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0YuQ2周前
35万人看过的抓饭来啦#美食教程#留子做饭 #撒人吃撒饭
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陕南娟子（家乡味道）6月前
新洋芋出来了，今天焖了一锅洋芋锅巴焖饭，再配点胡豆儿特别香，简简单单一顿，可口的饭菜#乡村美食 #山里生活 #柴火饭 #农村生活 #新农人计划
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糯了吧唧⁰¹¹²7月前
饭撒本教程（啰里啰嗦版）来了！大家有什么问题可以评论或者私信问我，材料和店铺也可以！希望大家都可以收到专属于自己的饭撒#苏新皓 #应援 #应援物 #饭撒 #演唱会
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一本正经说食养5月前
儿时姜蓉盐油饭 香喷喷 儿时的味道 #好好吃饭大赛 #童年白月光美食回来了 #广东美食 #盐油饭 #煲仔饭
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鹿儿1周前
撒！听懂“撒”的都是咱阳泉的家人！#记录生活 #在家做美食 #往年今日 #山西特色美食
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席羊羊3月前
跟#留意炫饭吖 学做饭，举一反三都能用电饭锅做新疆抓饭了，过程简单，口感又丰富，不用在厨房洒汗了#电饭煲美食 #新疆抓饭 #懒人美食 #羊排
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小花椒3周前
小时候最爱的箜干饭，记忆中奶奶的味道！ 小的时候奶奶最喜欢煮箜干饭，跟着奶奶身后要锅巴吃，那时候的米汤都是要留起来的，一口饭一口米汤，好怀恋！ #箜饭 #箜干饭 #记忆中的味道 #小时候味道 #爱美食爱生活
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@人间烟火(二妮)1月前
#创作灵感 农家饭老哇撒，这饭吃起煎火很，边吹边搅不然就把嘴烧滴，很适合秋冬季吃，大家都爱吃了赶紧给屋里人安排上#强烈推荐 #抖音美食推荐官
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阿海乡村3月前
云南壮族的彩色糯米饭，不但养眼而且好吃。#原创视频 #我的乡村生活 #地方特色美食 #云南花米饭 #纯天然无添加
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姜师兄4周前
#电饭锅美食 #王家粮仓七色糙米#糙米#五色糙米#杂粮米
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琥妈优选·鲁村小米3周前
#创作灵感 #晋城特产鲁村新小米#撒饭 #晋城城区新时代便利店
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小方姐妹的厨房1周前
入冬了，贵阳人的猫冬早餐糯米饭安排上，即是早餐又能当暖手宝。 #我的农村猫冬生活 #抖音新农人 #新农人计划2025 #抖音美好丰收节
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AKB不点外卖2周前
不仅没翻车，把人香拽了 今天教大家做一个简单基础的新疆特色抓饭 1️⃣食材准备： •主料：大米、羊肉、胡萝卜、皮亚子（洋葱）、葡萄干 •调料：菜籽油、一勺盐、半勺白糖、一些葡萄干（不加也可以） 2️⃣制作教程：（简单基础版本） 大米提前水泡半个小时沥干、羊肉切块、胡萝卜切丁、洋葱切丝、葡萄干洗净 热锅倒菜籽油，放羊肉块中火煸炒至表面金黄，加胡萝卜条、洋葱丝，翻炒至胡萝卜变软，加温水没过食材，加盐、糖，大火煮。 用炒好的胡萝卜垫底，表面铺满泡好的大米，加水至刚好没过米，盖好盖子，前五分钟中火，然后十分钟小火焖煮。 #美食 #在家做美食 #抖音美食创作者 #新疆抓饭做法 #简单易学
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吃不顽3月前
贵州人民都爱的洋芋箜饭在家轻松搞定#洋芋箜饭 #贵州美食 #把家乡的味道分享给大家#北鼎不粘锅
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小木每天吃啥呀1月前
晚餐vlog|吃好每一餐|泰式打抛饭🍛+红薯牛奶🥛 快速制作的泰式打抛饭，也太香了！！😋#泰式打抛饭 #晚餐分享 #美食vlog #治愈系美食 #厨房日记
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大山里的琪琪呀4月前
《土豆锅巴饭》 铁锅倒油，土豆煎至金黄，与大米农家腊肠同焖。掀开锅盖，焦脆锅巴裹着绵密土豆，焦香混着薯香，一口脆，一口糯，香到跺脚！
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江壮壮6天前
今天给大家分享一个素抓饭的做法，这是阿哒教我的#新疆美食 #抓饭 #江壮壮 #大小爱吃
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好叔叔Hasusu3周前
经典西班牙烩饭 西班牙烩饭paella 🔥米粒吸饱汤汁！超好吃！#日常做饭 #美食教程 #美食vlog #日常美食 #西班牙海鲜饭
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Miki♥️的食谱4月前
糙米抓饭！ @Miki♥️的食谱 #原创视频 #家庭必备 #日常生活 控糖美食#强烈推荐 #厨房好物
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不是傻猪猪2月前
这样吃法让我一个星期掉了5斤，懒人 #饭菜一锅出 做法简单又营养，味道也很赞哦，不想吃外卖又不想闻油烟的小姐姐可以尝试这样做饭#懒人美食 #懒人快手菜 #干净饮食 #好好吃饭
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二妹是妹1周前
蒸熟的糯米饭上撒点枸杞焖一焖，放凉后加凉白开、撒酒曲，抓拌均匀后保温28-30度发酵两天，枸杞甜米酒就完成了，甘甜多汁，你也试试！
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兰兰•家乡味6月前
#洋芋饭 可惜你不是恩施人，不晓得这一锅洋芋饭锅巴饭有多香。今年的洋芋饭，你们都吃了没？#洋芋锅巴饭 #抖音美食推荐官 #家乡美食 #
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王师傅教做菜2月前
一碗剩米饭就能做出的花样美食#抖音美食推荐官 #美食教程#米饭的神仙吃法 #抖音美食创作者 #家常菜教程
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香菜不好吃1周前
戴老板re陈浚铭《饭撒合集》#陈浚铭#戴老板
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维力兄弟在西和6天前
甘肃西和人心底藏的最深的家乡美食—西和馓饭！#家乡美食 #吃个漂亮饭 #寻美西和 #风味甘肃 #维力兄弟
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朱朱和妈妈3月前
不讲究摆盘，不纠结食材，厨房飘来的油烟气，是日子最实在的香…#农村美食记录生活 #我的乡村生活 #柴火饭 #家常美味 #
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小项的乡村日记6天前
一锅糯米饭的精髓，在于底下焦焦的锅巴 #农村生活 #新农人计划2025 #农村美食 #vlog十亿流量扶持计划
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诗婷诗雯奶奶2周前
在家蒸个南瓜糯米饭！挖空南瓜装米，撒把红糖红枣，出锅香到流口水！#记录真实生活 #萌娃 #美食 #好吃到停不下来
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勺哥乡村味道1周前
腊味锅巴饭 最爱吃的还是这碗热气腾腾刚出锅的锅巴饭。油炸的虎皮蛋配上咸香腊肉做出的锅巴饭。没有几个人能抵挡的住，这一碗锅巴饭带来的诱惑！#我的乡村生活 #农村美食 #我在乡村做美食 #乡愁就是一口家乡的味道
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关中王二妈1周前
揭秘一个农村顶流美食，柴火大锅做的老哇撒，滑嫩入口比肉还香 #美食推荐 #我的乡村生活 #美食天天有想吃跟我走 #乡味 #农家一碗香家常做法
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一路砼行6天前
“老哇撒”这个饭承载着多少人的童年记忆！#陕西方言 #美食
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妈妈的厨房1周前
打工人超快手的快手菜，味道绝不糊弄 ！甜肠切片铺在米上，香菇丁撒匀，淋两勺生抽和蚝油，按下煮饭键。开盖那一刻，香到邻居来敲门，这谁顶得住 。#美食vlog #甜肠 #今天吃什么 #快手菜 #日常做饭
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小锅炸辣.6天前
#徐若晗 #徐若晗好甜 #路透 #饭撒 超长版西西饭撒 请接收～✌️
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一朵妈妈辅食记1月前
没空给宝宝做辅食的妈妈们，一定要试试这款懒妈版南瓜海苔拌饭，南瓜焖饭再撒上海苔，宝宝很爱吃#宝宝辅食 #辅食饭 #南瓜焖饭 #海苔拌饭 #青年创作者成长计划
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甜饼日记3月前
瘦了53斤，好爱吃它，低脂低卡饱腹感强，还这么香，做法简单，赶紧做起来吧#做法简单又营养 #每日减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂期 #吃瘦不饿瘦
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金妹吖4周前
今天吃煲仔饭#家常美食
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纯溪云竹山庄（余姐）1周前
腊肉土豆锅巴饭，是记忆里最踏实的家常味#乡下柴火饭
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黄饱饱～4月前
#贵州糯米饭 #做饭 #美食教程 #好吃好吃好吃
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二妹是妹1周前
蒸熟的糯米饭上撒点枸杞焖一焖，放凉后加凉白开、撒酒曲，抓拌均匀后保温28-30度发酵两天，枸杞甜米酒就完成了，甘甜多汁，你也试试！
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NGC300_6天前
被饭撒幸福包围的一个晚上 超级无敌幸运开心的小女孩一枚呀#red组合 #李雨林 #刘婷秀 #饭撒
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咱们村三哥4月前
今天给大家做个捞米饭，整点农家菜！嘎嘎好吃！#咱们村 #原创 #捞饭 #农村生活 #东北大米
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妈妈的厨房1周前
炒米饭的秘诀？是让鳗鱼先在锅里“跳支舞”。油脂煸出香，酱油勾着味，最后撒把葱花，镜头拉近的瞬间，谁能扛住这口？#鳗鱼饭 #鳗鱼 #炒饭的神仙做法 #快手菜 #超好吃
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陕南娟子（家乡味道）3月前
这几天豇豆吃不赢了泡来做锅巴饭，特别好吃有胃口#农村生活 #乡村味道 #地方特色美食 #新农人计划2025#分享家乡美食
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二妹是妹5月前
家庭版甜米酒制作，纯粮食酿造，常温发酵两天即可，新手小白也能轻松搞定#甜米酒#醪糟#甜酒曲#乡村美食#传统酿酒
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koi.L（限流🫥1周前
#九宫格朋友圈 #饭撒 饭撒合集来啦！！！
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陕南娟子 吃货老冯3月前
兄弟姐妹们自从有了这款电饼铛，没有大铁锅也能随时吃到锅巴饭，做法又简单，还能煮火锅，烙馍馍，烫饼子，水煎包，各种各样做法，大家可以试试#乡村味道 #地方特色美食 #抖音新农人 #新农人计划2025#锅巴饭
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苏苏小伴1周前
把南瓜放入大米里，出锅就是西餐厅的经典美食，一份最少68， 自己做成本才10几块，简单营养还好吃#咖喱饭 #儿童美食 #家常菜 #美食 #在家做美食
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土味美食收藏家1周前
奥什抓饭 1 千克（配方如下） 食材： 羊肉 1 千克 大米 1 千克（激光米） 油 300-400 毫升 洋葱 200 克 胡萝卜 1.3 千克（90% 黄胡萝卜） 鹰嘴豆 100 克（泡发后约 200 克） 葡萄干 100 克 盐 35-40 克 水 500 毫升（可根据情况适量添加） 孜然 5-10 克 小豆蔻 2 克 做法： 1. 将大米清洗三次，用温水泡 1 小时。 2. 煮调料（Zirvak）1 小时 30 分钟。 3. 加入大米后，用大火煮至水开始沸腾，然后用小火煮 20 分钟。 4. 将大米边缘稍微提起，做成圆顶形，再用小火继续煮 20 分钟。 5. 然后将大米两边搅拌均匀，再做成圆顶形，用小火焖 20 分钟。 6. 完成！（如果有不明白的地方，可以在评论区或私信询问） #抖音美食创作者 #日常做饭 #下饭神器 #黄米饭做法 #美食vlog
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草莓味的小禧🍓1周前
这期更是权威 是我独家定制的专属饭撒 一天跑两场 白天看竞人 晚上看婧妹 有这些饭撒是我应得的！
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元气少女李逵1周前
我的粉色麻袋已经为栗子准备好啦 #美女#搞笑#可爱#二次元#成都欢乐谷惊奇潮玩节
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二郎哥家的布依生活号1周前
猫牙米 中午吃饭弄点猫牙米可好吃了糯糯的感觉味道与其他米饭不同#猫牙米炒饭 #猫牙米又香又甜 #我的乡村生活
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🇨🇳罗甸天行健机车樱花🌸四夕杰℡4周前
#炒饭 #家常美味 #简简单单一顿家常便饭 #家常饭做法 #家常美食
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E E日记✨1周前
泰式虾酱炒饭来咯💛#美食 #vlog日常 #美食教程 #厨房好物 #泰国美食
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-仙女是不会生气的-1周前
快看这个小云云的连环饭撒 现场学的现场学的哦@赖美云=3333（巡演版） #赖美云七待成都站 #2025赖美云七待十周年巡演
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鑫鑫教做菜1周前
小朋友爱吃的咖喱炒饭其实做法特别简单，几分钟就搞定了，每次做这个孩子都能多吃一碗饭#咖喱炒饭 #咖喱 #在家做美食
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六月美食分享1月前
陕西美食-老哇撒，简单一拉一扯，降温天气来一碗，暖暖的 陕西特色美食，老哇撒，有菜有汤有面，做法简单又好吃，天气冷来一碗，全身暖暖的！#陕西美食 #美食 #美食趣胃计划 #美食教程
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阿芋家常菜7月前
米饭八种花样做法，学会了给家人露一手#分享美食分享快乐 #爱生活爱美食 #米饭
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乡村李奶奶4周前
#农村生活中的美食制作 #创作者中心 #创作灵感
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嘻嘻冻不是厨子6天前
想念妈妈做的香香饭 米提前泡半天，把食材都炒的香香的，拌在一起放电饭煲焖就可以了，味道不错，但是做不错妈妈的那种感觉#电饭煲焖饭 #妈妈的味道 #焖饭 #今天吃什么
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会跳舞的饭🍚1周前
晚上10点的街头，就等这碗炒饭！刚出锅的米饭裹满酱汁，一口下去全是满足～旁边的小哥说‘再来一份’，这大概就是摆摊的快乐吧！ #vlog十亿流量扶持计划 #街边小吃 #摆摊小吃
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