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英语小科普:什么是天然食物? 你喜欢吃水果🍓吗?像是甜甜的香蕉、脆脆的苹果,还有多汁的西瓜?这些水果都是“天然食品”,也叫“整食”(Whole foods)!它们非常新鲜,保留了大自然的好味道,还对我们的身体特别有帮助! 什么是整食呢?简单来说,它们和刚从农场、树上或地里收获时的样子差不多。例如,生胡萝卜就是整食,而胡萝卜片却不是。为什么呢?因为片状食品是加工过的(processed),加了其他东西。而整食包含水果、蔬菜、肉、鱼、坚果、种子和全谷物,比如糙米和燕麦。这些食物更加天然,对健康有很多好处哦!✨ 整食有丰富的营养(nutrients),能让我们长得强壮,少生病,还有充足的能量去跑跑跳跳。它们的“纤维”(fiber)还能帮助我们的肚子舒服,像“扫帚”一样清理身体。而且,整食不会加防腐剂(preservatives),是新鲜又健康的选择哦。比如,下次吃零食的时候,不妨尝试咬一口爽脆的苹果🍎,是不是感觉更棒呢? 💡小任务:试着用你喜欢的水果做一碗彩色水果沙拉,让自己尝一尝健康又美味的整食吧!🍌🍇🥗 Whole foods 重点单词: juicy /ˈdʒuːsi/ adj. 多汁的 processed /ˈprɑː.sest/ adj. 加工工过的 nutrients /ˈnjuː.tri.ənts/ n. 营养素 fiber /ˈfaɪ.bɚ/ n. 纤维 preservatives /prɪˈzɝː.və.tɪvz/ n. 防腐剂 “从农场到餐桌:5种你不知道的整食惊喜🍏” “让你充满活力的7种水果,快来解锁天然食品的秘密!🍉✨” “告别加工食品,试试这4款超美味的整食零食,健康又满足!🥕” “为什么整食能让你更强壮?3个小秘密等你来发现!💪🍌” “轻松完成的彩色水果沙拉,你不容错过的5个步骤!🥗🍇” #英语 #知识分享 #每天进步一点 #学英语 #食物
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