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排球新势力3年前
学会双手上挡 冲脸球轻松防#排球#排球少年#198二传#排球新势力
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跟着原导玩气排6月前
气排球扳挡球技术分解🏐扳挡球教学 气排球扳挡球技术分解🏐扳挡球教学#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球训练 #深圳同城
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圆梦排球-杭州柏木单招10月前
排球人你知道什么时候应该选择上手挡球吗？#排球教学#排球🏐 #杭州柏木训练营#排球防守 #排球防守训练
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无畏排球|周老师小课堂3月前
一条视频教你上挡防守的手型动作，看过来 #排球训练 #排球🏐 #排球 #无畏排球 #无畏排球俱乐部
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开智1年前
气排球搬挡球练习#气排球训练
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🏐️Scg1米吧2年前
#排球训练技巧 #课堂随拍 一传和防守时如何用上手格挡去接，可以传球 也可以格挡，快来学起来吧#坚持训练
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无畏排球|周老师小课堂6月前
上挡防守跟我学轻轻松松 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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气排球小曾教练🏐1年前
气排球挡搬教学，快快点赞➕收藏吧，收藏起来和队友一起练习！#南昌气排球 #气排球培训 #挡搬球 #气排球教学 #排球训练技巧
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古松排球8月前
🏐排球单手垫球和挡球（手法有手背，虎口，小臂，拳头，掌根）#排球 #日常训练 #体育生 #运动 #锻炼 @抖音小助手 @抖音体育 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感
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天津妇联3年前
#气排球 #排球之城 一起来学习“挡球”
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🏐一排即合🏐🤛5月前
#排球#如何上手挡球#排球上手挡球技巧 #排球日常#运动
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原指导排球教学10月前
防守技术—追胸球挡球技巧🎉🏐 防守技术—追胸球挡球技巧🎉🏐 #排球 #排球训练 #国际学校 #小排球 #深国交
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女排白云🏐Coach Baiyun1年前
上手挡球教学 学会此招可以防止💥头#排球防守 #防身术 #白云教练 #扣球 #排球训练技巧
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蓝波碗砸🏐️11月前
又快又重的追胸球不会接？寒假训练营一起来成都练！ 😎能移动的就移动到位再垫球 来不及移动的就挡球#排球#排球教学 #挡球
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小乔Jocelin7月前
排球追胸球不会接⁉️上手挡球练起来 排球防守球速又快又重又追胸还奔脸来，躲不开又接不起来怎么办？学会挡球，轻松get！ - #排球 #排球训练 #排球基础训练 #排球挡球
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气排球菜鸟2年前
#气排球 搬挡球和捧球教学
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气排e族3年前
气排球微课20-挡球
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旺仔小菱角2月前
业精于勤 冲鸭🏐#每日运动 #运动健身 #气排球 #排球 #运动
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气排e族3年前
气排球技术之搬挡球 、 挡搬球 、 插托球 、捧球
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向上体育🏐张教练1月前
拦网常见问题#拦网 #排球 #排球拦网
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禾木气排球2年前
#创作灵感 根据技术要点，我们可以将气排球的基本技术分为发球技术、垫球技术、传球技术、扣球技术和拦网技术。#气排球 #因为热爱所以坚持 #强身健体增强免疫力 #全民健身
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气排杰瑞1月前
怎么单人篮网？#拦网高手 #气排球拦网 #运动胶布
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王菲教练3周前
排球单人拦网的保姆级教学@王菲排球 #排球教学#拦网#排球少年#排球训练 #排球少年
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成都力帅排球体育3年前
扣球冲脸来如何上挡防守！#排球 #排球🏐 #排球训练营
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UVCC排球单招4月前
这下会接飘球了吧#排球#排球教学#uvcc排球单招
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教体育的薛老师🏃5月前
学排球，先固定标准动作。#中考体育 #排球垫球
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洋洋在运动2年前
一条排球训练带，让排球小白从入门用到变排球高手！可以练上手发球、下手发球、扣球、传球、垫球、移动步伐、捧球、搬挡球等排球基础动作，系腰、悬挂两用。#排球 #气排球 #排球少年 #排球装备
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排球教室1年前
上手挡球 #排球 #日常训练 #排球🏐 #防守
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成都力帅排球体育1年前
排球挡球训练 排球挡球训练 成都力帅排球暑假班及秋季周末班同步火热报名中#排球
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UVCC排球单招1月前
还不会接追胸球吗 #排球 #uvcc排球单招 #排球教学
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排球界的蜘蛛侠1月前
6分钟教会你副攻怎么打#排球#副攻
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蓝波碗砸🏐️1年前
还不会拦网吗？快来学有效拦网！ 干货满满的原地拦网教学来啦！移动拦网、矮个子拦网等等教学敬请期待哟#排球 #拦网 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂3周前
一条视频教你矮个子该如何拦网，看过来#排球少年 #排球 #排球教学 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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气排杰瑞3月前
关于一传顶到网口的个人经验#网口争夺 #气排球拦网
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气排球张老师1年前
气排球张老师讲解：气排球挡球技术 气排球张老师讲解：气排球挡球技术#气排球 #教学 #教练 #运动 #气排球教学
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jiesang2月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang#178
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志远体育1月前
气排球拦网手型#气排球 #拦网
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UVCC排球单招2月前
拦网其实是为了封住对方的线路#排球 #排球教学#uvcc排球俱乐部
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原指导排球教学1月前
解锁排球稳定垫球🏐掌握三种防守蹲姿 解锁排球稳定垫球🏐掌握三种防守蹲姿 #排球 #排球少年 #排球垫球 #国际学校 #排球教学
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上海上门体育-Alex教练8月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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无畏排球|周老师小课堂4月前
防守中远距离快速度的球怎么接？看过来！今天来分享滚翻救球教学，让你升级为防守达人！#排球 #排球教学 #排球少年 #防守 #无畏排球俱乐部
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UVCC排球单招4月前
主攻怎么防炸手球 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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赵文英3年前
二号位单人防守 这个小接应动作真的不错👍#排球 #努力训练热爱生活 #向往的冬天在吉林 #排球视频 #体育精神 #日常训练 #排球扣球 #日常vlog #出手即证明
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张云逸7月前
想把二传这个位置练好,这3点必不可少 #排球 #排球森林 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂7月前
追胸球还不会接？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）1年前
kgym：二传没这么简单 #排球 #小排球 #排球🏐 #二传 #影山飞雄
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小蚂蚁糟糕5月前
小蚂蚁’s碎片🧩vlog 《分享前扑经验》《如何控制人球关系》#vlog日常 #排球 #排球🏐 #校园
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女排白云🏐Coach Baiyun7月前
如何在扣球时包满球 扣球技巧上线咯#扣球 #扣球挥臂 #包球 #白云翱翔排球俱乐部 #白云教练
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中泰老王6月前
会了捧球，相当于会了气排球的百分之50了。
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梁家班气排球训练营6月前
学防守要先学会理论才知道怎么实操#梁家班气排球训练营 #气排球 #防守 #日常训练 #内容启发搜索
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张云逸7月前
教你一个非常鼓舞本方士气的球场技巧——探头球 #排球 #排球森林 #排球少年
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唐律很自律5月前
唐律看球【第4集】网前球的规则和处理 #气排球 #气排球的精彩瞬间
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无畏排球|周老师小课堂6天前
隐蔽性吊球 一条视频教你隐蔽性吊球，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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在操场3月前
小个子主攻突破不了拦网？来看看我是怎么打的#排球🏐#排球比赛 #主攻 #创作者扶持计划
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只排屋排球俱乐部2周前
排球防守不迈腿怎么办 排球防守经常站死，怎么解决？快来进行脚步移动训练吧！#排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球
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成都力帅排球体育1年前
排球挡球动作讲解 排球挡球动作讲解 成都力帅体育排球训练营暑假班火热报名中#排球
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郑光健（排球教练）7月前
排球人不能不练的对墙垫球！不要心急，熟能生巧#排球🏐 #垫球
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活蹦乱跳的体育老师6月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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小七3月前
你那个只会开炮的队友在哪里呢 艾特他 让大家都看看#排球 #排球少年 #教学
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西安中考体育🏆5月前
#排球动作讲解#排球 #私教一对一 #中考体育 我会每天更新中考体育各项目的详细技术技能讲解以及注意事项，大家可以点赞关注。
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VAL排球推荐官6月前
排球中，手指绷带到底该怎么缠？#排球 #排球少年 #手指绷带
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北体陈琛3月前
重扣防守卸力技巧 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #排球防守
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简介:

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