错过 #多城演出贺新春 #看见音乐计划 #随便玩玩
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潘周饿1月前
十分钟搞定❗️🦀鲜掉眉毛的梭子蟹泡面 🦀食材：梭子蟹、泡面、鸡蛋、生菜、绿豆芽、姜 🧂调料：泡面调料包 🧑‍🍳步骤： 1.生菜、豆芽清洗干净备用，生姜切片备用 2.梭子蟹清洗干净，去掉壳，对半切开备用 3.起锅烧油，放入姜片，梭子蟹裹上蛋液，放入锅中爆香，再翻炒至蟹壳变色，锅中加水加入调料包， 4.锅中水烧开加入豆芽，煮一分钟左右，再放入酱包、泡面 5.最后放入生菜，煮1-2分钟左右即可出锅 ⚠️小tips 喜欢吃什么菜就放什么，汤和调料的量根据自己口味来放即可 #泡面神仙吃法 #懒人美食 #夜宵吃什么 #泡面 #懒人美食
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娟姐家常饭2月前
简简单单，又是一餐。#家常饭菜
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凯丽努尔·艾力3月前
#在家做美食 #美食制作分享 #
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北漂陪读妈妈11月前
家有高中生，妈妈每天午餐换着花样给孩子做饭，没有山珍海味，只有孩子喜欢吃的家常菜，今日份:海鲜菇山药烧虾，绿豆芽炒香干，白馒头，苞菜炒炒头
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郭胖胖1年前
健忘和笑点低，是快乐生活的标配❤️#记录真实生活 #小饭桌 #红焖大虾 #芹菜绿豆芽炒香干#抖音美食推荐官
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桃桃轻食零食🍑2月前
吃多也不胖的七道低卡马达餐，光吃不长肉！#减脂餐#低卡低脂餐 #减肥#会吃才会瘦#抖音美食创作人
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爱学习的爱妮1年前
和海有关的还在吃吗？油焖大虾小朋友最爱，绿豆芽炒肉也不错 #油焖大虾 #吃虾 #学做菜
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邳城@米兰睡衣零食👄6月前
高三孩子的今日午餐：干锅虾，清炒绿豆芽，紫菜蛋汤#简简单单又一餐 #好吃到停不下来 #爱在一日三餐里 #陪读妈妈 #同城好店推荐
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薛不肉.(减脂餐🥗）4周前
炒四合菜😋#减肥 #减脂 #减脂期 #减脂餐 #一起减肥打卡
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雅兰1年前
今日午餐：油煎多味大虾、素炒绿豆芽、番茄鸡蛋汤#一起学做饭吧 #日常做饭
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一人食小确幸3周前
大虾🍤炒年糕 一个人吃饭真的好惬意，做自己喜欢吃的美食治愈一天的不美好😊虾炒年糕真的要试试，只有一次和无数次，裹满蒜香和浓稠酱汁的虾肉一口下去巨满足，今天又是很美好的一天#在家做美食 #太好吃了 #vlog日常 #强烈推荐 #一人食记
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上海爷叔の厨房日记1月前
今日美食分享，凉拌绿豆芽黄瓜丝，韭芽炒蛋，葱炒蛤蜊，四喜烤麸，椒盐油爆虾，香菜萝卜汤 #幸福家常菜 #退休生活 #上海爷叔
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小食光🥗3周前
#在家做美食 #家常美食 #美食vlog #爱美食爱生活 #vlog十亿流量扶持计划
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《眞探•雨謌》5月前
一块钱的绿豆芽，9.9的龙虾，108的柴火鸡套餐，一吃一个不吱声~
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旺旺小小酥^3周前
#创作灵感 #爱生活爱美食 #生活小妙招 #每天学习一点点 #创作者中心
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和和的日常1月前
55岁退休阿姨的日常生活做饭，#膳食多样化好好吃饭 #我的厨房日记#记录真实生活
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晓秋姐爱做饭2月前
柴米油盐 人间烟火 最幸福的事有人等你吃饭 有人吃你做的饭 再忙也别忘记好好吃饭呀#家常菜 #我的厨房日记 #日常做饭
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久而久之～阿棠2周前
第五天，家有三高吃食☞坚持#纪录美好生活 主食：糙米饭+小孩版（蒸蒜蓉海鲜粉丝）+大人版（蒜蓉海鲜绿豆芽版），同样配菜不同吃法#简简单单一顿家常便饭
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皖北航妈爱做饭3月前
今天这两个菜简直吃到张宾的心坎上了，一定要去试一下这个豆角钱#抖音美食推荐官 #美食 #美食教程
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伍柳山房～陶勇1年前
籽虾绿豆芽，荤素搭配，生活不累！#佛系人生禅意生活
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爱吃的晨3周前
#创作灵感 #创作中心 #爱美食爱生活 #分享生活小秒招 #每天学习一点点
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圆脸陈大玮7月前
蒜香绿豆芽炒蛋🌱 ✅绿豆芽+大蒜叶+鸡蛋=维生素C炸弹！抗氧化力拉满～ ✅清自由基｜延缓衰老｜低卡高纤维💪 🌟其他豆芽食谱灵感： 1️⃣ 酸辣豆芽拌鸡胸｜刷脂神器 2️⃣ 豆芽虾仁豆腐汤｜鲜掉眉毛 3️⃣ 韩式豆芽泡菜饼｜焦香酥脆 4️⃣ 豆芽韭菜炒香干｜补铁王者 5️⃣ 豆芽牛肉卷饼｜爆汁早餐 6️⃣ 麻酱豆芽荞麦面｜懒人必备 7️⃣ 豆芽菌菇味噌锅｜冬日暖胃 8️⃣ 菠萝豆芽沙拉｜酸甜开胃💛 #豆芽 #00后养生 #抗氧化食谱 #绿豆芽 #养生日常
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食颗绿豆芽10月前
快艾特你的饭搭子给你做吧～ #抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #香辣龙虾尾 #焖锅 #天冷了吃点啥
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老厨匠鱼头地锅鸡1月前
家常小炒！ 今天给大家来个家常小炒！跟着一起做吧！#抖音美食推荐官 #好食材好味道 #每日美食分享 #好食材才能做出好味道 #家常菜
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李想瘦1年前
减肥餐自己做，好吃又掉秤#减肥餐 #自制减肥餐
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奶油小鱼1年前
#生活化减脂 #减脂餐 主食：淮山药一根 肉类：凉拌柠檬罗氏虾 菜类：芹菜炒绿豆芽小青菜 #妈呀太香了 这个小料里我没有额外加盐和糖，第一我放的虾少，第二身材管理的时候盐还是要少点的，如果做的多里面加了菜可以适当加点盐或者生抽。#家常菜
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杰哥爱做菜3周前
大虾别再水煮了，年夜饭试试这道“山珍海味”学会在家你也是大厨
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姜二胖（厨房）🌸3周前
开胃糟粕醋，冬日小海鲜浓汤米线，一碗下肚超满足#浓汤米线 #晚餐吃什么 #暖胃美食 #冬季暖胃美食
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热爱生活的翠花2月前
#每天都要好好吃饭 #记录diy餐食 #无水焗虾 #夏季凉拌菜 拒绝外卖，自己下厨。今日是一人份餐食---无水焗虾&凉拌黄瓜豆芽
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微微（生活小常识）2周前
#每日分享 #生活小常识#健康饮食#轻食#减脂低卡
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陶陶自律日记1年前
挑战127斤瘦到98斤第四十四天，已瘦19.2斤今日——0.6斤 早餐：酸奶拌燕麦 水煮蛋 午餐：水煮虾 绿豆芽炒鸡蛋 馒 头 #小基数减脂 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减脂餐 #我的减肥日记
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互联网小饭桌1月前
给室友带饭的第52天💰共计花费10.49 9月18日，今日菜单： 基围虾炒辣椒💰6.6 四季豆💰1 清炒绿豆芽💰0.89 油渣炒宁夏小青仔💰1.9 共计花费💲10.39 - 我是互联网小饭桌 一起吃饭吧#今日晚餐 #记录生活 #带饭 #带饭上班 #带饭一族
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厨房XIANG小白3周前
生活再忙，也别忘了用美食犒劳自己！#家常菜#美食vlog日常
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和和的日常2年前
今天妈妈来了，又给我带来了好多的蔬菜，中午黄鱼烧虾，自己发的绿豆芽，苦瓜凉拌，来一份蔬菜汤，每次妈妈都说很好喝#记录日常 #陪伴
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焓姨3周前
到点儿了，我来了宝宝们 #炒面
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星韵宝盒178❤️2周前
#每日分享 #分享生活小技巧 #合理饮食 #吃出健康 #小知识
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大苓子（已瘦40斤）1周前
今天又多了#减脂餐 #减脂打卡 #減肥
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@雪芳生活美食记2月前
#创作者中心 #创作灵感 时不时会给孩子烧椒盐虾 外酥里嫩非常鲜香，素菜＃绿豆芽炒韭菜鲜辣爽口一道素菜#家常菜#美食日记Vlog #在家做美食
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张家港芬姐在加拿大4月前
吃晚饭！ #原创视频 #在拍一种很新的vlog #我的非标人生#家乡美食 #张家港
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阿雀的轻食日记11月前
这个豆芽牛肉鲜虾煲真的好好吃🤤 #抖音美食推荐官 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #吃瘦不饿瘦 #妈呀太香了 #谁懂这一口的好吃程度
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DAIRUIdr代瑞1年前
皮：白面 馅料：虾 猪肉 胡萝卜 土豆 绿豆芽 大葱 生抽 老抽 炒菜料 评价：口感不错，小孩很喜欢 #手工饺子
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小王简单易学家常菜1月前
#家常饭菜 #家常菜教程 #抖音美食创作者 #学会快去试试吧🔥 #一起学做菜@抖音小助手 @DOU+小助手
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