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刘致玮🏅全年招生6月前
“立定跳远破解版” 三个技巧分别对于：“起跳、腾空、落地”三环节！外加对应小训练～所以：刷到的…都必须轻松拿满分！！💪#立定跳远 #派燃烧碳板竞速鞋 #体考体测穿派燃烧 #派燃烧体考满分计划
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活蹦乱跳的体育老师6月前
记住下面的技巧让你的立定跳更上一层楼 #体测#立定跳远 #体育考试 #中考体育
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姓杨的詹老师6月前
立定跳远——技巧 #中考体育 #体育教师 #体育课 #体能训练
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人民日报7月前
三年级女生“教科书式”立定跳远，轻松越过两米！网友：像是在空中飞了会儿……@王教练的体育课堂
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运动与健康蔡Sir7月前
立定跳远｜必须要知道的动作技巧 体考体测立定跳，想要跳远没烦恼，摆臂必须摆的好，怎样摆臂能提升立定跳远成绩，看着视频学起来#中考体育 #立定跳远 #跳远
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黑皮赵教练3月前
立定跳远技巧篇落地阶段“收腿”#中考体育 #绵阳升学 #立定跳远
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爱跑步的李老师3年前
国家一级运动员教你跳远小技巧，摆臂做对使劲发力，用好全身的力@北体航航🥇田径训练 #跳远 #跑步
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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！8月前
跳远满分必不可少的起跳技巧，起跳角度过高会导致向前的力不够，角度过低又伸不出腿，所以45度角是最合适的角度，看完视频赶快自己学一下！#南宁中考体育#中考体育 #立定跳远
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家实体育3月前
立定跳远还不会？？？5个技巧轻松拿捏💯，抓紧练起来！！！#中考体育 #立定跳远 #满分技巧 #家实体育 #晋城市运动体能协会
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中考体育郝教练1周前
体测必学立定跳远技巧，突破满分很简单。#体育中考 #体测 #立定跳远 #中考体育#体育生
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体考之家 刘翔宇7月前
一招让你的立定跳再＋0.3m #体育生 #立定跳远 #体考 #体考之家
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不会飞的体育生《国庆湛江》7月前
立定跳远满分技巧，认真学习体考满分！#体考 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
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运动与健康蔡Sir1年前
初中生体测必学立定跳远技巧，突破满分很简单。#中考体育 #体测 #立定跳远
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北体孙教1年前
快速提升跳远小技巧，让你的跳远包涨20厘米➕ #体育生#立定跳远#体考
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爱跑步的李老师2年前
立定跳远还拿不了满分？@王一凡 一个小技巧让你跳的更远，还不快试试！#立定跳远 #运动 #体育中考 #运动
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南宁益学中考体育训练叶老师3月前
立定跳远动作纠正！ 不要在这样子跳啦！#南宁中考体育 #中考体育训练 #立定跳远 #跳远技巧 #益学中考体育
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刘致玮🏅全年招生2月前
“立定跳远满分技巧”它来啦！！ 现在就练现在远～赶快收藏试试吧💪💪#体育生 #立定跳远 #威量 #威量瞬影气垫跑鞋
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重庆凌越体育文化发展有限责任公司7月前
跳远新手同学必学的沙坑小技巧！#重庆跳远 #重庆三级跳
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家实体育3月前
立定跳远还不会？4个进阶版技巧，掌握轻松满分💯！抓紧练起来！！！
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你的体育老师2年前
送给立定跳远不及格的同学，你离满分就差一份技巧。#立定跳远 #田径训练 #跳远 #体育中考 #体育训练 #体考生 #田径 #弹簧老师阿昊
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跳远小弹簧4月前
5个动作，轻松跳三米 赶快训练起来吧。 #中考立定跳远 #跳远技巧
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少年强体育（军民路店）4月前
跳远 别人都满分啦、你还不会摆臂？调整摆臂发力让你的跳远怒提50公分！#中考体育#立定跳远#立定跳远技巧#跑步 #跳远
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练就有用7月前
立定跳远动作做对了还怕跳不远吗？！ 来看看这些立定跳远的常见错误你占了几个！#立定跳远 #立定跳远技巧 #音速猫 #音速猫觉醒x1.5 #体考就选音速猫
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成都中考体育肖教练2月前
中考体育跳远满分技巧来啦！#体育中考 #中考体育立定跳远技巧教学 #中考体育立定跳远#中考体育满分技巧#温江升学
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王终意6天前
立定跳远教学速成技巧！轻松提十厘米 #立定跳远教学 #燃动力碳板竞速鞋 #燃动力 #体育生
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飞星人中考体育训练营5月前
立定跳远满分技巧#中考体育 #体育中考#体适能 #立定跳远教学
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田径前线1年前
#体育生 应粉丝要求做了一期跳远教程
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晓哥聊体育6月前
初中生体测必学立定跳远技巧，突破满分很简单！ #体育中考 #立定跳远辅助练习 #立定跳远满分 #日常训练#2025中考倒计时
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太原-猛龙教练2月前
“立定跳远总栽跟头/跳不远？ 90%丢分都因为这一步没做好！ 🔥中考体育想稳拿分？‘伸腿跳’才是核心关键！ 💯今天一招教你彻底掌握，告别坐地、告别无效跳跃！看完练3次，立涨10-20cm不是梦！💪 #中考体育 #立定跳远满分技巧 #伸腿跳教学 #体育中考必看 #提分秘籍”
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练就有用8月前
立定跳远按这么练还怕满分不了吗？！ #立定跳远 #立定跳远满分 #立定跳远技巧 #威量炽速 #体考战神一双封神
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家实体育3月前
没有高度，何来远度？立定跳远不会收腹伸腿，一个视频教会你，抓紧练起来！！！#中考体育 #立定跳远 #满分技巧 #家实体育 #晋城市运动体能协会
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绵阳中考体育—赵教练3月前
今日干货分享之跪跳起，跳远是弱项的抓紧练起来吧！#体育中考 #体育生 #跳远 #一切为了孩子 #小助手抖音
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家实体育3月前
立定跳远不会练？三招教你轻松满分💯赶紧练起来！！！#中考体育#立定跳远 #满分技巧#家实体育 #晋城市运动体能协会
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排骨战神7月前
立定跳远快速提升，满分小技巧—“垫步”（合理利用增强式的牵张反射）#立定跳远 #体考加油 #弹跳 #体考 #弹跳训练
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爱跑步的李老师8月前
16岁女生立定跳远2米7什么水平？3个满分技巧跟着练，开学轻松超过男同学！#立定跳远 #中考立定跳远技巧 #体考体测 #立定跳远教学
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竞飒体育官方号1年前
5个立定跳远黄金训练动作，让你轻松跳3米 #立定跳远 #中考立定跳远技巧 #厦门中考体育 #厦门中考体育培训 #厦门体能训练
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菏泽热风体育 李教4月前
立定跳远必看技巧！#运动训练 #青少年体能训练 #立定跳远
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橘子爱运动6月前
初中体育测试，立定跳远必学技巧！满分教程请收好～#立定跳远#立定跳远技巧#立定跳远辅助练习#体测#中考体育
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邓老师教你练体育🏈4月前
🔥立定跳远暴涨20厘米｜学会送腿的重要性！ 立定跳远一定要学会送腿，瞬间提升20厘米，体测轻松拿满分💯！这6个动作从易到难，手把手教你学会送腿！ #立定跳远 #立定跳远技巧 #中考体育 #体测 #运动
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邓老师教你练体育🏈7月前
学会跳远收腿｜考试一跳满分💯 立定跳远学会收腿一跳满分💯，短期提高立定跳远最好的方式就是收腿技巧，6个动作强化跳远收腿能力#立定跳远 #立定跳远技巧 #体考 #体测 #中考体育训练
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却被时间扑了空🏃5月前
什么？只需要学会这几个动作 立定跳远就能轻松满分？ #宝飞斯 #宝飞速飞驰 #立定跳远教学 #体考推荐鞋
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CCc.6月前
60万人看过的女生立定跳远2.7视频教程来了！#立定跳远 #立定跳远小技巧#体考#河南体考#河南体育
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中考体育-姚教练（招生中）3月前
4步教你立定跳远拿满分 只要练，没有跳不远的！ #中考体育 #立定跳远 #成都中考体育 #中考体育训练 #立定跳远技巧
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竞飒体育官方号6月前
体测立定跳远总跳不远?5个黄金技巧必看 #立定跳远 #立定跳远训练 #体测训练
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阿东6天前
体测跳远教学 快艾特你那体测不及格的朋友来学吧#体测#河南科技大学#大学生#跳远
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篮球来亿点6月前
一个动作，解决跳远不会前伸小腿的问题#立定跳远辅助练习 #立定跳远教学 #立定跳远技巧
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邓老师教你练体育🏈4月前
立定跳远满分秘籍｜6个黄金动作，居家练满分 ⭕️立定跳远还不会跳？怎么练都没有提升？ ✅今天6个黄金训练动作，1周让你的立定跳远轻松提升20厘米！体测轻松拿满分💯！#立定跳远 #立定跳远技巧 #立定跳远三米 #体测 #中考体育
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易林Mirror9月前
立定跳远哪怕5中1，尽快纠正，否则很难用尽全力起跳！ 很多同学总感觉自己起跳费劲或者不能用尽全力，本期内容帮大家整合了我在教学过程中遇到过比较常见的问题，同时也分享了对应的纠正办法。#立定跳远 #立定跳远教学 #立定跳远辅助练习 #立定跳远训练提高方法 #中考立定跳远技巧
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成都动享体育张教练5月前
一个动作解决立定跳远不会前伸小腿#中考体育训练 #成都中考体育 #立定跳远
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篮球来亿点8月前
一个动作解决跳远不伸腿的问题 #中考立定跳远技巧 #立定跳远 #中考体育
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寿光中考体育刘教练6天前
中考体育立定跳远提分教程来啦 抓紧学起来吧#立定跳远
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篮球来亿点7月前
一个动作，解决跳远跳出角度问题#立定跳远辅助练习 #体育中考 #中考立定跳远技巧
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壹加壹武术套路单招（招生）1周前
田径教练教跳远 分解练习#武术套路单招 #立定跳远
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超级无敌辛弃疾⚡️🐟1周前
停滞不前的时候不妨逼自己一把#邪修 #400米运动员
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跳远小弹簧3月前
立定跳远还跳不远？跟着我练！#立定跳远教学 #立定跳远
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益学体育啊凯教练3月前
立定跳远详细讲解，还不知道怎么跳得更远的同学看过来了，满满干货技巧#立定跳远 #益学中考体育 #南宁中考体育 #南宁
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有点小怪1月前
跳发邪修｜轻松get不掉泳镜、不弯腿的基础跳发‼️ #学游泳 #跳水教程#游泳运动 #游泳技巧 #安全第一
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水水2周前
#800米 #体测#提分秘籍 #邪修 下期讲50米，肺活量，如何改变mbi👌
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小蒋（三角洲行动）6天前
每天一个邪修小技巧第一期 #三角洲行动 #晒出你的三角洲精彩时刻 #三角洲s6烈火冲天新赛季 #三角洲行动攻略 #三角洲行动欢乐剧场
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是朱有才（石火电竞）1周前
三角洲4大邪修技巧：0成本白拿满改枪？物理准心最为致命！ #一加15 #打游戏用一加#一加双十一
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麦冬(进主页裙玲知料)1周前
英语想要成绩第一的秘诀：抓邪修 #高考英语 #高考复习 #学习技巧 #英语高频考点 #邪修学习
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Wong宅宅1周前
邪修写作业大法第2天 效果依旧延续#小学生作业#专注力 #小学生日常
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西安减重医生殷国志2月前
少吃多动减肥太难？试试“邪修”野路子减肥大法！ #减重医生殷国志 #减重手术 #减肥 #肥胖 #抖出健康知识宝藏
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您在查找“跳远技巧邪修”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-27 05:52

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