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宝哥带你做康复4年前
3D演示 人体姿态评估-侧面观。#体态
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养生的毛栗子3月前
侧面视角的保姆级教程 #马步 #四平马 #练功 #运动健身
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李哩 腿型矫正3月前
看看你的腿型是哪一类
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三角男孩讲健身1月前
h型身材，我愿称之为运动小能手，吃不胖的美少女战士#身材管理 #身材类型 #健身 #减脂 #女生身材
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医学生陈佳佳（变美干货版）3月前
颌面折叠操！凸嘴自推3D侧颜杀 #科普健康知识 #变美逆袭 #面部提升 #嘴凸
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周子越不做npc（养成中）3月前
兄弟们，一定要多仰头，抬头亲吻天花板 别总低头玩手机，会造成#下颌后缩 似的侧面轮廓形态，没有下巴
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马马爱健身5月前
7min回正骨盆 ❌拒绝小肚子突出 大腿前侧粗 骨盆前倾回正了你就拥有了平坦的小腹、大腿也不突出了！ 改善骨盆前倾、瘦下腹、瘦肚子、改善大腿前侧肉多 姐妹们，今天这期是骨盆前倾矫正跟练，如果你有骨盆前倾，小肚子突出，大腿前侧壮，还经常腰背酸痛 。今天这期是通过放松紧张缩短的腰背部肌肉，训练加强无力的腹部肌肉和臀大肌去改善骨盆前倾。#小肚子突出 #骨盆前倾 #体态#调整体态 #小肚子突出
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小太阳思路（甲亢备孕中）6月前
侧面看，脖子像挺着个大肚子，夏天出门真的超不自信#甲亢 #大脖子 #甲亢突眼 #脖子肿大
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叶常志-绘画老师6年前
5分钟教你画出人体侧面全身骨骼 #速写 #人体
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画师萌3年前
有手就行の~侧身人体 #画画 #绘画 #板绘 #充能计划#元气绘画班
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邱老师体态复原5月前
这种肩背，学它走，一走一个准 #体态纠正 #圆肩驼背 #含胸驼背 #开肩美背 #腰椎
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章鱼哥速写4年前
侧面人体体块结构分析#速写 #画画 #手绘 #美术生
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健身瑜伽教练邱勤琴3月前
一个动作帮你纠正不良体态驼背，胸廓压缩头前引#体态矫正 #驼背 #头前引 @抖音小助手 #青少年成长 #青少年体态矫正
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醋醋香菜-2月前
大小骨架这样很明显了#陈都灵#张婧仪#身材比例
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王国安速写3年前
侧面身子比例是多少？#人物速写 #速写 #人体结构 #零基础学画画 #王国安速写 #绘画练习
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爱健身6633年前
#股外侧肌 #解剖 #运动解剖 #人体结构 #运动康复
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理文老师4年前
【体侧线】人体筋膜系统！#解剖列车 #筋膜链 #体侧线 #理文老师 #运动解剖 #体态纠正 @彭理文
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方昕宇FXY6月前
前后压缩体态常见的健身动作错误以及恢复方式 ##体态纠正 #运动康复 #胸廓压缩 #前后压缩 #健身
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方建蔺医生3月前
什么才叫“清晰的下颌缘”，有没有硬指标？ 下巴好看与否，不仅仅在于解剖定义上是否标准，还要看在整体面部是否和谐 #下颌缘 #下颌缘提升 #面部美学#下颌线清晰 #医疗健康创作训练营
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一只贝卡5月前
80%的美貌来自于百分百的仪态 - 🧚🏻‍♀️坐姿口诀：手搭腿 腿并拢 微倾斜 1️⃣手搭腿 手自然弯曲搭在大腿的中上方，通过外放的体态信号，更能体现松弛和自信的状态。 2️⃣腿并拢 适当的用小腿去贴另外一条小腿，整体会优雅很多。 3️⃣微倾斜 同一个姿势坐久了，让腿微微倾斜，调整状态。 🧚🏻‍♀️核心管理 加强核心锻炼，能够保持我们身体的中立位还能改善体态。 具体的动作教学放在视频里啦~小宝们记得看~ #美女养成 #体态管理#美商
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完颜饼3月前
燕云捏脸l美学视角下的比例与个性探讨之侧脸之四高三低 这期蛮枯燥的，为了更准确的描述一些用词比较书面化，我改的时候又累又烦 因为之前讲三庭五眼的视频也只是随手一发，完全没想过出后续的视频，更没想过大家会看的进去这种枯燥的相对“冷”的知识…… #燕云十六声 #燕云说书人计划 #少东家暑假班 #玩玩燕云学学知识
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单色中国舞昊天老师3月前
舞蹈生的标准体态 #舞蹈课堂随拍#古典舞#零基础教学#成人零基础舞蹈培训#零基础学舞蹈
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阿远健身3月前
一个动作打造完美的肩膀侧面！#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #三角肌
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瘦刘的健身杂谈5月前
一个技巧改善你得肩膀后束练不大的问题 #健身 #宽肩窄腰 #健身干货 #健身小白必看经验 #因为热爱所以坚持
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正体能3月前
根据臀型判断体态#臀型 #体态#关节功能
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我是脑子不够使3月前
📷这6个腿摆放的姿势你就用吧，一用一个显腿长！ ⚠️适合能让身体“半支撑”的物体，高度大概在大腿到腰腹位置 比如：摩托车侧面、坐汽车车头、自行车、吧台、矮桌、公园长椅靠背、靠楼梯扶手、靠栏杆、栅栏等等等
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羊小柒2月前
体态大师改善圆肩驼背、翼状肩胛正确发力跟练🔥坚持一周，体态真的会变好看！！#翼状肩胛 #瘦背#居家锻炼 #体态纠正 #好身材练起来
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吃昂常2月前
斜修版改善脖子前倾#改善体态问题 #脖子前倾的矫正方法 #脖子前倾 #改善含胸驼背 #改善体态
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杉姗美商直播训练营7月前
4高3低的美学标准，你知道是什么吗 #变美 #看脸 #四高三低 #侧颜杀 #美学标准
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三文鱼很自律（减脂&塑型）3月前
一个动作帮你改善肋骨外翻、侧面突出 #肋骨外翻 #体态纠正 #居家锻炼
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教瑜伽的宋宋（有课）5月前
侧板支撑锻炼的是“前锯肌，侧腰，臀腿外侧”等身体侧表链！所以初学者把这三个部位主动发力上推，就会练习到，同时释放手臂的承重，不伤手腕！#给运动来亿点多巴胺 #瑜伽体式分享 #侧板支撑 #宋宋瑜伽 #因为热爱所以坚持
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嘿！亦菲健身了6月前
想要斜方肌没那么大，就赶紧去练肩#斜方肌高耸 #健身 #女子塑形 #肩部训练 #好身材练起来
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大胆菠萝包5月前
方圆脸他拍不上镜？快来学这3⃣️个万能拍照姿势！！ #方圆脸拍照姿势 #拍照技巧 #湾区穿搭顶流对决 #跟着抖音学穿搭 #奔赴时尚计划
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阿新美臀（健身彭昱畅版）4月前
捂挡神功基本功 每个新人都要练 阿新专注女子塑形 包括：丨蝴蝶臀丨妈妈臀丨臀凹陷丨四方臀丨腿型调整丨大小腿粗壮丨假胯宽丨上口开 #妈妈臀 #纠正腿型 #蝴蝶臀 #蜜桃臀 #臀部两侧凹陷
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羊小柒3月前
体态大师气质女王全程跟练来啦❗️有翼状肩胛、含胸驼背、富贵包的姐妹赶快练起来！做自己的气场女王！！#开肩美背#居家锻炼 #体态纠正 #减肥逆袭 #好身材练起来
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阿远健身3月前
想要把肩膀侧面练的更立体，那么这个动作就非常管用！#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #三角肌
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崔小班yoga3月前
太多人都是这样的肩了/最后一个方法很重要，要多练 太多人都是这样的肩了/最后一个方法很重要，要多练 #体态调整#圆肩驼背#肩背训练 #创作者中心 #创作灵感
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苏帅&江午媚6月前
标准舞（摩登舞）闭式位转换侧行位置技巧分享 #体育舞蹈 #国标舞 #交谊舞 #摩登舞教学 #零基础学舞蹈
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孔令谦大实话3年前
站桩侧面讲解#站桩 @人文健康观察室 #健康生活
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鱼非渔（拒绝私聊）（健康快乐每一天！）5天前
健身人打卡三江倍力的日常！今天练胸，分享一组标准俯卧撑的正面+侧面视角~ 动作要点：手肘贴紧身体、核心全程收紧、幅度拉满才够劲儿！ 🔥三江倍力国际健身俱乐部在这儿练了这么久，环境卫生和氛围都没话说~一起动起来吧！ #三江倍力十六周年店庆 #三店同庆三倍热烈  #俯卧撑标准动作  #健身日常打卡 #练胸干货
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华西正颌李继华2周前
轮廓三件套最好的标准是什么#磨骨三件套 #磨骨改脸型 #轮廓整形
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青青肩背运动4月前
优雅体态塑造，打造高贵优雅气质！每天15-30分钟，练出好身材好体态好气质！#改善体态 #形体训练 #开肩美背 #提升气质 #优雅气质
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贾斯汀（好身材研究员）4月前
梨形身材对很多人来说只是错觉 #好身材研究员 #身材管理 #贾老师看身材 #女子塑形 #梨形身材
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乔尼@3月前
多少人忽略且不知道的秘密，一定要看到最后#于适 #面部分析#变美#看脸 #男神
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美少女教练🍑2月前
臀侧面饱满背面方还有两个角？ 赶快把这个训练加入你的正式训练前 逆袭蜜桃臀！#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #臀部训练 #臀凹陷
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大川（引体百科全书）4天前
引体向上动作轨迹侧面是什么样的？那种最好？#引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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氧气运动-梦梦4天前
伸展身体侧面，改善脊柱侧弯#健康 #居家瑜伽 #瑜珈 #每日分享
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人体结构研习院3月前
躯干旋转，怎么画才不崩？ 人体结构绘画里，胯和胸腔旋转是最大的坑。视频帮你梳理头部、胸腔、胯部的正确动态关系，让你不再死盯静态照片画，轻松辨别身体各部分动作协同，提升作品的自然感和空间感。#一起学画画 #画画 #每日一画 #人体结构 #画渣日常
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枫叶说美4年前
如何判断侧脸类型，你的侧脸好看吗？#颜值 #颜值逆袭 #宋祖儿 #刘亦菲 #内容过于真实 #审美
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张博士聊体态（免费评估）1月前
矫正胸椎侧弯，这样练才能针对性打开胸椎凹侧#胸椎侧弯 #胸椎侧弯矫正 #体态矫正
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早早教练3周前
圆肩和肱骨前移的差别。别盲目跟练#健身干货 #健身教学 #体态矫正 #好身材练起来 #减脂塑形
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深圳游泳艾教练🏊1周前
侧面视角选手游泳跳水出发动作，标准入水瞬间太丝滑了吧！ #游泳 #游泳跳水出发 #游泳训练
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维小维vivi📸5月前
方圆脸怎么拍都不上镜？快来学这几个拍照姿势！ #拍照姿势 #方圆脸拍照 #拍照技巧 #显瘦拍照 #拍照
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Gandy__2周前
肩膀从侧面看饱满的秘诀分享给大家 #健身干货
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柯森健身摄影6天前
“身体素质合格的四大标《准男生版》” #健身打卡 #撸铁男孩 #精神氮泵
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阿紫老师3月前
听话，好好跟着练#体态矫正 #富贵包#肩宽背厚这样练
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罐罐1月前
不露脸的身材照拍照教程。这个素颜不露脸，老婆们快来学～ #不露脸出片指南 #拍照指南 #普通人拍也好看姿势 #拍照技巧 #拍照干货 #身材#拍照姿势#拍照姿势不重样#不露脸拍照 #女生拍照技巧
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维小维vivi📸3月前
6个姿势拿捏 留洋归来的千金大小姐！🕌 #拍照姿势 #拍照教程 #拍照技巧 #方圆脸拍照
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魔鬼龙聊健身4天前
每日一讲 自重训练（1）：标准俯卧撑@抖音小助手 @抖音创作小助手 #健身干货 #健身教学 #健身 #健身小白必看经验 #居家健身
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遇健运动康复学堂-冬旭1月前
体态问题真的不能忽视！骨盆前倾还是前移，傻傻分不清？今天这个视频教你快速区分并调整！拥有健康体态！#体态矫正 #运动康复#骨盆前移 #居家训练 #体态纠正 #健康科普
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大志真的很努力4天前
喜欢侧睡、肩内扣圆肩驼背想改善、三个动作帮助你✅ #健身教学 #健身干货 #圆肩驼背#抖音健身房
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～随缘～5天前
#身体重量参数标准
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