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武汉市精神卫生中心8月前
儿童青少年常见睡眠问题科普视频#儿童健康#儿童睡眠#心理科普
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影儿1年前
青少年也会失眠吗？#失眠的真实原因 #改善睡眠 #青少年失眠
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儿少精神科张萍1年前
青少年出现失眠是抑郁症了吗 #青少年心理 #心理健康 #失眠#抑郁 #硬核健康科普行动
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Psycho Athletes7月前
失眠症不应该被忽视 约有 10%到30%的青少年报告有失眠症状。 青少年失眠症的患病率甚至高达40%，尤其是在面临高学业压力或心理健康问题的群体中。 焦虑、抑郁和其他心理健康问题与青少年失眠密切相关。失眠的青少年中有30%到50%同时患有焦虑或抑郁症状。 #失眠 #青少年 #睡眠 #健康 #健康科普
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培伴心理杨培1年前
长期睡眠不足，才是青春期一般心理问题的首要原因，不信，你试试？#心理学 #失眠 #青春期#家庭教育
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李锐谈心理健康4月前
青少年失眠，千万别急着用睡眠药！#满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #青少年睡眠 #青少年失眠 #CBTI
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睡眠赵红雷11月前
回答粉丝提问：青少年失眠怎么办？#失眠 #青少年失眠#安眠药#睡眠中心
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睡眠与疼痛 戈医生1年前
#青少年#失眠
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睡眠科普谢亮博士5月前
女大学生反复失眠困扰 安眠药也不解决问题 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #青少年失眠
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中医睡眠专家敖海清4月前
#医学科普 #失眠 #青少年健康 #涨知识 #心理睡眠专家敖海清
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河南宏力左宪丽2周前
##青少年失眠#失眠#学生失眠怎么办#学生失眠看什么科
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深度睡眠3周前
10月11日(1) 青少年处于生长发育时期，失眠对于他们的大脑、身体和心理造成极大的危害。及早识别和干预是对他们一生的保护。
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长沙南海心理咨询11月前
孩子天天失眠，到底是怎么回事？ #失眠 #青少年心理 #家长收藏孩子受益 #亲子 #上热门
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上海精神科施永斌主任5月前
孩子总是睡不着，可能是得了心理疾病 #医学科普 #专家说 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #父母课堂
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失眠创新治疗专家孔明健11月前
青少年失眠竟会引起这么多危害 #医学科普 #硬核健康科普行动 #失眠 #青少年 #焦虑 @DOU+小助手
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江城·聊睡眠😴8月前
初中生也有睡不着的烦恼，但更多的要关注他们的心理健康#焦虑 #失眠 #青少年心理 #呼吸科江城医生
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青少年睡眠密码本📝1周前
#青少年睡眠问题 #一分钟干货教学 #看到最后
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徐老讲失眠3月前
20多岁小姑娘失眠严重，每隔3小时就醒，我来帮帮她 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠障碍#医者仁心
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朱永锋谈睡眠3月前
青少年焦虑失眠，麻醉睡眠治疗来改善#青少年 #焦虑症 #失眠 #医学科普
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广州脑科医院刘滔（心理&情感障碍）1年前
青少年的失眠，如何治疗? #失眠 #入睡困难 #青少年 #心理咨询 #改善睡眠
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钟鹏谈失眠3月前
孩子失眠，警惕这些情况 #失眠 #青少年失眠 #麻醉治疗失眠
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心思为青少年心理7月前
#失眠 是青少年在成长过程中经常遇到的问题，什么是失眠？如何应对失眠？让我们来一起探索#青少年健康 #健康
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云南省第一人民医院睡眠医学科3周前
初中生压力大失眠？ 先保休息再调睡眠，青少年首选认知治疗！#失眠 #关爱青少年 #云南省第一人民医院睡眠医学科
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凤九心理邓哥哥1月前
“11点睡也能拿第一”：高三学霸的失眠困局，藏着对“优秀”的焦虑#中式教育 #家庭教育 #情绪共鸣 #青少年心理 #心理学
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勇哥健康课堂7月前
未成年人睡眠不足的危害 聊聊睡眠与健康#世界睡眠日#跟世界说晚安#失眠了怎么办#好好睡觉就是好好养自已#抖出健康知识宝藏
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徐老讲失眠4月前
20多岁小姑娘失眠严重，每隔3小时就醒，我来帮帮她。 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠障碍#医者仁心
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懂青少年心理的咨询师珍珠3周前
花三万补课，不如先调理好孩子失眠#失眠 #青少年心理 #青少年学业问题
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健康大问诊3月前
失眠门诊爆满！青少年竟占三分之一？ 嘉宾：李艳 广东省中医院大德路总院心理睡眠科主任 主任医师
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广州脑科医院刘滔（心理&情感障碍）10月前
青少年抑郁伴随失眠，应该怎么做? #青少年抑郁 #抑郁 #抑郁症患者 #心理医生 #心理咨询
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钟鹏谈失眠4月前
学习压力大，失眠怎么办 #青少年失眠 #失眠 #学习压力大
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敬广霞聊失眠3周前
青少年的焦虑失眠？麻醉睡眠治疗来帮忙#失眠 #麻醉睡眠专家敬广霞#麻醉治疗失眠#青少年焦虑
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极光新闻3周前
全球每8人中就有1人正受心理问题困扰，超14%的儿童青少年受到精神障碍影响，连续失眠、提不起兴趣，医生提醒及时就医#第34个世界精神卫生日
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周博士健康睡眠记忆坊8月前
#失眠 #神经衰弱失眠 #快速入眠的有效方法 #科普一下 短程CBT I青少年#改善睡眠
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姜哥有话（睡眠健康）2周前
三分之一的人都睡不好觉 #睡眠 #睡不着 #创业 #创业路上的我们
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广州精神科黄东1周前
青少年有哪些睡眠问题 #青少年 #睡眠 #失眠
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儿童心理陈敏榕3周前
初中孩子失眠、难受、厌学？妈妈哭诉求助 #焦虑 #厌学 #青少年心理 #心理 #心理健康
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中医郁症孙军6月前
青少年抑郁、焦虑会割腕，还能有救吗？
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一修讲戒色＋恢复3月前
#戒色第一天 #戒色 #戒色100天容貌的变化对比图 #戒色可达鸭
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精神科李冰主任2月前
青少年的情绪问题都有哪些 #精神科 #精神疾病 #青少年 #情绪 #焦虑
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翟老师家庭教育成长观7月前
13岁初一男孩 重度抑郁 长期被校园霸凌 父母认知低 经常打击否定孩子 唯学习论 孩子跟翟老师 讲述他的心里话 告诉大家他为什么不上学 为什么玩手机 听到的家长都哭了 #孩子焦虑抑郁怎么办 #孩子厌学不上学 #孩子焦虑失眠怎么办 #孩子沉迷游戏父母该如何引导呢 #孩子沉迷手机游戏怎么办
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健康河南5天前
关注心理健康，允许自己暂时停在原地，风会来，光也会来！ #健康科普 #心理健康
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玲听心语4月前
青少年失眠症医学科普
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广州精神科黄东1周前
青少年失眠与精神心理和躯体疾病 #青少年 #睡眠不好 #睡眠呼吸暂停综合征
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郑哥哥心理4周前
孩子失眠的情况...#郑哥哥#青少年心理#家长必读
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讲失眠的唐医生5月前
孩子学习压力大，睡眠时间少，容易引发焦虑抑郁等心理疾病，家长们要重视啊#失眠#青少年焦虑抑郁
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宁波小汤圆开讲啦1年前
青少年失眠怎么办？#育儿经验分享 #家长必读 #女性智慧 #心理学 #青少年
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广州精神科黄东2周前
青少年睡眠问题常见吗 #青少年 #睡眠不好
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双卫之家-又又6天前
#慢牵引 #睡眠质量 #睡眠不足 #睡眠不好
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乡村百草1周前
中医世家 #创作灵感 #科普 #健康 #涨知识 #养生 失眠对人体的伤害与误区。我是魏大夫，今天给大家说一组非常扎心的数据，据统计，咱们身边人每5个人就有一个失眠患者，失眠已经不再是老年人的专利病，失眠的年轻人也越来越多，长期睡眠不足，大脑会比同龄人老近3岁，不仅会让你看起来比同龄人更苍老，失眠还会增加心血管疾病，糖尿病的风险，还会导致焦虑，抑郁，注意力记忆力下降等等问题。失眠病人的误区。这3个你以为会让自己睡得更香，实则会加重失眠的习惯，看看自己占了几个，第一，靠酒精助眠酒精虽然能够缩短入睡时间，但酒精会破坏深度睡眠周期，导致后半夜频繁觉醒，睡眠碎片化，反而会损伤睡眠。第二，怕安静类药物有依赖性，选择褪黑素助眠。长期吃褪黑素会干扰自身激素分泌节律，尤其对于长期失眠者效果有限，根据中国成人失眠诊断与治疗专家指南，其实一些新型的安眠药就没有相应的依赖性，比如莱博雷声片，它可以通过调节食欲素系统，抑制过度觉醒信号，诱导睡眠，帮助我们更自然的入睡，睡得更稳，与传统的安眠药有本质区别，不仅能够缩短入睡时间，减少夜间觉醒后再次入睡时间，还能延长总的入睡时间，让我们的睡眠更接近于生理性睡眠。这个药建议睡前吃，一般一次5mg就行，每天晚上最多只能吃一次，如果需要呢，最多可以加到10mg，睡前30分钟服用。注意哈，服药前不能饮酒，也尽量不要吃东西，不过要注意哈，对于肝功能严重不好的人，不建议用这个药，此外也不建议啊和利夫触屏啊，美杀酮啊等药物连用，以免降低药物效果。第三，睡前刷手机的习坏惯，手机屏幕发出的短波长蓝光会直接刺激视网膜，抑制褪黑素分泌，让人体误以为仍处于白天，会导致入睡时间延长。睡眠是人体修复机能，调节代谢与免疫，恢复精力的核心生理支撑。感觉这条视频对你有用，就赶紧点赞收藏转发给关心的人。关注我，魏大夫带你用更简单的方式，守护全家健康！下期见！
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永红主任1年前
治疗青少年失眠抑郁，有90%的治愈率。 麻醉睡眠诊疗➕行为认知疗法 #青少年成长 #失眠 #焦虑 #抑郁症患者 #麻醉睡眠诱导
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刘江红医生4周前
父母也要关注青少年失眠问题#失眠 #青少年失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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云访谈5月前
青少年焦虑失眠 《云访谈》独家专访全国名中医崔应麟#中医#热点 #中医养生#强烈推荐 #云访谈
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郑州人民医院中医科4周前
不同年龄段的人群 常见的失眠因素 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡眠质量 #睡眠障碍
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卫君睡眠指南针1周前
《男生vs女生谁更容易失眠》 #睡眠质量 #失眠 #睡不着 #睡眠障碍 #内容过于真实
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睡眠与抑郁欧阳医生2月前
抑郁症常见表现 #抑郁 #青少年抑郁
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女心理师蒲蒲5月前
十几岁的孩子这么多抑郁的吗？#抑郁 #抑郁情绪 #心理学 #青少年教育 #心理健康
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儿科医生朱伟2月前
为什么现在的孩子，很难睡一个好觉？#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #失眠 #熬夜 #育儿知识
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赵征宇教授谈失眠2月前
#失眠 #入睡困难 #焦虑 #成都中医 #睡眠障碍
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梁琪心身智愈3周前
长期失眠的人，是你的焦虑没有放下 #梁琪 #身心健康 #身心疗愈 #女性成长 #女性情感
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陈勇主任聊失眠3月前
青少年心理问题该如何解决#心理 #抑郁 #青少年心理 #科普
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失眠治疗张新建主任3月前
失眠二十多年，害怕打针没效果 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任
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