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自愈嘉哥3月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 ？ #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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冰糖有点甜（养胃ing）7月前
小油菜“炖”鸡蛋 #养胃 #简简单单又一餐
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今天做什么7月前
晚上吃 巨掉秤！五分钟搞定 小油菜洗净，放入锅中焯水（加两滴油），焯熟后摆入盘中～ 另起锅烧油，放入蒜末炒香放入生抽蚝油，适量盐，再加入半碗淀粉水 待汤汁熬制浓稠，淋到油菜上就可以啦#我的厨房日记 #好好吃饭好好生活 #今天吃什么 #多在家做少吃外卖 #抖音美食推荐官
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剑哥聊胃肠3月前
各种蔬菜焯水时间，你清楚吗？ #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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张老师营养生活1月前
90% 的人焯水都错了！各类蔬菜最佳时间揭秘 —— 绿叶菜别超 1 分钟，土豆得煮 3 分钟，不然营养全流失！一张表讲清楚，刷到赶紧存，做饭再也不浪费食材～#蔬菜焯水最佳时间 #做饭 #家常蔬菜 #厨房干货 #健康饮食
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邹邹医生4周前
哪些食材需要焯水？焯水怎么焯？来，抄笔记，转给有需要的人。 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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甜笑笑呀1周前
这些蔬菜焯水时间不对等于白焯！ #涨知识 #冷知识 #厨房小能手 #孩子教育 #往来电竞
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爱做饭的秋哥2月前
懒人食谱，低卡减脂的夏日小菜白灼油菜 今天分享一道好吃的素菜，白灼油菜。这个菜大家都认识吧，学名叫上海青，北方叫油菜，我们就叫青菜，你们那叫啥？ 1、把青菜清洗干净，把外面的黄叶、烂叶和根部去掉，时间允许的，用一盆清水加点盐浸泡半个小时以上可以有效去掉农药残留。家里条件允许的，只用菜心更好吃。清洗干净后，对半切开备用。 2、调料，生抽、蚝油、盐，另外准备小米辣3个、3瓣蒜瓣、一小块姜，都切成沫。 3、起锅烧水，放一点点盐，再来几滴食用油，这能保持油菜不变色，水开后，放入油菜焯水30秒，捞出过一遍凉水，这样既能保持色泽翠绿，还能有效去除草酸和农残。切记一定要用凉开水啊！用自来水拉肚子了别怪我。然后捞出沥干水分装盘备用。 4、起锅烧油，油热后放入姜沫、蒜沫和小米辣沫爆香，然后倒入小半碗清水，加入两调羹生抽、一调羹蚝油煮开，自己可以尝一下，淡了加点盐，咸了加点水。最后淋到油菜上即可开吃。 这道菜营养美味又解腻，制作又简单。不建议用现成的白灼汁，里面的添加剂会让油菜发苦。一个人吃饭也要有家的味道！喜欢就点赞关注一个吧。#白灼油菜 #美食 #家常菜 #美食教程 #轻松做美食
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营养师花花1月前
不焯水=吃毒！90%的人不知道食材焯水的好处 千万不要再偷懒了！今天告诉你食材焯水后的7个好处。 #养生小知识 #蔬菜水果 #食物与健康 #焯水 #健康饮食
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镜善镜美何敏5月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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赛大厨1周前
饭店同款香菇扒油菜，干香菇煮熟后菌香四溢，加蒜末炒成酱汁，搭配清淡的油菜吃起来别有一番风味#家常菜 #香菇油菜 #美食教程 #美食趣胃计划 #抖音美食推荐官 @中信泰富地产 #信富好房制片厂
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美食斌哥～陈百万1周前
解锁一道香菇的新吃法#美食教程#家常菜#香菇油菜
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农业小师兄2周前
#农业#农药#油菜@抖音小助手
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新农人管家3周前
#油菜 #油菜管理 #油菜高产 #油菜种植 #三农
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吉善丰百货5天前
油菜酸菜太香太好吃了#下饭菜
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油菜农植日记5天前
#油菜种植#三农种植#农业种植#三农#油菜
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生活有方（古方食疗）1周前
#上热门🔥 #食疗 #食疗养生 #食疗小妙招 #食疗方
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小李妈妈记录生活4天前
#日常vlog 小县城女孩嫁给拆二代，过上了躺平生活#vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #吃货 #记录真实生活 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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霞姐记录生活3周前
#简简单单一顿家常便饭 #纪录美好生活
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小何要➕油1周前
#创作灵感 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 先完成 再完美#幼师辞职 #抖音小助手🔥
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369农业3周前
种油菜时间的早晚能影响到咱的产量吗#油菜#油菜种植#油菜高产#油菜管理
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小元5天前
#荨麻疹结束了#生活#我的厨房日记 不辜负生活，不迷失方向 太痛苦了，现在解决后轻松多了
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美甜梓冉欣4天前
减肥vlog｜目标🎯88斤一天吃什么（211减肥法#減肥 #减肥vlog #vlog
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黑猫熊熊5天前
简单幸福就好了#荨麻疹结束了#生活#我的厨房日记#记录美好生活
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@小小黄3周前
这就是我们家乡的小油菜酸菜，不管你是拿来煮豆米炒肉末凉拌，吃起来酸脆又爽口，真的太香太下饭了。#贵州小油菜酸菜 #无盐酸菜 #脆嫩爽口 #好吃到停不下来 #妈呀太香了
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油菜实习生5天前
#油菜种植 #三农 #增产增收 #新农人计划 #传播农业种植小知识
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柏柏༺༻༺༻2周前
#油菜宝宝 #油菜管理
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⚽️皇马9号4天前
这早饭细碎#过油菜
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油满仓『增产增收』3周前
🌹油菜增产饱，点我头像进橱窗🌹🌹#油菜种植#油菜高产#油菜追肥
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困困.4天前
充实的生活才不会让自己胡思乱想 期待最好的自己，走向美好的未来#荨麻疹结束了#生活#我的厨房日记#记录美好生活
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好种子农业1月前
油菜应该怎么种？
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内科朱医生3月前
各种蔬菜焯水时间，你清楚吗？ #抖出健康知识宝藏 #蔬菜焯水时间 #健康科普
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圆圆财1周前
这就是我们家乡的小油菜酸菜，不管你是拿来煮豆米炒肉末凉拌，吃起来酸脆又爽口，真的太香太下饭了。#贵州小油菜酸菜 #无盐酸菜 #脆嫩爽口 #好吃到停不下来 #妈呀太香了
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肖蒙讲种植4天前
种油菜想高产，关键的这一步少不了！#三农 #农业种植 #新农人计划 #抖音助农扶农 #寿光蔬菜
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牛牛妈辅食记4天前
6个月以上宝宝油菜🥬蛋黄这样吃，标记万物#宝宝辅食 #辅食教程 #宝妈分享 #小月龄辅食 #随时随地标记一下 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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美食东哥5天前
香菇油菜 香菇油菜酒店做法给大家找到了，家庭中没有葱油可以用葱蒜爆锅代替。
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老周不知稻1周前
种油菜打封闭，为什么容易出药害？怎样封闭更安全？ #农业 #农村 #农民 #三农 #水稻 #油菜 #小麦 #玉米 #种粮 #种地 #种田 #稻谷 #粮食 #种植 #农资 #农技 #春耕 #肥料 #化肥 #新农人 #复合肥 #油菜种植 #水稻种植 #水稻种子 #小麦种植 #玉米种植 #农业知识 #农业种植 #服务三农 #种植技术 #农业技术 #三农种植 #农民不易 #病虫害防治 #种植小技巧 #农业技术推广 #新农人计划2025 #农民种地不容易 #春耕备耕进行中 #传播农业小知识 #分享农业知识 #农技知识分享 #服务三农支持三农 #增产增收才是硬道理 #中国农民丰收节 #抖音美好丰收节 #在抖音入手的好东西 #无限回购的宝藏单品 #分享农业知识帮农民增产增收 #老周不知稻
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二姐丰收田4周前
10月20号之前，千万不要种油菜，谁种的早谁后悔 #油菜种植#种油菜#油菜种植管理#油菜管理#油菜病害防治
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油菜大当家1周前
油菜出苗15天以后 一定不要做错了 #油菜 #油菜种植 #三农流量扶持计划
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田埂上的阿朋3周前
#来抖音学农技 #三农 #新农人 #种油菜 #油菜
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柳树的柳🔥🔥1月前
生活的温暖，往往藏在不经意的细节里。比如老公精心做的这盘香菇油菜，简单的食材，却有着不简单的爱意。#记录真实生活 #煮男日记 #会做饭的男人最帅 #家常菜
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油菜小当家1周前
油菜冒头长到两叶一芯的时候你知道他喜欢的一样肥料是什么吗？ #油菜种植 #油菜施肥 #油菜管理 #种油菜 #油菜
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油满仓『增产增收』6天前
#油菜种植#油菜高产#油菜管理
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老郭聊农业6天前
油菜管理技术 油菜出苗后期管理千万要重视#油菜 #油菜种植 #油菜管理 #油菜种植技术 #油菜管理技术
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文豪的菜园子1周前
#油菜 #油菜种植 #高产丰收 #三农
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萱姐的铺子1周前
贵州小油菜酸菜，酸爽暴击！灵魂暴击！ 看这色泽！金黄透亮，一看就是贵州山泉水+传统土坛发酵的精华！精选高原小油菜，嫩叶脆梗，口感绝了！ 酸！是那种自然发酵、直冲天灵盖的酸爽，酸得开胃，酸得口水疯狂分泌！脆！每一口都“咔滋”作响，嚼劲十足，根本停不下来！ 炒肉末？酸香爆炸，肉香升华！煮酸汤？灵魂汤底，一口入魂！拌粉拌面？酸辣开胃，瞬间光盘！下饭神器，解腻担当！ 酸得正宗，脆得过瘾！贵州小油菜酸菜，一口带你穿越黔山酸香！赶紧囤！#贵州特色美食 #小油菜酸菜#酸菜 #下饭菜
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小优聊农1月前
今年秋播油菜，南北方种植油菜，一定要掌握清楚#油菜种植 #油菜 #油菜高产 #油菜种植管理 #种油菜
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美食斌哥～陈百万4月前
解锁一道油菜的新吃法#美食教程
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小啊包6天前
这就是我们家乡的小油菜酸菜，不管你是拿来煮豆米炒肉末凉拌，吃起来酸脆又爽口，真的太香太下饭了。#贵州小油菜酸菜 #酸酸脆脆 #好吃到停不下来 #妈呀太香了
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油满仓『增产增收』3周前
#油菜种植#油菜施肥油菜高产
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小张讲种植3周前
种油菜的朋友请注意⚠️#生活服务热点中心 #种植小技巧 #三农 #农业种植 #油菜种植
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小美满连锁1月前
各种蔬菜的焯水时间#药店#同城实体店#健康饮食
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学做饭的小美6天前
28岁亚健康上班族，戒掉外卖学做饭，今天学做的是清炒油菜 #上班族 #家常菜 #vlog
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文豪的菜园子4天前
#油菜 #油菜种植 #高产丰收 #三农
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小豪瓜果蔬菜种植1周前
油菜三叶四叶五叶一芯时一定要注意了 #油菜丰收 #油菜种植 #油菜拌种 #油菜花 #油菜管理
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冰冰美食3周前
这就是我们家乡的小油菜酸菜，不管你是拿来煮豆米炒肉末凉拌，吃起来酸脆又爽口，真的太香太下饭了。#贵州小油菜酸菜 #无盐酸菜 #脆嫩爽口 #好吃到停不下来 #妈呀太香了
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玖盛农业-覃英3周前
这段时间，油菜黄叶，烂根，虫害比较多，请大家注意病虫害防治#抖音助农扶农 #传播正能量 #抖音记录农村生活 #德阳玖盛农业
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油菜西施1月前
油菜，谁种的早谁后悔！！！ #三农 #农业种植 #油菜种植 #种油菜 #油菜
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喂了胃3周前
最近一直在下雨☔️，国庆开学第一天的简单早餐🥣 #创作灵感#小学生早餐 #抖音推广 #抖音美食创作人 #抖音小助手dou上热门
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三胎宝妈记录生活5天前
当农民真的很不容易，都是靠天吃饭，栽点油菜太不容易了，这段时间天天下雨，田里全是一坑一坑的水，天快黑了，明天继续栽油菜。#三胎宝妈#农村人的生活 #栽油菜的季节
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油菜芝麻种植小单4周前
种油菜烧不烧秸秆区别真的那么大吗？ #油菜种植#油菜种植管理 #油菜管理#油菜施肥#油菜种子
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