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2025长沙马拉松 于10月26日(星期日)7:00鸣枪起跑,由中国田径协会认证,湖南省体育局、长沙市人民政府主办,湖南省田径协会、长沙市体育局等单位承办,长沙银行冠名赞助。赛事以“逐浪湘江·韵动星城”为主题,聚焦“全民参与、文化融合、体验升级”,旨在打造国内一流的路跑赛事。 2025长马设置马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)、欢乐跑(约5公里)三个项目,总参赛人数较2024年增加5000人,达到3.5万人。具体分配为:马拉松15000人(男、女)、半程马拉松16000人(男、女)、欢乐跑4000人(个人组、家庭组,家庭组无年龄限制但需至少1名成年人参与)。其中,马拉松项目特邀精英选手约20人,大众选手年龄限20岁以上(2005年10月26日以前出生);半程马拉松大众选手年龄限16岁以上(2009年10月26日以前出生);欢乐跑个人组年龄限16岁以上,18岁以下未成年人需监护人签署参赛声明,65周岁以上选手需直系家属签名。 马拉松、半程马拉松起点为湘江中路杜甫江阁,道路更宽、集结效率更高;欢乐跑终点在开福寺广场(交通疏散更顺畅);半程马拉松终点在西湖公园东门附近(满足1.6万人完赛物资发放需求);马拉松终点在贺龙体育场南广场。 2025长马赛事规格进一步提升,总奖金达217.2万元,其中:破赛会纪录奖提升至3万元(男女各设);新增中国籍选手特别奖23万元(鼓励本土选手参赛);加入“国人竞速”激励计划(对国内优秀选手给予额外奖励),助力提升中国马拉松竞技水平。 赛道沿途设置不少于30个“音乐加油站”(歌手驻唱)、“特色文化展示点”(非遗表演如湘绣、花鼓戏),营造浓厚文化氛围;终点区设“家庭等候区”(供家属陪伴)、“赛后康复中心”(提供冰敷、按摩等服务);在补给站增设湖南特色食品“个性化补给区”(如臭豆腐、糖油粑粑小样),配置“降温喷淋带”和雾炮车,应对高温天气。 #三湘四水相约湖南 #网红长沙 #马拉松比赛 #长沙马拉松 #我负责拍摄分享你负责欣赏 @DOU+小助手
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刚刚好6天前
#2025长沙马拉松 记录我的首马,年初就定了今年一定要完成一场马拉松并且半马要跑进2小时内。为此我一直坚持努力训练,赛前一晚我没睡着,不知道是兴奋还是心理素质差,4点半就出门了,马拉松氛围是真的好,所以说对业余爱好者来说是即能锻炼身体还能结交友谊。对于这个全马我是没有把握的,(当时长马中签后,我又报了益阳马拉松,留着怕长马跑不下来再去益阳跑的)毕竟是长距离,我训练中最远也就跑过30公里,毕竟不经常系统练,我知道跑完以后身体的感觉。开枪后我挺兴奋,可能是人多氛围好半马我成绩1小时49,体感很好,信心十足。过了30公里后,上湘府路大桥边坡,开始怂了。反复鼓励自己,拉拉队也给力,嗓子都喊破了。可是身体已经不由自己。这已超出我以前跑的距离,什么当你的身体到达极限,不屈的意志会带你杀出重围。我放¥¥的屁。我心想谁TM设计的马拉松这破玩意,不管怎么搞,上了这条路怎么搞完才是当下的问题。想点开心的事,继续磨。到40公里的地方心想快到了坚持一下,路边上的拉拉队:快到了,加油。41公里后心想要庆祝了,路牌又显示英雄坡。我就破防了,这是要折腾死人啊。谁选的路啊,黎明前的夜是最黑暗的。这个时候的愤怒是有利的。一路骂骂咧咧的冲。终于冲过了拱门。不由自主的我掉眼泪了,是完成计划的释然,是痛苦的结束。过了拱门有一下我的呼吸有点不能自己。呼的出,吸不进。坐地上休息下。腿也不听使唤,以后再不跑了,这不是人干的事。这就是当时的想法。慢慢悠悠领奖牌,看都没心思看一眼,领赛后补给,换拖鞋,泡个脚,有点缓过来了。觉得自己挺牛的,心想以后再难的事只要没有跑马拉松难对我来说都是小事。当时就发誓再也不跑全马了。今天是第2天,11月3日益阳马拉松,我好像觉得我还能去跑一下。🫡🫡,好贱
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