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第一赛道强哥5月前
铁人三项的报名费比起马拉松高很多，这是为什么呢？ 听强哥给你解答一下 #第一赛道#第一赛道强哥#铁人三项#阳朔铁三#报名费@抖音小助手@抖音创作小助手
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游不动的小明6月前
铁人三项比赛前最重要一堂训练课，换项训练应该怎么练#铁人三项 #给运动来亿点多巴胺
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小布跑鞋说1年前
#铁人三项 【深水测试】究竟有多难？#阳朔铁人三项 #铁三 #游泳 @奥尔里奇吴
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梁晟源Kevin1年前
阳朔铁人三项赛 113组女子全场冠军陈怡轩采访 总成绩4小时40分25秒 她给自己的表现打5分#铁三TV #铁三 #铁人三项 #阳朔铁三#阳朔铁人三项赛
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梁晟源Kevin4年前
铁三旅行之阳朔铁人三项赛 Vlog2 #铁三#铁三tv#铁人三项#公路车吧#阳朔铁人三项赛@DOU+小助手
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凌昊Dylan5月前
人生首铁｜花了多少钱？ #保持热爱奔赴山海 #铁人三项 #游泳 #跑步 #骑行
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swim-zzs3月前
广西铁人三项队，一步一个脚印，冲刺！争取入围大湾区全运会！#铁人三项 #记录我的旅行足迹 #游泳 #户外运动爱好者 #水上运动
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章忆僧2年前
阳朔226大铁。9小时39分完赛。全程中雨，成功破十。中国14亿人，应该能排进前30名了。#铁人三项 #阳朔铁人三项
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梁晟源Kevin1年前
阳朔铁人三项赛 完赛物资长啥样？ 新伙伴猪猪给大家带来了阳朔铁人三项赛 完赛奖牌 毛巾 衣服的介绍~周末我们阳朔见呀！#铁三#铁人三项#阳朔铁三#阳朔铁人三项 #铁三TV
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铁人三项运动员—苗浩7月前
敲黑板啦！ 赛季来啦大家的心肺和体能都做好准备了吗？今天给一些小的建议，也欢迎大家来分享你们的心得呦。#苗浩 #苗浩和他的朋友们 #铁人三项 #铁三快问快答 #因为热爱所以坚持
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（铁三，龙舟）教练宝总4年前
标铁全程：游泳开始后1小时关门，自行车开始后2个半小时关门，跑步就是最终4小时关门。全国铁三报名私信我#公开水域游泳 #户外游泳 #游泳🏊 #阳朔 #阳朔铁人三项赛 #游泳 #自由泳
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游不动的小明3月前
铁人三项到底是哪三项，到底有什么距离？一条视频给你讲明白#铁人三项 #TA的精选你的清单 #你的夏日生活秀场
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游戏老师阿狗7月前
最后这几名选手真的笑死我了！ #2025鸡斯卡星火计划 #阿狗的水友赛 #铁人三项 #自定义 #吃鸡日常
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大龙湖游泳孟教练6月前
2025年首个横跨🏊大龙湖最长距离4.56公里 #公开水域游泳注意安全 #自由泳鳄鱼眼 #游泳教练#铁人三项训练
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梁晟源Kevin3年前
3.8公里游泳 180公里自行车 42公里马拉松 你能在10.5小时内完成吗#铁人三项 #铁三车 #铁三tv #铁三 #阳朔铁人三项
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游戏老师阿狗6月前
“千万别让你男朋友看这个视频，否则你再也拿不到手机！” #2025鸡斯卡星火计划 #阿狗的水友赛 #AG自定义 #PUBG蛋生奇迹 #铁人三项
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果果李KoKoLee3月前
逐风破浪、驭轮飞驰、踏地生光！在抚仙湖的浩渺碧波与巍峨青山间，2025铁人三项挑战赛热血开赛！游泳、骑行、跑步，既是体能的较量，更是意志的试炼。健儿们以碧水蓝天为幕，将拼搏豪情揉进玉溪湖光山色，每一滴汗水，都是逐梦的勋章；每一次冲刺，都在书写无畏的篇章。 #2025抚仙湖铁人三项挑战赛 #爱运动爱生活 #寻美玉溪#美好生活在玉溪
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极致玩家-阿爽3月前
这些铁三知识你知道多少？ #铁人三项 #运动 #运动员 #铁三科普 #比赛现场
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游戏老师阿狗8月前
有趣的灵魂百里挑一 #2025鸡斯卡星火计划 #阿狗的水友赛 #浪漫鸡不可失 #自定义 #铁人三项
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铁人三项运动员—苗浩6月前
铁人三项新手必看，别再被谣言坑了！#苗浩和他的朋友们 #苗浩 #铁三快问快答 #体育精神 #抖音体育
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铁人三项运动员—苗浩7月前
敲黑板！！ 今天跟你聊聊铁人三项怎么玩才更有趣更有效率！#苗浩 #因为热爱所以坚持 #跑步 #运动无处不在 #苗浩和他的朋友们
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李郴 🇨🇳 LI CHEN2月前
2025年榆社云竹湖铁人三项公开赛 自行车赛道试骑 #铁人三项 #骑行
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泉流-Deng7月前
2025三月铁三3-22湖北武汉长江3-23江西南昌赣江 2025中国铁人三项巡回（奥运标铁） 3-22 湖北武汉长江 3-23 江西南昌赣江 三月22号武汉长江 上午6点28开始，总耗时4小时10分 游水2.2km 30分钟 单车40km 1小时33分 均速26km/小时，最快35km/小时 跑步10km 57分钟 滚滚长江东逝水，一直流到上海 这里是毛主席当年游水的地方， 细佬有幸到此一游，基本是长江冲的，水挺冷，游完手脚发紫，还好穿了胶衣保证身体热量 跑步横宽毛主席题词的武汉长江特大桥 同长江镇江牛影张相 三月23号南昌赣江 上午6点28开始，总耗时3小时52分 游水1.6km 29分钟 单车40km 1小时44分 均速23km/小时，最快43km/小时 跑步10km 56分钟 在腾王阁隧道和汽车斗快，领先了10秒😂 #赣江 #长江 #铁人三项 #武汉 #南昌
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游戏老师阿狗8月前
直播素材，直播玩更有意思~不确定性贼多~ #2025鸡斯卡星火计划 #阿狗的水友赛 #绝地求生 #浪漫鸡不可失 #铁人三项
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极致玩家-阿爽2月前
铁三运动员的日常训练强度到底多大！？铁人小秘籍大公开！！#夏日乐挑战 #动起来感觉好就好#夏日穿搭小心机
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极致玩家-阿爽4月前
奥运冠军教我水花消失术?来看我再战十米台！#铁人三项 #跳水 #十米跳台 #奥运冠军 #水花消失术
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游戏老师阿狗4月前
一夫当关，万夫莫开！这铁人三项，太刺激了！反转不断！ #pubg #pubg小剧场 #一起pubg #2025鸡斯卡星火计划 #pubg攻略
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揽月湾3月前
2025年全国铁人三项冠军杯系列赛暨“一带一路”国际铁人三项公开赛今日开赛！#铁人三项 #体育 #海
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789自定义8月前
吃鸡铁人三项比赛#绝地求生 #吃鸡铁人三项 #2025鸡斯卡星火计划
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榆社县融媒体中心2月前
2025年榆社云竹湖铁人三项公开赛 暨“她铁”粉色铁人三项挑战赛来自全国各地的参赛选手陆续抵达（制作：鑫敏）#榆社 #怡然见晋中
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盐都人5月前
2025年江苏盐城大纵湖生态铁人三项赛， 选手郭子源以2小时1分32秒的成绩，夺得男子精英组冠军！
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王树川6月前
铁人三项比赛用好这3个办法保你快5分钟！#铁人三项#铁三换项#运动的人先享受春天#361度 #飞飚future2
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今日前郭4月前
踏湖逐梦 向铁而生|2025年中国·查干湖湿地铁人三项挑战赛 开赛 #铁人三项 #查干湖 #文化 #旅游 #体育 制作：温鑫 李斯白 审核：王宇东 终审：房丽红
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玉溪老表3月前
2025抚仙湖铁人三项#抚仙湖 #抚仙湖水下古城 #抚仙湖游玩攻略 #抚仙湖传说
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澄江文旅3月前
碧波为证，破浪逐风，湖光山色间的竞技尽显抚仙湖畔生态运动美学 ！2025年抚仙湖铁人三项挑战赛完美收官！#2025年抚仙湖铁人三项挑战赛 #抚仙湖 #有一种叫云南的生活 #碧玉清溪象往之地 #去有爱的地方澄江
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王树川3月前
铁三专业组比赛啥样？#铁人三项#专业运动员
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海南卫视5月前
#2025海南国际铁人三项赛 在海南省东方市娥仙岭生态文化旅游区开幕。作为中国首个以热带雨林喀斯特地貌为核心的专业铁三赛事，通过自然景观与竞技运动的深度融合，打造了一场兼具竞技挑战与自然探索的体育盛典 #东方#娥仙岭#海南
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小黑练不够1周前
2025阳朔铁人三项的换项流程和赛前准备，这条赛道太美了，螺蛳粉也好吃，阳朔山水绝了#阳朔铁人三项#阳朔铁三#铁人三项 #hyrox
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恒利商贸5天前
记录2025，10.26首次参加阳朔铁人__半程大铁项目，游泳两公里37分钟，骑行90公里3小时8分，跑步21公里2小时5分，项目组排名133，年龄组排名22，明年再战！#铁人三项 #游泳 #骑车 #跑步 #旅游
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灵魂战队—小羽3月前
一日赵九铁，究竟行不行?休闲包当事人数据说话#户外运动 #运动无处不在#越野跑 #越野跑山 #一日赵九铁
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爱喝奶茶的日常🥤5天前
人生首铁，我们站台啦！！😭😭 #阳朔铁三 水温20度的漓江1.5公里用时23分钟，接力组别里游泳最快的，我要冷死了🥶 现场气氛很好，下次还要再来，明年再见！
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南阳市中心游泳馆小冯教练🏊4天前
阳朔铁人三项赛的前一天都在忙什么?#铁人三项 #阳朔 #游泳 #公路车 #跑步
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James.tallk5天前
今年的最后一次打铁，完成了自己定的破三目标，超额完成任务。铁三是一个孤独的运动，不需要搭子，随时随地都可以训练。 这次能顺利完赛补给策略帮了大忙。 有需要的可以照搬🫵🏻 起床：一瓶甜菜根汁、三颗盐丸、一片吐司🍞。 准备下水：两颗酸轻片、一条咖啡因能量胶，一瓶甜菜根汁。 单车上贴/放：一个蜂蜜柚子、一个金银花、一个咖啡因、一袋酸轻片4颗、一袋盐丸4颗、一瓶电解质水。 跑步换项：一瓶甜菜根汁。 跑步的时候见到冰桶海绵一定要拿两个，一个放胸口，一个放后颈窝，可以持续降温，而且可以预防第二圈回来没有海绵（有些赛事方海绵准备不够）你还能取下来吸收冰水再次降温。 本次第七公里开始股四头肌长头已经开始有点想抽筋的症状，如果盐丸补充不够肯定无法完赛了，最后三公里改变了跑姿，使用送髋，减少股四头肌发力，顺利完赛。 加油💪🦾没有白练的👊#阳朔铁人三项 #骑行vlog #跑步治愈一切 #游泳正常穿搭无不良引导 #自律的顶端就是享受孤独
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陈震同学7月前
极限铁人三项 狂虐小鹏全新G6 #全新小鹏G6六项全能轿跑SUV
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梁晟源Kevin6天前
2025阳朔铁人三项赛 标铁 113组 精彩集锦 #铁三 #铁三车 #阳朔铁人三项赛#阳朔#铁三TV
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梁晟源Kevin1周前
2025阳朔铁人三项赛 参赛「完赛」物资！#铁三 #铁三TV #阳朔 #阳朔铁人三项赛 #阳朔铁人
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桂林日报社全媒体2周前
“阳朔铁三”又来了，奖牌将呈现“金龙巡游”#铁人三项#桂林#阳朔#金龙巡游
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阳朔资讯1周前
2025阳朔铁人三项赛交通临时管制通告#阳朔铁三#人在画中赛#我在阳朔当铁人#阳朔
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上阳朔-阳朔先导文化传媒6天前
“破浪漓江 驰骋阳朔”，上阳朔特邀主播思珂@思珂Sico来了～和波妞（法国） @阳朔波妞 带你一起去看阳朔铁三的精彩瞬间#阳朔 #阳朔铁三 #我在阳朔当铁人 #人在画中赛
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阳朔资讯1周前
2025“桂野仙踪”广西户外运动体育消费嘉年华 全程标铁杨朋（作者：葡萄镇人民政府 卢晓玲）#阳朔铁三 #人在画中赛 #我在阳朔当铁人 #阳朔
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桂小播5天前
丹麦选手：阳朔铁三是我见过最美的赛场 丹麦选手：阳朔铁三是我见过最美的赛场（记者：刘容欣 段美玲 廖琳斓（实习））#阳朔铁三 #人在画中赛 #我在阳朔当铁人 #阳朔 #2025桂林艺术节
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梁晟源Kevin1周前
2025阳朔铁人三项赛 标铁精英组 亚军 罗亮添 #铁三 #铁三TV #阳朔铁人#阳朔铁人三项赛
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阳朔资讯1周前
阳朔三年不同的赛道，带我领略不同的风光（记者：段美玲）#阳朔铁三 #人在画中赛 #我在阳朔当铁人 #阳朔
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桂林日报社全媒体1周前
2025阳朔铁人三项赛震撼开场，1887名“铁人”跃入漓江#桂林阳朔 #铁人三项
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是泡芙吖biu～5天前
打铁人停休 视频不能停 哈哈～做翻个Vlog先#2025阳朔铁人三项 #挑战极限 #分享快乐 #纪录美好生活
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梁晟源Kevin1周前
2025阳朔铁人三项赛 Day2 小铁人精彩集锦！#铁三TV #铁三 #阳朔铁三#阳朔铁人三项赛#阳朔
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阳朔资讯1周前
2025我在阳朔当铁人，最大收获是坚持！（记者：杨月芬）#阳朔铁三 #人在画中赛 #我在阳朔当铁人 #阳朔
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王树川6天前
提问：铁人三项是几个项目？#铁人三项 #暖系跑
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刘奶奶买牛奶5天前
阳朔铁三比赛vlog。 #vlog日常 #日常生活 #铁人三项#比赛#阳朔铁三
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桂林日报社全媒体1周前
冠军又是他！ 选手黄一帆卫冕成功！#阳朔铁三#人在画中赛#我在阳朔当铁人#阳朔
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阳朔资讯1周前
10月21日，2025阳朔铁人三项赛工作推进会在县委四楼会议室召开。市政协副主席、县委书记孙国梁参加会议。（记者：徐仁秀）
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阳朔资讯1周前
在漓江山水里，撞见人杰地灵的烟火与非遗（记者：廖琳斓）#阳朔铁三 #人在画中赛 #我在阳朔当铁人 #阳朔
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贺一百（刚子姐）5天前
没自行车怎么参加铁人三项？ #swimrun #游泳 #铁人三项 #铁人三项赛 #跑步
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