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郭大侠.6月前
专业康复师教你！颈椎不好多练习抬头姿势！ #颈椎曲度变直 #抬头训练
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大张奇姑3月前
睡前1招拯救颈椎！告别"直脖子"的急救妙招，十年颈椎反弓被治愈！这个睡前姿势太神奇了👍👍，99%人不知道的颈椎修复术！趴着就能完成！#vlog十亿流量扶持计划 #颈椎病 #缓解颈椎#真实分享 #睡前仪式
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郭大侠.6月前
专业康复师！颈椎不好多练习婴儿抬头姿势 #颈椎曲度变直 #抬头训练
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中医骨科陈树清教授4月前
人人都怕颈椎病，那颈椎病怕什么？#颈椎病 #脖子疼痛 #中医 #医学科普
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崔宸溢Travis跟国家营养师学康复7月前
🌃3分钟睡前松颈✨ 💡躺着就能get天鹅颈✨ ✅颞下颌滑动→颈椎间隙++💫椎颈部循环UP！ ✅侧卧减压法→腰-颈拉伸🛏️ ✅米字操→神经松绑=不要手臂触电感👋 #肩颈疏通 #肩颈 #颈椎 #颈椎病 #圆肩驼背
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小星星爱许愿2周前
收下巴，也是一门学问 #颈椎病 #收下巴#枕下肌 #麦肯基 #知识科普
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疼痛睡眠专家支小军4月前
保持良好姿势，保护颈椎#颈椎反弓 #颈椎病 #疼痛科 #包钢医院
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中医赵晓医生1月前
两分钟撑肘趴，帮您恢复颈椎曲度。#颈椎 #骨科 #颈椎曲度变直 #健康科普
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骨科薛峰医生1年前
神经根型颈椎病，不要再趴着睡觉了 #骨科 #诊室日常
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骨科王珏3年前
趴着睡觉，对颈椎脊椎都是有伤害的。#医学科普 #骨科 #颈椎腰椎
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省立三院脊柱脊髓外科孙立民3月前
#颈椎病 #颈椎锻炼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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武哥2月前
每天两分钟重复4次，有效改善颈肩腰........
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疼痛科苏医生4月前
一个水瓶，胜过十个颈椎牵引器 #颈椎 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #颈椎痛
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泉州运动康复傅老师（线上线下）4月前
6月15日 挑战全网最简单颈椎锻炼，一招搞定颈椎酸困难受！#体态纠正 #运动康复 #一分钟干货教学 #工作室日常 #颈椎病 #圆肩驼背
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌3月前
颈椎怎么保养？徐医生总结了3点，颈椎不舒服的姐姐姐夫好好听哦～#徐文斌医生 #颈椎 #健康
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关节养护王老师4月前
这里不舒服，试试这个简单的动作#居家锻炼 #运动康复 #颈椎 #肩颈
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北京力量教练舒雨帆2年前
脖子不好的注意看，加强薄弱肌肉放松紧张肌肉 #健身干货 #北京 #力量训练 #体态调整 #颈椎病
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正骨推拿张斌1月前
颈椎疼痛，不能趴着，不能躺着，只能坐着睡#医学科普 #颈椎病 #中医
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睡眠与疼痛 戈医生5月前
#失眠#吉祥卧#睡姿#抖出健康知识宝藏
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疼痛科苏医生3月前
后脑勺这个地方痛，教你两个动作缓解 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏 #颈椎 #颈椎病
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疼痛科脊柱外科谭兵博士4月前
你的“姿势”可能很贵哦… #健康科普 #颈椎 #颈椎病
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中医骨科王令4月前
颈椎病害怕的4件事 #颈椎病 #肩周炎 #脖子酸痛 #重庆中医 #骨科王令
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周伟说针刀4月前
颈椎病，牢记这四点，才能好得快#颈椎病 #针刀 #乌鲁木齐中医
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骨科医生高军胜1月前
颈椎病这些事能不能做 #医学科普 #颈椎病 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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骨科刘亚涛医生4月前
跟大家交流一下如何改善颈椎生理曲度#颈椎病 跟大家交流一下如何改善颈椎生理曲度#颈椎病 #硬核健康科普行动 #颈椎活动受限 #颈椎曲度直 #颈椎
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脊柱于洋2月前
颈椎病最好的锻炼方法，只要4个角度 #颈椎病 #脊柱健康 #健康科普有真知 #骨科于洋医生 #颈椎病锻炼
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清华神经外科陆洋4月前
三个动作，颈椎归位#医学科普 #脊柱 #清华长庚医院
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老孔运动员康复6月前
脖子难受 后背一个点，脖子马上松。赶紧动起来！#颈椎病 #脖子痛 #运动康复#老孔运动员康复#fm筋膜
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康复医生朱大夫6月前
三个方法轻松自测您的颈椎健康情况 #颈椎病 #颈椎腰椎 #康复运动 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子
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骨科康复王主任6月前
三个动作，教你自测颈椎问题！#颈椎病 #脖子疼 #颈椎疼痛 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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上海龙华康复科赵东峰主任2月前
得了颈椎病，告诉你一个方法，劲椎病慢慢变好。 #颈椎病 #颈椎不适 #颈部保养 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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药师李宁6月前
低头族有救了！颈椎自救指南来了！ #颈椎病 #肩周炎 #抖出健康知识宝藏 #药学知识 #医学科普
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大老郭医生6月前
三个动作，教你自测颈椎病#颈椎病 #脖子疼 #肩膀疼 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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骨科刘亚涛医生3月前
怎么快速缓解脖子疼 怎么快速缓解 脖子疼#颈椎病 #脖子疼 #医院 #科普 #知识分享
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张博士疼痛诊疗3月前
颈椎最喜欢你做这四个动作 #颈椎 #颈椎病#颈椎操 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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颈椎杨立辉主任3周前
不想颈椎病复发，记住这4个字 #颈椎病 #头晕 #手麻 #北京朝阳医院杨立辉 #医学科普
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疼痛科苏医生3月前
脖子痛头晕，跟着小苏这样做 #颈椎 #颈椎病 #胸锁乳突肌 #头前倾 #小动作大作用
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脊柱赵庆华主任6月前
趴着睡觉竟然把牙趴松了 #颈椎病 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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颈椎微创陈俊杰4月前
这2个动作别轻易做 #医学科普 #骨科医生
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推拿疼痛科宫媛媛主任3周前
四种伤害颈椎的姿势一定要注意 #颈椎病 #健康科普 #涨知识
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正骨推拿——护脊吴医生6月前
颈椎病，活动受限！#正骨推拿 #颈椎病 #成都正骨#体态纠正#腰椎间盘突出
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小伟颈椎康复教学5月前
动作简单易懂，练完就有效 #颈椎 #肩颈疏通 #颈椎病 #肩颈 #肩颈酸痛
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雷干货5月前
颈椎不适就用麦肯基疗法#一起来锻炼 #颈椎 #颈椎病 #体态纠正 #颈椎
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居家养身粟老师1月前
释放颈椎压力#运动康复 #健康 #居家锻炼 #颈椎病 #健康生活
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Super张4月前
得了脊髓型颈椎病，不想手术，保守治疗行不行？#颈椎#颈椎病#脊髓型颈椎病
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甜心老铁4月前
#颈椎病 #颈椎曲度变直 #颈椎康复 #体态纠正 #居家锻炼
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小星星爱许愿4月前
颈椎病胸闷气短，心悸失眠，烦躁易怒的都可以试试这样练 #颈椎病 #肩颈酸痛 #脖子酸痛
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脑科医生王改凤5月前
午睡头痛？ 这些姿势正在毁你 #头痛 #健康知识 #健康科普
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护颈达人刘福才主任2年前
突然昏厥摔倒，躺几秒就没事了，这是为什么#健康守护计划 #颈椎病 #中医骨科
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筋伤疼痛徐医生4月前
中医教你三个动作，让颈椎少“背锅”#医学科普 #颈椎病 #颈椎病康复 #中医 #抖出健康知识宝藏
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半退休的莎莎姐4月前
都是自己悟出来的方法 自己去验证 三个月左右有效果 每天至少三十分钟#近视 #改善视力 #近视眼#降低度数
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骨科魏宽海教授3月前
富贵包，骨科医生三个动作教你改善#骨科 #富贵包 #颈椎病 #健康科普
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脊柱保养七七师姐1周前
颈部不适 试试这个动作肩颈的自我救赎#颈椎病#肩颈#久坐#体态纠正#颈前伸
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段洪志医生5月前
公认的颈椎病康复疗法～麦肯基疗法（一），亲测有效，快跟着我练起来吧！🫡 #医疗健康创作训练营 #颈椎康复训练 #麦肯基疗法 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏
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daisy6月前
颈椎操跟练版！省名老中医教我的，超有用。缓解头晕、颈椎病，自用分享
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孙文博主任4月前
一个动作锻炼脖子 #锻炼 #中医 #科普 #涨知识
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关节养护王老师2月前
低头看手机，脖子经常不舒服，试试这个动作#居家锻炼 #拉伸 #肩颈
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康复小子李超男6天前
颈椎病头晕，3招教你解决！ #颈椎病 #头晕 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#医疗健康创作训练营
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摄影师大恩3月前
个人形象照也可以拍出氛围感 #摄影 #职业照 #职业照 #肖像照 #拍摄姿势 上海形象照拍摄，个人职业照拍摄姿势，拍摄花絮 摄影师现场教姿势、形象照也可以拍出氛围感 提供江浙沪摄影团队上门拍摄，
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@海燕呐(12年颈椎病锻炼康复中)5月前
#颈椎枕 带着锻炼区和睡眠区的枕头太神奇了， 有缘遇到这个枕头，早10年遇到就好了，以前买那些可以淘汰了，颈椎曲度恢复中！#
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后盾博士3月前
颈椎引起的#偏头痛 #颈椎病 #后盾博士
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骨科医生任敬佩2月前
人人都怕颈椎病，那颈椎病怕什么呢 #颈椎病 #医学科普
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创伤外科杨日光主任3月前
三个动作自测是否患有颈椎病！ #颈椎 #颈椎疾病 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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