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创伤修复-Sunny6月前
静心的正念小方法#正念 #冥想 ##心理咨询 #情绪管理
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向阳生长的小森🌳3月前
#创作者中心 #创作灵感 3秒钟轻松减压，超级好用……如果你平时心里实在难受，你就重复多做几遍，能够马上的身心轻松。#永远相信美好的事情即将发生 #人生哲理 #人间清醒 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @抖音媒体内容优推官 @抖音原创
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施威老师月澜文化2月前
简单一招，教你彻底摆脱心浮气躁 #智慧人生 #提升自己 #修心
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雪琼心理3月前
不要憋屈自己，四条路径#焦虑#情绪管理
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范李猿3月前
15分钟安神冥想，大暑天消暑解燥 情绪降温 夏天你会不会也空调开到20度还是感觉燥热！甚至连刷手机都觉得烦躁，跟人说话也很容易一点就着。其实不是你的脾气变差了，而是天气太热，人体“热应激”会让交感神经直接暴走，就像给情绪装了个“易燃开关”。今天这期可以安神的「大暑冥想」，15分钟帮你消暑解燥，给情绪降降温！#大暑 #夏天 #解暑 #放松解压 #冥想 @DOU+小助手
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家道慧1周前
学会这三招随时让烦躁的心安静下来 #烦躁 #心安 #修行 #家道智慧
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延吉师傅2周前
心怎么静下来 #打坐 #打坐教学 #静坐 #冥想
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葵葵安3月前
心情烦躁、低谷期就来抄抄经吧！心静了，福气就来了#修心修性 #手抄经 #国学智慧
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珍珍画字✍🏻（21：20）3周前
心静不下来怎么办？#禅绕画 #简笔画 #画画 #上热搜 #情感共鸣
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岑岑夜读3月前
放过自己，不要什么都往心里去，摆脱精神内耗，好好爱自己！#每日分享 #读书分享 #情感治愈 #治愈 #情感
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丹丹心途1周前
致所有女性|心若安稳，世事皆从容 当你感到累的时候，请记住这10句话 #女性力量 #女性成长 #女性智慧 #口播短视频 #丹丹心途
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胡说老王1月前
渡人先渡己，渡己先渡心！10 句养心箴言，心若安稳，世事皆从容#修心 #传统文化 #国学文化 #女性智慧 #胡说老王
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大明说1月前
放下焦虑，不要内耗，心静了，自然也就顺了，相信自己，一定会越来越好。#静心
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清扬1月前
静不下来总乱想？不可错过的静心方法#道家养生 #传统文化 #武当山 #道家思想 #修身养性
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宁哥闲说1周前
心宽才能渡人，修心则能渡己。十句养心箴言：心若安稳，世事皆从容。#正能量 #人生感悟 #认知成长 #国学智慧 #个人提升和成长
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Deo董达4月前
心静不下来？试着接纳，回归身体，溯源#个人成长 #知识分享 #正能量 #情绪 #疗愈
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妙灵2周前
🫴心里堵得慌？ 我能帮你拆解情绪难题， 用适合的方式疗愈心态， 找回舒服的节奏～
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情怀罗（早上9:10）4周前
渡人先渡己，渡己先修心！7句养心箴言，心稳了，世事都从容#国学文化#情感励志#自我提升 #长视频
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闪闪智慧说4周前
渡人渡己的养心真言，做一个身心皆安的人！#国学文化#人生感悟#女性智慧#悟人生之道
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龙飞姐智慧语录6天前
#龙飞姐 @龙飞姐 总陷在过去，心里空空的开心不起来，这本书像老朋友随便翻一页就心静了！ #好书分享 #与自己和解 #情感共鸣 #女性智慧
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唐与茶之旅2周前
心情不好你还在通过喝酒解闷嘛，不如来杯茶让心静下来 #经典语录 #喝茶那点事 #茶生活 #内容太过真实 #茶知识
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禅心一念2周前
#心里平和#心静#修行#修行修心 #念佛人
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糖果c1周前
闲暇时，铺开纸，提起笔，一笔一划，让心沉下来， 一念专注，便是定力自生。边读边写间，脾气悄悄消散， 福气，也慢慢住进心里。#提升自己 #修心修性 #女性智慧 #静心
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惟肖传媒波哥1周前
让你内心变强大的8句话，句句在理！ #人生感悟 #修心 #心灵成长 #情感共鸣
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治未病科 沈佳主任2月前
读经典，让心静下来，静心，用坦然去迎接不可预知的未来。 让心静下来，你才能读懂自己、看清未来。#中医 #沈佳主任 #南京中医 #国学智慧 #国学文化
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国学智慧堂1周前
低谷翻盘的核心：心静局自破 #国学文化 #国学智慧
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才思阅读1周前
容易生气、发脾气的你一定要读读《读者》。心有多静，福有多深。放下的越多得到的越多，戒掉玻璃心，心静了世界就静了。#情绪管理#精神内耗#提升自己
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小陈💎2周前
渡人先渡己，渡己先渡心！10 句养心箴言，心若安稳，世事皆从容#修心 #传统文化 #国学文化
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四心教育4月前
心平能愈三千疾，心静可通万事理。 你的情绪管理怎么样？你是不是经常焦虑？中心老师教你如何正确缓解焦虑，让心情更舒畅！#缓解焦虑 #焦虑症自救 #心里疗愈 #情绪管理 #自我成长
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梅子悦享宝藏3周前
【东方文澜】静心抗焦虑！做自己心理医生的减压妙招#情绪调节 #自我疗愈 #心理疏导
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才思阅读2周前
容易生气、发脾气的你一定要读读《读者》。心有多静，福有多深。放下的越多得到的越多，戒掉玻璃心，心静了世界就静了。#情绪管理#精神内耗#提升自己
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老崔在此1周前
心若安稳，事事皆从容。毕竟心宽才能渡人，修心则能渡己。#自我成长 #女性成长 #修心 #智慧人生 #老崔在此 @DOU+上热门
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心里学知识分享育儿1周前
冥想5年心静了，#身心沟通#失眠#怎么睡得着@
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李师傅1周前
养生先养心，心静人自顺。身体的根基在于心态，心若焦躁不安，气血则易紊乱。反之，心宽则病退，心安则身安。让内心保持平和，便是最好的养生法则。此所谓：心静，则万病息。#静心 #国学文化 #传统文化
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人生如戏2周前
#愿众生平安吉祥 #人生是一场修行 #心静坦然 #积德行善 #修心修性
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葵葵安2月前
心情烦躁、低谷期就来抄抄经吧？心静了，福气就来了#修心修性 #国学智慧 #手抄经
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周周学养生1周前
心静，修心养性，现在才明白这句话的意思#奇经八脉操 #道家养生 #道家智慧 #成为更好的自己
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智慧锦囊6天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗
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甲子戊国学@張桂昇2周前
心宽能容人，修心能渡己。十句养心的话，送给想静下来的你#修心 #传统文化 #国学文化 #女性智慧 ##国学文化 #
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寿光产康找冯淑华4周前
让心静下来，让自己享受这一个半小时！#静心生活小常识 #养花修心 #养心 #安神 #静心
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明悟身心7月前
打坐呼吸法 打坐心乱了怎么办？#打坐 #修行 #养生 #禅修 #打坐教学
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在天津教中高考理科的张老师1周前
心情浮躁，心静不下来可以尝试下这些法子#教育 #心理学 #独立老师 #家长必读
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感恩遇见1周前
让心静下来，活好当下#日常分享 #记录我的生活
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妙寻1周前
#日常唠嗑 #清心集#心灵疗愈 良言一句三冬暖 恶语伤人六月寒 好话可以让人暖一辈子 伤人的话让人恨一辈子
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峨眉山静笙（橱窗结缘取）2周前
在快得停不下来的日子里，留半小时给抄书。墨香漫过指尖，文字住进心里，那些浮躁与焦虑，都会被这慢下来的时光轻轻抚平。#心静能愈三千疾 #女性智慧 #静心 #拒绝内耗 #自我提升
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凡人读书6天前
#创作灵感 #当你感觉烦躁不安时，写下来 #写下来，就是这么一件简单而又神奇的事情@抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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欣悦的疗愈森林1月前
陈坤说：我练冥想20年，当你心静下来，那种平静才是真正的喜悦～ #冥想#人生感悟#静心#缓解焦虑#调节情绪
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追光者6天前
#dou上热门 遇大事要静，遇难事要变 遇烂事要离，遇顺事要敛 人的一生会遇到很多形形色色的事，我们无法左右事情的发展，但是我们可以调整自己的心态，先改变对待事物看法，再改变人生的高度#生活态度正能量 #活跃账号 #DOU上热门 #内容过于真实 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作者大会 @创作灵感小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音热点
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娟然笔墨(手写疗愈)2周前
重启最好的方式：不是开始，而是停止｜甲骨文智慧 心静不下来？古人早就给了答案#传统文化#甲骨文情绪解码#止#个人成长@生活服务热点中心
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容易生气、发脾气的你一定要读读《读者》。心有多静，福有多深。放下的越多得到的越多，戒掉玻璃心，心静了世界就静了。#情绪管理#精神内耗#提升自己
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动力户外马壮（爱恩宝母婴）2周前
《道德经》心静思维变清晰
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泳缘1月前
心静就是最强的破局@泳缘 #原创视频 #道德经 #国学文化 #传统文化传承 #创作者扶持计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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蓝香·悟石1年前
心烦意乱时，如何让心静下来？#情绪管理 #传统文化 #人生感悟 #上热门
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心静1周前
#给自己一点时间#给好运一点时间#修行#不要焦虑#修行修心
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宏伟中国2周前
#愿众生平安吉祥
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荣恩观心2周前
顶级自律：学会闭嘴！把心静下来把！心稳下来！接受当下，瓜熟蒂落 顺其自然！把所有一切交给时间，该给你的都会给你！#修行修心修性 #人山 #沟通 #智慧人生 #佛渡有缘人
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心理科医生张海生（专注儿童青少年厌学）4月前
高考失利情绪低落，4招教你重拾信心！ #高考 #高考加油 #高考加油站 #2025高考
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张馨元1周前
修行就心静，我自己，把所有的债主欠人家的都还回去，来生干干净净的正式修
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芬姐1月前
学会情绪养生，让我的养生事半功倍！#情绪与健康 #情绪养生
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简单做人4周前
连绵秋雨，使人烦。但听了哲学家的一番话，瞬间心静下来。心不能急。人静则安…
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文喜静坐1周前
真正的健康始于内心的平静和安定 #修身养性 #静定 #修心
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灵灵的重生日记6天前
家长必看三句话让孩子走出抑郁#家庭教育#抑郁的孩子#父母必看系列#青少年心理健康
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陌巷周公子2周前
心平能愈三千疾，心静可通万事理。这个世界上最好的放生，就是放过自己。#放过自己 #修心修行 #拒绝内耗 #与自己和解 #开悟觉醒
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简介:

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