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每天吃饭睡觉刷牙6天前
边走边聊《躺平学》 警告：这本书不是给“正能量爱好者”的。 它是给那些已经快被工作、家庭、情绪责任压碎，但还被要求“别矫情，再撑一下”的人。 你有没有这种时刻： 醒来第一反应不是“今天要干嘛”，而是“拜托今天别出事” 听到手机震一下心跳直接飙高 白天像正常人运转，晚上整个人像空壳 你不是真的想死，你只是想消失24小时，谁都别来找你 如果有，这本书不是鸡汤，这是急救手册。 《躺平学》讲的“躺平”不是摆烂，不是佛系，也不是鼓励你辞职回老家养猫。 它讲的是一件更硬、更危险，但也更必要的事： 我拒绝再当别人的免费燃料。 书里你会学到的不是励志语录，而是可执行的生存技巧，比如—— 怎么说“不”而不被扣上“情绪化”“不懂事”的帽子 如何在老板/父母/伴侣用“我很失望”威胁你时，礼貌但彻底撤电 如何在不撕破脸的情况下，悄悄从“全天候情绪救火员”退回“我是一个人” 如何把你的人生当生意来算账：哪些关系长期亏钱，哪些场景直接在杀你 如何建立三条“老子绝不做”的底线，让任何人都别再踩你命根子 如何用30天，把注意力、睡眠、时间，一点一点从别人手里偷回来 这本书最冒犯的观点只有一句： 你没有义务用崩溃，去证明你值得被爱、被留下、被认可。 如果你已经厌倦了那种“你要更拼，你要上进，你要正能量，你要感恩公司/家庭/伴侣/团队对你的培养”的说教， 如果你心里其实只想说一句“我真的，真的撑不住了”， 《躺平学》会站在你这边，而不是站在他们那边。 别再问“我够不够优秀”，先问： 我还在吗？ 我有没有被榨到连情绪都关机了？ 这本书的目的不是教你逆袭世界， 而是教你——怎么先保住你自己。 因为只有当你还活着，还完整，还认得出自己， 你才有资格谈未来。 这本书不是给所有人的。 它是给那些已经快被耗尽，但还不想彻底毁掉自己的那群人。 如果你看到这里觉得胸口有点发酸，那我可以直接告诉你： 你就是这本书在找的人。
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夜半说书人1周前
书1 ## 他用我的脸活了三十年 #怪谈 #悬疑 #故事 #恐怖故事 #民间故事
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天境流光4周前
无限复活循环是种什么体验？#书卷一梦 #好剧推荐 #抖音二创激励计划
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小柠檬看剧2周前
力荐好剧分享#L##穿书后我把反派霍爷拿下了
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凡事靠自己6天前
#创作灵感 媳妇—我爱你……！！！ 清晨温柔得让人心尖发颤。我悄悄地从身后抱住你，”那一刻我忽然想，所谓岁月静好，就是每天醒来能看见你……。 走在路上，你挽着我的胳膊，跟我讲今天上班时遇到的趣事，晚风里都是你的笑声。我侧头看着你，忽然觉得这辈子最幸运的事，就是娶到了你——我爱你，媳妇，爱你永远像初见时那样鲜活可爱，也爱你陪我走过岁岁年年的安稳。 其实我从不会说太多华丽的情话，但我爱你这件事，早就藏在每一个日常里：是散步时永远让你走在马路内侧，是你累的时候主动接过你手里的东西。往后的日子，我想继续牵着你的手，从春天的樱花雨走到冬天的雪地里，从青丝到白发，把每一个平凡的日子都过成我们喜欢的样子。 因为我爱你，媳妇，这份爱不是一时的心动，而是一辈子的坚定。我爱你生生世世……！
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封神动画3周前
苏焕的冷脸丈夫，七零带着空间穿书打击女主，沙雕动画短片#动画短片 #抖音动漫 #动漫推荐 #短剧动漫 #沙雕动画短片
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水哥怕水1周前
2014诺贝尔文学奖得主帕特里克·莫迪亚诺《暗店街》 时长12分钟 建议先收藏再观看#读书#抖音精选#抖音精选书单#帕特里克莫迪亚诺 #暗店街
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酒禾抹茶1周前
高质量爽文小说一口气看完，男友的田螺姑娘睡前故事完结文推荐 #全文完结一口气看完 #手撕渣男 #配享太庙 #睡前故事 #拯救文荒小说
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沉墨推文6天前
#搭小香风衣服的包包 #吊带穿搭分享 #减肥逆袭之路 #秋冬百搭水桶包
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沉墨推文6天前
#小个子穿搭建议# #夏日多巴胺穿搭# #百搭款通勤包包分享# #越看越上头的小说推荐# #热门小说推荐 #
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糖果色1周前
《寒霜计划》
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精彩猫6天前
雨送黄昏花已落#故事 #小说 #漫画推文#古风小说
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书畔暖光1周前
《平凡的世界》—— 一本能让你在深夜痛哭，更能让你在清晨醒来后，充满力量继续前行的书
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每日读书1周前
晚上想法千万条，早上醒来原路走！如何启动内驱力？读读这本书！#读书 #每天学习一点点 #好书分享 #每日书摘 #文字的力量
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沉墨推文6天前
# 睡前小甜文推荐 #高质量完结小说推荐 #缩小毛孔的护肤品推荐 #高能反转小说推荐
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果果推文6天前
<迟夏>#图书馆的故事 #小说推荐
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AI zz(小趴菜)1周前
夏野迷途第六集来啦，大家尽请期待下一集哦#二次元 #动漫二次元 #AI动漫AI
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百万说漫（完结连载）6天前
更新啦#盗墓 #小说 #小说爽文
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嘟嘟嘴1周前
"秋桃和离 晴竹和离 晴竹和离后续 晴竹和离完结 晴竹和离大结局 晴竹和离全文 晴竹和离小说 男妻又美又娇战神将军他超爱完结 男妻又美又娇战神将军他超爱大结局 男妻又美又娇战神将军他超爱全文 男妻又美又娇战神将军他超爱小说 男妻又美又娇战神将军他超爱 男妻又美又娇战神将军他超爱后续 裴云朝沈初后续 沈初裴云朝后续 晴竹和离配享太庙 #男妻又美又娇战神将军他超爱后续，我是全京城唯一被娶回家的南七镇北王后续 #晴竹和离后续 晴竹和离 #晴竹和离大结局 晴竹和离小说，裴云朝沈初萧翎，裴云朝沈初萧翎后续， #裴云朝沈初萧翎大结局，裴云朝沈初萧翎小说，#男妻又美又娇战神将军他超爱大结局 男妻又美又娇战神将军他超爱小说，我是全京城唯一被娶回家的南七镇北王，我是全京城唯一被娶回家的南七镇北王后续, 战神将军和他的小娇夫 裴泽和晴竹和离后有什么后续 月棠大结局最后一集 绿茶妹妹回国后续 月棠改变结局 被我渣过的男主重生了 网贷还不上了怎么申请停息挂账 和离第五年裴时卿成了天子近臣 男妻又美又飒 男妻又美又娇 战神将军提亲不嫁的小说 妻娇陈加河 沈屿白大结局 莞城张辰后续剧情 老婆被罚跪我是全京城唯一被娶回家的南七镇北王 把我当成心肝宠的无法无天 在他外出征战归来的前1月 我外出采买时被马冲撞撞晕了过去 再醒来我才知自己不过是书中的恶毒炮灰 书中说裴泽会提前回府 还会带回一男子 起初我是不信的 但我却被现实狠狠打了脸 裴泽他真的提前回府 还带回了一男子 我终是认了命 叹了口气说道 裴泽，我们和离吧 于是在外征战3年的裴将军还来不 美人在怀 就要被迫合离 将军府正殿内乌压压跪了一片 裴泽坐在正位 他刚卸下甲胄 换了一身玄黑色长服 发冠也卸下 容墨的长发随意倾泻着 眉心中隐隐藏着几分戾气 府里的下人们低着头 大气都不敢出 将军大多数的时候脾气很好 他们犯点小错 将军一般不计较 但若是是官夫人 那便不一样了 只要是官夫人 将军就会变成一条疯狗 夫人刚嫁入将军府时 上京有纨绔嘲弄 说夫人身为男子，委身于人 简直不要脸至极 烟杂话传到将军耳朵里 他当即策马 只差要了那纨绔的性命 从此以后上京再无风言风语 方才夫人和将军独处 不知两人聊了什么 将军忽然暴怒的踢门而出 把府里所有下人都召来 想来是闹了矛盾 以林管家为首的一众奴才 此刻后背都汗液层层 两腿颤颤 裴泽目光淡淡扫过这些奴才
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维度折叠局1周前
真能看见人体真气？陕西隐士揭开宇宙与生命共振密码，这本书太炸了！ #内证观察笔记 #人体真气可视化 #宇宙生命共振 #陕西隐士修证实录
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要看免费短剧小彤2周前
穿书后我把反派霍爷拿下了短剧，穿书后我把反派霍爷拿下了全集免费，穿书后我把反派霍爷拿下了后续大结局
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困困鱼追剧6天前
#难哄 桑稚的八卦戳中旧痛，宜荷大学是他的心结，更是她不敢提的过往～#强烈推荐 #抖音二创激励计划 #抖音流量扶持 #白敬亭章若楠
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帅帅影视1周前
#掌中灼爱 #陆至白楚缃极限拉扯 #陆至白强制爱 #疯批总裁陆至白 #掌中灼爱好带感
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雪儿1周前
"秋桃和离 晴竹和离后续 晴竹和离 晴竹和离后续剧情 晴竹和离裴云朝人设 晴竹和离剧情 裴云朝沈初免费小说 裴云朝沈初经典情节 裴云朝沈初后续 沈初萧翎结局 男妻又美又娇战神将军他超爱小说后续 男妻又美又娇战神将军他超爱完结免费 男妻又美又娇战神将军他超爱小说后续 男妻又美又娇战神将军他超爱 男妻又美又娇战神将军他超爱全集 男妻又美又娇战神将军他超爱完结免费 男妻又美又娇战神将军他超爱免费阅读 男妻又美又娇战神将军他超爱小说推文 我是全京城唯一被娶回家的南七镇北王全文 #晴竹和离 晴竹和离后续 #晴竹和离大结局 #我是全京城唯一被娶回家的南七镇北王 秋桃和离配享太庙 #男妻又美又娇战神将军他超爱 男妻又美又娇战神将军他超爱大结局 #裴云朝沈初萧翎 我是全京城最让人羡慕的女人后续 镇北王府有个疯郡主 我是整个京城最美的姑娘 被书名耽误的极品后宫文 我本是镇北将军唯一的男妻后续 喜剧的背后是悲剧原句 双男主 沈初然裴时鸣大结局 沈初晚韩启年在哪看 春风不言芸汐结局 我是全京城唯一被娶回家的男妻章节列表 男妻又美又娇战神将军他超爱推文 岑意傅之凛小说结局 春风不言勿复相思小说原著 男妻又美又娇战神将军他超爱 我本是镇北将军唯一的男妻 裴云朝沈初全文 晴竹和离去找神医后续 裴云朝沈初好看吗 萧翎最后娶的是谁 偏门之王张辰一口气看完 江棠知霍津臣小说 我是京城最富有的大少爷后续 晴竹和离cp 古言权势滔天 裴云朝沈初 韩启年沈初晚第十一章 裴云朝沈初精彩片段 古言权威二字图片 有哪些被书名耽误的虐文 将军宠妻手册秋桃和离我是全京城唯一被娶回家的南七镇北王 把我当成心肝宠的无法无天 在他外出征战归来的前1月 我外出采买时被马冲撞撞晕了过去 再醒来我才知自己不过是书中的恶毒炮灰 书中说裴泽会提前回府 还会带回一男子 起初我是不信的 但我却被现实狠狠打了脸 裴泽他真的提前回府 还带回了一男子 我终是认了命 叹了口气说道 裴泽，我们和离吧 于是在外征战3年的裴将军还来不 美人在怀 就要被迫合离 将军府正殿内乌压压跪了一片 裴泽坐在正位 他刚卸下甲胄 换了一身玄黑色长服 发冠也卸下 容墨的长发随意倾泻着 眉心中隐隐藏着几分戾气 府里的下人们低着头 大气都不敢出 将军大多数的时候脾气很好 他们犯点小错 将军一般不计较 但若是是官夫人 那便不
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青草追剧2周前
#九州短剧 #爽剧
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灰二6天前
#动画 #哆啦a梦 #规则怪谈
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长安推文6天前
（高分新书）一口气看了二十几章，差点一口气没上来，紧张死我了!
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虞欢欢1周前
#随笔 #给我流量 #上热门
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糖豆儿1周前
夕月今夜2 #女生必看 #帅哥 #二次元 #评分9.5分以上的小说
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百万说漫（完结连载）1周前
更新啦#小说 #创作者扶持计划 #盗墓
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朵萱追剧1周前
慕嘉和黎光决定在一起了！#一路朝阳 #李兰迪 #我的观影报告
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睡前阅读喵1周前
《简·爱》致所有女孩，找回自己。#简爱 #听书 #女性成长 #经典 #听书
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芋圆气泡水6天前
一本能让你熬夜到天亮的悬疑神作 #网文 #国漫 #文荒推荐
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金句研习社1月前
#三分钟读完一本书#创作者扶持计划 #金句研习社 #个人成长 #学习 今天解读《睡眠革命》
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书海老鱼2月前
每个人都留下一本，绝对被书名耽误的神作 #小说 #网文
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橘子书屋1月前
一觉醒来你成了清风观的紫袍天师 本想着苟在山上安稳渡日 没想到就在当晚 你刚学会了五雷正法 就被整蛊主播上门打假 她假扮僵尸面目狰狞 从未出过道观的你也是一惊 条件反射的后退一步 这反应瞬间引起直播间网友的群嘲 #动态漫 #漫剧 #我在抖音看动漫
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心灵磁场2周前
#未来简史 #未来简史解读 #20分钟读一本书
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白云故事会1周前
《千安甜配》 #宝藏小说 #骑行 #女生必看
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虚漫推书1周前
#小说漫画解说 #书荒推荐#二次元 全文可在番茄搜索 孤勇的辩才 免费阅读
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沐羡小剧场2周前
（高分热门短剧推荐）#上热门#L##穿书后我把反派霍爷拿下了
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若星6天前
那么一个呆呆傻傻的弟弟，就应该配个姐姐
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水水动漫2周前
大小姐真的太可爱了
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二文Ss2周前
“梦里见到的人，醒来就该去见他”——I want to see you #我想要两颗西柚 #读书 #好书推荐 #书评 #好书分享
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眉眉动画2周前
奶团朝朝是大佬 修仙大佬陆朝朝一觉醒来，发现自己穿进了书里，成了那个刚出生就被溺死、身份还被女主顶替的可怜炮灰。书中女主大义灭亲，举报养母与外祖父通敌，导致陆朝朝和外祖父全家被灭门，而她却携亲娘、抱渣爹，过上幸福人生。重活一世，看萌娃陆朝朝如何快意恩仇，搅动三界风云
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苍龙好剧2周前
#穿书后我把反派霍爷拿下了#大结局 #校园短剧 #热播短剧抢先看 #短剧免费看全集 #E21669
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秋子2周前
我的生活怎么变成游戏了？#原创 #一人分饰多角 #搞笑 #抽象
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远大短剧2周前
#短剧推荐#穿书后我把反派霍爷拿下了
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眉眉动画2周前
奶团朝朝是大佬 修仙大佬陆朝朝一觉醒来，发现自己穿进了书里，成了那个刚出生就被溺死、身份还被女主顶替的可怜炮灰。书中女主大义灭亲，举报养母与外祖父通敌，导致陆朝朝和外祖父全家被灭门，而她却携亲娘、抱渣爹，过上幸福人生。重活一世，看萌娃陆朝朝如何快意恩仇，搅动三界风云
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百万说漫（完结连载）1周前
更新啦更新啦《百万盗梦》连载中 ！#创作者扶持计划 #小说推荐 #睡前故事 #盗墓
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眉眉动画2周前
奶团朝朝是大佬 修仙大佬陆朝朝一觉醒来，发现自己穿进了书里，成了那个刚出生就被溺死、身份还被女主顶替的可怜炮灰。书中女主大义灭亲，举报养母与外祖父通敌，导致陆朝朝和外祖父全家被灭门，而她却携亲娘、抱渣爹，过上幸福人生。重活一世，看萌娃陆朝朝如何快意恩仇，搅动三界风云
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柠柠🍋1周前
老爷子一觉醒来无差别攻击 #阿尔茨海默症  #爷爷  #家庭  #娱乐一夏
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鹿然阅读1周前
《你是指尖明月清风》这短篇小说谁也猜不到我看了多少遍
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调皮喵2周前
《番薯吓到》1-6合集 #猫meme #猫meme小剧场
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锐客堂~秦建锐6天前
这个世界是反着的，你只有醒来才看能看见真相#真相 #正能量 #认知觉醒 #高维智慧
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芋头剧场2周前
大结局：霸总反杀心机弟，最后有情人终成眷属 #好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #赵露思 #我喜欢你 #电视剧解说
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仙途推文阁81609839146311周前
#黑岩故事会#小说推文#好看的小说 抖音搜索黑岩故事会，输入口令38143看后续
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杰克老剧王1周前
#因为一个片段看了整部剧 #一起追剧#好剧推荐
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