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莹莹-7月前
超详细的古典舞手部教学来了#适合初学者 #古典舞手型 #古典舞手型练习
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雯子老师舞蹈课堂7月前
古典舞初学者必学的单一动作及手型练习#舞蹈#零基础教学#简单易学#一学就会系列#适合初学者@DOU+上热门 @DOU+小助手 @DOU来跳
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贺邦舞蹈6年前
正确的舞蹈手型，你做对了吗。评论出你的疑问#舞蹈
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川川中国舞2月前
《摊绕推腕》 摊绕推必学动作#舞蹈精讲 #舞蹈教学 #古典舞身韵 老师
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莲·舞蹈·美学1年前
古典舞手型超超超干货！快点赞收藏分享给你的好姐妹们吧！#零基础学舞蹈 #形体训练 #古典舞
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马老师·成人古典舞课3年前
#古典舞零基础教学 古典舞基础手型，除了好看还是好看，手型的动作要领都写在上面了哦～ #马子尧古典舞
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一翩舞蹈 翩翩老师3年前
跳舞时手指不灵活，手型僵硬的同学们，福利来啦~#舞蹈 #成人古典舞 #古典舞手型
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喜舞中国舞入门-线上线下同步报名版3月前
🤔 为什么跳舞时 🌸 别人的手柔似无骨，你的却像跷跷板？ ⭐️ 跟晓晓老师练好小三节 📌 你的双手也能会说话 #喜舞智能零舞 #零基础学舞蹈 #古典舞 #学院派 #抖音潮流舞蹈大赛
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爱跳广场舞的一家人2月前
古典舞基本手型。古典舞基本手型，一起来让手指美起来吧#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #简单易学#提升气质#舞蹈教学
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单色中国舞昊天老师7月前
让小三节变好看的小口诀：提团压展 #古典舞 #舞蹈课堂随拍 #古典身韵 #零基础教学 #成人零基础舞蹈培训
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南京余跃舞蹈2月前
快来学习古典舞中的盘手 一招教会你 #舞蹈 #古典舞 #古典舞身韵 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学
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婵心舞韵赵娟4月前
#成人零基础舞蹈培训 #零基础教学 #国风裙古典新中式 手指跟练起来，让我们的双手更加灵活！
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冰城的金紫5年前
#古典舞 最基础的兰花指大家都知道，但是很多人会做错，你做对了吗？#充能计划 #原创国风计划
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紫涵古典舞-11月1日晚八点线上身韵预售5月前
手腕手指练习，快跟着老师一起打卡吧 #古典舞 #零基础学舞蹈 #古典舞元素
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熙熙优雅形体舞（上午）7月前
每天一次超越同龄人 #古典舞 #零基础教学 #手部训练 #日常在家练舞 #中国舞
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田美丽2周前
想要古典舞手部柔软，这样每天跟练两遍，大家一起来练习#一起学起来 #零基础学舞蹈 #成人古典舞#一学就会 #抖音推广
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星🌛老师3月前
适合启蒙阶段的原创古典舞团扇舞蹈《小城谣》完整版。 主要动作:遮面舞姿、遮阳舞姿、水中倒影。 教学重点: 1⃣️遮面舞姿:三指捏扇，无名指、小指自然上翘。胳膊肘3.7点翘平，眼睛垂视。 2⃣️遮阳舞姿:左手轻捏扇顶端，右手压腕持扇端平于头顶，身体前倾。 3⃣️水中倒影1:双膝弯曲，动力腿提膝勾脚，身体向左（右）顶胯给旁腰，眼睛目视脚尖方向。 4⃣️水中倒影2:双膝弯曲，左脚（右脚）大拇趾脚尖内测向旁旁点地，身体向左（右）顶胯给旁腰，眼睛目视脚尖方向。 #古典舞 #团扇 #小城谣 #启蒙舞蹈 #一学就会系列
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单色中国舞鹿子老师4月前
跳舞握扇子手型僵硬还丑的姐妹，来学这个#团扇的正确拿法，让你的舞蹈美感再升一级 #古典舞#道具舞 #成人零基础舞蹈教学 #舞蹈干货
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Ava姐姐6月前
很难再遇到晃手讲得这么细的视频了！ #古典舞 #舞蹈教学 #成人零基础学舞蹈 #身韵巡礼 #晃手
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单色中国舞昊天老师2月前
拯救你的鸡爪手 #古典舞#零基础教学#成人零基础舞蹈培训#零基础学舞蹈#邪修
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胡涂老师不糊涂5月前
#干货分享 #零基础学舞蹈 #适合初学者 #简单易学 #古典舞手的多种配合 ，点赞关注收藏起来，分享给身边爱跳舞的朋友吧。
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胡涂老师不糊涂6月前
#古典舞 #零基础学舞蹈 #简单易学舞蹈 #怎样让手会说话？ 小三节的练习、你学会了吗？ 关注分享更多干货
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浩浩国风舞4月前
#营口 #浩浩舞蹈工作室 #成人舞蹈 #古典舞基础 #手指延伸 跟着练起来吧
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国老师教跳舞1月前
收藏这条视频，每天20次，让你的手指变柔软[强]#古典舞#零基础教学#成品舞#广场舞
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苑苑🦋2月前
身韵巡礼·基础教材《手的动作》 掌握手指的12种形态与动作，让末梢神经更加灵活，让舞蹈更加传神～ #身韵巡礼基础教材#古典舞 #手的动作#手部柔软练习#零基础学舞蹈 @身韵巡礼 教材主编：王伟教授 音乐《莲》，作曲/改编：戴鹏飞老师
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小超健身操舞5月前
灵活柔美的手指练习一起行动起来吧#零基础学舞蹈 #健身舞蹈 #古典舞 #健康塑形
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橙以期（练手👋3月前
漫画手挑战！！今天上古典舞课，老师的手修长柔软，事实证明天天练手会拥有漫画手的，冲啊！！！！！！#手指律动 #一起举个爪子 #这个手势你会吗 #手指操 #漫画手
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梓宁舞蹈6月前
如何让你的双手，更加灵活不僵硬！#零基础学舞蹈#手指操#中国舞#舞蹈#古典舞
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于是乎说舞蹈3月前
舞蹈中3个兰花掌要求💃零基础舞蹈 #舞蹈 #零基础舞蹈 #舞蹈基本功 #古典舞 #兰花掌
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星星中国舞6月前
兰花手保姆式教学，让你的手不再像鸡爪～ #零基础学舞蹈 #爱舞蹈爱生活 #古典舞 #舞蹈教学分解
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蔡蔡（教零基础舞蹈）6月前
每天跟练帮你灵活手腕手指！ #古典舞#古典舞身韵＃手指柔软
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川川中国舞2月前
《兰花掌》 兰花掌精讲#舞蹈教学 #零基础学舞蹈
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川川中国舞2月前
《手型》拳，掌，指～每个手型在舞蹈中用处都不一样，一定要学会哦#中国舞手型#零基础必学#川川老师#手型
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田美丽6天前
零基础古典舞手部路线练习，配合身韵，可以提升舞感，练起来🥳#零基础学舞蹈 #古典舞基本功 #一学就会 #每日舞蹈打卡#上热门🔥
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山玥国风舞蹈1月前
五步让你学会古典舞手位，秒变气质古典美人，点赞收藏防迷路哦#古风舞蹈 #改善体态 #提升气质 #古典舞 #成人古典舞
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浩浩国风舞5月前
#营口 #浩浩舞蹈工作室 #成人舞蹈 #古典舞基础 #波浪手 跟着练起来吧
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田美丽1月前
38岁而已，一切都还来得及！#真实生活分享计划 #零基础教学 #古典舞基本功 #学舞打卡 #上热门🔥
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小超健身操舞5月前
小舞花分解教学值得收藏起来，练出柔美的双手 #小五花分解教学 #零基础学舞蹈 #古典舞 #健身舞蹈
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山玥国风舞蹈2月前
学会这几个手部动作 ，让你手指更柔软，舞姿更优美#国风古韵 #东方美学 #古典舞教学 #零基础学舞蹈
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浩浩国风舞2月前
#营口 #浩浩舞蹈工作室 #成人舞蹈 #古典舞基础 难度升级的手指灵活练习，跟着练起来吧
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星星中国舞6月前
六个动作练出柔美手指 #中国舞教学 #古典舞身韵舞蹈 #手指舞教学 #简单舞蹈教学
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大大舞蹈老师4周前
古典舞手型合集！#手指操 #古典舞手型
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橙以期（练手👋4月前
古典舞手部驯服计划 #手指律动 #一起举个爪子 #这个手势你会吗 #手控 #手
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单色中国舞雪雪老师3月前
古典舞扇子六种握法 #国风古韵 #古典舞 #零基础舞蹈 #一学就会系列 #舞蹈教学
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成人舞蹈金老师（新号日更）3月前
如何做出好看漂亮大云手#零基础学舞蹈 #古典舞 #民间舞 #中国舞 #形体舞
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星星中国舞5月前
六个动作练出柔美手指 ##零基础学舞蹈 ##舞蹈教学 ##爱舞蹈爱生活 ##中国舞 #古典舞
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梦舞社成人古典舞5天前
想学古典舞？不会兰花手怎么学？！这个视频教你一次学会所有“兰花手”的方法，赶紧收藏跟练起来！ #舞蹈#原创作品 #古典舞 #零基础学舞蹈 #手势舞
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杭州凰埔·舞蹈社6月前
凰埔小强老师谈蒙古族舞蹈的七个手位，大家记笔记📝#凰埔舞蹈艺术中心 #蒙古族舞蹈手位 #杭州舞蹈培训 #莫日格勒河
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星星中国舞6月前
六个动作练出柔美手指 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #古典舞 #中国舞 #爱舞蹈爱生活
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萧潇小妖💕3月前
关于手指的末梢延伸 #古典舞 #成人古典舞 #古典舞教学 #零基础古典舞教学 #萧潇的平凡日记
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山玥国风舞蹈1月前
灵活手指的四种方法，让你的手指更柔软，舞姿更优美#国风古韵 #古典舞 #成人古典舞 #零基础学舞蹈 #手指锻炼
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单色中国舞雪雪老师2月前
灵活手指方法快学起来吧 #舞蹈入门教学 #舞蹈教学 #零基础学舞 #成人古典舞 #手指灵活训练
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梓宁舞蹈5月前
一个动作 短粗手变女神手！宝藏视频，值得收藏👍👍👍#原创视频 #手指操#手指舞#零基础学舞蹈#古典舞
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江江•古典舞6月前
简单好看的【如果当时】背面口令教程来啰#古典舞 #如果当时双人舞 #向全世界展示中国舞 #抖音国风舞乐季 #抖音专业舞者扶持计划 编舞：@阿莎莎.
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星星中国舞8月前
手指僵硬跟练起来❤️ #中国舞 #爱舞蹈爱生活 #零基础学舞蹈 #古典舞 #舞蹈教学
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橙以期（练手👋3月前
挑战用古典舞手势练漫画手 我这个手咋就不听使唤呢#手指律动 #漫画手 #手指锻炼 #手指操 #这个手势你会吗
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星星中国舞5月前
每天20遍手姿不再像鸡抓 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #中国舞 #爱舞蹈爱生活 #古典舞
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单色中国舞鹿子老师5月前
学会这个云手，让你的舞蹈变得更好看#古典舞 #云手 #舞蹈干货#成人零基础舞蹈培训 #课堂随拍
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星🌛老师6天前
适合6岁以上的古典舞手位训练《拾豆豆》。 主要动作：按掌、托掌、山膀。 #古典舞手位训练 #幼少儿舞蹈 #中国舞教学 #拾豆豆 #背面教学
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梦田艺术古典舞零基础教学5天前
古典舞身韵元素《手的动作》跟练 #成人舞蹈教学 #古典舞身韵#手的动作
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以安1月前
第五集～国庆快乐🎉好多小伙伴说跟练几天手指变得柔软了、大家坚持打了#国庆 #初学者 #古典舞手势 #居家锻炼#漫画手养成记 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 我要上热门 @抖音小助手
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单色中国舞鹿子老师4月前
小五花怎么做才好看，你真的知道吗？#古典舞 #小五花 #舞蹈干货 #零基础学舞蹈#舞蹈课堂随拍
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露露教跳舞6月前
练习这三组动作，让你的手变的更好看 #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞 #手指柔软
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手指僵硬不灵活必学#零基础学舞蹈 #居家练习 #手部锻炼
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