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飞牛5天前
2025.10.26中江半马。有人为了刷新成绩，有人为了挑战极限，我是来凑数的😂😂 #马拉松 #挑战自己突破自己 #半程马拉松 #运动 #挑战自己突破自己
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林海冲浪6天前
中江继光之路半马赛1小时55分31秒安全完赛，心心念念家门口的半马赛跑完了，一周后南充嘉陵江半马赛又要开跑。
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66GUESS1周前
#继光之路2025中江半程马拉松赛#交通管制提醒#明天开跑
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为达6天前
#马拉松 #比赛现场
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不懂车的李小二1周前
中江半马”继光之路“，我来了！ #中江半马 #马拉松 #继光之路
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中江公安1周前
中江公安朱家灵，好样的👍 #马拉松 #传递奔跑的力量 #全民运动 #热血青年
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寓意幸福1周前
2025年10月26日，中江继光之路半马比赛。
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中国马拉松3周前
2025#中江半程马拉松 延期至10月26日举行。#四川 #德阳 #中江 #马拉松
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林海冲浪1周前
2025.10.20.距离中江继光之路半马赛开跑还有五天，今日晨跑11公里 ，加油！
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中江百科全书1周前
中江半马进行时#中江 #马拉松比赛 #同城 #加油每一天 #继光之路
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80 后 宝爸（足疗技师）1周前
#马拉松 “继光之路 2025 中江半程马拉松”将于 2025 年 10 月 26 日（星期日）上午 8 时开跑，比赛路线覆盖中江县城主要道路。赛事期间（8:00—11:30）将对部分客运线路实施临时改道，具体调整以中江交运运输集团公告
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66GUESS1周前
##上热门🔥上热门 ##继光之路2025中江半程马拉松赛 #马拉松 #半程马拉松 #马拉松比赛
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涵幺女5天前
#比赛现场 #2025.10.26 “继光之路”中江半程马拉松 主场优势，跑出了目前半马最好成绩 也算是弥补了放弃成马的些许遗憾
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卡里啦啦啦6天前
成马没赶上，那就跑一次中江马拉松，在黄继光之乡，记录自己第一次半马，破2H，顺便逛了中江挂面村，向日葵很漂亮。12月，乐山马拉松见！#向日葵花海中江马拉松
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留不住脚步5天前
#奔跑吧 #山水风光 #半马 #中江 2025.10.26中江半程马拉松
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中江酷跑2周前
精准配速 + 热血陪伴 你的赛道 “定海神针” 已就位 10月26号中江半程马拉松咱们不见不散，一起享受赛道，安全“玩”赛！✊✊✊ #继光之路 #中江酷跑 #2025中江半程马拉松
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青山6天前
中江半马是我首次参加的半马，枪声成绩1小时39分，净成绩1小时38分29秒。#中江半程马拉松 #中江半马 #中江
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德阳祥沃沃尔沃4S店1周前
终点不止步，豪礼再加速！2025中江半马，沃尔沃与你巅峰相见！#2025中江半程马拉松 #建国汽车#德阳沃尔沃
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佰元哥（A体彩足篮）6天前
#全民健身运动 #半程马拉松 #挑战自己突破自己 ，中江半马2小时22分顺利完赛，配速6分56秒，人生也如马拉松，拼搏，坚持，量力而行，尽力而为，老年回忆才有意义！
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动力侠3周前
2025四川中江半程马拉松延期至2025年10月26日（星期日）8:00举行#2025中江半程马拉松
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你幸福我快乐6天前
追英雄之光，跑英雄故乡！ 2025中江半马安全完赛 用时139分01秒
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心美梅6天前
继光之路，2025中江半程马拉松！ 21.0975KM，征服！安全完赛！ 汗洒英雄故里，不负奔跑热爱。 #马拉松 #运动打卡 #半马比 #马拉松比赛
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🍎吉利596天前
继光之路，中江半马！不负热爱 ！奔跑吧 ！
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飞天兵哥1周前
#全民运动 #因为热爱所以坚持 #奔跑吧 #爱生活爱运动 #中红半程马拉松
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黑旋风1周前
中江半马26日开始，中金快速打围中，过往车辆注意安全
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棒棒娃5天前
第十三马：中江半程马拉松，不辜负夏训，实现成绩突破。
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封面新闻1周前
#25岁体育教练夺得中江半马男子组冠军！1小时10分28秒完赛，"6年前我也曾在中江参加过半马，这次边跑边看风景，还算轻松惬意"
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朵儿🍷6天前
每一次呼吸都是对极限的挑战 ，半马赛程 ，我用脚步书写自己的故事 ，每一步都是坚持与热爱 ，汗水不会说谎，终点终见辉煌✌️#半程马拉松 #传递奔跑的力量
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张涵6天前
这是中江马拉松图片现场，大家努力奔跑，是对生活的热爱，也是勇气的绽放，愿你们一路前行，加油加油！
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正航简生活6天前
2025中江半程马拉松 冒雨摆摊到底值不值？今天5点半起床赶挂面村摆展#中江 #全民健身 #马拉松 #摆展 #皮蛋
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家晖5月前
半马跑进1小时20分钟难吗？ 家晖今天分享完整的半马破120训练计划，希望可以帮到你#抖音送你去跑马 #马拉松 #跑步 #半马训练 #家晖陪你跑
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画跑-画小仙5月前
半马130第一步，10公里45分钟！#跑步 #马拉松 #画跑 #跑步技巧 #跑步训练
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沐森（328）7月前
国内最值得跑的六场半马，你想跑哪一场？#跑步 #马拉松 #跑步治愈一切 #爱跑步爱生活
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Joker先生跑不快6月前
#跑步 #马拉松 #跑步打卡 #跑步知识 # 有很多热爱跑步的跑友问到底满足什么样的条件才能参加半马比赛！！！ 视频中三个阶段你达到了吗？如果你达到这三个要求那么你就可以报名参加了！！！ 当然前提是你能中签[机智_blue]
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维佳快跑🏃🏼‍♂️3月前
人生首个半马比赛，要准备多久？ #跑步 #马拉松 #新手跑步 #马拉松备赛日记 #跑步干货
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马孔多-全民跑步11月前
半马1小时40分什么水平？#半马 #马拉松 #跑步
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大圣丶（济南朝阳青少年体育）5月前
半马跑进130需要满足的条件 🔥1小时30分马拉松破速全攻略！照着练直接起飞！ 💥训练三板斧 ✅速度打底：3分40秒配速狂刷15组400米间歇，组间仅休60秒！这是突破的关键！ ✅耐力暴击：3分55秒-4分配速连冲10组1000米，心肺直接拉满！ ✅混氧必杀：10公里4分05秒内拿下，16公里稳控4分10秒配速，每周2-3次力量轰炸核心肌群 🏃比赛战术秘籍 ⚠️前半程"稳如老狗"：前十公里保守巡航，留好体力！ ⚠️后半程"猛如饿狼"：找准节奏疯狂提速，最后冲刺直接绝杀！ 👟装备buff叠满 ✔️赛前跑鞋必须提前磨合！别穿新鞋上战场！ ✔️踏板选回弹强的，补给点精准投喂能量胶+盐丸 💡制胜心态：把每一步都当成超越自我的勋章！干就完了！ #马拉松 #跑步干货 #跑步 #马拉松训练 #跑步技巧
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掌管跑道的神6月前
地表最强的半马赛事。 关门时间65分你敢信？#马拉松 #跑步#体育 #运动 #挑战
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环卫设备生产小李6天前
十月的天空，祝我们如秋叶般静美。🍂🍁 中江半马拉松#风景线 #看过来 #马拉松 #五颜六色
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飞天兵哥1周前
中江中金快道马拉松赛道2号点，等待队员起跑，必须给他们加油，助咸！
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爱跑步的奎奎🏃6天前
沉侵式体验2025中江半程马拉松👉 今天状态不是很好跑18公里处腿就开始抽筋 后面几公里忍着疼痛坚持跑完了比赛😥 最终成绩218完赛 赛道很平，下次还来#马拉松 #中江半程马拉松
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山那边的杠精6天前
第一次半马顺利完赛，虽然差几分钟进二，但这个成绩已经很开心满足了。#半马 #中江半马 #跑步 #坚持跑步 #跑步快乐
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劲霸男装燕子1周前
 跑过赛道，赢过时光！劲霸与你共赴热血征程 #四川 #中江 ##中江劲霸男装 #继光之路2025中江半程马拉松
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এོོ康康ོ༊🚬6天前
中江半马拉松，现场氛围超燃！🏃‍♂️用镜头记录下这热血时刻～#中江半程马拉松开跑 #带你沉浸式体验跑马拉松 #马拉松热情四射
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星小忆生活号6天前
继光之路半程马拉松，全赛道记录#中江马拉松 #黄继光故里 #跑步 #跑步治愈一切
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小强6天前
循着英雄的足迹，踏响家乡的土地。2025继光之路中江半马，以奔跑之名，赴一场热血之约，让活力在故土上肆意绽放。#半程马拉松 #中江马拉松 #PB #大数据让我们相遇
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吉祥三宝1周前
号角吹响了，中江半马健儿，一路向前，加油加油！！
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雨。1周前
雨蒙蒙的天挡不住跑步的热情，加油#中江半马
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66GUESS1周前
#天气预报 #继光之路2025年中江半程马拉松赛 #中江半马 #跑马天气提醒 #跑步小贴士
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ঞৣঁ᭄半糖🍬微甜ঞৣ᭄💞君💞꧔6天前
#半马挑战完成 从起点到终点，半马不只是距离，是挑战，是成长，更是生活的态度，不只是21.0975km的征服，更是自我超越的里程碑，心中有梦，脚下有路，继续前行！
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一缕清香6天前
顺利完赛#中江半程马拉松
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若梦6天前
21.0975公里 一半是挑战，一半是体验 解锁人生首场半马🏅🏃‍♀️#中江半程马拉松 #首马 #马拉松 #跑步 #运动
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苏易简中江广福酥饼非遗馆1周前
我是 01911 号 马拉松中江赛道，一起奔跑，赛场相见【蘇易简非遗馆.杨小川】#非物质文化遗产 #半马赛事 #杨小川#杨家工匠 #蘇易简
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66GUESS2周前
#继光之路2025中江半程马拉松赛
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三宝的守望者6天前
中江马拉松半马赛道上，每一步都是坚持与热爱，汗水不会说谎，终点见证辉煌。#传递奔跑的力量 #挑战自己突破自己 #马拉松 #因为热爱所以坚持
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老赖6天前
时隔两年半后的第一个半马比赛，
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熊熊🌹🌹🌹6天前
半程马拉松 比赛现场。完美收官
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周峰（备战首马）1周前
半马破二，真的有腿就行吗？这绝对是跑步圈最大的谎言之一！半马21.0975公里，2小时完成，需要每公里平均配速5分40秒！这意味着什么？ 你不能停： 不是散步，是连续跑2小时！ 你得会喝水： 边跑边拿水杯，还不能呛着！ 你得扛住： 15公里后，那感觉，谁跑谁知道！ 那为什么大神都说“有腿就行”？ 因为对坚持训练的人来说，它真的就是水到渠成！所以，“有腿”是入场券，但“行不行”全靠练！别信毒鸡汤，但也别怕。只要你开始跑，破二这个目标，还真有可能被你拿下！从今天开始，和我跑起来吧！
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欧罗巴-中江店1周前
祝中江半马比赛圆满成功！#中江 #中江半马
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老刘@中江房产洞察官🕵3周前
全国各地多场马拉松延期或取消，中江也不例外#涨知识 #万万没想到 #热点 #上热搜 #干货
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Jack王6天前
虽然成马没有中签。我也用同一样的时间参加中江半马。希望明年成马中签！#马拉松 #跑步运动 #传递奔跑的力量 #挑战自己突破自己 #半程马拉松
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中江江南外国语微1周前
#中江马拉松 #中江挂面村 ……
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@我 陈小年1周前
中江半程马拉松感悟：目标不能坐收容车！过程感悟，前3公里在适应，3-8公里正常，8-15公里瓶颈，15-20公里走走停停，完全是靠毅力咬牙坚持！整体状态良好！亲爱的自己不错哦👍😃
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