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温暖的小窝🌈6月前
来做这一道银耳雪梨红枣粥吧，清燥润肺营养又好喝 #雪梨银耳做法 #红枣银耳雪梨粥
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牛爸爸早餐日记6月前
每到换季嗓子总是不舒服！记住这个配方，主打就是一个“润”家里有孩子和老人的一定要安排上#银耳雪梨羹#破壁机食谱 #缓解喉咙干痒的好方法 #省饭课代表
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厨娘秀秀6月前
你一定想不到，小米银耳粥的这个做法，真的黏糯好吃
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禾禾辅食记5天前
7月龄+｜雪梨银耳米糊，秋冬天干燥，一定要给宝宝安排的米糊，清热去🔥，香香甜甜的快给宝宝安排吧！#宝宝辅食 #宝宝米糊 #雪梨银耳 #辅食
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老谭爱养生2月前
美貌又营养，滋润又胶质满满，适合秋天喝。#食疗小妙招 #做法简单又营养 #五谷杂粮 #养生食谱 #健脾养胃
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辣椒酱酱酱吃什么1月前
简简单单煮出来胶质满满、浓稠好喝、清甜可口的银耳梨汤#美食 #健康 #喝出好气色 #今日分享
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阿羽爱养生1月前
苹果银耳清甜润养元气饮 苹果半个，银耳一小朵，小米三十克，花生十五克，适量冰糖！ #破壁机食谱 #喝出好气色 #豆浆 #五谷杂粮 #秋季养生
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甜甜圈6天前
秋冬破壁机食谱 7种银耳搭配！打出来细腻丝滑！早上来一碗连面膜钱都省了#银耳雪梨 #秋冬米糊破壁机做法 #破壁机食谱 #秋冬热饮 #早餐吃什么
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喧妈中式育儿养脾胃2周前
秋季润肺米糊，补津~液，润肺~燥，一定要安排试试。 秋季养肺正当时，很多给孩子容易上火，大便干燥，睡不踏实，一定要多给孩子润肺~阴，清肺~燥，这款雪梨银耳小米米糊，一定要安排给孩子试试，温而不燥，很适合孩子的体质。 #健脾养胃 #秋燥 #养肺润肺 #食疗小妙招 #强烈推荐
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陈小米的小饭桌5天前
秋冬干燥，就该来一杯润润的特饮啦 叮咚🔔莲藕雪梨银耳羹送达#厨房日记 #美食教程 #美食 #秋日美食大赏 #陈小米的厨房日记
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安安妈妈6天前
孩子秋冬嘴唇干裂？ 试试这三种手法＋食养[害羞R] 一：承浆穴 二：补卑经 三：足三里 食养： 1．银耳白合梨汤：银耳|c小米＋百含5g．雪梨1个（去核）加水煮30分钟．放少量冰糖 2．山药小米粥：山药20g（皮切块）＋小米50g．熬煮，成钦烂粥 希望妈妈省心，孩子开心😊#泰州小儿推拿#秋冬养生 #食养#真实内容
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小米莱的辅食记2周前
12M+‖银耳雪梨羹‖秋冬季节天气干燥，快来给宝宝做个银耳雪梨羹吧，清甜水润，胶质满满，全家都能喝#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃#银耳羹 #秋冬热饮
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戴小夫（挑战攒100w）4月前
一个月200之银耳梨汤#美食 #热门话题 #宿舍小锅美食 #省钱攻略 #银耳羹
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超级无敌皮卡薇1周前
秋冬干燥 来碗银耳梨汤，润肺润燥一级棒👍 #银耳梨汤 #秋冬季滋补 #养生吃出好气色 #秋季口干舌燥 #秋冬养生
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吉星中式育儿6天前
秋冬长高米糊，一周不重样食谱，孩子长个子的时候一定要试试这样吃，亲测有效#秋冬米糊破壁机做法 #长高食谱 #宝宝脾胃 #健脾养胃 #长个长肉 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小米莱的辅食记1周前
8M+‖雪梨银耳南瓜糊‖秋季孩子内🔥重，长🥩长个慢，便干便秘，睡不踏实，快来试试这样喝，细腻丝滑，香浓好喝，宝宝很喜欢#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食分享 #宝宝爱吃 #米糊
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高高兴兴生活欢喜1周前
因为老母亲在煮梨汤时加了小米，汤变粥，一整天都跟粥拼上了，顿顿块炭 哈哈哈#减肥日常vlog
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浅浅浅柠5天前
面包搭配一碗银耳梨汤，麦香裹着清甜，一口松软一口温润~#营养早餐 初中生早餐#快手早餐#银耳羹
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姜姜的养生日记1周前
秋燥，喝完梨汤润一润！#梨汤 #小吊梨汤 #秋天喝什么 #女生必备 #银耳汤
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禾养君5天前
一不小心发现了秋冬热饮羹 #养生 #知识
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韩静爱生活1周前
一碗热乎乎莲藕小米莲子银耳羹，暖身又暖心，赶紧给自己和家人安排起来#喝出好气色#暖身小甜汤#双11好物节#热饮
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🧚‍♀️十二1周前
北方的宝子们，家里都供暖了吧，一到这个季节，皮肤干燥，嗓子也不舒服，孩子也爱咳嗽，赶紧给家人安排上这个银耳莲子百合梨汤吧，做法简单，这个天气来一碗，暖心暖胃还润肺#喝出好气色 #银耳梨汤 #强烈推荐 #上热搜
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乐豆麻麻🎀1周前
秋天天干气燥，一定要给家人煮小吊梨汤来喝，清甜润肺#清热润肺 #食补 #小吊梨汤
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月玥爱食养6天前
几块钱就能做出比燕窝还营养的米糊暖羹，做法简单，香浓醇厚，早上来一杯，营养又滋润#破壁机食谱 #喝出好气色 #自制饮品 #仙女都在喝什么#银耳
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伊滢(带娃记)6天前
有没有和我一样的妈妈，买了很多款梨膏，也做了很多功课，最后给宝宝喝的一定要是自己亲手熬的梨汤#梨汤的正确熬法 #辅食锅 #梨汤止咳 #爱喝梨汤的小孩
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悠悠智慧养生5天前
孩子总念叨在班里身高掉队，愁的我赶紧趁着周末给她们做了这个暖心饮品，再也没去外面喝过奶茶了。#食疗小妙招 #食疗 #破壁机食谱 #健脾养胃 #智慧养生
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张先森养生日记6天前
银耳是秋天的润养王，经常喝一喝好处多多，这款银耳的经典热饮不要错过了！#喝出好气色 #食疗养生 #银耳#秋天养生
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🥔破忒头的食乐烩🎶1月前
秋天来一碗温暖清甜的小吊梨汤滋润一下吧~ 梨汤并不适合所有人饮用，需要根据自己的身体状态决定哦！视频里的量还挺大的，如果1-2人喝可以考虑减半制作~ 做法参考：林述巍-林大厨 ①鲜银耳一朵120g剪碎，根部不要 （用干银耳12-13g需要提前泡水1小时） ②银耳碎里加点面粉/淀粉、加清水清洗干净 ③皇冠梨/雪梨2个带皮去核切块360g，红枣6颗去核12g （想去皮的话，梨皮保留跟汤一起煮） ④银耳、梨、红枣、清水1.5L放入电饭煲中，煮粥模式盖盖炖2-3小时，中途快速搅拌2-3次辅助出胶 ⑤出胶后加红糖/黑糖一大块20g、冰糖7颗10g、枸杞适量4g，搅匀后盖盖再炖15-20分钟即可 （这个糖量喝起来是微甜，可以根据自己口味调整） #青年创作者成长计划 #小吊梨汤 #简单美食 #甜汤 #奇思妙想喜羊羊
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小敏今天喝点啥1月前
银耳和小米的搭配，早上来一杯比燕窝还营养#喝出好气色 #五谷杂粮 #破壁机食谱 #养生食谱
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吉星中式育儿5天前
秋冬早餐把牛奶换成它，孩子蹭蹭长，我家娃上个月又📈2cm，孩子长身高的时候，一定要多喝这款米糊，亲测有效#秋冬米糊破壁机做法 #宝宝脾胃 #长高食谱 #健脾养胃 #营养早餐 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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七秒🐟6天前
秋天的莲藕浑身是宝，立秋后多多喝这杯秋藕雪梨饮，润润的超舒服#食疗小妙招 #破壁机食谱 #秋藕最养人 #秋藕雪梨饮
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高高兴兴生活欢喜1周前
一个大意从梨汤变成小米粥，没事，吃吧#银耳梨汤
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琳琳轻饮食1周前
#破壁机食谱#五谷杂粮豆浆搭配 #好物推荐🔥
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@刀乐1月前
脾胃不好的女生，一定要常喝小米银耳粥，小米的醇香混合银耳的清甜，顺滑不腻，暖胃又爽口！#早餐 #小米粥
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麦子1周前
苹果和银耳的搭配食谱，再加小米花生，一起破壁机#五谷杂粮 #苹果银耳羹 #小米养胃 #银耳
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润峰的食养日记1周前
原来懂行的人是这么吃黄芪的啊！再加上黄豆、小米、银耳、党参，早上喝很养人#喝出好气色 #黄芪豆浆#破壁机食谱 #五谷豆浆
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小妮子吖3周前
秋冬季多喝点热饮，收藏起来做给家人喝#五谷搭配 #今天吃什么 #简单又营养 #五谷养生 #五谷豆浆
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跟着岚姐喝出好气色3周前
#破壁机食谱#五谷杂粮豆浆搭配#喝出好气色
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陈百岁说养生1月前
一定要多喝银耳雪梨羹！胶质满满特滋润#银耳梨汤#银耳#滋养#喝出好气色
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年年妈妈2周前
#vlog十亿流量扶持计划 #挑战做自媒体 #宝妈分享 #生活vlog #记录日常
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琪琪食养记1月前
秋养肺，这碗米糊一定安排上，一周三次，润燥养肺健啤 #秋养肺 #润燥 #米糊 #破壁机食谱 #脾胃 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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小青青 （二胎宝妈）1周前
秋冬天气干燥，太适合喝点银耳雪梨汤了，十几分钟就出胶，真的很好喝#喝出好气色 #滋补养生 #银耳雪梨汤
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安安科普1周前
秋季养肺好时机！有哪些食疗好方法？（下） 秋风起，养肺忙！比起吃药，不如来碗“养肺汤”更安心～今天给大家推荐几道食疗方，食材常见、做法简单！想知道哪碗汤最适合你？快来看这条视频！#秋季养肺食疗 #秋季养生指南 #食疗养肺方法 #科普视频 @DOU+小助手 @抖音小助手
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依依不依依1周前
#戏园子里的天然护嗓方 🍐秋冬干燥总觉得嗓子不舒服？试试戏班里传下来的小吊梨汤吧！老艺人做这汤格外讲究，雪花梨连皮带核切块，泡发好的银耳撕成小朵，再配上话梅和枸杞一起下锅。大火烧开后转小火慢炖，咕嘟咕嘟冒着热气，满屋都是清甜软糯的香气。 师傅总会在演出前盛一碗给名角儿，温热的汤汁滑过喉咙，瞬间觉得润润的、舒坦多了。有次名角儿着了凉嗓子沙哑，喝了几碗，休息后嗓音竟又清亮起来。年轻学徒们看在眼里，也跟着学做，秋冬时就为师兄师姐们煮上一锅，暖了身子也润了嗓子。 如今名角儿也收了徒弟，每年秋冬依旧会在后台煮这小吊梨汤，把这份护嗓的温暖传统一代代传下去。温润的甜汤里，藏着戏班师徒的关怀，也藏着老手艺里的讲究。 #养生#护嗓#传统美食
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小胖手的美食日记4周前
#种草激励计划 山东莱西秋月梨还可以这么吃，简单易学银耳梨汤秭秭们做起来。#与辉同行 #山东莱西秋月梨#银耳梨汤#秋天的汤升级版它来了
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朱老板的vlog1月前
秋天了，给孩子熬点银耳梨汤#种草 #上热门#日常vlog
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温如栗1周前
可能是换季原因，儿子最近造早上起来都会咳嗽，今天晚上给他做个银耳梨汤，顺便把明天的早上菠菜红豆馒头也做好了#美食 #馒头 #换季 #梨汤
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沐沐美食记录5天前
银耳雪梨汤特别适合这个季节喝，清润微甜，喝完感觉很舒服，关键是做法简单，大家赶紧试试吧#银耳雪梨汤 #冰糖炖雪梨 #秋冬热饮
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是小丁啊3周前
润肺就喝它，制作超简单#美食 #美食教程 #秋天 #梨汤
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田园优选天然农产品5天前
#梨汤 老北京小吊梨汤，一家人都能喝！#美食 #女人爱自己
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甜甜❤️爱分享6天前
#厨师 #美食 #银耳雪梨汤 #冬季必备 #用心做菜
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依依吃点啥1周前
金牌月嫂教我的五道月子甜汤做法简单！#月子#月子餐#月子做法#甜汤#甜汤做法
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小苹果爱五谷6天前
#破壁机食谱 #五谷杂粮豆浆搭配 #喝出好气色
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ablatdoctor AMQILAR5天前
#安奇维 #同城精选 #养生 #养生茶 #安奇维日常 @DOU+小助手 @抖音小助手 @创作灵感小助手
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@木子生活3周前
“外行吃燕窝，内行吃银耳” 银耳苹果小米豆浆，口感醇厚，香甜浓郁，老人小孩都爱喝#自制饮品#美食#早餐#五谷杂粮
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酒窝男孩小戴1周前
最近咳嗽怎么办？简单好喝的梨汤，有手就会做#在家做美食 #记录生活 #vlog日常 #家庭日常 #美食
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旺亿旺吖1月前
电饭煲版懒人小吊梨汤，超详细版 简单好喝，秋天来上一碗太幸福了#秋天来一碗温暖清甜的小吊梨汤 #小吊梨汤 #秋天了炖个冰糖雪梨 #银耳雪梨汤 #电饭煲美食 @抖音创作小助手 @创作灵感小助手 @DOU+上热门
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粥末1周前
#食养 #破壁机食谱 #养生
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是美美呀！1周前
为什么我煮的银耳汤就是不出胶，是哪一不对❓#养颜养生 #秋天必备 #银耳汤怎么熬才浓稠 #滋润 #
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林姐爱生活1周前
谁懂啊！一到降温就想喝热乎的，奶茶喝多了怕胖又烧心，直到试了这个「胡萝卜银耳小米饮」，连喝3天，早上起来嗓子不燥了，脸色都亮了！#破壁机食谱 #早餐 #自制饮品 #五谷杂粮 #豆浆
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鸭哆哆🪿🦆1周前
教程放在最后了 小吊梨汤适合那些人：用嗓过度的打工人，熬夜修仙的夜猫子，追求便捷与健康的养生党，关注容颜的爱美人士，你是那种呢？#强烈推荐 #创业摆摊 #配方
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吉娜是我2月前
以内养外入秋食方 入秋养秋食方除了润还兼顾这一点！#养生 #秋天润肺去燥的汤水 #中式养生 #银耳 #豆浆机
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雷小厨教做菜5天前
红枣银耳雪梨汤 天气凉了，多喝梨汤润肺又止咳#梨汤的正确熬法 #原创视频
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住住教做菜1月前
苹果银耳花生小米30克搭配，加水600毫升，豆浆模式，记住了#破壁机美食#豆浆#五谷杂粮豆浆
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伊滢(带娃记)1周前
最近大宝咳嗽的厉害出门之前先用这个宝贝锅整上梨汤，插上电，打开锅盖，整上切好的梨，泡好的银耳，红枣，锅里一倒，加点能量水，盖上锅盖，按需调整好时间功能，好了可以放心出去玩了，回到家紧随香味来到厨房，好香啊，隔着屏幕都能闻到香味，，你看你看多好喝啊，盛出来一碗，回头一看，大宝已经喝上了，完美 #随时随地标记一下
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