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晨晨4天前
下半年的第一场马拉松-桐庐半马就这样惨败落幕。摆烂的789三个月，没跑量，没拉长距离，也没顶过速度，所以不奢望pb，也做了跑崩的心里准备，但是没有保住140有点遗憾，跑马以来十二公里开始抽筋还是第一次，寻找原因，跑马前两天还在爬台阶练爬升，晚上拉速度，跑完又偷懒没拉伸，导致两条🦵肌肉酸痛，小腿肌都处于紧张状态，起跑几公里又没压住速度跑快了，双腿承受不了这强度提前罢工了。每一次跑崩都是经验的累积，下一场会更好，加油跑马人#马拉松赛事 #体育精神
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骑上蜗牛去旅行5天前
桐庐半马总结 #桐庐半程马拉松
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鱼肚轩1周前
#抖音创作者大会 2025桐庐半马结束啦！小pb6秒还是实力不够！现在路跑太卷了2000人破130大神报名1900人破130！还有一场休腿了🫡
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小付同学✌🏻1周前
#桐庐半程马拉松 117完赛，赛道非常好，奈何自己不给力，11公里掐表，最后10公里慢跑完赛，最近状态一塌糊涂，还是太菜了，感谢@吴废废废_ ，你不去当解说员可惜了，跑后涂点#顾关杰 #马拉松 #比赛现场 #跑步
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黄小蓓1周前
失败是跑马主旋律 失败往往发生在意志力向身体妥协的那一刻，天气很好，赛道很好，桐庐半程马拉松很好，但是我没顶住！#马拉松 #跑起来 #桐庐半程马拉松 #跑步那些事 #上热门🔥
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祈康1周前
桐庐马拉松，1515人破130！最速赛道 桐庐马拉松1515人破130，得到了破130飞轮！ 是不是国内最速半马赛道呢？ 自己成绩127.04！也成功PB。 #跑步 #桐庐马拉松 #马拉松
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荣跑赛事1周前
基于马拉松的新规这周末10月26日将是马拉松与欢乐跑最后的道别了。#马拉松#欢乐跑#马拉松新规#跑步
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书豪6天前
再见2025年桐庐半马关门兔，明年还能再见吗？未知数#马拉松 #桐庐马拉松
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大酒窝S姐5天前
心率209 ？！怎么跑出来的 ？ 听听我的复盘吧！#大酒窝S姐 #桐庐半程马拉松 #跑步 #高心率
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廴聿冞5天前
4天3赛两pb，永不止步Keep moving 非桐庐半马，此成绩难跑也。何以言之，只因 占尽天时地利人和 天气佳，赛道优，距杭近，高手云集，74分19虽说不快，可也历经曲折#桐庐半程马拉松 #桐庐马拉松 #幸运 #活着就好 #中长跑 那么就跟着阿黄的镜头，揭晓其中的原由吧（第一次剪vlog，很一般，见谅） 10月份比赛有校运会和桐庐半马，全力保1500的我，本月月跑量少于100，只跑过一次10km（10月8日），有氧能力下降很多了，由于1500发挥不佳（历史最差成绩），肌肉并不疲劳，所以5000pb后有想法去冲击周日的半马，但更多的是以赛代练，跑好前11.5km备战下周的长三角接力。 接下来有趣的就来了，周五晚不胜酒力的我酩酊大醉，第二天临近出发前头疼才消下去，到了地方，才想起来没订房，就去网吧，实际睡眠时间不足3小时。 配速不稳加上初定目标是，跑好前11.5后安全完赛，就使得前面很激进，后面觉得可以拼才决定全力冲击pb，因为有氧能力不足，伴随着出现的岔气胃痉挛，内急和发力受限，最后五公里很差，好在经过调整，最后1.0975用时332，均配312，稳稳保住了74分台，感谢各位提供视频素材的陌生朋友
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燕梧桐·12道桐庐工匠菜（立山店）1周前
为我们桐庐半程马拉松的选手们加油咯！#桐庐2025马拉松
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自律的大彪（绍兴）5天前
桐庐半程马拉松结束，首马130失利。#马拉松 #桐庐半程马拉松
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吾太慢1周前
马拉松最后一名的待遇不亚于冠军！第一名比的是成绩，最后一名拼的是精神。#马拉松最后一名的特殊待遇 #马拉松最后 #马拉松终点
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大酒窝S姐2年前
#桐庐马拉松 为什么参加半马比赛？我想，因为成年人已经很少能在一天内感受到紧张、兴奋、痛苦、坚持，最后感受那种发自内心的幸福和自信吧！#马拉松 #因为热爱所以坚持
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桐庐融媒1年前
今年有2500多名选手刷新个人PB，桐庐半马是选手们心中的“幸运赛道”。#2024桐庐半程马拉松 #传递奔跑的力量 #PB
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开元万象6天前
73岁陈妙林，完赛第86场马拉松！桐庐半程马拉松！#开元旅业集团 #陈妙林 #桐庐马拉松 #马拉松
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小花虫1年前
你会怎么选择一场马拉松比赛？赛事等级真的那么重要吗？#马拉松 #桐庐马拉松 #赛事等级 #半程马拉松 #马拉松比赛
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路跑之城3月前
运营商玩得溜！拉黑限制跑友报名！2025桐庐半程马拉松因为去年抠馊等问题被跑友吐槽，今年报名被限制不准报名？#桐庐半程马拉松 #路跑之城 #马拉松 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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半夏的蜗牛🐌3月前
2025桐庐半程马拉松 | 赛道预览 --仅供参考 ，以官方发布为准-- 桐庐，浙江省杭州市下辖县，位于富春江与分水江交汇处，自古有“奇山异水，天下独绝”之誉，现代则被誉为“国际花园城市”“中国最美县”。 桐庐半程马拉松是中国田径协会A1类认证赛事，也是浙江省内规模最大、赛道最快的半程马拉松之一。 #桐庐半程马拉松 #2025桐庐半程马拉松 #马拉松比赛 #马拉松 #马拉松路线
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爱摄影的80后4天前
人生首个半马，也是出息了，跑下来了，当跑到还剩最后一公里的时候才发现，最后一公里好漫长啊，过程痛苦且煎熬，打软腿又抽筋，跑到最后真的全凭意志，仿佛腿已经不是自己的了，中途多次想放弃，但还是坚持跑完。冲过终点🏁拱门那一刻，真的激动，虽然跑的慢，但当跑完的时候，意味着没有什么事情是完成不了的，坚持下来就算成功！#唐山马拉松 #爱生活爱运动 #上热搜 #传递奔跑的力量 #vlog日常
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马历体育4月前
不抽签拼手速，2025杭州桐庐半程马拉松定于10月26日激情开跑，获中国田协A1认证。你要报名吗？#杭州 #桐庐 #马拉松 #马历体育 #热爱
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跑步江湖3月前
2025桐庐半马组委会是把“拉黑”文学整得明明白白，办赛事怕的是服务跟不上，哪能怕选手提意见呢#跑步江湖#马拉松#跑步
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光影匠人1年前
2024桐庐马拉松最后一位跑者，裁判长陪跑，后面跟一群收容车，这服务杠杠滴吧，#桐庐半程马拉松 #马拉松 #体育精神
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马历体育3月前
2025桐庐半程马拉松已开启报名，赛道以“平坦、快速”著称，快来pb！#桐庐 #半程马拉松 #马历体育 #跑步 #马拉松
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桐庐文旅1年前
带你看2024桐庐半程马拉松，桐庐史上规模最大，1.4万名跑友跑进诗乡画城！#桐庐 #桐庐马拉松 #桐庐文旅 #桐庐半程马拉松 #半程马拉松
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中国马拉松3月前
2025#桐庐半程马拉松 明日十点报名开启。#浙江 #桐庐 #马拉松 #我要上热门
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动力侠3月前
2025年10月26日，2025杭州桐庐半程马拉松再次来袭，作为杭州下半年马拉松赛事+田协A1认证马拉松+PB赛道，今日10点，你报名吗？赛事相关信息记得点关注哦#2025杭州桐庐半程马拉松
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桐庐融媒1年前
桐庐“半马”竟然真有马！参赛选手直呼“非常值”——“迷你跑路程太短不过瘾，下次再来桐庐参加半马！”#2024桐庐半程马拉松
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麦格龙厨房电器 全屋定制1周前
#桐庐马拉松我 弄丢了共享单车，辛苦警察给我查监控查半天终于找到了。
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马拉松解黄桥1周前
桐庐马拉松73分完赛，20名都跑不进了#桐庐马拉松 #pbrunner #运动 #健身打卡 #因为热爱所以坚持
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狂奔的五花肉6天前
#桐庐马拉松 这个帅哥联系我，我把原视频给你，若有侵权请联系我删除！130不容易，不跑马的人永远不懂130和300和含义#半程马拉松
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@余萍1周前
桐庐的山水为正，我未曾停步。这条赛道，不仅丈量了脚下的路，更丈量了内心的深度。奖牌在胸前闪耀⭐️，他不只代表完赛。更是对那个清晨毅然出发的自己的加冕。我不是在奔跑中超越了谁，而是在过程中，遇见了更坚韧，更强大的自己。下一站，继续奔赴山海，步履不停。#马拉松 #快乐跑者 🏃‍♀️‍➡️、跑步治愈一切！加油！
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宇良百次计划1周前
桐庐半程马拉松，保国成功pb，把小小的遗憾留到下一次。每一步都是热爱的勋章。努力的痕迹，藏在汗水中；成功的喜悦，映在泪眼里，致敬不放弃的你！#桐庐半程马拉松
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桐庐黄哥看房1周前
#桐庐#桐庐半马#桐庐房产
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橙橙橙慧子6天前
环浙跑第八站：杭州•桐庐 试着把直觉做成正确的直觉。 #桐庐半程马拉松 #跑步#户外运动
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🍅小西1周前
桐庐破二成功 第四次半马了，终于破二 跑步是最仁慈的了 你跑过的每一步路都算数 人生缓缓，自有答案#马拉松 #半程马拉松 #跑步那些事 #桐庐半程马拉松 #爱跑步的小姐姐
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bobi啦啦啦6天前
桐庐半马118兔子最后一起牵手冲线时刻太燃了#跑起来 #桐庐半程马拉松 #马拉松官方配速员#最美县城
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不想退赛的欢哥1周前
欢迎收看大型纪录片，是关于我是怎样去参加一场马拉松比赛的，这次是桐庐半程马拉松，看完记得点赞哦！#记录我的生活 #vlog日常 #搬运工的生活 #出行
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跑不动了1周前
桐庐半马，C区出发，平均心率顶到179，pb了！今年最后一场半马结束，跑步是爱好，中年人要平衡好家庭，工作和爱好！#半程马拉松 #马拉松 #桐庐马拉松 #pb
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不想退赛的欢哥1周前
桐庐半马之旅结束，比赛日很燃很减压，短暂的快乐意义非凡，生活艰难，别忘了抽出时间去做自己热爱的事情。#马拉松 #生活 #热爱
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毛毛爹（许宏林）6天前
2025年10月26日7点，首秀桐庐半程马拉松，一路欢歌笑语、一路风光无限、一路拼搏向前，富春江山水共情、参赛者你追我赶，绘就一幅高品质生活画卷。安全完赛、成功P B，成为“破130选手”，获得“SUP130飞轮”，真的是不虚此行！#一人一张马拉松瞬间#暖系跑#半程马拉松打卡 @嘉兴跑步训练营
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中通快运6天前
中通快运·2025桐庐半程马拉松圆满举办；一汽物流副总经理丁继武一行到公司调研｜《壹周前沿》第268期
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左左右右1周前
桐庐半马以1小时28分01秒安全完赛，顺利PB，和小伙伴们夏训的汗水没有白流，一场比赛拿到了两块奖牌。一辈子很短，爱好的事情应尽兴，喜欢的东西当珍惜。#坚持的意义#因为热爱所以坚持 #跑步#体育精神 #桐庐半程马拉松
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心飞5天前
半马141才前1/3，桐庐半马不愧为浙江最快半马赛道#浙江最快半马#2025桐庐半程马拉松#平坦快速桐庐赛道#能不能更快赛道#快递之乡桐庐
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天天的跑步频道1周前
小鲶长距离测试丨杭州桐庐半马 #马拉松 #跑步 #竞训跑鞋 #跑鞋推荐 #先跑再说
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小宝爱跑步1周前
今天完赛啦，跑崩啊！桐庐半马跑进120内， 虽然没有跑进国二，一开始也没打算那样跑，玩赛把自己玩崩了😂😂😂#桐庐半程马拉松 #桐庐 #pb #跑崩 #安全完赛
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如此平凡的苹6天前
一场热血沸腾的参与。桐庐马拉松2：56分结束。一次对自己耐力的挑战。对自己的认可。更是一次突破。去之前我都怕自己会拖马🐎。但最后自己坚持到终点。在自己人生这次旅程中有一处这么美的风景值得。跑完状态还不错，心率肺活量呼吸都很好。
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Hh跑几圈1周前
2025 桐庐半马全记录。1:32:19 PB五分钟完赛，富春山水里，远山长，云山乱，晓山青，你我皆流动于跑道，织成一幅最美画卷。#桐庐半马 #桐庐马拉松 #跑步 #富春江#半程马拉松
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丁姐5天前
2025年.10月.26号.桐庐半程马拉松安全完赛. 用平常心为自己的人生推波助澜，为健康保驾护航….因为热爱.所以坚持….
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不减到155斤不改昵称1周前
欢迎来到桐庐马拉松！桐庐欢迎您！不管成绩如何祝你在桐庐留下一个美好的记忆！桐庐是一个小城，江南和江北隔岸相忘，就像是时代的对映，希望你慢慢体会桐庐～#桐庐 #马拉松 #最美县城
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微泰动态1周前
理想生活，并非遥不可及。 它就藏在每一次起跑的决心里; 藏在每一次步履不停的坚持里; 藏在每一次突破极限的汗水里。 #2025杭州桐庐半程马拉松 不只是一场奔向终点的竞赛， 更是一种朝气蓬勃的健康生活方式。 🌟把理想生活，跑成我们的日常! #微泰理想生活 #桐庐马拉松 #微泰动态 #微泰动态血糖仪
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骑上蜗牛去旅行1周前
25桐庐半马 #桐庐半程马拉松
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―1周前
当体能到达极限的时候，意志力会带你突出重围 🏃马拉松-21.0975公里，一步没少。天气不错，顺利完赛。敬畏距离，享受过程！！！ #马拉松 #半程马拉松 #记录生活 #马拉松比赛
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塞鹰5天前
《在赛道》2025.10.26 马拉松赛道，是在限定时间里被实施管控用于比赛的道路。道路一直在，车水马龙，只是成为赛道之时，赋予了它更多的精彩…… #马拉松 #桐庐马拉松 #因为热爱所以坚持 #奔跑挥汗快乐 #正能量
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主持人小乔1周前
为什么要跑半马？我想这是最好的回答。#半程马拉松 #主持人#大v说#暖系跑 #一人一次马拉松
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樂樂²⁴⁸⁵运动健身5天前
“真的跑不动了...” 可当终点拱门映入眼帘， 身体里仿佛有什么被点燃。 腿依然沉重，但灵魂已经冲刺—— 原来最强大的能量，叫“看见希望”。#桐庐半程马拉松 #希望就在前方
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我还是九月呀1周前
#2025桐庐半程马拉松 #马拉松 #奔跑吧 #太不容易了 #PB 143完赛
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石头碰石头有想法5天前
最速赛道没有完美表现 天时地利少了人和 但是又何妨 安全完赛最重要✌️ #桐庐半程马拉松 #因为热爱所以坚持 #快乐跑者 #传递奔跑的力量 #爱生活爱运动
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洁哥6天前
迪安诊断犇跑团＆桐庐半程马拉松，我们一起出发，安全回家，全员PB🤟当乳酸在双腿疯狂堆积，当肺像破风箱般嘶吼，当心脏快要撞碎胸骨，我们咬碎牙关，大口喘息向前冲，这不是自虐，是我们在与平庸划清界限。脚步震响赛道，我们挑战自己突破自己，再一次见证坚持的力量✊🏻#桐庐半程马拉松 #积极正能量 #因为热爱所以坚持 #马拉松
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Mamba888…..5天前
人生首半马站在了“高速”桐庐半马赛道上，脑海里一次次浮现夏天那顶着 30➕体感温度， 挥汗如雨的一次次奔跑，越过终点线那一刻，时间定格在 12807，首半马 Sub130！一切都是值得的！我又该如何解释跑马人对于 130 与 300这两串数字的执念呢？明年桐庐若还有半马，我还会来！#马拉松 #半程马拉松 #半马130 #全马300
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胡方笑（my love）6天前
#桐庐马拉松 师傅镜头下桐庐半马最后200米冲刺倔强，完全凭着最后一口气，连续两年征战桐庐，天时地利人和，天气很不错自己也跑出了理想成绩，感谢今天刘@老师和师傅两位最佳私兔的带跑，一路的控速与陪伴，也感谢自己的不放弃！@创智青春健康跑团
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三好薛生1周前
以后的马拉松赛道，只有PB，没有流水席 #马拉松比赛
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马拉松赛道1周前
2025桐庐半程马拉松 10月26日（星期日）7：00，桐庐县中心广场起跑 #马拉松 #2025桐庐半程马拉松 #桐庐 #桐庐马拉松#路线图
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毛线球儿5天前
#半程马拉松 #传递奔跑的力量 #因为热爱所以坚持 杭州桐庐半马～赛道友好，温度适宜，咱们杭马再会～🤩🤩🤩
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