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三胎宝妈成长记1月前
欧阳春晓完整版直角肩少女背视频#直角肩 #消斜方肌 #少女背 #居家锻炼
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上海皮肤美容邬宗周3月前
如何保养才养出天鹅颈 如何保养才养出天鹅颈， 很多人说国人的颈纹是富贵圈，但年轻人更喜欢天鹅颈哦，#天鹅颈 #颈纹 #颈纹霜 #上海瘦脸针邬宗周 #上海市皮肤病医院邬宗周
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太困睡1月前
天鹅颈训练🩰五个动作弱化斜方肌，增加肩颈线条美感 上镜必备！徒手捏出锁骨 #干货 #斜方肌 #锁骨#天鹅颈 #瘦脸
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Tina普拉提2周前
这套肩背塑形绝了！！核心床真的太适合练肩背了💪 14个动作跟练下来 背部线条立马显现 天鹅颈+直角肩一次拿捏✨ 姐妹们都直呼背薄了锁骨更明显了！！ 谁不想拥有迷人背影杀呢🥰 快收藏一起练！#普拉提核心床 #肩宽背厚这样练 #肩背训练 #普拉提团课编排 #普拉提团课
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播音艺考文静老师11月前
艺考生怎样拥有天鹅颈？老师今日亲测看结果!#播音主持 #艺考生 #一起变美
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土豆（改善体态1月前
怕累怕难的姐妹看过来！欧阳春晓直角肩教程太友好，坐着就能练，动作简单到跟跳广场舞，每天边追剧边动10分钟，不知不觉就拥有“天鹅颈+直角肩”，谁练谁香！#肩背训练 #欧阳春晓直角肩 #驼背 #锻炼 #改善体态
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小霖哥4月前
瘦脖子的女生们看过来，你是属于那种款式的脖颈🤔#天鹅颈 #瘦脖子 #脖子短 #斜方肌肥厚
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王老师护肤学2月前
简单一个动作拥有天鹅颈 #健康 #健康科普 #变美 #天鹅颈 #护肤知识
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Tiggy虎虎1月前
低头族不长纹攻略!3分钟get少女天鹅颈! #低头族#天鹅颈#颈霜#SDX28天淡纹挑战
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爽男兄7月前
三步教会你拥有天鹅颈！ 想要脖子变得又细又长，坚持早晚三步就行！#天鹅颈 #天鹅颈养成 #变美小技巧 #怎么让脖子变细变长
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洋洋子2周前
拉伸脖子半年，不🏃不跳不负重，轻松拥天鹅颈！脖子粗脖子短，只需要四个动作，🐮每天不到五分钟，轻松有效！！#体态改善 #肩颈大作战 #颈部护理 #长脖子 #天鹅颈
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瑜伽冥想者【喻妍】3月前
4个居家小动作，练出天鹅颈+少女下颌线！每天10分钟，淡化纹路、收紧线条，细节藏精致～ #居家变美 #颈部护理#瑜伽日常[话题] #零基础瑜伽入门[话题]
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老白 格格助理售后老公8月前
天鹅颈（可每天操作）
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怀岛主-2月前
你不是真的胖！5个动作纠正体态显瘦10斤～ #变美#见人不如健身#体态改善#改善圆肩驼背#我的健康生活
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还是郑嘉敏面部瑜伽（下午16:20）2月前
脸能小一圈#下颌线 #双下巴 #天鹅颈
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星儿说美业1年前
捏捏脖子轻松拥有天鹅颈，你也来试试吧 #日式小颜术#美容手法#抗衰#面部提升#面部瑜伽
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闵洋洋（真不是搞笑女）3年前
时尚完成度不在脸在脖子！p照片再也不用p脖子啦！咱们美女可不能脖子短！ #天鹅颈 #体态纠正 #穿搭技巧
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迷你朱本人🐷1周前
睡前3mins养成天鹅颈🦢淡化颈纹/提升面部 #颈部按摩 #变美 #颈纹淡化 #紧致提升 #颈部疏通
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旗盒瑜伽（小助理）3年前
有双下巴？颈部纹纹多？脖子变粗变短？别着急，今天教你一招改善！练出漂亮天鹅颈！快点头像来直播间一起练习吧！#瑜伽 #天鹅颈
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整形外科程含皛5月前
想上镜，肩颈比例同样重要 #变美 #陈都灵 #天鹅颈 #杭州注射医生 #程含皛
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爱运动的喵4周前
芭蕾颈也太绝了！3招拉长脖子显脸小✨ 跟着芭蕾小幅度动作练，不用剧烈动 抬头、侧转、拉伸超轻柔，新手也能会 每天10分钟，颈纹淡了，天鹅颈直接有！ #天鹅颈养成 #体态管理 #体态训练 #塑造完美身材 #塑造完美身材
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刘大脑袋5天前
体态救星来了 从“乌龟脖”到天鹅颈 #安利#体态改善#飞利浦轻羽按摩仪#飞利浦按摩仪 #按摩仪
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崔宸溢Travis跟国家营养师学康复3月前
脖子粗没锁骨？3 招练出天鹅颈 肩颈不酸 头前倾让脖子变粗、锁骨藏起来？3 招轻松改善： 顶书 5 分钟找回颈部长度，拉伸肩颈露锁骨，坐姿侧屈练背。 日常碎片时间练，脖子变长、肩颈变薄，锁骨自然显～ #夏日减脂大作战 #瘦脖子 #天鹅颈 #瘦肩膀 #头前倾
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鑫禾智小洋老师2月前
夏天来临，拥有女神同款天鹅颈#天鹅颈 #肩颈疏通 #技术培训 #美业手艺人
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关改新医生4月前
打造天鹅颈锁骨的医美方式 #抖出健康知识宝藏 #锁骨 #天鹅颈 #医疗健康创作训练营
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杨诗一Roslyn3周前
吹爆这套训练🔥斜方肌没了、锁骨出来了‼️ #斜方肌 #一字肩 #锁骨 #体态 #天鹅颈
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国际级运动健将-孙瑞芬4天前
天鹅颈锻炼操，简单易学！ #运动 #健康 #天鹅颈 #养生 #居家锻炼
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体态觉醒教练-糖糖3月前
不是你胖，是你没脖子线条！这3招练出来超上镜🔥 #天鹅颈 #显瘦 #体态改善 #上镜技巧 #直角肩
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李教授团队-罗欣老师3年前
徒手整形第一集，打造天鹅颈，缓解颈部疲劳#美出高级感 #紧致提升淡化皱纹 #功能性训练视频有点长，要耐心看完哦
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希兰 优然普拉提2月前
👉是时候让双下巴消失，找回丢失的下颌线，练出天鹅颈🦄睡前20分钟，跟练版来了！！#下颌线 #下颌线挑战 #双下巴消失术 #天鹅颈 #下颌线清晰
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齐来疾往6月前
一个动作，让你拥有完美颈肩。 #涨知识 #科普 #养生
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林大嘉5天前
接住贵妇养肤攻略！35岁拿捏天鹅颈～ #身体护理 #好皮肤养出来 #蔻斯汀金桂身体油霜 #蔻斯汀
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安妮有氧健身运动1周前
长得难看可以化妆！气质不好真的没有办法！2分钟肩颈操、舒缓肩颈打造直角肩、锁骨、天鹅颈、美人颈！瞬间提升气质@DOU+上热门 @DOU+小助手
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因上努力7月前
第9课，重现“天鹅美颈”低头族必学。随堂练习-洗澡美颈操 #40岁后把自己重新养一遍 #一起变美 #保养秘诀 #变美
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雅雅姐姐4月前
舞蹈生体态管理㊙️每天5分钟变气质美女！ #见人不如健身 #创作者中心 #创作灵感 #体态 #气质
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魏无邪5月前
颈纹消失术，轻松淡化颈纹，跟着我做就对了！#变美小技巧 #颈纹 #颈纹淡化 #低成本变美 #天鹅颈
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芳宝爱健身1周前
#原创视频 #运动健身 每天30个5组打造天鹅美颈
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猫姐3年前
明星同款天鹅颈，你也可以轻松拥有！#变美 #提升颜值 #刘诗诗 #天鹅颈 #倪妮
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芙蓉面部课堂5月前
想拥有漂亮的姐妹们，赶紧练起来吧###
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就叫郑嘉敏面部瑜伽（晚21.20）1年前
短脖子，脖子粗，想瘦脖子，有天鹅颈就看它#天鹅颈 #颈部护理 #肩颈疏通
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撸铁吃货橙小仙4月前
女生睡前真的是黄金变美期，赶紧跟我来打卡吧~ #健身 #减脂 #体态矫正 #体态纠正 #体态改善
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邱凌形体礼仪4天前
姐妹们一起训练起来吧#形体仪态#东方美学
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中科国健(河南)药业科技有限公司-李逸飞4月前
涂抹瘦，躺立瘦！ 减肥产品贴牌 ！ 下面各自选3项 送给你们！ 1.心形脸 2.天鹅颈 3.富贵包 4美锁骨 5.小香肩 6.蝴蝶袖 7.蝴蝶骨 8.少女背 9.美人线 10.鱼儿肚 11.A4-腰 12.蜜桃臀。#减肥工厂 #涂抹瘦 #源头实力厂家 #热点 #强烈推荐
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天悦瑜伽4月前
优雅的尽头，是修长的天鹅颈🦢 跟练打卡，遇见更挺拔的自己。 关注我，解锁更多变美秘籍！ #瑜伽入门
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橘子爱养生4天前
央视出品就是牛❗3个动作打造天鹅颈#脖颈前倾 #央视#低头族 #体态纠正 #肩颈疏通 #变美
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曼曼面部瑜伽4天前
想练天鹅颈吗？ 想 就动起来 #面部瑜伽#天鹅颈#做精致女人#小动作大作用
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💟菲💓1周前
学艺术体操形体：3招练就天鹅颈🦢 斜方肌发达真的显脖子短…练肩颈是真上头啊。 1️⃣ 双手在胸前开合，动作时记得把胸口往上提 2️⃣ 手掌推墙，固定手的位置，只动肩胛骨 3️⃣ 以肩膀为轴，向后樶大幅度绕肩，配合耸肩和沉肩 每天坚持5分钟，慢慢就能看到锁骨线条和脖颈姿态的改变。 记住，变美是为了让自己更自信！ 下期我们继续讲艺术体操中的形体小技巧。 #新加坡艺术体操#体态改善#天鹅颈 #新加坡艺术体操老师#改善圆肩驼背
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我是快乐的小窝5月前
在家做颈部保养，淡化颈纹，修长脖颈，白皙水嫩，太美了 #逆龄抗衰 #护肤分享 #颈纹淡化
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珍珍逆龄运动1周前
#创作灵感 #居家健身 #颈 #天鹅颈养成 #简单易学 @DOU+小热门🔥粉丝千千万🔥
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艾美肩背形体塑形1周前
跟着艾美练，变美看得见 女明星都在练❗一招天鹅颈✅#热点 #居家锻炼 #天鹅颈 #脸胯 #变美
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雪酱跳跳糖1周前
#驼背矫正 想改善体态，来练这4个动作#体态纠正 #骨盆前倾 #天鹅颈
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森哥聊康养4天前
想改善体态，来练这4个动作#体态矫正#驼背矫正#骨盆前倾#天鹅颈
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JOJO−韩漫形体4天前
不叨叨 同款直角肩，显瘦天鹅颈#变美 #直角肩 #开肩美背 #天鹅颈 #瘦肩
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莲子老师居家锻炼3周前
想改善体态，来练这4个动作#体态矫正#驼背矫正 #骨盆前倾#天鹅颈
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哇塞的莫颜🧘‍♀️6天前
体态比长相更重要🔥每日必练✅ 睡前一个动作，每天坚持100下 7天拥有天鹅颈、直角肩让你穿衣更好看体 【查阅科学文献后整理的知识科普，不涉及商业推广，不涉及医疗保健功能，仅供参考，效果因人而导，审核员请勿误判】#瑜伽 #改善体型体态 #居家锻炼 #开肩美背 #零基础瑜伽入门
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小九老师谈康复4天前
每天跟练这组动作 后背超舒服#居家锻炼 #开肩美背#天鹅颈#养生操#一起来锻炼
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阿博（脊然有序）6天前
想改善孩子体态，来练这4个动作#体态矫正#驼背矫正##骨盆前倾 #天鹅颈
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程程·新中式瑜伽1周前
#新中式瑜伽 #小白瑜伽#居家锻炼 #美体塑形 #练出天鹅颈
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海棠椰椰~4天前
3分钟get少女天鹅颈，脖子条条杠杠的姐妹看过来。#低头族 #颈霜 #SDX颈霜 #颈部保养
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老张教养生6天前
你想在家拥有天鹅颈吗？#天鹅颈 #颈椎 #健康科普 #天津 #天津dou知道
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望姐运动养生5天前
想改善孩子体态，来练这4个动作#体态矫正#驼背矫正 #骨盆前倾#天鹅颈#青年创作者成长计划
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梁夜的衣橱分享2月前
U型领口，锁骨+天鹅颈双杀~ #梁夜 #秋冬必备 #时髦精 #穿出高级感 #显瘦穿搭
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徒手体面美学～猫猫🐱1周前
想要拥有天鹅颈的姐妹们，来点赞收藏起来#天鹅颈 #圆肩驼背 #头前探 #形体训练 #气质美女
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运动养生程教练1周前
练习这四个动作，养成好体态！#体态纠正 #生活小妙招 #驼背矫正 #居家锻炼有新招 #天鹅颈
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