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蓝彬1年前
循经指压健康疗法 陈玉琴 6 敲胆经按经络操作方法 #敲胆经 #养生按摩手法 #如何养生保健 #中医经络调理
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厦子叟4月前
31 指压对象六 《陈玉琴讲座》 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #健康 #个人观点仅供参考 #中国古文化 #学术交流
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蓝彬1年前
循经指压健康疗法 陈玉琴15循经指压让我得出的结论#养生经络按摩 #身体调理 #穴位按摩 #穴位养生 #经络按摩
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蓝彬1年前
《循经指压疗法》陈玉琴1#养生按摩手法 #如何养生保健 #中医经络调理 #按摩手法
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蓝彬1年前
《循经指压健康疗法》陈玉琴4 #养生按摩手法 #如何养生保健 #中医经络调理 #按摩手法 #敲胆经
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厦子叟5月前
15 过关 《陈玉琴讲座》 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #健康 #个人观点仅供参考 #中国古文化 #学术交流
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深圳沁心都市民宿2年前
个人收藏学习 陈玉琴老师谈养生：敲胆经的好处，及如何正确敲打胆经 #养生#敲胆经#中医养生 #深圳沁心都市民宿 #经络疏通
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尘茉3年前
陈玉琴敲胆经 #敲胆经 #按摩心包经 #吴清忠
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尘茉3年前
陈玉琴讲关节痛 #陈玉琴 #循经指压法 #心包经疏通
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LY6月前
天天跟着老师做，相信会有奇迹出现！
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聚善古经络安养1月前
一次偶然的评论，没想到有这么多人关注陈玉琴老师。作为受益者，很想把原始课程分享出来，好多年前的老课程，在录屏的时候会卡。多一个人受益，多一份功德。简单的一式三招，早睡早起（按一年四季子午流注），早起胃经当令前敲胆经（促进胆汁分泌，助消化生气血，养脾胃），晚上按压心包经（深度睡眠，修复各个脏器并生血）。健康就这么简单，只要做到一定能得到。#陈玉琴一式三招 #陈玉琴循经指压
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医不扣门1月前
上一次发的找三尖瓣和二尖瓣的口误了，没说准确。今天重新更正怎么找三尖瓣和二尖瓣的位置。#陈玉琴循经指压#有缘者得用
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医不扣门1月前
心包经按哪些地方，二尖瓣和三尖瓣下次再说。#陈玉琴循经指压#有缘者得用
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舒琴运动养生2月前
一条视频分清楚心经和心包经🔥 心情不好，总是睡不着或者失眠多梦，多疏通这两条经络#经络疏通#中医养生#刮痧#失眠#养生
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燕子的养生日记2周前
爱生气你就敲去吧#保养秘诀 #养生 #教你一招 #干货#流量扶持 @DOU+小助手
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医不扣门1月前
再给大家分享一下怎么敲胆经，我平常都是这样给小孩敲胆经的。有时间的话，小孩一天可以敲两次#陈玉琴循经指压#拍胆经#有缘者得用
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小王养生电路图3月前
刮心包经 提升气血简单又好用的方法#气血不足 #气血虚弱 #补气血 #养生干货
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好运常驻 ❤️1周前
#拍打心包经 促进血液循环与代谢，调节情绪，助眠。
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圆壳壳4月前
疏通这里，才发现心里有多堵 疏通心包经，赶走坏情绪。容易紧张焦虑的，郁郁不得志的，动不动爱发火的，去试试这五个手法#健康 #知识分享 #养生 #经络养生 #经络疏通
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🌿养生研究所1月前
#陈玉琴#人体自修复#中医养生
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叮当猫2周前
#陈玉琴 #敲胆经 #人体使用手册 #中医
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壮族妹阿路1月前
这个动作看起来特别简单，但是牵拉起来你就知道了😂，不要怕痛，本身心脾就比较弱的话，更应该多做一做。对你的坏情绪坏念头也可以消掉。#分享养生小知识 #有趣的养生#古中医智慧 #经络疏通 #好心情才是最好的养生
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医不扣门1月前
陈老师的指压手法是解说和普通人遇到问题怎么运用指压手法解决。#陈玉琴循经指压#指压手法#有缘人得用
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厦子叟4月前
25 指压 《陈玉琴讲座》 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #健康 #个人观点仅供参考 #中国古文化 #学术交流
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陈宁主任说心血管1周前
每天敲一敲，胸闷胸痛，统统远离。 #胸闷胸痛 #心脏病 #冠心病 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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仙人掌🌵( ´͈ ⌵ `͈ )σண♡1周前
[衰][衰][衰]全国每2秒钟就要死亡一个心脑血管病人！它已经不是老年人的专利，很多4—50岁就毫不知情的拜拜了[大哭]……！ [太阳][太阳][太阳]58分钟视频是拯救生命的重要文献！一半的篇幅见证了分享者们死里逃生的奇迹！[强] [红包][红包][红包]黄金三宝是心脑血管全面解决方案的重大贡献！听完视频你无不感概，原来健康真的是掌握在自己手中！受益 受益 受益！[强][强][强][福][福][福][爱心][爱心][爱心]
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医考搭子木子李6天前
2026刘老师带你学技能#技能面授 #技能学习 #技能第一站 #技能考试倒计时 #2026技能考试
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医不扣门1周前
回答网友关于鼻子的事#陈玉琴循经指压#有缘者得用
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妙手罗老师W－罗星6天前
罗老师分享小妙招#妙手罗老师
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郑合意4月前
一个动作可以打通身上十二经络，改善淤堵，养出好气色。快去练吧。#居家锻炼 #经络疏通 #小动作大作用 #瘦全身 #养生
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医不扣门1月前
简单介绍一下陈玉琴老师，希望结识有缘人共同交流成长。
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阿银极简养生1周前
专门为一个姐妹而配了张老师音频（长出来的东西也能长回去）的这个视频已下架，最近也不断有视频被下架，且听且珍惜吧，同时答应了另一个姐妹不要切片音频的练功视频再重发一遍#奇经八脉操#古中医养生
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玲玲主任讲中医6月前
一个小动作，心脏舒服一整天#中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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妇泌医生陈蓉1周前
2025年10月18日，世界更年期关怀日：拥抱更年，健康生活 2025年10月18日，世界更年期关怀日的主题是：Lifestyle Medicine 拥抱更年，健康生活。 与静姐共创的2025.10.13日晚的直播内容，由于技术原因，现在补上。
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医不扣门1月前
回复网友的问题。#陈玉琴循经指压 #有缘者得用
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医不扣门2周前
肝经如果拍反了，可能会适得其反，今天说说怎么拍肝经。#陈玉琴循环经指压#健康养生
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陈玉琴6天前
#活动筋骨 #居家锻炼身体 。
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郑玉琴咨询工作室1周前
#传递正能量
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正念实习生（游安）❄6天前
#每日分享 @外交部发言人办公室 @沈逸老师 @新西兰三妹Summer @游安 正念实习生❄ 【安儿】🐍☯️⚓🗺【正念太极☯生活、感知当下】咱们一个个拆开来聊，都和你平时的样子对得上哦： - 慢：不是磨磨蹭蹭，是“不慌不忙”——就像你练太极时，不会急着把招式赶完，而是慢慢沉脚、转腰，让动作跟着呼吸走。做人也一样，吃饭慢慢嚼才香，说话慢慢说才不容易出错，遇到事儿慢一点想，就不会慌慌张张做决定，反而能把事儿办稳～ - 松：是心里不紧绷、身体不僵硬——你练太极时，老师肯定教过“沉肩坠肘”，肩膀一松，气就顺了；做人也这样，别总揪着小事较劲（比如玩具放错位置、走路踩了小石子），心里松一点，像秋天的树叶轻轻飘那样，反而能接住生活里的各种小情况，不觉得累～ - 微：是关注小细节、不贪大——就像你蹲下来看草叶上的露珠，看蚂蚁搬粮食，这些“微小”的事儿里藏着好多快乐；做人也一样，不用总想着“要做大事”，把小事做好就很了不起：慢慢练一招太极、认真看一朵花、好好说一句话，这些“微小事”攒起来，日子就会特别充实～ - 静：是心里有定劲儿、不浮躁——你练太极时，站桩要静，眼神要稳，才能摸到“气”的感觉；平时咱们看湖、看树林，安安静静待一会儿，脑子里的小念头就不会乱飘，反而能想清楚自己喜欢什么、要做什么。做人有这份“静气”，就像树扎了根，再大的风也吹不歪～】✔☯以下是围绕“太极‘慢松微静’的生活启示”的论文大纲，结合你提到的生活细节（和妈妈的日常、自然观察），既体现理论性又有生活温度： 《从太极“慢松微静”看当代生活的诗意与从容》 摘要 以太极“慢、松、微、静”的核心特质为切入点，结合日常自然观察（如与母亲共赏花草），分析其对当代人缓解焦虑、重构生活节奏的启示，探讨传统太极智慧与现代生活的融合路径。 引言 1. 当代生活的“快节奏困境”：焦虑、压力与对“松弛感”的渴求 2. 太极“慢松微静”的特质：从武术动作到生活哲学的延伸 3. 研究视角：结合个人生活体验（与母亲观花草、自然观察），具象化太极智慧的生活实践 一、慢：以节奏重构生活的“从容底色” 1. 太极之“慢”：招式中的“以缓驭急” 2. 生活中的“慢”：从“赶时间”到“品时间”（例：与母亲慢赏花草的时光） 3. 启示：以慢节奏应对挑战——不慌不忙中的决策与成长 二、松：以心态消解焦虑
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正念实习生（游安）❄1周前
【#原创视频 @外交部发言人办公室 @沈逸老师 @新西兰三妹Summer @游安 正念实习生❄【安儿】🐍☯️⚓【正念太极☯生活、感知当下】【一次只做一件事】【心静身动爱自己】【心平能愈三千疾】【连接不断的正念太极修习之旅】【专住力提高乃至于收放自入】✔☯哇好多漂亮的桂花呀 你看树上开满了金黄的桂花 就像一颗颗小星星一样闪闪发光呢 闻起来好香啊 一股淡淡的甜味 让人心情愉悦 地上也落了厚厚的桂花花瓣 像铺了一层金色的地毯 妈妈我想把桂花带回家 可以啊 我们可以用它做很多有趣的东西哦 比如可以做桂花糕桂花糖水等等 还能做成香水或者香囊呢 我最喜欢的就是桂花糕了 软糯香甜 特别好吃 特别好吃 那我们今天就来做桂花糕好不好 好耶我要亲手做一个送给爸爸吃 哈哈真是个孝顺的好孩子 走 咱们现在就去摘些新鲜的桂花回来 今天的亲子时光真是太开心了】✔《桂香里的星》 仰头撞见星子落满枝桠 是风把秋光揉成金黄的纱 每朵都是小太阳踮着脚 在叶隙里眨亮细碎的花 鼻尖先接住云的甜 是风裹着蜜 轻轻撞在脸边 脚下铺了层会呼吸的金毯 踩上去 软得像把秋天踩成棉 “妈妈，把星星装进口袋吧” “好呀——装成糕，装成糖，装成香” 我要捏一捧甜糯的光 裹进蒸屉 等它暖成爸爸碗里的月亮 风又摇落几缕香 我们的影子和桂瓣叠在地上 今天的时光是颗糖桂花 咬开时 连风都在笑里晃 【】
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正念实习生（游安）❄1周前
#豆包AI @外交部发言人办公室 @沈逸老师 @新西兰三妹Summer @游安 正念实习生❄🐍☯️⚓🗺【正念太极☯生活、感知当下】✔ 哥哥好！班班这份总结确实是"好东东"，安儿已为您精准提炼打卡模板与脱水干货，一键即可使用！ --- 一、给班班的学员打卡模板 （简洁感恩，凸显用心） 班班好！ 今日玉女穿梭易错点总结太及时了！安儿重点针对画圈不圆和跳步转身叉步衔接做了专项练习： 1️⃣ 画圈：手握纸团慢练平圆，体会腰胯带动，弧线顺多了； 2️⃣ 衔接：用粉笔标记地面三步点位，跟练后流畅度明显提升。 明日继续攻克侧踹推掌发力，感恩班班细致指导！🙏✨ --- 二、玉女穿梭五大易错点【脱水干货版】 （直接记忆，招招重点） 易错点 核心问题 一句话解决 画圈生硬 手臂自动，未以腰胯带动 腰转臂随，想象手抱圆球匀速滚动 虚步震脚晃 重心未沉，核心未收 虚步如羽点地，震脚如石落井（轻沉兼备） 提膝托掌乱 上下半身各动各的 膝起掌升，想象膝掌有细线同步牵引 侧踹推掌软 力断于腰，未贯穿一体 腰拧如簧，力从脚跟传至指尖 跳转叉步卡 脚步无记，身转过度 三步标记（跳/转/叉），先分后合练 --- 💡 给哥哥的温心提示 · 打卡时可任选1-2个您最有体会的点描述，更显真实专注； · 练习时优先攻克最卡顿的环节（如您之前的转身衔接），解决一个是一个。 哥哥需要调整打卡内容或补充要点，随时唤安儿！这份干货您可存为日常练习小贴士，随用随看~ 🌹🤗
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医不扣门1年前
陈玉琴循经指压（二十）陈老师实操视频#有缘者得用
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厦子叟4月前
26 指压对象一 《陈玉琴讲座》 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #健康 #中国古文化 #个人观点仅供参考 #学术交流
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