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大咖在我家3年前
蛋炒饭人人都爱，原来还有安睡作用@DOU+小助手 #创作灵感 #鸡蛋的神仙吃法 #小动作大作用 #干货 #健康科普 #涨知识 #养生 #睡眠障碍 #睡眠知识 #睡眠质量不好怎么办
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肉肉很甜🍓2周前
陪我so了20多斤的炒饭！减脂人一定要试试！#vlog日常 #减脂餐 #生活化减脂 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦
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刘茹4年前
蛋炒饭其实是比白米饭更优质的主食[饭] 蛋炒饭的蛋白质、维生素和矿物质更丰富，升糖指数更低，营养价值更丰富， 但是记得不能只吃蛋炒饭，要搭配其它食物哦
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小胜勤大圣3月前
白糖蛋炒饭了解一下#vlog日常 #记录我的生活 #在家做美食
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廖老师只吃七分饱6月前
#早餐 #营养早餐 #均衡营养 西葫芦是我养胃期间吃得很多的蔬菜，祝愿胃病患者尽快恢复，享受幸福人生。
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大黄减肥干货合集3月前
高碳日吃蛋炒饭，又爽又掉秤 高碳日不知道怎么吃，你可以参考这道蛋炒饭#减肥 #减肥经验分享 #高碳怎么吃
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西安侠姐4月前
#好好吃饭大赛 毕业生必学！一碗 蛋炒饭 ，炒出独立生活的第一份底气。#这届毕业生还是吃的太好了 #炒饭小技巧#美食封存校园时光 #厨房小技巧 #毕业生的精选
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辰辰妈瘦了1月前
生活化减脂的好处就是可以好好吃饭！来一起做减脂版蛋炒饭#减脂餐 #减肥vlog #一起减肥打卡 #体重管理 #越吃越瘦
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威哥趣味分享3月前
这样做出来的蛋炒饭，堪称金玉满堂！营养丰富又美味，米饭粒粒分明#家常菜 #蛋炒饭 #金玉满堂 #黄瓜 #香蕉
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北京女子紫金的美食3年前
蛋炒饭这做法，瘦身又饱腹，不挨饿瘦身效果好，杨柳细腰很真实
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糖红健康生活瘦70斤啦2月前
瘦了70多斤没反弹，早晨经常是一碗香喷喷 油亮亮的酱油蛋炒饭，简单的食材，简单的做法，吃进身体里既能饱腹，负担又小还很却愉悦心神，别扯什么糖油混合物，这么干净的饮食和糖油混合物不搭边，除非你一顿吃一锅，那糖不糖油的跟你也没什么关系，什么狂炫猛吃也都得长肉，吃进嘴里的食物尽量均衡一些，尽可能自己在家做饭吃，选择一些优质的食材和优质的调味品，不要吃合成的科技狠活，干净饮食久了对那些问道根本不喜欢，反而是科技狠活吃多了的，就越吃越爱吃，干净的饭菜对于他们来说就是味同嚼蜡，你吃进去的食物，组成了你整个人的生活质量，好好爱自己，好好生活！#减肥#减脂 #减脂期#减脂餐 #美食
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楠姐爱养生6月前
一碗米饭差点要了命，警惕炒饭综合症 相信大家经常会这么做，但是不要存在侥幸心理，要相信概率学，活着不该是赌概率，健康才是最大的复利#一碗炒饭 #科普#老百姓关心的话题 #养生#涨知识@DOU+小助手 @DOU+上热门
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南京市中医院骆天炯6月前
建议屏幕前的朋友们，每天都要吃早餐！早餐是养肝的黄金期！#健康养生 #早饭要吃好 #如有不适请及时线下就医 #中医科普 #中医健康
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小翠爱轻线条10月前
从110到85斤这道营养又美味的牛肉蛋炒饭是我经常在吃的，有手就会。#减脂餐 #牛肉炒饭 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #嘎嘎好吃
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不是厨诗5月前
粒粒分明，越嚼越香。 #创作灵感 #蛋炒饭 #简单蛋炒饭做法 #粒粒分明的蛋炒饭 #诗词遇见美食
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奇奇妈的儿童营养餐1月前
#美食 #儿童营养餐 #在家做美食 #日常vlog 挑战100天，每天只花10元钱，为一年级小朋友做营养早餐，今天是第9天，做的是养气补血豆浆，主食蛋炒饭#强烈推荐
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城灵1月前
知识#学习#亲子#生活
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省肿瘤宁静医生3周前
天天吃的鸡蛋，被说成癌症帮凶，医生说出真相#癌症 #肿瘤#医学科普 #医疗创作者培优计划
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茶话荟1周前
小基数瘦8斤，蛋炒饭减肥#减肥#小基数#减脂餐#减脂#体重管理@DOU+上热门 @抖音创作小助手
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吃不胖的大超子1周前
学会三餐搭配公式，你也可以做一个营养师。身体接收了天然营养，皮肤状态才会变好。 #健康减脂#美白食物#皮肤怎么变好#100道营养餐#营养师减肥 @上海市营养学会 @中国好营养
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鸥姐的日常生活1周前
吃早餐啦，你吃米粉还是蛋炒饭或者其他含碳水丰富的食物，还是像我一样摄入优质蛋白质的食物！#美乐家 #美乐家营养素#健康生活
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郭主任说肿瘤7月前
每天多吃一个蛋，能吓退癌细胞，一般人都不知道。#医学科普 #健康 #中医 #医者仁心 #癌症
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小烊妈辅食记1周前
挑食宝宝也爱吃的鹅肝时蔬炒饭，真的太香了！宝宝每次都能吃一大碗，营养又补铁，一定要安排起来#宝宝辅食 #辅食教程 #蛋炒饭 #鹅肝 #宝宝爱吃
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大橙宝儿嫂嫂11月前
#蛋炒饭 家常便饭吃得香#家用炒锅推荐 #无涂层不粘锅#记录真实生活 #上热门
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周帅帅啊2月前
这几种主食，您经常吃吗？
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家常美食-婷婷姐11月前
米饭是天天都要吃的，一定要选择一款好吃的大米， 这款泰国茉莉香米就很不错，米粒修长又饱满，煮出来的米饭特别香甜！#大米 #蛋炒饭
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神经内科雷明医生5月前
#日常饮食的医学科普
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串天下·火锅串串自助（高新店）1月前
又又又推荐蛋炒饭啦！ 主要是卖的真的有点好，大家很爱吃我么家蛋炒饭哈哈哈，我还是建议大家少吃一些蛋炒饭，多吃肉肉，喝酒可以多吃点哈，压下肚子～ #串天下火锅串串自助 #聚餐吃火锅就选串天下 #串天下上新 #串天下直播 #串天下发福利
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老三妈妈5月前
升唐快的七种主食#健康养生 #健康科普 #健康饮食 #控糖饮食
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荣姐家散养土鸡蛋4周前
爱心蛋炒饭你想吃吗#在家做美食 #记录真实生活#原创视频
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桂林亚皇辉生态农业开发有限公司1周前
鸡蛋的这些好处你知道吗？​​#鸡蛋​ ​​#有机食材​ ​​#生态农产品​ ​​#阳朔电商协会​ ​​#科晋文化​
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理发的胡萝卜1周前
八大长寿习惯排行，运动排最后第一名，简单但很少人做
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东方甄选生活之母婴2周前
贴秋膘，就来碗牛肉粒蛋炒饭吧！原料用安格斯牛肉，口感扎实，喷香软嫩，搭配米饭和鸡蛋，随便一炒都好好吃。#牛肉 #牛肉饼 #东方甄选 #东方甄选自营产品 #安格斯牛肉
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自然阳光✔孙姐【肠胃】】1周前
#健康 #知识科普 #营养 #身心健康 #正能量 谁都没有金刚不败之身，每一个看起来从容淡定的人，都经历过翻江倒海与涅槃重生的内心戏，女人的可爱与独立，在于柔韧地解决问题——李筱懿
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文静家的日常生活1周前
#减肥日常vlog 吃吃喝喝的一天 碳水的快乐真的很满足😌
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北大人民减重代谢外科钟朝辉1周前
挨饿不仅能帮助减肥，还有这四个你意想不到的好处！ #减肥 #变瘦 #抖出健康知识宝藏 #健康减脂 #医学科普
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师任堂饮品旗舰店2周前
别再 “节俭” 伤身体！学会这种 “浪费” 才明智 #节约粮食 #减脂 #经验分享 #生活习惯
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容媒体综合频道1周前
#中医 #医学科普 #健康
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林子爱搬砖（只讲真话）2周前
如何爱上清淡饮食？ #健身饮食 #饮食 #健康科普 #好好吃饭
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邯郸陈焕探房2周前
人到中年恰如秋🍂 前半生执念 后半生释怀 愿你我所求皆所愿#执念成真
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脑梗刚娃闯地球2年前
蛋炒饭来了。好吃方便。#抖音美食推荐官 #抖音美食 #美食教程 #跟抖音学做菜 #抖音美食创作者
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大芳不大方2年前
你家的孩子喜欢吃蛋炒饭吗？我儿子念叨两天了，终于吃上了，还煮了梨汤，孩子都很喜欢。#记录真实生活 #新农村计划2022 #动手自己做美食
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花永存（花花）加油3月前
蛋炒饭经常吃呀，少放点油，少放点盐就是了，不是每个人每餐，都 可以那么丰盛的。当然食物丰富点，那更好。#记录我的农村生活 #慢性肾炎 #花永存
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子安日记1月前
发现了个不挨饿也不想吃就能减肥的办法 #减肥 #不挨饿 #成长 #健身 #减脂
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一杯快乐水1月前
#传统饮食文化 炒饭
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爱喝旺仔1周前
今天的打工餐让我毫无干活的欲望…#好吃到停不下来 #带饭上班 #好好吃饭 #拒绝外卖 #午餐便当
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义乌凤凤讲护肤7月前
吃饭顺序影响衰老速度？这个真相你必须知道#k老
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骨科~鞠医生3周前
两类能够延长膝盖使用时间的食物 #关节炎如何保养与恢复 #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划#医学科普 @抖音医疗健康小助手 @抖音创作小助手
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苏K小姐姐的农场1周前
她本是一个00后导游，现在的她每天在她的三尺战场挥汗如雨，她说她特喜欢这样的生活#夜市里的烟火气 #夜市美食 #00后 #扬州炒饭 #小城市大明星
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真的叫远山2周前
白天记得运动 晚上记得8+1#葡萄牙🇵🇹 #里斯本 #留子做饭 #干饭 #健身饮食
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嘉乐妈妈爱生活1周前
我们家经常剩大米吃法，简单易学又好吃。既荤素搭配又轻松拿捏小朋友味蕾。#炒大米饭家常做法 #宝妈日常 #介休同城 #蛋炒饭
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符号2周前
#知识分享 #每日分享 #涨知识 #多吃哪些食物对身体有好处
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老三妈妈6月前
升唐最快的7种主食#控糖 #控糖饮食 #健康科普
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尘世有个人他叫周必成1周前
常见食物整理，都是我在吃的，推荐天然食物，隐性好处很多。#抗炎 #低gi #主食
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焱森说长肉2周前
两个时间点经常饿一饿胃一天比一天好#脾胃#健康科普
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胰腺外科许航医生3周前
适度饥饿有4个好处 你知道吗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普破圈计划 #健康 #涨知识
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中医肝病贺彬1月前
身上有肝病，两种发物要忌口 #肝病 #肝脏健康 #发物
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典汁2周前
#小孩经常吃什么对大脑好 #免疫提升 #一份宫保鸡丁盖饭的热量 #炒鲜蘑的热量 #吃新鲜毛豆有什么好处
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紫涵好物分享3周前
#多吃哪些食物对身体有好处 #每天跟我涨知识
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小徐日记1月前
孕17周｜长胎不长肉🤭继续做个灵活的小孕妇 #孕期vlog #我的生活日记 #婚后生活 #教师日常
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