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分子料理妈妈2月前
营养均衡的包菜炒鸡蛋，你像我这样做，好吃又下饭，全家人都爱吃 “民以食为天”，家常菜最抚人心。一盘包菜炒鸡蛋，简单却满是幸福滋味#包菜炒鸡蛋做法 #家常菜 #美食 #家常美食 #健康饮食 @抖音小助手 @DOU+小助手
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饭搭子潘潘4月前
挑战给饭搭子做1000道美味减脂餐，第26天是适合中国胃的鸡蛋蒸包菜丝，清甜入味嘎嘎好吃#减脂餐 #低卡低脂餐
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猫小七6月前
这样做的#包菜木耳炒鸡蛋，简单美味又下饭！#美味下饭菜 #学会快去试试吧🔥 #素菜 #简单家常
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张小厨爱做饭5月前
天天吃不腻的家常菜 包菜丝炒鸡蛋 绝绝子#家常菜 #美食
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人机小八2月前
脆爽的包菜丝炒鸡蛋 配上粒粒分明的大米饭 谁懂这一口家常菜的救赎感#家常菜 #日常做饭 #在家做美食 #鸡蛋的神仙吃法
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隔壁阿姨5月前
低卡包菜鸡蛋饼🔥掉秤神器！！吃撑也才181卡。#鸡蛋 #减脂餐 #沉浸式给女儿做饭 #包菜 #减肥
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湘味小杨（家常菜）5月前
饭店菜 家里做！这样炒的包菜一星期吃八次都不会腻！营养搭配！#包菜炒鸡蛋做法
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五味杂陈（家常菜）3周前
包菜炒鸡蛋 男人会做饭，生活也浪漫～#包菜炒鸡蛋
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松鼠桂鱼4月前
这是我家每周吃八回都不会吃腻的小炒菜#抖音美食创作者 #美食教程 #包菜炒鸡蛋 #家常菜
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吖吖做饭7月前
我家一周吃八回都不腻的素菜，包菜炒鸡蛋，做法简单，美味又下饭#包菜炒鸡蛋#家常菜#美食 #包菜
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一家之煮2月前
解锁包菜好吃的做法 配着馒头米饭 都超级好吃😋#包菜丝炒鸡蛋 #家常菜 #低卡低脂餐
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小王食记1月前
家常菜推荐包菜炒鸡蛋，做法简单味道又很好，配上馒头或者煎饼那真的绝了！#创作灵感 #DOU上热门 #活跃账号 #家常菜 #日常做饭
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小莫莉美食6月前
这样炒的包菜炒蛋我家一周吃8次都不油腻#一起学做菜 #家常菜
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阿忠爱做菜2周前
包菜 鸡蛋 粉丝简单一炒，出锅就是一道下饭菜#包菜炒粉丝 #家常菜 #美食教程 #下饭菜 #妈呀太香了
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三金教做菜1月前
包菜炒鸡蛋，好吃又好看 #一起学做菜 #抖音美食创作者 #每日美食分享 #我是美食创作者 #家常饭菜
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玉子家常菜1月前
包菜丝炒鸡蛋 多种蔬菜营养丰富 好吃美味做法简单 #在家做美食 #家常菜 #简简单单一顿家常便饭 #抖音美食创作者 #家常美食
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悦来喜大掌柜3周前
健康好吃的家常菜🎉包菜粉丝炒鸡蛋 你学会了吗❓ #荥阳 #荥阳美食 #荥阳同城 #荥阳悦来喜 #家常菜
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英英美食1周前
解锁包菜新吃法！配鸡蛋简单炒，下饭程度直接拉满～#家常菜 #下饭菜 #包菜炒鸡蛋 #在家做美食 #鸡蛋的神仙吃法
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阿木美食4周前
这道包菜炒鸡蛋，真是绝了！我家一周吃八次都吃不腻，大人孩子都抢着吃。#家常菜 #美食 #包菜炒鸡蛋
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芙蓉二当家1周前
包菜的脆嫩，鸡蛋的醇香，赶紧回家吃饭。 #鸡蛋 #抖音美食推荐官 @抖音美食
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食来运转（家常菜）2周前
包菜丝炒鸡蛋，简单好吃又下饭，拌米饭真的太好吃了。#包菜丝炒鸡蛋 #家常菜 #下饭菜 #美食分享
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旺哥教做菜3月前
妈妈一定要学会的十道家常小炒，最后一道真的绝了！#家常小炒#家常菜做法 #美食教程 #抖音美食推荐官
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小青妈咪美食1月前
月子中心学来的八道健康炒素菜#月子餐 #炒素菜 #家常菜谱
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胖乐的厨房1月前
这道菜真的太简单了 好吃又方便#家常菜 #下饭菜 #美食制作分享 #在家做美食 #美食
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丽妹教做菜2周前
包菜炒鸡蛋这样做，简单又好吃，天天都吃不腻 #一起学做菜吧 #家常菜做法 #美食教程
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山山教做菜2周前
大鱼大肉吃腻了，你就试试这个包菜炒鸡蛋，做法简单，清淡爽口。#家常菜#包菜 #包菜炒鸡蛋 #在家做美食
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吃瘦的苏苏🌷4月前
姐妹们一定要试试这道包菜胡萝卜丝炒蛋！好吃又低卡～#低卡低脂餐 #自律 #减脂餐 #吃对了这些都是减脂餐 #减脂一日三餐吃什么
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小数美食5月前
#好好吃饭大赛 吃什么都没胃口，试试这道包菜炒鸡蛋，非常的开胃下饭，孩子们也特别喜欢#家常菜 #下饭菜
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小森鱼块1周前
今晚吃🥣鸡蛋包菜炒粉丝 独居简单晚餐 #青年创作者成长计划#一人食记 #美食vlog #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者
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湘妹子家常菜2月前
就这个包菜炒鸡蛋，我家孩子每周都要吃好几次，做法简单 营养丰富 #包菜炒鸡蛋 #家常菜
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祖华美食记4月前
夏天吃它巨清爽，包菜炒鸡蛋，简单却香得过分🥰#下饭菜 #家常饭菜 #湘菜 #包菜炒鸡蛋 #家常菜
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许说美食2月前
#美食#家常菜#包菜炒鸡蛋@DOU+小助手
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南宁厨娘7月前
包菜搭配胡萝卜鸡蛋这样做，比吃肉还过瘾，连吃3碗米饭都嫌不够 #美食 #美食教程 #家常菜 #下饭菜 比吃肉还过瘾的包菜吃法！一盘扫光3碗饭，全家抢着吃！ 真不骗你，这包菜做法太绝了！我家猛男老公昨天吃完直接放弃了红烧肉，连扫3碗米饭，今天又让我做！🔥 【黄金三件套】 ✅包菜（切细丝是关键，越细越香） ✅胡萝卜（斜切细丝，逼出胡萝卜素） ✅土鸡蛋4个（小火煎至金黄） 【厨娘独门技巧】 1️⃣鸡蛋液加1小勺盐，逆时针搅拌均匀 2️⃣掌心测油温：手掌离锅底5cm感觉热就可下鸡蛋 3️⃣鸡蛋半凝固状态就开始翻动，确保每块都金黄松软 4️⃣胡萝卜丝要先下锅煸出橘黄素，让油变金黄 5️⃣包菜后下，调大火快速翻炒至软而不烂 最后把金黄鸡蛋块倒回锅中翻匀，这一盘简直香到离谱！关键是做法超简单，再也不用纠结晚饭做啥了！ 问题来了：你们觉得包菜是先焯水再炒好吃，还是直接爆炒更香？我觉得直接炒更有锅气，你们呢？
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仙儿在厨房1月前
包菜丝炒蛋！超级下饭！#上热门 #家常菜
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🥢食光记🥘1周前
包菜买回来不要在素炒了，配上几个鸡蛋，真的很下饭#家常菜 #在家做美食 #美食制作分享 #家常菜教程 #美食
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左手家常菜教程4周前
包菜炒蛋详细做法步骤
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@HH 家常菜1月前
这么做的包菜鸡蛋炒粉丝真是太香了 #太好吃了 #家常菜 #下饭菜 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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大橙子与小果汁3周前
今日食谱🍽：包菜丝炒蛋 花费：0.8💰 #包菜炒鸡蛋 #减脂餐 #情侣日常 #吃瘦不饿瘦 #美食教程
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妮妮的美食频道🏩💒1周前
宿舍美食低卡系列-包菜丝鸡蛋饼🥚 #宿舍美食 #宿舍小锅美食 #美食教程 #减脂
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一昝美食3月前
宝子们，5毛一颗的包菜，这样做出来香喷喷的，真的太下饭了#包菜炒鸡蛋 #美食教程
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盛泰食品2周前
100道家常菜：包菜炒鸡蛋！您吃过嘛？ 包菜做法。 #100道家常菜的做法 #家常菜 #抖音美食教程 #做菜教程 #包菜炒鸡蛋
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会做菜的小余3月前
5分钟快手菜，包菜丝炒蛋，低卡又下饭减肥也能吃！#抖音美食创作者 #下饭菜 #家常菜 #包菜炒鸡蛋 #懒人美食 @抖音小助手 @抖音美食 @抖音创作者中心
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🌈口水娃1周前
包菜炒鸡蛋#美食#美食分享#在家做美食 #包菜炒鸡蛋
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二妹在农村5月前
#包菜炒鸡蛋 #窝鸡菜 #我的农村生活 #内容启发搜索
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z如梦1月前
最近这几天，吃的比较素，忙着搬家，以后再更新作品就不是这个厨房了哦#家常美食 #包菜炒鸡蛋
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小明私厨1周前
包菜粉丝炒鸡蛋.保姆级教程#美食教程 #家常菜 #抖音美食教程 #教你做美食
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二哥教做菜1周前
粉丝包菜炒鸡蛋#家炒菜 #美食分享 #美食教程 #好物推荐🔥 #抖加小助手 @DOU+小助手
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小飞🇨🇳记录生活1周前
包菜炒鸡蛋的做法有很多，咱们这是最简单的家常做法，如果您每天不知道吃什么？或想吃，不会做，请关注我，感谢大家支持。🙏🙏 #美食 #美食教程 #吃货 #下饭神器 #抖音美食创作人
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邓同学美食记1周前
包菜炒粉丝巨下饭#家常菜 #美食制作分享 #抖音美食制作 #美食教程 #下饭菜
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天天教做菜4周前
家常菜包菜炒蛋详细做法步骤如下
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小小苏家常菜1周前
如果幸福是一碗包菜丝炒蛋#生活服务热点中心 #厨房小白 #家常菜 #美食教程 #美食
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长沙王斌4月前
家常版包菜炒鸡蛋#家常菜 #美食 #美食教程 #餐饮人 #抖音美食推荐官
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阿文教做菜1周前
你知道包菜怎么做才能一周吃8次都吃不腻吗，今天就把我从星级酒店偷偷学来的做法分享给大家，学会了你可不要到处去说@抖音小助手 #美食教程#在家做美食#美食#包菜新吃法#包菜炒鸡蛋
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卞姐姐的小厨房2周前
十分钟就能搞定的快手早餐，简单又美味，营养还健康，控糖期，减脂期，小孩都可以吃的包菜丝鸡蛋饼#在家做美食 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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刘妈妈农村一家人4月前
家常版素炒饼丝，有菜有面还有蛋～做法简单又美味！#我的乡村生活 #乡村守护人 #炒饼丝 #抖音美食话题 #好食材才有好味道
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小猫测评2周前
这个菜这样炒，太下饭了。#家常菜 #下饭菜 #包菜炒鸡蛋
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周周教做菜2周前
买回来的包菜不知道怎么吃的，一定要试试我这个做法，包菜炒鸡蛋太好吃了。#创作灵感 #家常菜 #包菜炒鸡蛋 #我的厨房日记 #家常炒菜
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湘里别私厨2周前
餐桌上出镜率最高的包菜炒鸡蛋，一家老小都爱吃这道菜，你也试试 #家常菜 #用心做菜 #吃了还想吃 #包菜炒鸡蛋 #美食教程
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金师傅厨房4周前
妈妈一定要学会的10道家常小炒，最后一道真的绝了#家常菜 #小炒菜 #简简单单一顿家常便饭 #爱美食爱生活 #抖音美食创作者
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黄厨（教做菜）4月前
#家常炒粉丝做法 ##抖音美食创作人
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竟楼金盖烧饼3周前
一道简单超级下饭的#包菜炒鸡蛋 鲜香入味，大人小孩都喜欢吃#家常美食 #美食
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柒柒美食记3周前
我家孩子一周吃8天都不腻素菜，做法简单，营养又美味#包菜炒鸡蛋 ＃家常菜
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简介:

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