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夏叔有好货7月前
春天润燥，多喝银耳雪梨羹！做法简单！滋润滋补！赶紧给家人做起来！#银耳 #银耳汤 #银耳羹
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爱吃肉肉变瘦瘦3年前
#银耳羹 没有那个女孩子能抗拒的甜品👏
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食养小铺☀️8月前
春季药膳：百合莲子银耳羹 春季药膳：百合莲子银耳羹 材料： 干银耳1朵、干百合20克、干莲子30克、冰糖适量、红枣5颗 做法： 1. 将银耳放入清水中浸泡2 - 3小时，泡发后去除根部，撕成小朵。百合和莲子也分别用清水浸泡1小时。 2. 把银耳、百合、莲子放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火炖煮1 - 1.5小时，期间可适时搅拌，防止粘锅。 3. 红枣洗净去核，在炖煮快结束前15分钟放入锅中。 4. 最后加入适量冰糖，继续炖煮至冰糖融化即可。 这道羹具有润肺止咳、养心安神、滋阴养颜的功效，在春季食用，能帮助滋润身体，缓解干燥。 #喝出好气色
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肉团子5月前
懒人电饭锅🍃这样煮银耳百合才能胶原满满 #电饭锅美食 #养生
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柠檬爱烘焙4周前
60秒学会商用商用版银耳炖雪梨#抖音美食创作者 #糖水 #银耳雪梨汤
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小确幸🎊6天前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 冬日嗓子神器，一口沦陷的雪梨银耳汤#冰糖雪梨 #润喉
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苏小曼曼曼5月前
凉拌银耳真的是打开了新大门，脆脆的又软糯，太太太好吃了#美食 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #好好吃饭#凉拌菜
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爱折腾的阿珍5月前
你做的银耳羹不出胶，快来看看超级简单的银耳羹做法吧#美食教学 #宝妈 #银耳羹 #糖水铺 #创业
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梅有饭1月前
这碗羹真的太绝了！清甜软糯，入口即化！ #银耳羹 #银耳 #好吃到停不下来 #甜品
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晓炎美食记3月前
下次买来银耳你就这样做#银耳粥#煲粥#红枣#美食#百合
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膳魔师顺德万象汇店3月前
今天分享一款非常经典的广式养生糖水，雪耳冰糖鹌鹑蛋糖水，口感清润甘甜，雪耳（银耳）软滑胶质丰富，鹌鹑蛋小巧Q弹，特别适合干燥，炎热的季节饮用，常饮润肺养颜，夏日的清凉甜品首选👍👍
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小明的周食记6月前
第5️⃣集｜广式清补凉｜糖水#煲汤日记 #清补凉 #糖水#爷爷泡的茶#我的厨房日记
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小甜时光5月前
银耳西米露 把银耳和西米上锅煮一煮，出锅就是一道夏天的小甜品，女孩多喝他呀，再好的化妆品都比不过他#银耳西米露 #白西米 #美食分享
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楠楠家的美食日记1周前
银耳雪梨羹 太适合这刚入冬的季节了，喝上一碗暖暖哒#银耳雪梨汤 #银耳羹 #冬季饮品 #大人小孩都爰吃 #好好喝
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爸比的厨房日记3月前
牛奶银耳羹 女生们，快把手里的奶茶换成这个牛奶银耳羹，喝完水润润的，记得上班带去喝！皮肤都变好了！！#红枣银耳汤 #滋补养颜 #喝出好气色
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球球和张小丸1周前
南食召的银耳碎出胶真快，这么润的银耳炖雪梨，秋冬一定要多喝几 #在家做美食 #银耳雪梨莲子羹
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爱甜品的小惠9月前
在家也可以经常煮银耳雪梨吃，秋冬润肺#冰糖雪梨银耳汤 #柳州#银耳雪梨羹的做法
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田木森丽元专卖店1年前
广东人的夏天不能没有“清补凉”！ 清补凉其实就是绿豆、赤小豆、百合、薏米、莲子、红枣、淮山、海带、银耳，煮到豆子烂开花放冰糖煮融化就可以了！#三伏天 #好东西一起分享
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一只淳朴的小市民6天前
给自己煮一碗滑滑糯糯的酒酿银耳，缓解没人疼哪哪都疼的日子#姨妈期必备 #姨妈热饮 #补气血 #暖胃暖宫 #安睡一整晚
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婷婷圆滚滚儿1周前
一碗暖到心底里的银耳牛奶汤，满满的胶质感觉皮肤都在变好！#美食 #在家做美食 #银耳牛奶羹 #自制甜品 #种草激励计划
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一个菠萝吖🍍1周前
【一碗胶质爆棚！软糯到心尖的银耳莲子羹～✨养生女孩快冲！】 💫 是谁说养生炖品只能寡淡无味？ 这碗银耳莲子汤直接封神！ 咕嘟咕嘟炖出满屋椰香🥥 银耳融化在舌尖的瞬间直接沦陷了！！ 📝 懒人必存配方： → 古田丑耳1朵（胶质王者！） → 去芯白莲50g（拒绝苦涩✨） → 红枣8颗划刀（甜蜜暴击） → 鲜百合1颗（口感UP！） → 椰子水代替清水（灵魂所在‼️） → 黄冰糖适量（控糖姐妹换代糖） 👩🍳 秘诀传授： 1️⃣ 银耳冷水泡2小时撕成碎片！越碎越出胶 2️⃣ 莲子泡1小时口感更绵密 3️⃣ 银耳+椰子水大火煮开转小火焖40分钟 4️⃣ 放莲子红枣再炖20分钟 5️⃣ 关火前加百合冰糖焖10分钟 💦 冷藏吃更惊艳！！ 胶质果冻感直接拉满～ 勺子都能挂住晶莹剔透的胶质 每天一碗堪比敷十张面膜🤫 🌟 真实体验： 连喝一周同事追着问皮肤怎么在发光 从此实现甜品自由还不怕胖～ 姐妹们快晒出你的养生爆款👇 #养生女孩打卡 #美容养颜食谱 #厨房小白逆袭 #糖水控必入 #内调外养好气色
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磕巴厨子1月前
秋燥冬干，让这一碗温柔来抚平。 银耳熬出满满的胶质，如晨露般晶莹滑润； 雪梨炖至半透明的清甜，融化在舌尖。 一碗下肚，喉咙清爽，肌肤也感觉水润润的。#美食甜品 #雪梨银耳汤
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小甜时光4月前
我的奶奶告诉我，夏天女孩子一定要多喝这道银耳西米露，满满的胶原蛋白，再好的化妆品都比不过它#银耳西米露#白西米#美食分享
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我爱煮果茶1周前
银耳雪梨羹🍐干燥的秋季来一碗真的太润了 #自制饮品 #银耳雪梨羹 #冰糖炖雪梨 #秋季饮品
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懒懒而已1周前
黏糊透亮！清热润肺！冰糖雪梨银耳汤！ #甜汤 #抖音美食创作 #美食 #冰糖雪梨 #冰糖雪梨银耳汤
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何厨美食分享3月前
超级Q弹脆爽的#雪梨银耳果冻 教程来了，想吃果冻就不要去外面买那些超长保质期的了，自己在家做超级简单，大人孩子都爱吃，#雪梨果冻 #夏日甜品 #美食教程 #美食推荐
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青美食3月前
千寒易除一湿难去，三夫将至，暑热潮湿，这款银耳西米露赶紧安排 #在家做美食 #自制甜品 #美食制作分享 #银耳枸杞西米露
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健康养生绿色生活2月前
#健康养生绿色生活# #创作者中心 #创作灵感#养生食疗
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怿妈爱做饭5月前
营养美味的银耳莲子羹，自己在家就可以熬，一点都不比外面差#银耳莲子羹 #喝出好气色
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小北6天前
@小北 看着银耳慢慢出胶，变得晶莹软糯，看着雪梨融化在汤里，清甜的味道弥漫整个房间……这个过程本身就超级解压#雪梨银耳羹#白色食物#养颜养生 #吃出高颜值
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零食杂货铺1周前
红枣坚果银耳羹500克/罐装开水冲泡即食美味早餐代餐#早餐 #代餐 #银耳羹 #即食银耳
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叶子慢养生活-杨博士太太4月前
为什么很多女生煮出来的银耳羹都不好喝？ 三伏天油腻腻黏糊糊的小甜品可以放一放了 教你如何在家也可以炖出胶质满满的银耳汤 一口清爽一口水润，夏天的晚上来上一碗太舒服了，低卡又美味 #银耳羹 #银耳出胶 #夏季养生 #小甜水 #清热解暑
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姜0小厨房6天前
红枣银耳炖奶强烈推荐 真的好喝#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #补气血 #美食教程持续更新
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春上源甄选5天前
椴木小银耳用电锅就能煮得稠糯香甜 #椴木小银耳 用电锅就可以煮出这么稠稠糯糯、胶质感满满的#银耳羹在干燥的秋冬天里，给大人和孩子安排上非常合适！#银耳 #强烈推荐
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白糖爸美食记1周前
99%的人不知道！秋天吃对这碗，比涂1000块化妆品还好。#银耳雪梨西米露#美食教程#自制食养热饮
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茜茜妈咪月子餐7月前
金牌月嫂教我的七种营养粥做法！#月子餐#坐月子#美食教程#粥 #我的厨房日记
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麦子美食记2年前
冬天干燥多给家人煮这道胶质满满的银耳羹，特别适合现在喝#银耳羹 #美容养颜 #滋补养生 #清热润肺 #大人小孩都爱吃
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希奶奶科学育儿4月前
五红银耳羹，让老公做起来！ #坐月子 #月子汤#五红汤
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山西月嫂周姐3月前
我是山西月嫂周姐：今天分享牛奶银耳羹的做法做法简单一易懂，家里有产妇的赶紧跟着做起来吧！#月子餐的花样做法 #喝出好气色
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杨岚｜11月5日弹动鱼子酱洗发水专场4月前
6月9日 看到他们三个吃饭 农村猪圈喂猪的既视感就出来了…#日常vlog #杨岚只有一个 #晚饭吃什么 #福州 #一家四口
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（悠悠）有个小妹妹1周前
#银耳雪梨汤 秋冬天太适合喝了！这款简单做都可以出胶的银耳，太好喝～#做法简单又营养 #南食召
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莎莎MM 6号早8点谷雨双十一活动5月前
夏天来了，喜欢喝奶茶、果茶的姐妹们，学会这两样再也不用出去买了，真的是简单又好喝。儿子喝完就说妈妈可以出去摆摊了。#记录生活#日常vlog #二胎宝妈
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小度子食光6天前
银耳羹像我这样熬胶质满满，秋冬季节干燥，可以经常安排，好喝又滋润～#银耳莲子羹 #银耳羹 #莲子 #潮汕美食 #滋补养生
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春上源甄选6天前
一朵小银耳就可以煮出1~2碗的银耳羹 一朵小银耳就可以煮出1~2碗的#银耳羹 不熏硫不漂白，高山种植，出胶快，出胶足，适合在这秋冬季给大人和孩子吃的好#银耳#椴木小银耳 #强烈推荐
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陶子的食养记5天前
这样煮的银耳雪梨羹，口感丝滑，润润的很喝，干燥的天气一定要多给家人煮一碗#百合银耳雪梨羹#秋冬热饮#雪梨羹#秋季甜品
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大石的养娃日记1周前
今天又给自己安排了银耳羹 #银耳羹#银耳#甜品
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彤彤的食养生活1周前
#早餐#食养 食养如书，润物无声。 美好的一天从早餐开始啦！[愉快][玫瑰] 懒人也能煮好的银耳百合莲子羹，这个秋冬季更要喝起来！
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皓妈的小食光7月前
软面小笼包 今天分享味道似老面的软面小笼包，学会它你大概再也不会去买了，这个比买的好吃太多了！而且做法也很简单，手残党也可以轻松做。还做了只免煮的银耳汤，只需要焖烧杯焖40分钟，非常方便，可以带着它去上班，建议姐妹们把白茶都换成它！ #软面小笼包
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林林好物优选6天前
本草银耳#本草银耳 #焖烧 #银耳羹 #好喝
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珂妈1周前
银耳雪梨汤很适合秋冬天，特别是女生每天来上一碗，润润的很舒服#银耳雪梨汤#银耳羹#食疗小妙招#秋冬热饮#喝出好气色
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悠悠小店铺6天前
厂家直销本草银耳80克装一罐食用软糯易煮推荐冷藏保存产品净含量 #银耳 #80克本草银耳 #健康 #养生保健 #好东西一起分享
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日常小百货6天前
厂家直销本草银耳80克装一罐食用软糯易煮推荐冷藏保存产品净含量 #银耳 #80克本草银耳 #健康 #养生保健 #好东西一起分享
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❤️美硕🌟6天前
黄冰糖炖银耳也太香了！融化后甜得温润不齁，炖出的银耳羹稠滑带蜜香，比白冰糖更有层次感，女生喝超滋补～#黄冰糖#冰糖 #强烈推荐 #好物推荐 #纯天然无添加
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柒家食记1周前
用电饭煲一键搞定银耳雪梨羹，确实很方便，尤其这种银耳出胶率超好，秋冬天喝点银耳羹，润喉暖胃！#银耳 #懒人美食 #雪梨银耳羹
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金梅之家2周前
刚摘的水果木瓜+雪耳+牛奶=治愈系天花板！ 咕嘟咕嘟炖出胶质的银耳 木瓜清甜融化在奶香里 这碗自带柔光滤镜的糖水 谁喝了不喊一声绝 #木瓜炖奶 #沉浸式感受丰收的喜悦 #我的乡村生活 #水果木瓜 #农村美食 @金梅之家（小号） @村里人（金） @DOU+小助手
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茹零食屋6天前
#创作灵感 #美食 #银耳 @DOU+小助手 @DOU╋上热门 很多人问我银耳怎么煮才糯唧唧的？今天就把方法告诉大家：首先银耳一定要冷水浸泡，一小时泡发的银耳倒入锅里，加入清水煮半小时以上，中途还要搅拌防止糊锅，这样煮出来的银耳就很软糯了！
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大石的养娃日记1周前
秋天干燥的季节，可以把银耳羹安排起来 #银耳羹#银耳
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银花生活好物分享1周前
秋冬天气来了，多喝点银耳特别舒服#饮品制作 #强烈推荐 #仙女都在喝什么 #银耳
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无名之辈我是谁1周前
出摊版#银耳羹 教程，真材实料，口感丰富#喝出好气色 #秋冬热饮 #日常分享 个人分享如有不同意见，勿喷！#种草激励计划
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玲子的厨房日记1周前
入秋一定要喝的银耳雪梨汤，清甜滋润，姐妹们赶快安排起来！#银耳汤 #银耳雪梨汤 #家常美食 #美食教程
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娟姐姐的日常1周前
梨、银耳、莲子，这几样做出来的羹就是非常适合秋天润干润燥的饮品了，现在可以给家里人安排起来啦！#银耳雪梨汤#秋季饮品 #一家人都爱喝
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知识好物社5天前
这样的银耳羹的，你还没吃过吗！#美食vlog #抖音美食推荐官 #球参做法 #五谷杂粮
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臻品分享🍉1周前
小朵银耳 干货炖甜品软糯银耳白木耳#干银耳 #好泡发 #软糯 #白洁
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是蜗牛呀1月前
秋天的第一碗冰糖雪梨银耳汤 快给你的对象做一碗吧 清甜又可口 #冰糖雪梨银耳汤 #冰糖雪梨 #秋天了炖个冰糖雪梨 #秋日第一杯暖饮 #自制香甜滋润的冰糖雪梨银耳汤
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