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橘子爱运动6月前
腰酸背痛，反反复复？教你简单几招，缓解腰肌劳损！#腰酸背痛#腰肌劳损#缓解腰部疼痛的方法#一起来锻炼#如何缓解腰疼
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心中有术1年前
腰痛怎么缓解？腰肌劳损怎么办？#dou来说健康 #腰疼快速自愈方法 #腰疼腿疼 #康复训练 #健康热点
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居家锻炼找老刘4年前
体力劳动弯腰搬东西时腰部有酸痛疼痛可以练习这个动作#腰酸腰痛 #腰肌劳损
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骨科镐英杰主任3年前
#农忙季节 #收麦 干农活突然#腰疼 咋办？这3点可以帮到你#农民不易 #健康科普
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孙晴主任聊脊柱6月前
小伙子长期干体力活腰痛是什么原因？#腰疼 #医学科普 #孙晴主任聊脊柱 #腰椎间盘突出 #医者仁心
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宋赞讲体态纠正11.8-9深圳线下4月前
久坐腰酸，腰突，坐骨神经痛，髋关节卡压一招搞定 #运动康复 #腰痛 #腰椎间盘突出 #坐骨神经痛 #髋关节弹响
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腰腿痛于彬医生5月前
腰部中间一点疼，咋回事，该咋办 #腰痛 #腰椎间盘突出 #腰痛小百科 @腰腿痛于彬医生
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田主任健康说1年前
久坐干活，总是腰僵腰疼？别乱拉伸，试试这个药。 #腰疼 #盐酸替扎尼定片 #保护腰椎 #科普
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正骨推拿——护脊吴医生7月前
门诊日常分享，腰痛 #腰椎间盘突出 #颈椎腰椎 #正骨 #成都正骨 #双流中医院
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上海仁济徐瑞达微创脊医3月前
闪到腰怎么办？该如何缓解？ #闪到腰了 #闪到腰怎么办 #腰痛#脊柱微创 #健康守护计划 医学科普 仅供参考 如有不适 请线下就医
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男科王从俭医生3年前
干点活就腰疼？试试用它泡水#健康科普 #男科 #靠谱的健康知识又增加了
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大连康复科王笑丰医生1周前
5个动作帮你缓解腰痛，在家就能做！快来收藏跟练吧#腰痛 #腰椎 #居家锻炼 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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举铁的象3月前
为什么会腰肌劳损 #腰肌劳损 #久坐腰疼 #腰痛改善
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运动康复找老杨5月前
#创作者中心 #创作灵感 #腰痛 #健康科普知识 #体态纠正
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常德控糖减重曾医生6月前
缓解身体疼痛记住这三种药 #缓解身体疼痛 #三种止痛药 #抖出健康 #内容仅供参考，如有不适请及时就医
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李海音1年前
患者腰椎压迫坐骨神经疼痛，和长期劳累干活有关系，首选中医中药保守治疗。#驻马店市中医院骨病科李海音 #腰椎间盘突出 #坐骨神经痛 #腰痛 #腿麻
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腰椎微创葛行新主任7月前
47岁山东大哥长期干重活腰疼8年，无痛微创安全有效解决问题。 #腰疼 #腰疼腿疼 #腰椎管狭窄 #腰椎间盘突出 #ose腰椎微创手术
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骨科高春雨医生3月前
腰突想要好的快，阶梯治疗不可少，这招百试百灵 #腰椎间盘突出 #医学科普
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脊柱外科杨医生8月前
患者劳累后腰部疼痛，自行用药后无缓解，除吃药外还需要进行腰部训练！#颈椎腰椎 #腰痛 #居家锻炼 #硬核健康科普行动 #诊室日常
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劳拉健康美学5月前
按揉身体这个位置 腰不酸腿不痛，全身轻松
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希克思运动康复7月前
教你4个动作帮你缓解腰肌劳损#腰痛 #腰肌劳损 #腰肌劳损怎么办
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郑浩医生5月前
每天拍打五分钟，腰椎快乐一整天 #医学科普 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #腰椎 #中医养生运动
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颈肩腰腿痛宋永伟主任1年前
腰疼腿酸手法复位，注意休息少干重活 #腰疼 #腰痛 #腰椎间盘突出 #腰突 #河南省洛阳正骨医院
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脑花儿王护士3月前
3个动作帮你拉开“千年老腰” #腰痛 #腰部不适 #腰部锻炼 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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小雅说药2月前
腰腿疼痛怎么办？甲钴胺的3个搭配，好用还不贵！ #科普健康知识宝藏 #医学科普 #中医 #科普 #健康科普有真知
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瑜伽彭宇老师3月前
腰酸背痛试试这个小技巧 经常干家务腰疼的姐姐们一定要试试#腰痛 #腰疼 #腰酸背痛
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中医宋峰2年前
#腰痛 中医怎么治疗呢？#康复科宋峰医生
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王红锦徒手美学（9月9日-15日开课）2月前
腰痛必须先评估盲目操作不可取 #纯手法 #体态纠正 #腰酸背痛
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脊柱外科主任汤锋武5月前
严重腰椎管狭窄，哪怕六七十岁以上，不要放弃，我有一个好办法。 #腰椎管狭窄 #抖出健康知识宝藏
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瑜伽梵妤老师2月前
#居家锻炼 #瑜伽 #腰酸腰痛一招改善 每天在家躺着一个动作缓解你的腰背部不适。#腰肌劳损
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中医朱古力Sir2月前
再说一遍，再厉害的疼痛，记好黄皮叶加白酒#疼痛 #风湿 #关节疼痛 #腿疼 #中医养生
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孙晴主任聊脊柱7月前
闪到腰怎么办？三步急救法助你快速恢复！？#孙晴主任聊脊柱 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #腰痛
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马征说健康4月前
腰痛不一定是腰肌劳损，警惕肾结石！#肾结石 #腰痛 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #结石
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西安·体态·康复（志文）4月前
经常久坐/开车/健身腰肌劳损 如何通过简单的办法每天15分钟去解决我们的腰酸#健身 #腰肌劳损 #腰痛
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宣武医院骨科王居勇5月前
腰突一干家务就痛，回家做好这2件事，坚持有收获 #腰椎间盘突出 #腰突 #门诊 #硬核健康科普行动
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太乙堂养生馆官方号2月前
#腰痛腰肌劳损#推拿按摩#来太乙堂
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美琪爱健康3月前
#居家锻炼 #适合中老年人的健身操推荐 #中老年锻炼 #关注我一起锻炼 #中老年养生
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杭柏亚教授5年前
#腰痛 五六年，躺了一年多，不如中医正骨1分钟！#腰椎间盘突出 #椎管狭窄 #腰疼
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脊柱外科郭亮3月前
腰突两道坎 迈过去了才是真的战胜它了 #腰突 #腰疼 #腰突急性期怎么减轻疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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康复师小苏2年前
一直找不到核心怎么发力？快试试最简单的核心激活吧！#运动康复 #核心训练 #腰痛康复 #康复训练
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疼痛科苏医生8月前
打工人都注意了！这几个习惯不注意，小心挣的钱都往医院跑！#腰痛 #眼疲劳 #眼药水 #抖出健康知识宝藏 #春节戒断反应
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骨科张东升医生4月前
骶髂关节紊乱导致的疼痛！一个动作教你缓解 #骶髂关节疼痛 #骶髂关节 #骶髂关节紊乱 #腰痛
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吴霜医生4月前
几毛钱的艾叶煮水喝，调理不少身体疼痛 #艾叶 #腰痛 #医学科普 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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神经内科牛朋朋4月前
腰总发僵、疼痛，片子却没问题，该如何用药治疗？ #抖出健康知识宝藏 #止痛科普 #腰背痛 #腰酸 #慢性腰痛
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中医张武军3月前
浑身上下的疼痛，其实不用过度治疗，记好这一招就够了 #医学科普 #中医 #中医养生 #疼痛#天麻丸
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王药师谈用药4月前
一把桃树叶泡脚，不花钱对付多种疼痛，快记下来 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医 #疼痛 #桃树叶
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姚主任讲中医5月前
久坐腰酸、老腰痛？中医教你用艾叶 在家就能搞定 #中医 #养生 #腰痛 #抖出健康知识宝藏
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腰突自救教练明仔4月前
腰疼背疼怎么敷好得快?#腰疼腰肌劳损 #腰疼怎么办 #腰间盘突出锻炼方法 #腰痛
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脊柱科陈忻博士3月前
腰突要想快点好阶梯治疗百试百灵 #腰椎间盘突出 #阶梯治疗
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赖医生5月前
#热敷#药物#腰痛 #医学科普仅供参考如有不适请线下就诊
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中医治未病陈主任4月前
风湿关节痛，几片艾叶煮水，成本不到5块钱 #疼痛 #艾叶 #中医 #抖出健康知识宝藏
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健行者康复明威老师3周前
今天来的一位腰痛的朋友，疼得厉害，她是久坐、劳累后引起来的，坐着起来疼、转身疼、走路疼、躺着也疼，我现在开始给她康复，用方法论康复三部曲的步骤，等做完之后我还会再记录一个视频，到时再发出来。#腰 #腰痛 #运动康复
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关节外科郝医生6月前
腰痛：不一定都是腰的问题 #健康科普 #腰痛 #骶髂关节 #关节外科 #内容启发搜索
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疼痛科安小亮5月前
平时搬重东西时不要弯腰，先蹲下搬。不要久走不动#腰椎间盘突出
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周才愉（运动康复）2月前
一招改善下地旋转腰骶酸痛，locking舞者必练 练完告别骶髂不适！@研愈肌骨运动康复中心 #街舞康复研愈肌骨 #别练肌肉练对位 #locking #腰骶部酸痛 #骶髂关节疼痛
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王成远医生6月前
农村里的艾叶巧搭配 #健康科普#艾叶#疼痛#腰痛#中医
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杨主任讲养生3月前
蛇缠腰痛得受不了，再送你一个经典方 #蛇缠腰 #带状疱疹 #中医 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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苗太傅-经开惠迅3周前
#苗太傅 #点穴 #师芝林
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开心的军哥3月前
85%的腰疼都是这个原因，2个方法来缓解#腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普 #医学科普
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神外亦心号4月前
与脊柱外科同事谈谈脊柱健康 #脊柱健康#知识分享
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沈主任说脊椎5月前
直播预告 | 久坐族和体力劳动者，如何保护好你的#腰椎 呢？出现#腰腿痛 应该做哪些检查和治疗呢？又如何预防复发呢？5月5日沈主任直播间教你科学#护腰
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颈脊救急江晓兵4月前
长期干重体力活导致腰突，能做微创手术吗？#腰椎间盘突出 #腰痛腿麻 #微创手术 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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脊柱医生任志伟4月前
本期视频带大家了解腰突症的本质是什么，这样大家在就诊、看病时候心里就多点判断。#脊柱医生任志伟 #腰椎间盘突出之后 #脊柱健康 #止疼药
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中西医贺娟医生4月前
腰部酸痛别大意，分清原因是关键！#腰酸 #腰酸腰痛 #抖出健康知识宝藏 #腰肌劳损 #医疗健康创作训练营
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简介:

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