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火龙小骑士2周前
短跑【切弯道】如何练习？200/400/800m学员必学！ #百米短跑 #体育生 #田径 #大神支个招 #跑步的乐趣我知道
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风行天下1周前
田径场和路跑有什么区别#跑步 #田径场 #路跑 #中长跑 #运动
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小爬田径3周前
一道无解的物理题：如果200米没有弯道，博尔特的极限在哪里？ #田径 #博尔特 #百米极限
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泉州中考体育工作室（秋季班招生中）2周前
细节决定成败，长跑除了心肺耐力、大腿力量、基础体能外，想要遥遥领先，抢占内道是关键！#中考体育 #晋江中考体育培训#泉州中考体育培训 #中高考 #孩子升学
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冠军之梦🇨🇳1年前
如果博尔特跑直道200米，那么世界纪录会是多少？#博尔特 #体育精神 #体育生 #世界纪录
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田径齐导4周前
运动会的200米应该怎么跑#田径网课 #运动会 #200米 #齐导教学篇 #体考体测沃兰迪
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吉林省精准田径（长期招生中）5月前
#精准田径 #干货教学 #体育生 #dou上热门 “暑期训练营正在招生中” 本期200米如何训练细节杂糅以及200米节奏训练第七干货教学已经完美呈现给大家，如果你觉得教学对你有用，可以@给你的兄弟一起来学习 ！
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黄岩教中考体育的王教练3月前
中考体育1000米跑分段跑技巧#田径 #中考体育#运动训练#运动健身
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高码体育老王5月前
跑了这么多年操场，你真的懂塑胶跑道吗？#高码体育老王#马文商业圈#体育#塑胶跑道#创业
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田径齐导3月前
400米跑步技巧之跑动路线##400米 #齐导教学篇 #安径体育 #沃兰迪
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精准田径—良1年前
#精准田径 #体育生 抓住精髓 200米如果你没出弯道就酸了 这大概率与你的速度耐力无关更多的是体能的过度消耗人的油箱差距不会很大 比的是谁的发动机更好 更节省油量 所以这时技术节奏放松已经占据了上乘 短跑永远都不是比谁跑得多 而是比谁跑得精！反复尝试 日积月累 提升技术能力 发展身体各项指标 有时你不缺一次课的积累 而是长期训练的积累！
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海纳佰川1周前
体育场地知识科普#运动场地施工 #原创视频 #体育场地建设 #人造草坪 #塑胶跑道
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亚洲田径纪录创造者冯艳波3月前
赛前必不可少的一节课 800米起跑弯道技术 #田径 #中长跑 #800米 #弯道技术 #起跑
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操场主理人-牛老师👨‍🏫2周前
大学生体质健康测试50米注意事项。 #体育运动 #大学生体质健康测试 #50米跑
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响尾蛇爱跑步6月前
400米 速度分配分享 摘自：武汉体育学院学报 [1]戴名辉 ，萧文革 ，龙斌 ，男子优秀400米跑运动员分段距离与速度分配关系研究 400米 是一项以无氧糖酵解供能为主的田径项目，因此运动员需要具有良好的绝对速度能力，和高水平的速度耐力，运动员在比赛中体力分配表现出来的，分段时间及速度直接影响400米跑成绩。 文章建议 （1） 提高绝对速度是400米跑运动员的首要任务。虽然在绝对速度能力上，郭钟泽已经具备一定水平，但与世界顶级运动员相对比，发现其起跑加速度能力需要进一步训练，增强磷酸原供能系统的输出能力。可以在日常生活中加强起跑训练和100米跑，200米跑专项训练，有文献证实，100米200米成绩与400米成绩是高度相关关系。 （2） 加强速度耐力训练是400米跑运动员的基础 （3）优化技术结构是400米跑运动员的关键
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北体黑皮5月前
400米操场和200米操场到底有什么不同？#操场 #中长跑 #抖音风格实验室 #竞赛
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歌苏体育5月前
四百米跑进45秒很简单，不信让你兄弟报个400米试试！ #体育生 #田径 #艾力西尔 #中长跑
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重庆凌越体育文化发展有限责任公司7月前
400米想要冲一级❗️150专项速度至少要跑进16秒5#重庆体育统考 #体育单招 #400米专项 #田径训练
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清华田径人-侯少卿6月前
猴哥跟你说的这个小技巧很适用，200米千万不要让自己上直道的时候就拼僵了！最好的感觉就是下了弯道越跑越顺！越跑越疯！这才是200米出成绩的表现！#体育生 #体考 #清华田径人
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@田泊言🐆3月前
400米一级节奏分享#短跑 #田径 #运动员 #田泊言 #400米
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莫有雪体考特训营3月前
变速跑的动作要领，来来～学起来#莫有雪训练营
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杭州柏木总校区1周前
田径体育生最不喜欢上的一堂课！#田径场 #田径 #体育生 #体育单招 #杭州柏木训练营
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徐海洋🇨🇳1年前
网传南体跑道距离短，有下坡，今天被我实锤了 亲测南体跑道，百米直道距离不低于99.75（测量有误差），坡度0#田径 #100米 #体育生 #单招
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龙哥健身语录3月前
#运动跑步 #健身 #体育中考 #田径 #体育训练
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🌟万星叶某（四川省招生中）2年前
#体育生 #田径训练 #200米#博尔特 很多同学不知道弯道为什么会比别人慢 今天我给大家带来200米训练的几个小技巧 助你突飞猛进 弯道快才是真的快
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田径齐导6月前
800米跑步技巧，如果都不跑让你破风怎么办？ #800米 #中长跑 #齐导教学篇 #安径体育 #沃兰迪
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朱建华1月前
学会正确跑步思路，让你跑步成绩提升更轻松！抓紧码住实践起来#跑步 #跑步结算 #科学跑步
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田径世界冠军田玉梅3月前
弯道实测，外道更快？ #田玉梅 #韦永丽 #田径训练 #短跑
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晴哥（体育生训练）3月前
跑步时的四大禁忌 #体育生 #跑步 #鸿星尔克极风3
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武志远征4周前
内容过于真实#整活 #恶搞 #田径 #内容仅供娱乐 #如有侵权请联系删除
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海口体考白教练7月前
体育中考要得满分？这个视频一丁要收藏！！#中考体育 #体育中考#体考 #体测 #中考
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北体汤老师7月前
为什么体考体测不能穿厚底顶碳？ #体考体测沃兰迪 #中考体育 #碳板跑鞋 #碳板 #北京中考体育
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瑀弟（自强不息）3月前
体育课上的百米测试，初中生张岩第一次跑，没有进行过任何训练，跑出的成绩体育老师直接震惊 #体育 #田径短跑 #瑀弟
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唐涛腿叔1年前
听说长时间跑步会变矮？究竟跑多少对长高有帮助？今跑15公里，边跑边量…#跑步#长高 #秋天的第一场马拉松
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原来春晓吖🕊️4月前
双层碳板跑鞋，田径场实测体验#碳板跑鞋 #跑鞋 #一种很哇塞的体验
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于同学成长记1周前
因为大意没看决赛时间，所以痛失了一次200米PB的机会。对于他来说也是头一遭。决赛前我还说了，你今天已经跑了5枪了，觉得累，决赛可以不比，我们提前回去休息。他顿了0.1秒回：我要比，不能放过任何一个可以PB的机会！当时觉得他立马伟岸了起来。。。后来想想，大概率是冲着我说的两项PB买玩具的在奋斗呢！😂😂😂#体育精神 #上热门🔥上热门 #田径比赛 #短跑 #坚持的意义
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李子Lily6月前
彪马的破坏规则者能体考体测吗？别开玩笑了！每个品牌推荐一双体考跑鞋！#运动的人先享受春天 #体考体测 #晒出我的人生跑鞋 #跑鞋
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BasketDuo.93月前
越讨厌跑得越远（篮球训练版）#篮球 #身高2米 #田径场 #走步
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田径齐导3月前
中长跑超人必须文超，武超容易有第二场#中长跑 #齐导教学篇 #齐导800米跑步技巧教学 #你过来#沃兰迪
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田径中心2月前
男女混合4×400米接力决赛： 🥇广东 3:18.72 (SB)(0.129s)夺冠（梁宝棠 孔莹蓥 何宇 莫家蝶）！ 🥈安徽 3:19.26 (PB)（陈治旺 连芷 叶宏翔 周莉） 🥉黑龙江铁人 3:19.78 (PB)(0.198s)（李广林 陶雪 郭龙宇 左思雨） #田径 #比赛现场
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宫向阳💫1周前
“罚金训练法，一次罚500元！？” 今日训练计划： 集体热身2-3km 800m专项运动员：8km+10个200m 1500m专项运动员：10km+10个300m #中长跑 #田径 #体育生 #赏金猎人 #宫导
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宫向阳💫4月前
今日训练计划： 800m专项队员：2000m+1000m+4个200m 1500m专项运动员：20个400m #体育生 #中长跑 #田径 #跑步 #海兴体育
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原来春晓吖🕊️2月前
你们说田径场跑间歇是选碳板厚底还是薄底颗粒……#凡事不过五公里 #跑鞋#碳板跑鞋 #跑步治愈一切
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国家中小学智慧教育平台2周前
北京版小学数学6年级上-15
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衡4月前
如果你的对手是巅峰时期的自己，你还有信心赢吗/学生时代的1000米你是否还能跑进3分钟/小白测试/口误略多勿喷#跑步测试#校园回忆#青春不再但生命力恒久不息 #校园回忆
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春晓春晓吖🕊️3月前
肯定有很多人说“我想怎么跑就怎么跑”……#热归热步还是要跑的 #三伏天邪修减肥还是太权威了#黑马体育生 #田径的规矩
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哈布尔Hohhot5月前
#全国田径大奖赛 重庆站，#陈妤颉 继钻石联赛后第二次亮相200米赛场，以23秒10（+0.2）的成绩夺冠。 “上赛季200单项很少跑，这个赛季多尝试有没有兼项可能。亚锦赛以国家队接力为主，参与一场单项。” #田径说一哈 #田径
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大嘴钉鞋解说2月前
打假偶遇中国400m第一梯队运动员！ #体育生#大嘴钉鞋解说#沃兰迪火箭气垫钉鞋
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豪公1周前
校运会400请提前看你的剧本“努力未必能赶超天赋，但一定会缩小差距 ” #竞技体育 #中长跑 #死亡400米 #体育生
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HUAI淮1周前
今天在佛山进行了广东省田径公开赛，很多广东省队运动员来这里进行了全运会之前的测试。#田径 #短跑 #梁劲生 #施君豪 #广东
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吉林省精准田径（长期招生中）5月前
200m决赛遗憾拉伤，我练了6年体育从没有拉伤过，在决赛即将出弯道80m左右就已经拉伤，当时整个人感觉后群股二头肌长头贴近坐骨结节的位置“绷”的一下，随后整个人像散架子一样根本跑不了了，后群当时根本无法发力，后100分段11.3（可笑的后程）正常的后程应该在10.5-10.6，我比任何一个人都想赢，短跑给了我一切，我一直都在与各种外界压力作斗争，在这个下雨低温，推迟比赛的一天，我又一次懂得了，什么叫长记性，先踩坑，西北邀请赛的连续两天强度，休息一天直接来哈尔滨破100pb，整体后群肌肉已经特别酸痛，但从没想到我会拉伤，这次的比赛严重的给我上了一课，也终于真正意义上的理解一些高水平运动员在决赛中放掉整个比赛，毁掉一个运动员可能只需要一个伤病，我没有多少时间来继续维持并且进步巅峰表现，希望这次给我一个警钟，最后希望所有体育生远离伤病#体育精神 #愿所有体育生远离伤病 #比赛现场
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小布体育1周前
赶紧说校运会你报了什么项目，因为我要用短短几天的时间，带你速通完所有项目！#校运会 #田径 #小布体育
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小虞同学（备战西安/宝鸡马拉松版）1周前
#乐跑 #跑步 #跑步治愈一切 #马拉松 #宝鸡马拉松
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黑子熙1周前
800米终于pb了虽然不是很快2分05秒19，还是很意外，没有白练的，录的全程#田径#800米#低水平体育生
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胡万斤6月前
一个田径场分成了快跑道，慢跑到，慢走道 #田径场 #跑步 #抖音风格实验室 #操场
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拉爆小赵（恩师大正）6月前
备战昌邑半马，场地跑20个400m#跑步#361度#飞飚future2#运动的人先享受春天#给运动来亿点多巴胺
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D1体育训练中心1周前
当篮球生遇上田径场😈田径场是多少体育生的噩梦#篮球 小小强度，一切才都刚刚开始#抖音体育 #日常训练 #400米 #D1体育
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信阳农林学院1周前
体测通知来喽！农宝们记得查收哦！#体测 #大学生体测 #信阳农林学院@中国大学生在线 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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无锡学院校园墙1周前
今天教学妹如何进行有效校园跑#无锡学院#无锡学院校园墙 #校园跑#大学校园 #大学生
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。hhhhhh1周前
“依旧弯道1穿4”#运动会 #比赛 #体育竞技 #田径
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美食家常菜2周前
第二届警体运动会2000米比赛完美收官，虽然没有拿到冠军🏆，荣获第二名🥈，但是相比之下比之前进步了很多，超越自我，跑出自己最好成绩，本来是想和杨大神一绝高下争夺冠军🏆的，奈何实力不允许，最后150米弯道超车，那波百米的加速让我望尘莫及[衰]。看到了自己与对方的差距。不过总体还是比较满意的，继续加油，保持热爱，在沉淀中学习，等待厚积薄发。#2000米比赛#运动会比赛现场 #因为热爱所以坚持 #跑步遇见更好的自己 #不负热爱
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疾风体育2周前
博尔特200米的记录更难突破 #博尔特 #田径 #百米
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李老师🏃6月前
32岁体育老师，12年没训练，一百天一百米恢复训练达二级～如果运气不好，那就试试勇气！练就有用！#田径训练 #日常训练 #100米 #劳拉之星能量气垫钉鞋#碳板钉鞋 #体考钉鞋
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