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老赵健身1年前
发胖元凶究竟是糖还是脂肪？ 我说句大实话，热量吃多了都长胖！那么糖、油哪个更容易让热量吃多呢？#减脂 #减脂餐 #减脂小知识 #减脂科普 #生活化减脂 @DOU+小助手
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健康杂谈3年前
吃糖更容易胖还是吃脂肪容易胖#健康减脂
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浙江大学沈岳良教授3年前
相同的热量，吃糖好还是吃脂肪好，哪个容易胖？#医学科普 #控糖 #脂肪 @抖音小助手
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健康管理师金戈6年前
糖和脂肪哪个更会让人发胖!
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胖总陪你一起瘦6月前
减肥最重要的是控糖#胖总陪你一起瘦 #减肥 #控糖 #减脂 #糖油混合物
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小朱博士sys1年前
糖和油哪个更容易长胖？ #减脂 #减脂餐 #减肥 #晚上吃什么
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减重外科医生 尹剑辉2年前
光吃糖和光吃脂肪，哪个更发胖？#健康科普 #医学科普 #长胖 #减重
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佳哥减重3年前
摄入糖类其实比摄入脂肪更容易长胖！#健康科普 #医学科普 #减脂小知识 #减重手术
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十三师红星医院肝胆胃肠消化医学中心6月前
糖和脂肪，谁更容易让我们发胖？ #肥胖 #减肥 #抖出健康#肥胖藏 #减肥美变#抖出健康知识宝藏 #变美变瘦变好看#减脂
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糖果爱科普5月前
看完后，你还会选择给孩子吃糖吗
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控糖兄弟食验室7月前
长期吃糖的人，身体居然都这样了？！！😱 #控糖 #减脂 #干货分享 #吃糖 #减肥
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宝妈宛羲1周前
比吃糖还容易长胖的高糖水果#健康减脂 #科普知识 #宝妈推荐
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大黄减肥干货合集6月前
想要瘦，一定要知道糖油混合物的真相！ 单一的高碳饮食和单一的高脂饮食，都不容易长胖！而高碳又高脂的糖油混合物就非常容易让你长胖#糖油混合物 #糖油混合物的真相 #减肥 #减脂
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减重朱琳2年前
#金秋说健康 吃油还是吃糖，哪个容易胖？#健康 #减肥 #减脂
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减重代谢外科贾犇黎医生6月前
都说减肥不能吃糖油混合物，那哪些食物是糖油混合物呢？ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #糖油混合物
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我在北京混日子7月前
为啥美国人都那么胖了，还那么爱吃糖？#肥胖 #减肥 #脂肪 #每日打卡
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暖医阿邱5年前
#抖知加油站 糖和脂肪哪个会让你变胖？医学#科普 仅供参考@抖音小助手
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鸡侠的理想燃料2月前
体重管理期注意⚠️ 为什么你喝奶茶、吃炒面、炒饭， 会比别人单纯吃一碗五花肉、肥肉更容易涨涨呢？ 体重管理期真的别碰“糖油混合物”！ 大家还不知道怎么吃的，评➡️清单，发你饮食地图。 #健康饮食 #体重管理 #糖油混合物少吃 #糖油混合物食物
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盛京医院杨丽娜医生4月前
这些睡前习惯，在让你悄悄长胖! #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #在抖音pick你的健康搭子 #健康医疗创作训练营
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减重外科梁辉1月前
喜欢汤糖躺烫的人，一般都容易发胖。 #减肥 #健康生活新时代 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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减重外科医生曾梦华6月前
比喝油还长胖的食物！ #减重代谢手术 #每天持续分享科普知识 #如何科学正确的减肥 #肥胖的危害你知道多少 #体重管理
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Judy乔2月前
比喝油还容易长胖的食物，进来看看有哪些？ #减脂 #健康科普 #饮食 #控制体重
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减重代谢外科贾犇黎医生3月前
这些长胖的坏习惯，你有没有？ #医学科普 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #每天跟我涨知识
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素三姨1周前
吃油吃肉不是发胖的元凶，戒不掉的糖瘾才是忽略的因素#体重管理 #健康 #控糖 #减肥减脂
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肯尼斯賣葫芦7月前
总算知道为什么长胖了 #果糖 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #健康乘风计划 #春季身材管理
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李老师带教：口腔那些事儿1月前
本期视频，我与营养科医生单老师揭秘糖的健康危害。过多糖分不仅引发肥胖、糖尿病和牙周疾病，更将身体拖入慢性炎症状态。 “快乐肥宅水”：它虽靠多巴胺制造短暂快乐，却如毒品一般会不断提高阈值，让人越喝越多、越难满足。 #全国爱牙日 #控糖 #快乐肥宅水 #体重管理年 #口腔健康
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中国先生—魏子鸿6月前
听说水果会让人长胖 #干货分享 #减脂肪
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郝医生的肺腑之谈5年前
糖和脂肪，究竟是哪个会让你变胖胖呢？
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冒冒临床营养师3周前
#减脂#减肥#变瘦变美变好看#体重管理#医学科普
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全球食踪2月前
美国人为什么越来越胖了？ #美国胖子 #吃糖 #食品安全 #食品真相大揭秘 #健康科普
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花里胡哨夜老师4年前
为什么糖果比粗粮更容易让我们长胖？碳水化合物的GI值硬核讲解
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健道大叔5月前
肥胖的20个恶性循环 #肥胖 #减肥 #健康乘风计划 #肠道糖代谢 #肠道菌群
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注册营养师赵慧君2月前
比喝油还长胖的食物是什么 都是好吃的，肯定有你爱吃的#健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #糖油混合物 #容易长胖的食物
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妇产科立姐2周前
#医学科普#一分钟小课堂#大数据推荐给有需要的人#干货分享#科普
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倪梁健康管理顾问3月前
#企业家养生#精力管理#细胞抗衰
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马哥健身3周前
#知识分享 #干货 #体重管理 #涨知识 #科普知识
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湘雅谭骛远2月前
你以为健康的食物....... #变美 #减重 #医学科普 #健康饮食 #湘雅医院谭骛远
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营养师李俊峰6月前
你以为很长胖，但实际是很减脂的食物！#减脂 #减肥小知识 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂食物
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秀儿爱读书🌼️🌼️1周前
减肥阳谋！ 世界上最简单的饮食原则，食物加工程度越深，就应该越少摄入！吃原汁原味的绿色健康食物！ 糖类会占据主导的地位，导致人身体产生饥饿感，而食物中的脂肪会带来饱腹感，你摄入过多的糖会引起饥饿摄入更多的食物，为了避免糖类和脂肪的相互作用，引起我们的暴饮暴食，所以我们需要相应的控制自己的食欲，来打破这一个恶性循环！#减肥#减肥餐 #减肥心得 #减脂期 #减脂知识
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协和儿科林鸣医生3月前
你家孩子还在吃糖吗？#儿童肥胖 #甜食控 #儿童性早熟#向阳花开健康科普
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减重外科医生洪健6月前
表面是看减肥，实际上是增肥的行为#减肥 #肥胖 #硬核健康科普行动 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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老雷饿兽2月前
升糖快，升糖慢和减肥之间的关系！#涨知识 #減肥 #健康 #健身减肥
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乔老师讲儿牙2周前
儿牙医生警告：这种糖，正在催胖你的孩子！ #游离糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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养森眼镜姐姐教你瘦3月前
#每日分享 #减脂前必须知道的六个误区 #日常生活小常识#全民健康
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南昌新未来健身-张馆长1周前
控糖是最棒的减肥#健身减肥 #变帅
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雷代谢2月前
别再傻乎乎靠饿肚子减肥了！很多人不知道，真正让你长肉的元凶是“吃错糖”，不是单纯的热量缺口。快碳水、慢碳水吃不对，再饿也难瘦！ 今天直接给大家3步落地吃法，不用饿、不用算热量，只要按顺序吃饭，抓对“糖”的摄入关键，1个月轻松减12斤！亲测有效的方案，想瘦的赶紧码住试试～ #减肥假常识 #不靠饿减肥 #吃对糖才会瘦 #慢碳水快碳水 #科学减肥
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清风教瘦1周前
这5类食物，为什么吃多了比喝油都长肉？不仅是热量高！ #糖油混合物吃多了容易长胖 #体重管理 #中年人减肥 #健康减脂 #减脂饮食
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倾婷老师4月前
#增重 #长肉 #长胖 越来越壮
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39健康网6月前
人为什么会变胖？双胞胎分吃30天后，揭开人体真相 人为什么会变胖？根源是糖还是脂肪？ 英国一对双胞胎兄弟，竟亲自完成了一项“生命实验”。 他们一人吃糖一人吃肉，坚持30天后，身体各发生了哪些变化？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #减肥
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食验玩家.筝筝营养1周前
比吃糖还长肉的水果 #水果
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营养师李俊峰4月前
你以为吃了很长胖，但实际是很减脂的食物！ 你以为吃了很长胖，但实际是很减脂的食物！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂食物 #减脂小知识
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医叔老魏1月前
什么东西居然比喝油还长胖？ #长胖#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#健康诊聊局
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针灸樊展医生6月前
比喝油还长肉的5种食物，看看有你爱吃的么？ #减肥 #减重 #涨知识 #中医 #针灸樊医生
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大林变瘦了3月前
原来长胖是有周期性的，脂肪的合成要七天，放纵餐的时候一定要要注意，不能吃高糖高油高热量的食物#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥路上的绊脚石
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大黄减肥干货合集4月前
为什么长胖很容易，减肥却很难！去理解脂肪的属性...... 脂肪其实是个宝，善于囤积脂肪是身体进化出来的本能。想要减肥，一定要理解脂肪的属性#减肥 #为什么容易胖 #减脂
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营养师李俊峰2月前
你以为很长胖，其实是很减肥的习惯！ 你以为很长胖，其实是很减肥的习惯！#减脂 #健康减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #夏日减脂大作战
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小李不吃🐷4月前
减脂期经常吃这几种肉补充蛋白质，越吃越胖！ #体重管理 #减脂 #塑形 #热门 #健身
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脾胃科肖医生5月前
这些容易长胖的食物，你们记住了吗！ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏#脾胃科肖医生 #全民健康素养提升
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瘦龙谈健康1周前
你为什么会变胖？是不是动了这些比喝油还长肉的食物了 #油条 #麻花 #控糖 #干货分享 #健康科普
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复旦儿科奚立医生4月前
吃糖毁身高，正确饮食科学助长 #糖果 #身高 #生长发育 #生长激素 #复旦儿科奚立
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唐医生谈健康6月前
你以为会长胖，但其实很健康的食物 #吃瘦不饿瘦 #减肥吃什么 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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张强医生4月前
这几种水果，比吃肉更容易长胖！ #减肥 #长胖 #健康传播为人民 #抖出健康知识宝藏
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肌肉龙和马甲苏1周前
让你长胖的三种食物，你肯定天天吃#减肥 #运动
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