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睡前捶腿可以瘦腿吗
姝涵妈妈
1月前
8M+|家里有不爱吃蔬菜的宝宝,可以试试这个蔬菜手指条,软嫩鲜香,简单又营养,宝宝特别爱吃,还能锻炼宝宝咀嚼和抓握#宝宝辅食 #手指食物 #小月龄辅食 #辅食教程
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膝关节外科陈佳
7月前
中老年必看!骨科专家推荐的 7 种补钙蔬菜,让你吃出强健骨骼#膝关节 #膝关节健康 #医学科普 #补钙
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lntv健康一身轻
5月前
有什么办法可以去除菠菜中的草酸? #蔬菜 #营养 #草酸
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山西娜娜生活号
4周前
#山西美食蒸菜 只有山西人才懂这一碗蒸菜的含金量吧!除了山西还有哪个城市喜欢吃蒸菜 #太好吃了 #家常饭菜 #健康美食吃出健康 #快来一起尝个鲜
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营养师黑皮
3周前
⑥类食物最佳烹饪方式 营养加倍不流失‼️ #健康乘风计划 #年度健康知识干货大赏 #2025健康许愿池 #硬核健康科普行动 #抖音精选年终好活
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悦见翊昕
5月前
午饭后一杯健康果蔬汁 羽衣甘蓝和甜菜根含草酸 草酸对肾结石不友好! 切记一定要焯水!!! #抗炎 #慢性炎症 #肾结石 #健康饮食 #抗氧化抗衰老
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况歌的健康生活
10月前
一锅端!蔬菜汤的草酸处理与营养保留秘籍 #蔬菜汤 #草酸 #健康饮食 #农残 #维生素
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吹风吹的我干巴
2周前
我的菜团团成功啦#动手做美食
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氯化钠
1周前
8月龄辅食 🛎️菠菜胡萝卜碎碎面制作方法: 1️⃣胡萝卜洗净去皮切块,水开煮10分钟 2️⃣蒸好的胡萝卜放入辅食机加水打成泥 3️⃣菠菜取菜叶部分洗净,水开焯水一分钟去草酸 4️⃣菠菜捞出用刀直接剁碎 5️⃣烧水煮面,水开放入碎碎面跟胡萝卜泥,水费再煮5分钟,最后放入菠菜再煮一分钟 #宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #美食 #宝宝美食 #儿童辅食
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.钰洳.
4月前
建议素菜焯水,焯水可以帮助去除蔬菜中的草酸,还能去掉蔬菜表面的农药残留,每天发个抖音问个早安🌹
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萌可吖🍓
1月前
宝宝一周午饭不重样 一岁半宝宝一周午餐不重样,饭菜一锅蒸,有肉有菜有饭,营养又美味~ #宝宝辅食 #一岁宝宝辅食 #宝宝蒸菜 #辅食不重样
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崔老师育儿经
2月前
宝宝6个月加菜泥,超详细全流程来了,新手家长码住!#宝宝辅食 #育儿经验分享 #儿童营养 #新生儿 #菜泥添加顺序
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米宝小可爱❤️
3周前
#上热门 山药菠菜饼做法:山药去皮切块上锅蒸熟,菠菜焯水去草酸,胡萝卜焯水,菠菜胡萝卜切碎碎,蒸熟的山药压成泥,加入蔬菜碎,一颗鸡蛋,少许低筋面粉,少许松鲜鲜,搅拌均匀,团成小饼,不粘锅刷油,煎至一面定型两面金黄就可以啦!#好吃到停不下来 #人类幼崽成长记 #记录生活 #辅食日记
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刘颖医生
3月前
这些食物都要焯水才能吃、你都知道嘛?#焯水才能吃的蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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胖妈辅食记
3周前
八月龄宝宝一周辅食吃什么#在家做美食 #辅食分享 #宝宝营养辅食 #婴儿辅食 #宝宝爱吃
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星樾成长日记
4月前
六月龄宝宝吃辅食第19天,添加菠菜泥3天,排敏成功!菠菜泥用刀剁碎可以保留营养素和纤维素,宝宝便便会有绿叶是正常现象。明天挑战胡萝卜泥,姨姨们记得来看星樾宝宝哦~#宝宝辅食 #辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #人类幼崽成长记
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大米妈辅食记
1月前
十月龄宝宝一周辅食吃什么#辅食教程 #辅食日记 #我的厨房我做主 #十月龄宝宝辅食
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我是大倩子
1周前
7月龄+辅食|今天安排胡萝卜泥, 🥕富含β-胡萝卜素,可以在体内转化成维生素A,对宝宝眼睛和皮肤都有好处!#米粉胡萝卜泥 #宝宝辅食
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.瑶瑶麻麻
4月前
七月龄宝宝吃辅食第四天,吃了三天菠菜泥,排敏成功。今天开始加胡萝卜泥啦,初次添加胡萝卜泥要把中心硬芯去掉,芯不易消化。多吃胡萝卜可以宝宝视力发育,锻炼吞咽又好消化,姐妹们可以做起来啦😊#宝宝辅食 #七月龄宝宝辅食 #高铁米粉 #婴儿辅食机 #辅食教程
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八宝辅食日常
3月前
8月龄后的宝宝优质蛋白的需求逐渐增长,可以试试这个鳕鱼手指条,软糯糯的,又鲜又香,宝宝很爱吃,一口下去满满的优质蛋白,你也试试吧!#鳕鱼辅食 #手指食物 #小月龄辅食 #宝宝辅食 #辅食教程
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呵呵辅食记
6月前
六月龄宝宝吃辅食第十三天,吃胡萝卜泥的第一天,妈妈们要记得把胡萝卜中间的硬芯去掉,芯不易宝宝消化,多吃胡萝卜可以促进宝宝的视力发育。#上热门 #每日辅食打卡 #宝宝辅食
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纯净生活.极简养生
1月前
蔬菜含有草酸吃多了会得肾结石吗?怎么吃蔬菜对健康最有利?#草酸 #肾结石 #蛋白粉精力汤 #健康饮食 #蔬菜
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小小军娃养成记
4月前
六月龄宝宝吃辅食第15天,宝宝的第一口菠菜泥,很 多妈妈都做错了。绿叶菜不要打成泥,用刀剁碎,这样才能保留植物纤维。注意:菠菜一定要焯水去草酸,草酸与钙结合会形 成难溶于水的草酸钙,影响钙的吸收。#辅食教程#吃辅食的宝宝 #辅食分享
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单单妈辅食日记
4周前
八月龄宝宝一周辅食吃什么#辅食分享 #辅食制作 #辅食分享 #宝宝营养辅食 #婴儿辅食
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单单妈辅食日记
3周前
八月龄宝宝一周辅食吃什么#辅食分享 #辅食制作 #宝宝营养辅食 #每日辅食打卡 #婴儿辅食
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爱老妈的浩哥
2月前
焯水千万不能省!这几种食材自带“毒素” #健康 #知识科普 #焯水 #做饭 #正能量
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河南渊子
5天前
胡萝卜的区别#河南渊子
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糯米、赞宝的妈~
5月前
六月龄宝宝吃辅食第16天,今天吃菠菜泥,注意菠菜一定要焯水去除草酸#上热门🔥 #宝宝辅食 #六月龄辅食 #辅食分享 #辅食日记
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艾米养胃经
1月前
五种蔬菜养渭妙方不可错过 #脾胃 #养脾胃 #脾胃虚弱
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年糕麻麻辅食
2月前
蒸蛋合集来了,一周蛋黄蒸蛋不重样,每天一颗蛋黄,快给宝宝安排吧#宝宝鸡蛋羹做法#胡萝卜蒸蛋#时蔬蒸蛋#奶香蛋黄羹#宝宝辅食
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津昭云海城客人
5天前
胃不好,蔬菜要怎么选择。#胃#肠胃#脾胃#萎缩
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阿尧
4天前
萝卜不含草酸,生吃熟吃均可 萝卜消食
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琪妈辅食育儿
1月前
#辅食做法#辅食不重样#辅食教程#辅食分享#辅食早餐做法
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Hello小玉(减肥中~)
6天前
今天给孩子蒸手工蔬菜馒头,想吃的赶紧过来#上热门🔥上热门 #北漂 #上热门🔥上热门
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一只又崽
3天前
辅食第19天|解锁胡萝卜泥米粉#宝宝辅食 #宝宝辅食分享 #宝宝辅食推荐 #辅食教程 #辅食日记
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客家茶香
5天前
姐妹们注意看,这个不用醒面不用发面,10分钟就能出锅的杂粮蔬菜窝窝头啊,真的特别的香,我家孩子一口气就能吃下两个,做法也非常简单 #窝窝头 #蔬菜窝窝头 #粗粮美食
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秋秋辅食记
5天前
宝宝第一口胡萝卜泥做法 #胡萝卜 #第一口胡萝卜泥 #宝宝辅食 #做法简单又营养 #辅食分享
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海里有禹的梦
1月前
6月龄➕辅食|西兰花泥🥦这样做一次成功 处理西兰花将西兰花切成小朵,用流动的清水冲洗干净,再放入淡盐水与面粉浸泡10分钟,捞出冲水洗净 2.焯水去草酸:锅中烧开水,放入西兰花焯水21-2分钟,捞出后立即过凉水,沥干水分。这一步能去除大部分草酸,让营养更易吸收,也能减少涩味。 3.去除较粗较硬的茎部 4.蒸熟煮烂:将西兰花放入蒸锅,水开后中火蒸8-10分钟,直到用筷子能轻松戳烂。 5.搅打成泥:把蒸熟的西兰花放入辅食机加入少量温开水,搅打成细腻的泥状。 6.打好的西兰花泥加入米粉中搅拌均匀,再加入几滴辅食油,再搅拌搅拌就好了 初次添加:从1-2小勺开始,连续喂食2-3天,观察宝宝是否有过敏反应(如皮疹、腹泻、呕吐等)。#宝宝辅食 #辅食分享 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #新手妈妈
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宝宝辅食教程
1月前
#辅食教程 #辅食分享 #儿童辅食 #宝宝辅食跟我学 #营养早餐
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泽径聚福人
3天前
素菜丸子#做法简单又营养 #抖音美食推荐官
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小少爷的御膳房😋
4天前
今天是吃胡萝卜肉泥米粉的第二天啦,宝宝没有不良反应,第一天做好的胡萝卜泥可以冻起来,够三天的量就可以啦,计较的可以现做哈,如果宝宝便便是胡萝卜色不用担心,是为了锻炼宝宝的消化能力呢#宝宝辅食 #辅食日记 #婴儿辅食 #日常生活 #宝宝营养辅食
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可乐妈厨房
3周前
#辅食不重样#辅食做法#辅食分享#辅食早餐饼#营养辅食做法
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上海科协
3天前
哪些食材需要焯水?这六种是必须的 #饮食健康
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健康说-小师妹
1月前
家里有胡罗卜的注意了#胡萝卜 #养生 #养生就是养健康 #知识科普 #中医养生
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蜡笔小铁辅食日记📔
4天前
#宝宝辅食 #宝宝辅食日记 #辅食分享 #辅食日记 #婴儿辅食 今天添加胡萝卜泥 吃相太是那个了…俺们干饭人宝宝就是吃嘛嘛香也
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鑫掌厨有话说
6天前
为什么蔬菜不焯水不要乱吃?#美食制作分享 #美食教程 #抖音美食创作者
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黑米日记(大实话博主)
3天前
给狗自制狗饭的方法 #狗狗健康 #自制狗粮 #自制狗饭 #自制狗饭教程视频 #养狗经验分享
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小美爱养生
6天前
这些菜一定要焯水哦#养生知识 #养生就是养健康 #养生
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熙总的辅食记
1月前
六月龄宝宝吃辅食第15天 胡萝卜泥第三天 排敏成功啦明天解锁🔓南瓜泥咯#宝宝辅食 #辅食分享 #上热门🔥 #胡萝卜泥
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美好食光🥳
3周前
中秋节家常菜#美食教程 #家常菜教程 #在家做美食 #一起学做菜 #中秋节
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营养师老刘
3天前
#肠癌 #抗癌 #食补 #饮食
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萌宝辅食记
3天前
#辅食做法#辅食不重样#辅食教程#辅食早餐饼#营养辅食做法
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大斌子的面食江湖
1月前
解锁馒头新吃法!菠菜汁揉绿面团,胡萝卜泥和橙面团,蒸完颜值超高,嚼着有淡淡甜味,早餐配牛奶绝了,教程在后面快学!#美食制作分享 #美食教学 #我是美食创作者
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Zzhy
2周前
NO.3:#宝宝辅食制作 #宝宝爱吃
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小红帽(优选)
2周前
#抖音美好食光 #创作者中心 #创作灵感 #孩子挑食,不爱吃蔬菜,可以给孩子做这个蔬菜小馒头,孩子一顿能吃两三个。@DOU+小助手
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老年日报
3天前
这6类食物必须焯水,你知道吗?
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骨关节科左云周主任
2月前
中老年人必看!骨科医生推荐的7种补钙蔬菜,让你吃出强健骨骼#中老年人必看 #补钙蔬菜 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知 #武汉中西医结合骨科医院
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老百姓普泽
2周前
生活小知识,哪些素菜要先“掉水”
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胡师傅教做菜
2周前
老年人要多吃的10种碱性食物! #美食教程 #经典家常菜 #碱性食物 #美食分享
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减重代谢外科医生周礼
2周前
医生教你避雷,预制菜挑选法则 #预制菜 #健康饮食#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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宁聚
3天前
这6类食物必须焯水,焯水前必须知道的事你做对了吗?(来源:央视新闻 制作:黄佳妙)#健康科普
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宝宝辅食分享
3周前
#辅食分享#辅食早餐饼#辅食不重样 #营养辅食做法
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胡萝卜中的草酸可以通过蒸排出吗
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最新发布时间:2025-10-30 05:18
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