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脱脂可可（不私聊）2月前
睡醒了好像没睡醒怎么办！#睡觉 #睡眠质量 #睡不醒
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素桃健康营养膳食专卖店3年前
睡醒后总是没精神？学会这个姿势，睡醒马上神清气爽#冷知识 #科普 #内容过于真实 #科普一下 #每天跟我涨知识
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程心医语5月前
每天睡很久，仍然感觉困，教你3个办法解决。 #睡眠 #健康 #困 #抖出健康知识宝藏
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谢老师的康复笔记1年前
上班没精神 眼皮无力 看着整个人很萎靡来做这个（个人经验分享仅供参考） #居家锻炼 #小动作大作用 #精神状态 #脖子前倾
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医生吴博士5月前
睡醒嘴干、头晕、没精神？不是你水喝少了 #告别呼噜守护好眠 #失眠 #睡不好
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苗太傅～龙葵3周前
#湿气重 #苗太傅#点穴#师芝林
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武当丹院张业坤3年前
睡午觉起来没精神？教你一招，恢复满满正能量！#一起来锻炼 #健康科普 #提神必备 #正能量传递
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史老师教站桩（不卖课）2年前
随时随地可以练，培补正气好方法#站桩 #健康 #养生 #传统文化 #国学智慧
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🌶🍆瑶瑶🍒🍇1周前
#原创视频 #一定要看到最后 #万万没想到 良药不一定苦口
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半个辛西娅4年前
起床以后是不是很累 整天没精神? 可以试试这个方法😳重要的不是睡8个小时 #科研狗的日常
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中医肝病胡大庆1周前
早起没有这些症状，那胡大夫可要恭喜您了#肝脏 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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陈平弘毅堂3年前
现代人普遍亚健康，没精神，焦虑、担忧、暴躁、迷茫，我教你5招，养足你的精气神，更能让你由内而外散发美。#智慧 #干货
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1米93的大毛3月前
这样睡年轻十岁，睡得更深，气色越好耶！ 深度睡眠少，很累却睡不着，睡醒了浑身乏力没精神，睡眠问题并不是早上床、多睡觉就改善的，它的问题在于我们的脊柱 脊柱就像一根皮筋，如果崩的很紧，得不到休息，睡的再多也只是低质量睡眠。 #失眠 #深度睡眠 #助眠 #不再失眠
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倪师养生频道1周前
养好自己才是根本 #创作者中心 #创作灵感 #倪师 #补气血 #健康
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清松睡眠疗愈1周前
半夜醒来睡不着怎么办 #睡眠质量 #失眠 #入睡困难 #睡眠焦虑 #睡不好怎么办
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都市大医生5年前
睡觉易惊醒，睡眠质量差，没精神！教你这几招#中医 #养生 #睡眠
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迪哥精准营养2年前
起床后总是感觉疲惫怎么办#迪哥精准营养 #健康
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你的王医生1月前
哪有什么难调的失眠，多半是心血不足了，记好一味药泡水喝#医学科普 #中医 #中医养生 #失眠 #干货分享
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老福启示录3周前
艾特你爱犯困的朋友来看#睡眠 #犯困 #认知 #老福养生小知识
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安贞晓川大夫1周前
总犯困、睡不醒，这是不是#脑卒中 的前兆？#脑梗 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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阿婵煲靓汤1月前
31岁自补日常（18）经常吹空调，湿气重，睡醒没什么精神，这个祛湿汤多喝几碗啦！#强烈推荐 #广东靓汤 #煲汤 #祛湿 #花生眉豆鸡脚汤
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程道中式养生1月前
#知识 #涨知识
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心血管内科—汪蓓蕾5年前
早上起来没精神？出现这4种情况，可能是血管在向你求救！！#头晕#高血压 #脑梗 #血栓#脑出血 #dou出新知
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马乾章3年前
患者感觉每天昏昏沉沉，伴有胃寒消化不良，看中医如何对症调理！#医学科普 #中医 #脾胃 #肾
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中医何华主任1周前
一个中成药，仅1味药，补脾补肾补阳气#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #涨知识 #中医药文化
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辽宁槟榔王（李小子）2周前
舒服 舒服 得劲 得劲#辽宁槟榔王 @辽宁槟榔王（直播号）
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王永昕医生1周前
失眠就用一味药，简单便宜又管用 #医学科普 #中医 #失眠 #睡不好 #抖出健康知识宝藏
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我是吴三十1周前
老头早起浑身不得劲，一不小心～ #养生运动 #早起运动 #小妙招
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眩晕专科门诊|肖蕾1周前
哪有什么头晕眩晕，其实就是气血不足了，告诉大家一个好方法。#肖蕾 #头晕 #中医 #健康科普
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中医吴家满1周前
女性最好的补药是气血，补气血记住这个小妙招#女性#中医#补气血#科普#气血不足
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冯名雨1周前
阳虚，5个升阳法
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小彭会食补1周前
#养生 #喝出好气色 #养生就是养健康 #懒
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向氏养生记1月前
最近没力气没精神，可能不是因为懒#没力气#没精神#脾胃#脾胃不好
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精神科医生尹冬青1月前
焦虑抑郁后犯困没精神，怎么办? #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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🌹心藏正能量🌹1周前
倪海厦：肝最喜欢的一个动作，坚持一个月，睡得香了，肝和脾都更好了！#倪海廈 #中醫養生 #健康长寿路 #長壽
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苗太傅-沁策1周前
整天提不起精神的家人，快跟着苗老师做提阳功 #苗太傅#点穴#文化传承#苗太傅百家受益#刮痧
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中医张英栋→广汗法4年前
13岁男孩早上没精神，是因为晚上……
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半月谈1年前
#为啥早起总是浑身乏力没精神 #4个动作唤醒活力早晨 很多人早起后都会出现浑身乏力、精神不振的情况，这是因为早起身体血氧含量不足，才会觉得疲倦、迟钝。来和月半妹妹一起，4个晨间唤醒动作赶走没精神！#月半妹妹的健身房
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自律一只猫4月前
中式健身法🔥简单实用，跟着做就能瘦❗️抻筋拔骨💦暴汗舒服 不用加入别的门派了，古法健身适合你 如果你早起刚睡醒就没精神，那么早晨可以来一套养生操。 10～20分钟，你就能感觉到阳气从脚底往上冲，促进上升和流通，化掉寒🧊湿💦腐~ 注意：以自身感受为主，保证安全的情况下渐进提升 #健身让我自律 #中式健身 #小动作大作用 #让健身成为一种习惯 #自律遇见更好的自己
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琴姐2年前
#课前律动活跃气氛 学生刚睡醒，怎么样让学生上课前清醒呢？来看看老师的方法吧#这是不是上课犯困的你 #幸福拍手歌
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妙手罗老师D-远1周前
整天没精神竟然是因为这个 #妙手罗老师 #师芝林
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莫日根医生1周前
湿气重没精神，试试拔罐祛湿#中医#湿气#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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刘先生睡着了（视频同款在橱窗）2周前
#睡不着怎么办
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中医内科陶陶1周前
#中医 #失眠 #多梦 #入睡难 #门诊日常
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心明大师兄2年前
睡醒没精神，跟我这样做！##居家锻炼 #运动
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张佩江医生1周前
补心补脾补气补血，记住一个中成药就够了 #补心 #补脾 #补气 #补血 #中医
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中西医结合苗医生1周前
“治未病”记好这三点，偷偷养出好身体 #中医养生#医学科普#治未病#抖出健康知识宝藏
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游美灵1周前
现在很多人都有各种各样的问题，造成睡眠困难，给朋友们推荐治疗失眠睡眠救星：常青2号酣然酸枣仁固体饮料，专门针对睡眠质量问题，成都中天生命公司采用的是传统中医药膳食配方，里面包含了优质酸枣仁，并加入了益智仁，桃仁，菊花等多种针对睡眠问题给到了解决方案，酸枣仁已经有1700年的药用历史了，是治疗焦虑与失眠的经典中草药之一，这款常青2号酣然酸枣仁固体饮料也是成都中医药大学有名的李明权教授十年磨一剑研发的失眠配方！有需求的朋友们可以联系！
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中医陈维达主任1周前
#失眠#健康科普#中医#睡不着
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大黄减肥干货合集3月前
为什么早上吃了包子面条，就犯困想睡觉？怎么办？ 早上还没吃的时候更清醒，吃了反而是犯困想睡觉#减肥 #减肥经验分享 #早餐怎么吃
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广西名中医谭凯文1周前
一味中药调睡眠，不仅省事还省钱#中医 #广西名中医 #桂派中医 #头晕 #失眠
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中医董长河1周前
晨起一杯陈皮水！3 个搭配对症喝 #中医 #健康 #每天一个健康小知识
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眩晕专科门诊|肖蕾1周前
80%的头晕，其实是气血跟不上了。 #肖蕾 #头晕 #中医 #医学科普
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奇思和圆宝3年前
冬天起床没精神怎么办？#轻漫计划 #熊猫 #搞笑
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梵愈坊2周前
总爱睡觉但没精神怎么办啊？ #睡觉 #累 #没精神
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康复科钟博士3年前
睡醒后还是很困？康复科医生：睡前这5件事别做 #生活 #健康 #睡觉 #康复 #社会
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中医劳主任1周前
气虚睡不够，血虚睡不着，记好一个经典方 #气血虚#入睡难#失眠#多梦#中医
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自信口才柚柚老师1周前
脑子昏沉记性差，6招就能治好它，一分钱不花 #dou上热门 #创作人计划 #口才 #思维训练 #说话技巧 @DOU+小助手
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席暮安晨🌼瑜伽老师4月前
25min清晨唤醒瑜伽｜激活全身🔥唤醒高能量✅ 早呀姐妹们，今天用一套清晨唤醒瑜伽开启美好的一天 新手小白也友好，精讲细讲不怕受伤 课程会在拉伸全身的同时，激活身心。无论是没睡醒，不想动！还是代谢低能量差的姐妹，一遍让你恢复高能好状态 快来打卡今天的瑜伽跟练吧～～ #瑜伽 #瑜伽跟练 #瑜伽拉伸 #拉伸 #健身跟我练
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中医郑晓鹏医生1周前
萎缩性胃炎，胃胀，乏力，没精神，吃了药各方面都好多了 #萎缩性胃炎 #胃胀 #中医脾胃郑晓鹏医生
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