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爵士舞🐰柳柳老师5年前
【爵士舞基本功——头的左右平移】练头容易控不住肩膀，可以双手交叉抱住自己的肩膀。先练短距离的，会了再拉远
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苏州格调舞蹈2年前
#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #头的左右平移 看似最简单的基本功，最是考验练习的耐力，有些学员要半个月才能找到感觉
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Homies-毛毛不毛6月前
控头练习 | 零基础一秒变进阶！ 也就这一秒的事#舞蹈基本功 #舞蹈理论 #街舞基本功
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加点醋2年前
今天练习基本功，出一期正式的头部左右律动跟练视频，零基础的宝宝可以去翻上一期头部教学视频#零基础学舞蹈 #简单易学 #爵士基本功 #hiphop基本功 #零基础基本功练习
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单色中国舞昊天老师1年前
跳中国舞时头怎么动？眼睛看哪？一条视频帮你解决~#古典舞 #课堂随拍 #舞蹈干货 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈培训
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衡阳华翎舞蹈 (学舞找我吖)3月前
#跳舞基本功入门基础练习 #头部基本功 #头的左右平移 #成人爵士舞0基础 #华翎舞蹈衡阳总店
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潇潇老师（舞蹈教学版）1年前
简单又好看的左右甩头来啦 #爵士舞基本功 #舞蹈教学 #跟练 #成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞
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小巨人7月前
爵士舞基本功功 头部isolation 左右移动#爵士舞基本功 #舞蹈教学 #爵士舞基本功组合 #爵士基本功讲解 #头部isolation练习
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爱跳舞的棒棒糖3年前
这个真是随时随地都可以练习的基本功#头部左右平移 #爵士基本功#零基础学舞蹈
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小雨飞飞燃脂肚皮舞7月前
🌟 10分钟肚皮舞基本功左右甩胯分解加跟练🌟 你是否曾经羡慕那些优雅的肚皮舞者，却因为零基础而望而却步？现在，机会来了！我们为你准备了10分钟的肚皮舞入门基本功跟练视频，专为初学者设计，让你轻松上手！ 💃 **内容亮点**： 🌈基本功分解：详细分解动作，逐步跟练，确保你每个动作都能掌握。 🌈不同速度的跟练：让你可以跟随不同的节奏起舞。 🌈配合不同手臂的小组合: 让你学会基本动作的同时还能举一反三 🌈高效练习：只需10分钟，随时随地都能练习，轻松融入你的日常生活。 🎯 **适合人群**： - 对肚皮舞感兴趣的初学者 - 想要通过舞蹈锻炼身体的你 - 寻找新兴趣爱好的朋友们 📢 **学不会你打我！！！** 快来加入我们，一起感受肚皮舞的魅力吧！ 记得点赞、收藏并分享给你的朋友们，让我们一起舞动起来！💃✨ #爱舞蹈爱生活 #好身材练起来 #东方舞肚皮舞 #零基础学舞蹈 #基本功
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JPJD街舞工作室3年前
@Wooden 不会吧，不会还有人不会动头吧#街舞 #少儿街舞 #hiphop
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长春街舞李老师5月前
今天整整头转，练1年都转不好的宝子请进#长春街舞 #街舞教学 #临河序街舞俱乐部
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晶晶3年前
#基本功教学 #头部基本功教程 #零基础学舞 #原创 #晶晶舞蹈工作室 训练头部的时候，记得提前做颈部的拉伸，不要伤到颈部。#零基础学舞蹈
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嘉扬星光艺能教育3年前
脖子左右移动怎么开发？看杨老师怎么做#头部Rolling#零基础学舞 #少儿街舞教学 #hiphop @嘉扬星光造星基地 @抖音小助手 @DOU+小助手
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Calvin Tan5年前
#舞蹈 #街舞 #街舞教学 你知道头部如何左右移动吗？@抖音小助手
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大头Dt.6月前
好多同学说不清楚身体分离的感觉 那今天开始练isolation！ #零基础学舞蹈 #isolation教学 #身体分离 #爵士基本功
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Calvin Tan5年前
#街舞 #云上大课堂 30秒让你学会街舞基本功，头部左右移动😎
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一峰老师街舞课堂2年前
比较重要的律动，头胸的联动和练习方法#hiphop基础 #零基础学舞蹈 #街舞教学
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Yaaa番茄🍅1月前
第19天｜10min基本功跟练｜爵士 #每日分享 #爵士基本功 #简单易学 #一起来打卡 #跟练
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思璇肚皮舞基本功教学3年前
思璇肚皮舞（东方舞）基本功之头部左右平移#肚皮舞基本功 #肚皮舞 #东方舞
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长沙市中舞盟艺术培训有限责任公司4年前
中国舞第三学期课堂教学🌟第十一节课❤️原地摆头
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我是蒹葭3周前
解锁头部律动，舞感瞬间开挂 加油，把你的恋爱脑甩出去！ #舞感 #变美变瘦变好看 #律动 #蒹葭练胯 #头部基本功
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申么呀7月前
爵士舞基本功练习139-左右甩头讲课 舞蹈中常见的左右甩头教程，老师讲的很详细很有趣～ 老师：@大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒 #头部基本功 #甩头 #左右甩头 #爵士舞基本功 #甩头基本功
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天台跳舞的yr5月前
基本功套组-扣膝甩头+左右转换胯臀 #零基础舞蹈 #基本功 #讲解 #镜面教学 #爵士舞
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快乐飞舞3年前
零基础学舞蹈，我们一起练习中国舞的《头部基本功》#零基础学舞蹈 #清远广场舞 #古典舞 #中国舞
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Prince潇6月前
无数人催的独门秘籍！！ 五月份我在成都和上海都有旋转专攻课哦！ 足够的知识为你供给😍 #舞蹈基本功 #旋转技术 #Jazz基本功 #heels基本功 #舞蹈技巧
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是慧慧子呀💗4月前
【第15集】不会练头的看过来👀零基础头部基本功，一首歌跟练！#零基础学舞 #一学就会系列 #头部基本功 #爵士舞基础 #抖音潮流舞蹈地图 @抖音创作小助手
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心有灵灯维维5月前
#动脖子 #基本功练习 #现学现卖 说说我是怎样学会动脖子的，希望能帮助困难症的朋友。我也需要继续努力，一起加油！
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冰心💕1年前
来啦来啦，大家要的摇头教程视频。#随性摇摆
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妮妮（健身舞💃）3月前
初学者必练的爵士入门基本功，快来打卡练习吧。#爵士基本功 #初学者练习 #零基础学舞 #基本功组合 #妮妮健身舞
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舞动人生5年前
新疆舞移颈练习: 身体不动，头向左右慢慢移动！按自己适合的方式练习！
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ᕦ>谦儿大爷的小院子🦁<ᕤ7月前
#舞狮 #南狮#龙狮文化#舞狮小女孩
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云歌舞蹈8月前
舞蹈入门要练对。#零基础教学 #适合初学者 #舞蹈基本功教学 #一步一步教会你跳舞 #基础爵士舞入门教学
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）4月前
入门必练基本功，每天来3组，7天告别僵硬身板🫰 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #简单易学 #零基础教学 #舞蹈教学
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大婵婵舞蹈1年前
胯部左右摆动，核心收紧，头部保持稳定，姐妹们收藏起来练！#摆胯基本功 #摆胯常用手势动作 #大婵婵舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #舞蹈穿搭
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大婵婵舞蹈5年前
头部左右平移双手两侧辅助练习，有想学习的宝宝点赞关注，下次直播教大家。#舞蹈基本功 @抖音小助手
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是阿逸啊3周前
热身完以后就可以开始正式舞蹈练习啦 今天为大家带来最常见的头部基本功训练💃快来一起试一下吧#零基础基本功练习 #上班族 #社恐 #舞蹈 #在家自娱自乐一下
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嘤嘤嘤💃3年前
#创作灵感 不会做脖子左右的小伙伴们 收藏起来
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喂！小鬼3月前
谦友宝宝们 暧昧的教程来啦 快来交作业哦#原创 #暧昧dj #60摇 #薛之谦
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Lovely 小sali3月前
亲爱的宝宝们，四闺女的新歌舞蹈来啦～#JUMP舞蹈挑战 #舞蹈分解教学视频 #零基础舞蹈教学 #blackpink世界巡演 #Jump舞蹈 @DOU+小助@DOU来跳舞 @DOU+上热门 @抖音潮流舞蹈
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毛不毛5月前
框架练习 | 动作不好看是因为没好好学几何！！#舞蹈基本功 #基本功练习 #框架练习 #基本功组合
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吴Eno3天前
我竟然用头学会了Freestyle❓❗️4步解锁自由式hiphop #街舞 #hiphop #街舞教学 #吴eno的hiphop基本功 #同城
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狗狗可丽饼4月前
萌妹子都来支持这个超可爱的book摇2！！ 超适合和好朋友一起穿小裙子拍~ yc：@bookk #book摇 #一学就会系列 #双人舞 #抖音潮流舞蹈地图 #甜甜的手势舞 @DOU+上热门 @抖音小助手
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柔力球新手～茉茉4月前
华柔名师背面示范《左右摆动》4*8拍@华柔柔力球 @华柔优品 #柔力球入门教学视频 #柔力球基本功教学视频 #柔力球左右摆翻 #柔力球#柔力球基本功练习
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绝世的谭狗2月前
嘉豪“痞颜”舞详细教程
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跳跳豆Teacher3月前
爵士常见问题 第三弹来啦！这个系列太火爆了！如果大家喜欢，一定码住 点赞（破万）出个超长版跟练哦#零基础学舞 #爵士舞基本功 #舞蹈基本功教学 #干货分享
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大长腿7月前
打鼓技巧分享，鼓舞怎么摇头 #一起学打鼓 #简单易学
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MLF-Moon2年前
#一学就会系列 #舞蹈教学 #接化发实战 这个音乐太洗脑了
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艺术知识推荐官5年前
#popping #舞佳舞 小龙老师教你“揉”头，有效治疗颈椎
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会跳舞的竹子🎋8月前
松弛一点，姐妹们，一切都会顺利的！#零基础学舞蹈 #爵士舞 #基本功教学 #一学就会系列 #基本功跟练
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贝贝（学舞中）2周前
自学舞蹈，基本功跟练第22天，塌腰甩头起，也是练了两天才会，继续加油#爵士基本功 #零基础学舞蹈 #宝妈分享 #塌腰甩头训练 #好身材练起来
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不吃香菜咯5月前
老婆们 这个噂嘟很简单 快来跳#慢摇dj #潮流舞蹈地图 #媚 #一学就会系列
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小🐬的练舞日记📖1月前
Day50｜基本功跟练•头部专攻｜🔥侧甩头起身3.0版💪保姆级动作分解跟练✌️头部专攻的最后一课啦✔️#再嘉舞蹈计划 #自学舞蹈打卡 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #jazz
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GSTEPS舞社3周前
#叶音 老师头部节奏性练习太Chill了🤟调动你全身 律动起来，一起#Funky ！！#locking #街舞课堂日常 #北京街舞
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艾艾舞蹈-【零基础教学】4月前
天气再热，也不要停下脚步！ #艾艾零基础爵士舞教学 #爵士舞基本功 #暴汗燃脂瘦全身
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qxdances2年前
启蒙舞蹈课-好习惯养成系列 5.《哈哈笑》头部练习 #幼儿舞蹈 #舞蹈课 #大琳编舞 #舞蹈教程
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G-STEPS舞社宠粉号2周前
爵士初学者必练基本功 头部rolling#G社 #gsteps #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #北京舞社
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璇子汉唐舞5天前
头美 一招掌握头部动作的秘诀#舞蹈 #零基础学舞蹈
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显然成立6月前
舞蹈教程来啦🥳 录制的时候是晚上，光线不太好，调了一下滤镜，因为慧慧穿高跟鞋跳不起来，所以个别动作做了改动。宇宙安全声明：我们不是专业的舞者，动作不太到位，就是按照我们自己的理解发挥的。#婚礼 #婚礼跳舞 #婚礼舞蹈 #婚礼mvp结算画面 #拉个勾说永远爱我
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涵涵舞蹈教学3年前
你看我视频你们是不是跳不好身体僵硬，不协调，那是因为你没有练舞蹈必练课没有先打开的灵活性，练不好舞蹈可以来直间播了解下哦
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叶子子流行舞学院4年前
为啥你甩头软绵绵#爵士舞基础 #爵士舞课堂随拍 @叶子子dance2
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小呆七七4月前
后面要付费观看#原创 @艾玛是pp #艾玛摇4 #抖音潮流舞蹈地图 #自学舞蹈 #舞蹈教学
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李瑭槿2周前
第一集 头肩基本功练习｜在跳舞这件事上没有天赋 走得慢但要走得稳#抖音潮流舞蹈地图 #创作者中心 #创作灵感 #舞蹈基本功 #爵士基本功
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安子带你游大美新疆！4月前
维吾尔族舞蹈有着独特的体态要求，姑娘们跳舞时，通过头部的微倾、颈部的灵动、腰部的柔软摆动以及四肢的协调动作，呈现出一种极具韵律感的姿态。
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