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功夫大院1月前
有手就会的【推掌】，你一定也可以 #武术 #中国武术真的很帅 #文化传承 #男大学生 #整活
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电子功夫杂志6月前
武术基本功（一）握拳 打男朋友可以但我不许你们伤到自己 #一招制敌 #女子防身术 #防身术 #中华武术博大精深 #武术教学
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咏春 ·功夫木头人7月前
现实中的咏春和电影里的咏春有什么区别？对膀手和错膀手有啥区别呢？膀手该怎么应用、应该怎么练呢？（因为视频太长，练法和大部分要求删剪了，有需要下次再发）#成都 #咏春 #武术 #功夫 #成都咏春拳
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陆功翰-典传3月前
搭手即飞的巧劲！ #武术 #功夫 #太极 @抖音小助手
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功夫大院1月前
这招【青龙探爪】有多少人会 #武术 #中国武术真的很帅 #文化传承 #男大学生 #整活
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華承精锐7月前
#日常训练 #因为热爱所以坚持 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #武术套路 #今儿练了吗
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董大侠1月前
双节棍教学 /旋风劈棍#传统武术 #一学就会 #双节棍#双截棍
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刘洋功夫5月前
“拳走寸劲，劲藏锋芒”，螳螂咏春的短打发力 #内家拳 #螳螂拳 #防身术 #寸劲 #武术 @刘洋直播号
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道门防卫术1月前
武当点穴手-蝎子手 #传统文化 #非物质文化遗产 #武当武术 #武当岳武
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真传4月前
#武术#格斗#搏击#运动#健身
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刘洋功夫7月前
擒拿防身小技巧 别人来推你，学会了没#防身术 #武术 #一招制敌 #反对校园霸凌 #擒拿 @刘洋直播号
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武当海谦4月前
跟上进度，马步学会了，该练马步冲拳啦！9岁武当少年分享武当武术基本功 #武当武术 #武当 #武术基本功 #海谦 #马步冲拳
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电子功夫杂志5月前
武术基本功:标指 标指一般用于攻击眼睛，喉咙等软肋 但手指也是脆弱器官，使用不好很容易让自己受伤 #标指 #洪拳 #咏春 #白鹤拳 #李小龙
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老李的武林2月前
虚张声势拳你也会？如何出拳#传统武术 #功夫 #练武心得
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满教练4周前
武术教学 分享一个倒立的练习方法#武术基本功
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武当郑师和8月前
59秒教会你正确的扎马步 #武当武术 #让习武改变人生 #中华武术博大精深
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筋骨研修者3天前
传武秘技，无穷绕背法。#武术 #筋骨 #筋骨开发 #中华武术博大精深 #古法健身
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武当海谦1周前
今天分享一个双脚外摆连的动作，大家看会了吗？ #弘扬中华武术 #功夫 #传统武术 #武当山 #海谦
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咏春拳-涂藤耀6月前
日字冲拳才是咏春拳真正的老生常谈 #百young非遗计划 #非遗守护人 #一见爱上传统文化 #咏春拳涂藤耀 #弘扬中华武术
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格斗—陶仁刚5月前
一条视频讲清楚武术散打鞭腿逻辑#新手格斗动作教学 #武术散打#格斗陶仁刚 #自由搏击#鞭腿
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博爱县耀扬武馆樊教练3月前
练的是软功，可你这一棍的力量，训练我都没有见过你这么用力啊#少儿武术 #言传身教 #少年强则国强 #一见爱上传统文化 #上热门
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山西武极体育5天前
武术外摆连应该怎么做？ #日常训练 #武术 #武术单招 #单招 #山西武极体育
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刘洋功夫6月前
破坏重心，瞬转换力 传统武术实战理论的精髓解析#防身术 #内家拳 #武术 #功夫 #螳螂拳@刘洋直播号
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武当袁师懋5月前
分享一个基本功步法：仆步转弓步；适合久坐不动的你。 #袁师懋 #仆步#弓步 #传统武术 #武当山
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张玉全 天罡内炼1周前
步法线下一对一教学#车派形意拳非遗传承人张玉全#形意拳#提速#内家拳#步法#稳定性
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武当海谦3月前
学武的两小娃都好可爱。学功夫还得趁早，小朋友一学就会啦 #武当武术 #武当 #功夫少年 #弘扬中华武术
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小龙教练1月前
五点各种腿法，你也可以一招制敌。 #腿法 #防身术 #中国功夫
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开明一惠太极3月前
每天 10 分钟！走路像在水里漂的感觉真的 会爱上。@太步走太极拳 #太极拳 #单系惠太极拳 #传统武术 #太极教学 #太极基本功
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空翻疗湿3月前
你们都看错了 其实后空翻普通人都能学会 如果你有运动基础 那上手更快。舞蹈生 健身 武术 街舞 滑雪 跆拳道 这些只要知道方法就很快学会#舞蹈技巧 #后空翻教学
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太湖禅武王兵国术3周前
马步这样扎，你会强的可怕 #武术 #马步 #国术 #王兵老师
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武当袁师懋5月前
更详细的马步动作讲解来了： 1.两脚距离三脚半 2.脚尖朝向建议45度 3.膝盖打开 开胯 4.膝盖朝向对着脚尖的方向 5.膝盖以下 小腿要垂直 6.大腿蹲平，与小腿形成90度 #马步 #马步桩 #运动 #中华武术博大精深 #袁师懋
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张玉全 天罡内炼2周前
平衡不好就这样练 #车派形意拳非遗传承人张玉全 #形意拳 #平衡 #单重腿练法 #武术基本功
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刘伟新白眉武术馆（总馆）【招收学员】1月前
街头防身一招过，你学会了吗？#刘伟新白眉拳 #武术 #教学 #佛山 #传统功夫
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武当海谦3月前
武术基本功，弹踢，如何弹响？听小海谦总结了两点……#弘扬中华武术 #弘扬中华传统武术文化 #武术 #武当功夫 #武术少年
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武当海谦5月前
小冲天炮在试图让每个人都学会#武当 #武当武术传承 #功夫少年 #小老师上线 #道系少年
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防身小师妹5月前
学好16路腿法，你也可以一招制敌。 #防身术 #腿法 #旋风腿
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唐斌·行武修心5月前
马步开胯#传统武术 #日常训练 #强健身体
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刘洋功夫5月前
翻浪劲与起拔劲 #功夫 #武术 #内家拳 #内劲 #传统武术 @刘洋直播号
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赖柳燕Show3月前
世运科普讲座 | 南拳·手法/步型教学那些事儿 #赖柳燕 #武术 #成都世界运动会 #南拳 #今天你学会了吗
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张师傅1周前
一下学会马步#传统武术 #中华传统武术 #一起来锻炼
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江南侠影3月前
普通人也能拍出“有武功的真武侠”#武侠梦 #枪法 #古风约拍 #武侠 #武术
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虎爪横桩3月前
蔡李佛拳，哨捶，与“抡”的形态相近，通过技术、硬度、功力、速度的修练，达到有如横扫千军的效果，即使是轻如杨柳打出去，也会有臂如灌铅的力量效果#传统武术 #蔡李佛拳 #讲解 #功夫 #传统武术文化
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少林武术名师释延展（收徒、教练岗位）6天前
练武不练功到老一场空没有不管用的招只有不会练的人 #上热门🔥 #防身 #武术 #功夫 @DOU+小助手 @抖音小助手 @展武堂体育培训 @少林武术名师助理（收徒、培训教练）
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小龙教练3周前
最强的杀招，你学会了吗 #铁山靠 #防身术 #中国功夫
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八极拳传承人唐强3月前
六肘头，八极门古传，属双人对练内容，六肘头看似简单，当中技法丰富，手法变化多端，实用性极强，有“学会六肘头，打仗不犯愁”之美誉#中华武术博大精深 #八极拳南昌传习所 #八极拳实战技击术 #弘扬中华武术 #八极拳教学
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博爱县耀扬武馆樊教练7月前
早知道打我就能过去，我天天让你打，关键是你下手真不留情啊#少儿武术 #言传身教 #让习武改变人生 #万万没想到 #上热门
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森林小径（剪辑版）3天前
简单易学的武术残影效果教程来啦 #剪辑教程 #手机剪辑 #剪辑 #剪映
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黔北拳师2周前
你真的会交叉拳吗？#拳击教学 #打拳 #拳击训练 #拳击实战 #拳击
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铁打木4天前
#武术 #飞刀 #飞刀教学 #技巧分享 #dou出真功夫
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咏春拳-涂藤耀3月前
咏春已经有很多种绑手/膀手 更别说还有变异 #百young非遗计划 #咏春拳涂藤耀 #一见爱上传统文化 #弘扬中华武术
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吾功—孟教练1月前
后手翻记住三个同步 1这样那样同步 2那样这样同步 3这样这样同步 你学会了嘛[得意]#每天锻炼会有不一样的收获 #日常训练
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小龙教练4天前
学会了就能一招制敌。 #防身术教学#传统武术 #中国功夫
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一拳一个小馒头(杭州剑术教学)1月前
当你用第一人称视角打开转剑教程，你会发现转剑非常简单，羽毛球拍真的是很好的替代品#武术 #剑术 #武术套路
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格斗—陶仁刚4天前
被人欺负你就用这个武术截腿把他放倒 #综合格斗 #自由搏击 #散打 #街头防身 #防身术
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传统武术1周前
国外教官练习，#八卦步
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宜兴国泰太极拳6天前
看太极如何“化劲”：双腕被握不硬拼，向下画圈反制对手，想学的速来#太极 #陈式太极拳#弘扬中华武术#青少年创作者扶持计划#宜兴国泰太极拳
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武当极胜武术陈教练1周前
#侧手翻教学 #极胜体育 #武术
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张玉全 天罡内炼1周前
形意拳钻拳线下教学#车派形意拳非遗传承人张玉全#形意拳#非遗文化#内家拳#钻拳
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咏春拳-涂藤耀3月前
咏春正掌不是大招 不用眼花缭乱吧 #百young非遗计划 #咏春拳涂藤耀 #弘扬中华武术 #一见爱上传统文化 #防身术
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散打娇姐2周前
拳法力起于脚下，转腰间，达拳峰 #散打#格斗 #搏击 #拳击 #武术 @抖音小助手 @抖音体育 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音能量站
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星火形意3月前
形意拳趟步 趟步也叫槐虫步或叫趟泥步，是形意拳最重要的步法！老话说教拳不教步，教步打师父。所以你师父教你步了吗？#传统武术 #dou出真功夫 #形意拳#内家拳 #原创视频
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咏春拳-涂藤耀5月前
正撑脚就是咏春的第一个脚法 #百young非遗计划 #非遗守护人 #一见爱上传统文化 #咏春拳涂藤耀 #弘扬中华武术
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传武古岚4天前
五指抓地 #传统武术 #形意拳 #内家拳 #功夫
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太极小郭老师1周前
太极仆步教学 太极核心基本功 仆步教学#太极 #太极拳 #传统武术 #养生 @太极小郭老师
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太乙龙子璇4月前
三招练全身，腿没有力，肩膀打不开，腰打不开，就练这三个古法养生动作，每个动作每天练30次，一周之后你会来感谢我。#居家锻炼 #中老年锻炼 #太极 #道家养生 #武术
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