您是不是在找：

云舒读书会6天前
你为什么那么孤独？你为什么那么痛苦？你为什么要和别人一起欺负自己？ 停止自我攻击，学会自我安抚。从现在做起，从读完这本书开始。 周小宽《停止自我攻击》，让你学会爱自己。这是心理咨询师周小宽的代表作，书中不但有强大的理论知识，还有丰富的真实案例，通过通俗易懂的语言，和平易近人的视角，拆解了“自我攻击”这一内耗根源，读完你就会明白，多尊重自我的感受，不站在他人的角度审视自己，看见自己，是多么重要。 看见自己，才知道自己真正的感受，为什么不开心、不幸福，所以全书开篇就把这个问题掰开揉碎来讲，让每一位读者可以意识到，听从自己的内心、表达自己的自主性，都是生命需求的一部分。 对原生家庭环境的追溯也越来越成为很多人纠结的问题，书中也单独用一章来讲这个问题。其实我认为，原生家庭会对人带来各种影响，好的，不好的，但是，更重要的是，我们应该通过阅读让自己内心变得强大，能够区分出家庭对我们哪些影响是好的，去发扬；哪些是限制我们发展甚至曾带给我们伤害的，去规避、去改进。人是应该具有这种自洽能力的，当然，一旦你真具有了这种能力，也就会给自己的心灵疗伤了。 书中条条干货，读了就可以照着做。比如，《专心照顾自己，放弃改变别人》的11条建议；还有“爱自己”清单，你离自己越近，就能收获越多的能量，就会越来越好。 当“爱自己”的意识逐渐觉醒，越来越多的生命开始了终身浪漫。是啊，对自己都不慈悲，还会对谁慈悲呢？好好爱自己，才会爱别人，爱世界。读《停止自我攻击》，跟随周小宽老师的讲述，停止自我对抗，好好抱抱自己，你会发现，人生真的好美丽！#心理学 #情绪 #读书 #好书 #云舒读书会
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
魔方爱好者6天前
你一直觉得后悔，觉得遗憾，其实是在欺负以前的自己。要知道没有人永远不犯错，也没有人永远保持清醒，更没有人在20几岁的年纪就能活出40多岁的通透。年少时的你，用尽了全部的勇气和智慧，去面对人生的选择，你只是失败了而已。与其沉溺于当初，不如接纳那些不完美，大大方方为自己的认知卖单，就是对过去自己最大的尊重。黑夜里的萤火虫总要碰几次避才能找到方向，再粗糙的顽石，也要经历无数风雨洗礼，才能把自己打磨的更加光滑。不必用现在更成熟的眼光去批判以前不懂事的自己，就像不能要一颗种子跳过发芽就直接开花。要知道人生没有白走的路，那些摔过的跤，流过的泪，都会在未来的某天变成照亮前路的光
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
曾丹棉花的春天👋👋👋👋👋👋1周前
@人善被人欺！？轻而易剪人为什么会变，因为心地善良被人欺负过，因为心思简单被人欺骗过，因为...#人为什么会变 #情感语录 #情感文案 #平行空间的另一个自己 #ai让我遇见前世的自己
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
黄檗文化3周前
别总揪着过去后悔，当时的自己已经拼尽全力做了选择。反复纠结不是反省，是拿着现在的时光，欺负曾经认真的自己。 后悔是最没用的内耗——你怪过去的选择不够好，却忘了那时的自己，已经用尽全力应对当下。别再回头“欺负”他，往前才是对过去最好的成全。谁没走过弯路？但总陷在后悔里，就像对着过去的自己苛责不休。他已经在当时的认知里做到了最好，别让现在的你，变成欺负他的人。#京都黄檗山万福寺 #黄檗宗大本山万福寺 #黄檗文化 #黄檗煎茶#黄檗宗长崎兴福寺
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1497
温小胖的碎碎念1周前
为什么受欺负的总是你？#原创视频 #正能量 #内容太过真实 #真实还原 #个人成长
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
海霞阅读1月前
这是我听过最让人释怀的一段话:我一直觉得后悔就是在欺负以前的自己。人生这条路本来就没有绝对的精准无误，我不愿频频回头，也不想审判当初的自己。没有抱怨，我坦然为当时的认知买单；没有自责，我接受所有结果的发生。即使重来一次，以我那时的见识和心境依旧会走上同一条路径。 我们不该站在今日的高度去指责昨日稚嫩的自己，你要相信生命中没有徒劳的旅程，每一段经历与遗憾都有它存在的意义。这世上从来不存在天生正确的选择，是我们一路的努力让选择逐渐成为正确。山有峰顶，海有彼岸。人生漫漫，万物皆有回转，也自有回响。
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
鸣人先生1月前
为什么看你好欺负？ #认知 #个人成长 #女性成长
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
Kate聊职业规划1周前
为什么你看上去唯唯诺诺很好欺负，怎么改变？#职场 #职场思维 #个人成长 #十亿流量扶持计划#职场生存指南
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞755
我的极品前夫哥6天前
#真实还原 #万万想不到 被人欺负了就把事情闹大，谁给你制造了麻烦，你就必须给他制造更大的麻烦。一味的妥协和退让，忍辱负重，只会让你长期遭受更强劲的蹂躏。被欺负的根本原因就是因为欺负你没有代价，不会受到教训，如果对方不断压迫你，你也要让他们付出惨痛的代价，刻骨铭心的教训，这样才会让他们不敢轻易的拿捏欺负
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
听七秒.1周前
后悔当初的选择，就是在欺负以前的自己。#你的婚礼
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
村长1周前
为什么农村那些以前欺负你的人现在离离越来越远了？ #我的乡村生活 #原创视频 #大彻大悟的句子让人瞬间清醒 #我的农村生活 #音频投稿计划
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1052
小满满满1月前
我一直觉得后悔就是在欺负以前的自己，人不可能每一步都正确。我不想回头看，也不想批判当时的自己。没什么好抱怨的，我大大方方为我的认知买单，也没什么好自责的，如果重来一次，以我当时的阅历和心智，还是会做出同样的选择，我们不能站在现在的高度去批判当时的自己。你要知道，人生没有白走的路，我始终相信，所有的遗憾和痛苦都是应该经历的。人生永远没有正确的选择，要让选择变得正确。山有顶峰，湖有彼岸，在人生漫漫长途中，万物皆有回转。#好书分享#当下的力量#情感共鸣
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞289
宫涛3周前
不我要欺负过去的自己， 只会让你陷入负面情绪#过去的自己 #思维#成长
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
焦太郎3月前
不要责怪过去的自己，因为那时她一个人站在雾里也很迷茫#焦太郎 #情感共鸣 #拒绝焦虑 #治愈
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
蔡澜花花世界4月前
选错了就选错了，别总是欺负以前的自己#蔡澜 #成长 #人生 #向前
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞935
云初2月前
我一直觉得后悔就是在欺负以前的自己，人不可能每一步都正确，我不想回头看，也不想批判当时的自己，没什么好抱怨的，我大大方方为我的认知买单，也没什么好自责的，如果重来一次。以我当时的阅历和心智还是会做出同样的选择，我们不能站在现在的高度去批判当时的自己，你要知道人生没有白走的路，#原创视频 #情感共鸣 #人生感悟 #手机摄影 #我要上热门
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞5849
晓艳老师讲英语5月前
过分后悔就是欺负以前的自己 要学会大大方方为错误买单#后悔 #错误 #以前的自己 #刘晓艳
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞317
神经璐碎碎念1周前
我做过最不应该的事，就是帮着现在的你欺负自己，以前的你看到了会说我的#情绪零碎 #分离焦虑 #胡思乱想 #内耗
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
书海拾贝5月前
我一直觉得"后悔"就是在欺负以前的自己，人不可能每一步都正确 我大大方方为我的认知买单，也没什么自责的，如果重来一次，以我当时的阅历和心智，还是会做出同样的选择。
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
米饭别去想太多1周前
我们不能以现在的高度去批判当年的自己，这不公平，如果重来一次，以当年的阅历和心智也会做出同样的选择#不要谴责以前的自己 #博客 #后悔是在欺负以前的自己
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
怪我性格偏执3月前
你也要欺负以前的自己吗#聊天记录
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1778
自难忘1周前
我一直觉得后悔就是在欺负以前的自己 人不可能每一步都正确 我不想回头看 也不想批判当时的自己 没什么好抱怨的 我大大方方为我的认知买单 也没什么好自责的 如果重来一次 以我当时的阅历和心智 还是会做出同样的选择 我们不能站在现在的高度去批判当时的自己 你要知道人生没有白走的路 别怪过去的我
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
白帅哥3月前
落子无悔，人生不可能每一步都正确，选错就是选错，别拿现在的聪明欺负以前的自己。#三农 #生态散养土鸡 #励志 #正能量 #创业
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞458
姑蘇健4月前
人不可能每一步都正确，选错了就是选错了，别总是欺负以前的自己。#诗词 #雨西湖
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2307
宁姐心理疗愈5月前
你一直恨那个伤害欺负你的人，对过去伤害你的人耿耿于怀，真正的原因是你恨的是当初那个懦弱的自己，你不能接受那个不好反抗的自己，不能接受自己被欺负时不敢反抗，不敢维护自己的权益。#心理学#童年创伤#宁姐心理疗愈#原生家庭创伤#讨好型人格改变
00:00 / 07:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
𝑇.不不🔮2月前
人不可能每一步都正确 别总欺负以前的自己 #情感 #文案 #人生感悟 #听潮阁不不
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3283
慕雨1周前
知不足而奋进 望远山而前行 人不可能每一步都正确 别总欺负以前的自己。#情感 #共鸣
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
郭春林谈哲学3月前
后悔就是在欺负以前的自己#哲学
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2772
天失口日（鱼蛋版）3周前
后悔 就是在欺负以前坚定的自己
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
陈志朋3月前
人不可能每一步都正确，别总欺负以前的自己#治愈心情 #晚棠初谢 #陈志朋
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
清言读书6天前
我一直觉得，后悔就是在欺负以前的自己，人不可能每一步都正确，我不想回头看，也不想批判当时的自己。#读书成长 #治愈系文案 #当下的力量 #好书分享推荐
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
言清欢1周前
#一个人也可以感受这个世界 后悔就是在欺负以前的自己，人生永远没有最正确的选择，要让选择变得正确。#女性成长 #读书成长#心灵觉醒#人生感悟
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
张Wei牧野6月前
不要责怪以前的自己 ta当时站在雾里也很迷茫.
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
陈筱漠5月前
不要责怪以前的自己 ta当时站在雾里也很迷茫.
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小岚荐书1周前
“我一直觉得后悔就是在欺负以前的自己，人不可能每一步都正确，我不想回头看，也不想批判当时的自己，没什么好抱怨的。”#情感语录 #当下的力量 #情感共鸣 #文学 #人生哲理
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
张苹果博士DoctorApple1周前
前公司老板组织全员欺负我？为啥有些人在哪都会被团队孤立 #职场 #求职 #创业 #人际关系 #创业
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞3495
凌晨歌10月前
可后来 连你也欺负曾经的自己 #刀子#情感共鸣#感情观
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1110
不睡的鱼🐟4月前
“后悔就是在欺负以前的自己” #后悔就是欺负以前的自己
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
牧云3月前
我一直觉得后悔就是在欺负以前的自己，不可能每一步都正确。如果重来一次，以我当时的阅历和心智，还是会做出同样的选择。 《当下的力量》埃克哈特- 托利:著 #当下的力量 #好书分享 #励志文案 #文字的力量 #总有一句话戳心
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞975
Z了个z2月前
知不足而奋进 望远山而前行 人不可能每一步都正确 别总欺负以前的自己#情感 #人生感悟 #文案 #曼波配音
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
新华每日电讯3月前
#每日深读 | 后悔就是在欺负以前的自己，人生没有永远正确的选择。山有顶峰,路无终点,一起学会释怀。@我是方好 @苟旦日记 #新华每日电讯
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1068
初一妈妈（0粉拍口播）4周前
以前的我从来都是忍气吞声，什么委屈都自己受着，都是第一次做人，凭什么让着你，该翻脸就翻脸，没必要为了别人难为了自己#正能量 #口播
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
诗词人生（涨知识）3月前
我一直觉得后悔就是在欺负以前的自己。 #创作灵感 #别回头 #古诗词的魅力 #醍醐灌顶的话 #后悔
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Larry要读书(六年之约)6月前
后悔就是在欺负当时的自己 #当下的力量 #情感共鸣 #内耗 #书摘
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1414
甲乙木言言1年前
后悔就是在欺负以前的自己#易学智慧 #易经文化
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1311
听听是小太阳呀1周前
“后悔就是在欺负当时的自己，人生永远没有正确的选择，要让选择变得正确。#生存智慧 #当下的力量 #读书 #成长
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小宽书屋7月前
“后悔就是在欺负当时的自己。”#文字的力量 #读书 #好书分享 #情感共鸣 #人生感悟
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李诞的小卖铺1周前
选错就选错了，别欺负以前的自己。 @李诞 #人生容错率大到你难以想象 #放过自己 #不要后悔自己做过的任何决定 #人生感悟
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
昕情10月前
#王志文 #王志文语录 #句句在理 #社会百态 善良的人总是被欺负
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞4209
追云少年4月前
人不可能每一步都正确，选错了就是选错了，别欺负以前的自己 #诗词
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小伍 five1年前
不要和以前的自己欺负现在的自己 #小伍five #女性科普 #科普
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
语文天花板春春3月前
知不足而奋进，望远山而前行。人不可能每一步都正确，别欺负以前的自己#诗词 #诗词的魅力 #古诗词 #人不可能每一步都正确 #古诗词之美
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
诗词人生（涨知识）4月前
别欺负以前的的自己。 #创作灵感 #向前看别烂在过去 #古诗词的魅力 #经历让我们成长 #人生感悟
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
如玉追剧6月前
#唯见青山是常怜大结局 #情感短剧 #百亿剧好看计划 #情感短剧 #E2586
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
清秋剧场4月前
五年后重逢的爱恨纠葛与意外救助经历 #短剧 #短剧推荐 #热门短剧抢先看 #因为一个片段看了整部剧
00:00 / 12:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
青缇说剧2月前
凌玲和小董密谋报复唐晶 #dou上热门 #影视解说#我的前半生#好剧推荐
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小枫和美咲(xiào)1周前
小枫和美咲（279）小枫讲了曾经被欺负的故事。。。#妻姐
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2446
大亮🍉1周前
释怀是一生的必修课 释怀是每个人一生的必修课#内容过于真实 #情感共鸣 #真实还原
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞7637
玫瑰园（双龄共养小课堂）1周前
#健康 #知识分享 #当下的力量
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
赵悦名心理疗愈1周前
以前被欺负过，现在心里都是恨怎么办？ #情感 #委屈 #人性 #自我成长
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
浩白（博尔特）1周前
后悔@DOU+小助手 @DOU+上热门 #人生感悟 #人生哲学
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞15

简介:

您在查找“为什么会欺负以前的自己”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-27 06:53

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: