Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
不小心喝了隔了几天的蜜雪冰城
如何睡一会快速醒来
不可以带着视疲劳入睡
花生眉豆猪骨鸡脚汤的功效
红薯对身体哪个器官好
周一周五吃苦周六周日大补
菜叶有营养吗
泡蒜水可以喝吗
每天吃油腻的东西对皮肤有影响
另类的休息方式
蒋川医生
8月前
午觉睡多长时间合适? 俗话说中午不睡,下午崩溃,午觉可以帮助我们恢复精力,提高下午的工作效率,但睡多久才合适呢?研究表明,午觉的最佳时长是20-30分钟。如果午觉时间过长,反而会影响下午的工作状态。#医疗健康创作训练营 #睡眠不好 #午觉
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
44
小雪的幸福生活🧑🧑🧒
1周前
不睡午觉下午5点就困的不行,睡午觉晚上就得熬到九十点, 这是每天逼我早起的节奏呀#养娃 #全职妈妈日常 #原创视频 #宝妈带娃日常 #亲子日常
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
106
儿科医生齐利峰
7月前
不睡午觉的孩子真的会变笨吗?怎么睡才科学? #世界睡眠日 #好好睡觉就是好好爱自己 #失眠了怎么办? #跟世界说晚安 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
434
失眠疼痛东哥说
3月前
你睡不睡午觉呢 #午睡 #睡眠充足 #睡眠不足 #睡眠冷知识
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
芬姐聊人生
3月前
午睡30分钟 = 满血复活! 解锁《黄帝内经》“子午觉”黄金法则 🔑 #健康 #午睡 #黄帝内经 #老祖宗的智慧
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
铁锋
6月前
如果连续11天不睡觉,会怎样?
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
40
听个小知识
5月前
熬夜后生物钟乱了,可以这样恢复 #涨知识 #实用小技巧 #熬夜
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1703
叨客魏生命沙龙24370534237
10月前
大脑修复的好方法#经验分享 #科普 #大脑#睡眠#健康
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1070
崔明武急救说
3月前
午睡很重要,但也别多睡啊? #全民健康素养提升 #午睡
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
毛老师玩具早教
7月前
👶宝宝哄睡1小时还不睡?试试这 3 招 ⚠️ 90%家长不知道的褪黑素秘密: 1️⃣ 黄金分泌期:晚8-9点 vs 11:30双节点机制 2️⃣ 午觉红线:超过下午3点的危害 3️⃣ 放电硬指标:每天2次「出汗级」运动 💡提醒:新生儿心率110-140次/分钟才达放电标准 🔥 立竿见影三招: ✅ 调整午觉:13点前启动,不超过2小时 ✅ 科学放电:后背微湿才是有效运动量 ✅ 装死演技:夜间互动激发宝宝「夜嗨模式」 #哄睡 #3天早教规划训练营 #MAMAHAHA #科学育儿 #在家早教
00:00 / 07:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
111
老徐养娃记
8月前
2岁1个月宝宝不睡午觉,直接睡12个小时,要不要干预啊?幼儿园睡午觉的时候怎么办啊?#宝宝午觉 #自主入睡 #新手爸妈
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
失眠疼痛东哥说
3月前
你是天天午睡,还是天天都不午睡呢 #午睡 #睡眠冷知识 #医学科普
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
大白兔医生
4月前
天天午睡VS从不午睡有什么区别 #午睡 #睡午觉 #健康养生 #健康养生小知识天天分享 #睡午觉的好处
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2964
营养师阿宅
4月前
午睡超过半小时会触发‘昏沉debuff’? #睡觉 #科普 #健康 #午睡
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
茜茜简言
1周前
常睡午觉的朋友们记住
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
钟落潭康养
5月前
小小的动作,可以有大大的帮助,你学会了吗#吐气#午睡#中医
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
39健康网
7月前
女孩24小时不睡觉后,发生惊人变化!看完别再熬夜了 经常熬夜的人,后来都怎样了? 国外一名女孩24小时不睡觉后,挑战4项测试,最终揭开人体真相…… 《中国睡眠大数据报告(2023)》显示,我国约有5.09亿人存在睡眠障碍。 今天是“世界睡眠日”,教你4个好睡技巧,制定你的早睡计划吧! #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #睡眠
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
218
京城中医兰一天
1周前
每天午睡vs从不午睡,有什么区别?#午睡 #睡觉 #记忆力 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
甜欣👩🏫育儿
4月前
第8集/育儿知识【为什么要睡午觉】 📚幼儿园老师不会告诉你的真相: 不睡午觉的孩子,下午上课总走神!规律午睡不仅能缓解疲劳,还能提升记忆力💡 从今天起,和孩子一起把“午睡”变成超酷的成长仪式吧~ #育儿经验分享 #儿童睡眠管理#培养孩子好习惯 #父母必看系列 #亲子教育
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
148
小涂宝小世界
3月前
不睡午觉真的会长不高吗?到底有没有影响?
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
青姐聊健康养生
2月前
午睡与不午睡,5年后的身体差异~你是“不睡下午必疯”的午睡党,还是“硬撑到下班睡”的铁汉派?#午睡 #代谢疾病 #大脑衰老
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
朱永锋谈睡眠
7月前
连续两天不睡会猝死吗? #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #医者仁心 #麻醉治疗失眠
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
80
武当养生功-刘圆印
5月前
午觉睡对 精神百倍 午觉睡对 精神百倍,中午不睡,下午崩溃#睡午觉 #养生知识
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
范哥讲中医
4月前
最简单的养生方式,就是睡午觉 #中医 #中医科普 #午休 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
31
棉花糖
1月前
#每天跟我涨知识 #涨知识
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
203
大妮冷知识
5月前
连续24小时不睡 = 血液酒精浓度0.1% #冷知识 #冷知识科普一下涨知识 #睡觉
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
兰兰爱分享
6天前
#午休救星 #
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
辉姐在养生
1周前
晨练金刚功第11天,中午不困了,连续4天没睡午觉了,是练多了吗?#道家养生 #金刚功的功效与作用 #晨练 #正能量
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
彭彭师姐说情感
1周前
俗话说中午不睡下午崩溃但是要睡对
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
多多科普
4月前
你知道长期不睡觉,究竟会发生什么吗?#科普一下 #科普 #涨知识
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
242
东莞享玩大脑感统
7月前
闭娃不午休情绪不稳定 特殊儿童不午休,下午情绪不稳定,重则打人咬人,轻则哭哭啼啼,上课效率低,晚上睡眠障碍,可以用这个方法解决#自闭症情绪 #自闭症睡眠障碍 #自闭症家庭干预 #自闭症干预 #自闭症康复机构
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
欧意家舒适环境
1年前
专家研究发现,喜欢睡午觉的人,寿命比不睡午觉的人,长10年不止?#欧意家舒适环境
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
陪娃成长徐博士
2周前
这个时间不睡,孩子的未来会"缩水"20% 你家娃也天天磨蹭到10点后才睡吗?你以为只是早上起不来? . ⚠️真相远比你想的更可怕! 马里兰大学医学院追踪8000+儿童,发现: 每晚睡不够9小时的孩子,大脑负责记忆、注意力的区域,灰质体积明显更小!而且是【不可逆】的! . 📈想让娃长高、变聪明,抓住这两个黄金时间: ❶ 晚上9点-凌晨1点 ❷ 早上5点-7点 这是生长激素分泌的高峰期,但前提是必须进入【深度睡眠】! . ✅ 倒推一下:想抓住第一个高峰,孩子最晚8点半就得上床! 试试这个方法:【睡前1小时,关闭所有电子屏幕】 陪他洗个澡、读个绘本,给大脑一个休息的信号。 . 健康的童年,是用睡眠时长丈量的。 👇你家娃昨晚几点睡的?评论区聊聊,看看有多少“夜猫子”家庭。#育儿 #儿童健康 #睡眠 #生长发育 #家庭教育
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
吴北平
5天前
#养生知识#学习分享
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
43
小何医生讲科普
4月前
睡午觉VS不睡午觉 对话之我俩谁不健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康知识分享 #睡午觉 #大脑
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
863
跃跃妈~超级育婴
5月前
#科学育儿 #母婴育儿 #分享育儿知识
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
奇怪小孩
4周前
24小时不睡,再连睡24小时
00:00 / 09:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
袁医生课堂
5月前
天天午睡VS从不午睡,有什么区别? #午睡 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
且慢学道医
3月前
三伏天养生 #道家养生 #黄帝内经 #古中医 #道医 #中医养生
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
511
西河湾足道官方号
6月前
有专家研究表明: 喜欢睡午觉的人 寿命比不睡午觉的人 长10年 不止?#按摩放松 #性价比高的足底按摩店推荐
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
麻醉疼痛罗博士
4月前
午睡能够降低心脑血管意外风险,但不正确不科学的午睡,反而适得其反,研究发现,午睡时间超过1小时,痴呆风险增加40%,中风风险增加1.88……#医学科普 #失眠#焦虑#抑郁# 睡眠治疗
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
白衣好工作
1周前
功能医学&熬夜(上): 熬夜的代价:你的生物钟正在操控代谢开关!#熬夜 #大学生 #上班 #营养
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
西瓜探秘局
3年前
两天不睡觉人有何变化?实验者直言身体已经起了反应
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
小雨转晴
6天前
#记录生活 深夜两点了,还没有睡意,白天睡了一个午觉,晚上就失眠了,不睡午觉,中午又困得不行,算了,睡不就睡不着看看手机,明天白天什么时候困了,再睡,这就是退休不上班的幸福生活!😀😀😀😀
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
52
体质康养许老师
3周前
#涨知识 #知识分享
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
77
小Carlos叫檀棋
2周前
#科学育儿我有妙招 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
中式养生法
3月前
#上热门 #养生 #古人的智慧 #热点 #养生就是养健康 @DOU+小助手
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
梦幻书屋
1年前
儿童睡前故事《不睡午觉的后果》小白兔淘淘这个故事告诉我们:适当的休息能让我们更好地享受重要的时光。午睡不仅能恢复体力,还能让我们在重要的活动中保持精力,避免错过更重要的时光。3-6岁 儿童#绘本故事 4-6岁 #睡前故事书 6-12岁 #启蒙早教 7-12岁 #儿童动画 小故事大道理 森林里的 童话故事 #人类高质量暑假@DOU+小助手
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
256
牛牛智慧育儿
4月前
#亲子教育 #家庭教育 #育儿经验分享 #父母必看系列 #亲子
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
橙子妈妈🍊
3周前
让孩子早睡的秘密#新手妈妈必看 #育儿知识经验分享 #育儿小知识 #育儿干货分享 #新手爸妈
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
216
佳佳_LotusDream
1月前
生物博士💤【困】是细胞自救信号📶 #科普 #睡眠 #开学我又有招了
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
小龙女柒柒
2月前
连续三四天都不睡午觉😫早上十点醒不睡午觉就算了,八点醒也不睡,老妈子困到奔溃,今天遛了一天的娃,好了,晚上关灯秒睡🤣还是睡个午觉好点,她不累我不累😫#
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
分享快乐
4月前
#睡觉有讲究你都知道哪些
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
大参考
4年前
中午不睡下午崩溃?睡的不对更要“崩溃”!专家教你如何正确午睡#睡午觉 @《大参考》阿旭
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
907
潼潼妈妈
1年前
2岁7个月只要白天不睡午觉,晚上8点多就睡了,白天下午睡了午觉,晚上12点还精神着呢,谁懂啊!所以到底要不要睡午觉呢!
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
78
啊bb呀
6天前
#不睡午觉 有多少人午休时间不睡午觉的
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
56
芳子爱分享
6月前
#知识分享 #智慧人生 #教你一招 #生活常识 @芳子
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
196
恩施王强
2月前
分享健康知识,让您少走弯路#谈谈午睡
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
脑洞大世界
3年前
连续7天不睡觉,会困死吗?对身体有什么影响?涨知识 #科普一下 #真实案件 #原创视频 #好睡眠
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
聂跃华
8月前
连续72小时不睡觉大脑会发生什么 你以为熬两天夜只是困?那可错大了。首先大脑会出现类似醉酒状态,反应迟钝、冲动易怒,生物钟也会紊乱,就像坐了一趟横跨大洋的飞机。紧接着记忆力会严重下降,做事容易出错,还可能产生幻觉。 最可怕的是, #抖出健康知识宝藏 #连续72小时不睡觉大脑会发生什么
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
是饭米粒啊
1周前
让孩子养成良好的的午休习惯才有精神学习啊!
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
简介:
您在查找“
连续多久 不睡午觉下午困意会消失
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-10-28 06:18
最新推荐:
厉毒修萝果实张什么样
尹老师怎么样了
二重螺旋6元自选武器选什么
河忒什么意思
从非洲哪里登船去南极
58套餐票
华晨宇问粉丝有没有吃的
你看我有几分像从前跆拳道
海的那边是什么缅因猫
什么的冬天什么的雪
相关推荐:
阴阳师千姬皮肤怎么领
uu怎么撤回预购
孟晚舟回国谁去接她
这样看我还是有点可爱的
王国剧情揭秘
鸭克夫地堡在哪
超赞行动中的版本安装包
宝可梦传说za体能是什么
郑智化就登机歌曲
卡祖笛发什么音好听
热门推荐:
年轻人睡不醒是什么病
针刺伤是什么意思
高烧按摩哪个穴位退烧最快 老中医
烟立停效果反馈
尿有一股辣条味是怎么回事
丝瓜络粉炒鸡功效
每天固定时间醒来叫什么
吃饭汤汤水水的好吗
糖高与糖尿病有什么关系
诺丽辅酶q10怎么样