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啾c物理治疗师3年前
弯腰就腰酸是腰椎发出的警讯，五个方法让你活蹦乱跳｜哈啰治疗师 #电动牙刷 #涨知识 #肩颈酸痛 #健康
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北京安贞医院郭向飞医生3年前
你知道常见#腰部 酸痛不适的原因有哪些吗？#医学科普 #健康
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合肥运动康复夏老师3月前
#颈椎酸痛 #腰肌劳损
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杨斌-健身教练的教练1年前
如何久站腰不酸？ #腰酸背痛 #腰酸 #久站
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爱传统的肖同学4月前
当腰又酸又疼时“普通中Y”VS“资深中Y”#中医科普 #腰疼 #腰酸腰痛
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脊柱医生吴华荣1年前
腰酸腰疼，站一会就酸的不行，其实脊柱两侧肌肉的事。#腰酸 #腰疼 #脊柱 #背疼
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疼痛科吴江医生4月前
腰背一受凉就酸疼僵硬寒湿腰痛要保暖！ #科普 #医学科普 #医生
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疼痛科马超医生1年前
女子低头洗头时，腰一下子像扭到一样疼的不得了。#腰酸 #腰疼 #疼痛科马超 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #换季健康攻略
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周鹰5月前
腰两侧总是酸胀，这是怎么回事？听听周鹰老师的解答！ #医学科普 #中医 #腰酸 #肾虚 #健康科普
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中医骨伤王庆甫院长3月前
#腰疼 #腿疼 #诊室日常 #医者仁心
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陈陈11月2号早上十点江西赣南脐橙专场4月前
今晚不知道为什么腰特别的酸胀痛，平时都不会这样的，也没有到足月时间，好怕会提前生啊，姐妹们你们生之前会不会腰特别酸胀痛呀 #Vlog日常 #孕期
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北京妇产医院王欣医生3月前
腰肌劳损怎么办？医生教你三招缓解#腰疼 #止痛科普 #腰肌劳损 #止痛药 #抖出健康知识宝藏
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上海九院骨科医生马辉11月前
臀部和腿前侧酸痛，是腰突还是腰肌劳损？#骨科 #门诊日常 #腰椎 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损
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郭氏宗正堂 筋骨养生 贵州6月前
躺着没事，一站起来就酸胀痛，特别难受！你的腰有这样的经历吗？ #中医养生科普 #中医养生 #颈肩腰腿疼 #贵阳同城 #贵阳世纪城郭氏宗正堂
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中医博士丁瑞丛5月前
扎前很酸VS扎后舒服，针灸 把腰整明白了#腰 #腰痛 #针灸调理 #腰疼怎么办 #丁瑞丛预约
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苗太傅-沁策1月前
做点家务腰就酸胀的家人，来试试苗老师这一小妙招 #苗太傅#点穴#师芝林#文化传承
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泌尿博导曾国华11月前
腰背酸痛以为是劳累过度？ 小心是肾结石在作祟#肾结石 #医学科普 #腰酸背痛 #关注肾结石不做石头人 #硬核健康科普行动
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骨科王珏3年前
吃药两周腰不痛了，但还会感觉酸，你也有这样的症状吗？建议收藏转发给需要的人！！！#医学科普 #骨科 #颈椎腰椎 #腰椎疼痛 #康复运动
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小曾医生6年前
#问答王者 腰部酸痛怎么回事？这可不能在家自己乱吃药啊！@南方健康 @抖音小助手 @抖音星探家
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疼痛科姚军医生10月前
顽固性腰腿痛有一部分是腰方肌病变所致，常常表现为腰部的酸胀疼痛，伴有臀部疼痛、下肢的疼痛麻木，以及腹股沟区的疼痛等。#腰腿痛 #腰方肌#腰臀部肌筋膜炎
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李国平健身1年前
睡前三个动作，快速缓解腰酸#居家锻炼 #提高睡眠质量
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关节医生肖军教授5月前
弯腰下肢酸胀疼痛，这会是什么原因导致呢？听听肖医生怎么说 #医学科普 #弯腰 #下肢酸胀疼痛 #腰椎间盘突出 #疾病分析诊断
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小涵流瑜伽5月前
三个动作快速缓解要僵硬 #减肥 #努力成为更好的自己 #瑜伽 #运动 #居家锻炼
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杨国民医生4月前
患者腰胯部总是酸痛不适，检查发现腰4-5椎间盘突出#医疗健康创作训练营 #椎间盘突出 #腰胯部酸痛是怎么回事 #腰疼 #胯部酸疼
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骨科李晨医生3年前
#腰肌劳损 #腰酸 腰疼#健康科普 @DOU+小助手
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四川勇杨11月前
经历过人间疾苦的人一定会明白！#实话实说
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广东燕姐在南宁4月前
大兄弟又说腰痛是怎么回事？#记录真实生活 #天龙泉
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队长的健身逻辑《九万力训》3年前
爬楼梯你是 腰酸？大腿酸？还是小腿酸？ #有氧运动 #爬楼梯
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邓特伟五行经络4月前
常年腰酸痛、腰无力，多按这里 @邓特伟五行经 #经络疏通 #腰痛 #腰酸背痛
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彦门总导蔡老师2周前
腰很酸累，你有这种感觉吗#彦门 #放松解压
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关节医生肖军教授2月前
下腰部酸痛不明原因，久坐屁股刺痛到底怎么回事（上） #核磁共振 #医学科普 #查体 #强直性脊#强直性脊柱炎
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苏州6S运动训练中心(国金馆)官方号3月前
腰很酸怎么办？#髂腰肌 #髂腰肌过紧 #6s手法训练恢复中心 #苏州6s手法训练康复中心
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Kiki别偷懒2月前
欧阳春晓的沙漏腰真的有点东西！快速get沙漏腰就靠她了！练完腰酸酸的～记得拉伸哦！#居家锻炼 #沙漏腰 #变美变瘦变好看 #好身材练起来
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苗太傅-唯晴1月前
腰酸哎呦呦的家人的#苗太傅#点穴#师芝林#健康科普 #知识分享
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温妤✨聊愈电台4天前
马上开播！这样腰很酸，不要再让我减肥了，减不下去一点！ #撒娇 #御姐音 #原声 #声控
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半溪明月Y.1月前
。乱发 #撒娇花咏 #花咏撒娇
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海胖是个实诚人1年前
挑战一分钟解决打球腰不舒服。他是真的邦邦硬#篮球 #体育生 #小动作大作用 #运动 #腰痛
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不是秦楚4月前
好不容易熬过孕吐这又开始了😭腰还特别酸这该怎么办#怀孕 #我要上热们
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管管5月前
在没有网络的时代，这些玩意是怎么做到如此统一的呢？#内容过于真实 #一人分饰多角
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老鲍夫妻说推拿（内蒙包头）4月前
上班跟我姑娘一样的，要多看看了！#上班族 #包头 #腰疼 #内蒙古 #健康
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爱康复的老王4月前
模特小姐姐睡醒起来腰背僵硬酸胀不适！第一视角带你沉浸体验运动康复师的一天#创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #筋膜刀 #腰痛 #放松解压 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音来客官方助推官
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长春阿水（悦动运动康复）4月前
走路腰都酸，肚子像扣个盆，啥原因#体态纠正 #骨盆前倾 #肋骨外翻 #产后恢复
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小楠动画梦工厂✨5天前
“饭前来一集系列”#熊出没动画 #搞笑动画 #被熊出没治愈的n个瞬间 #少儿动画片 #儿童动画片
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物理治疗Bruce3月前
腰痛救星—先选对床垫很重要 #床垫 #腰疼 #腰痛 #床 #睡觉
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龙77.fitness💡4月前
练背必看！高位下拉细节纠错✅拒绝腰酸手臂酸 #高位下拉 #练背 #背部训练 #新手健身 #健身纠错
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重庆宝圣堂3周前
腰部操作 #推拿培训#推拿手法 #按摩手法
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小狗茉莉6月前
莉莉是好懂享受的一只小狗哈哈哈哈 #狗狗的心思都写在脸上了 #不养狗不知道养狗的乐趣 #这个世界不能没有小狗 #铲屎官的乐趣 #我镜头下的小狗
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妙仔丸_1周前
我说最近腰有点酸，她说你躺下吧#跟姐妹的日常生活 #养生就是养健康 #拔罐
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young洲洲2月前
久站久坐腰背酸疼难受，阴天下雨早起腰背部酸疼僵硬，试试这个小动作，5分钟缓解腰背部酸疼感觉，赶快练起来吧。 #腰肌劳损 #腰肌劳损训练方法 #腰椎间盘突出 #盘源性腰痛 #弹力带健身
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薄荷脑姗姗4天前
剖腹产的姐妹应该了解这种感受，阴天下雨疤痕痒，痛，腰酸的站不住，以及那不靠谱的男人#不被爱是常态 #月子里的女人
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雅分～五禽戏传承3周前
五禽戏肾力操三式，经常酸胀、没力气的每天跟练一次，全身通透#腰酸腰胀 #肾气不足 #肾气亏虚 #乏力没精神
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任叔的活力生活2月前
90%的腰酸，问题不在腰，而是“核心肌肉”太弱了！我是任叔，今天教您一个王牌动作“小燕飞”，强健我们的“天然护腰”！ **除了腰背，您现在最想改善的身体问题是什么？在评论区告诉我！关注任叔，明天我再教您一个专门针对‘肩颈’问题的深度调理绝招！ #健身任叔 #腰酸背痛 #核心力量 #小燕飞 #办公室健身
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ʏ̆̈是甜主子咩🏍3周前
骑仿赛 千万不能说腰酸哦 😭🤐#女骑 #机车 #摩托车 #内容过于真实 #日常vlog
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Pan pan 的日记📔3周前
重要的从来都不是礼物 而是随口说的一句话被放在心上 被爱被惦记被用心对待的感觉#异地恋 #重要的不是礼物而是被重视的感觉 #护腰坐姿椅
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雪梨多多3月前
抱娃、家务、长途开车后腰酸的直不起来的，这个#王星越同款 的#诺泰护腰带 你也值得拥有！#护腰带 #诺泰 #宝妈必备
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一枚财神6月前
束腰真的不能穿太久！！ 穿久了腰会酸，睡觉也别穿，特别是姨妈别穿！听劝，停两天不要紧的！！#束腰[话题]# #塑造完美曲线[话题]# #塑形[话题]# #风很大但有用
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中医谭医生5年前
早上腰酸是什么原因 @震洋健康 @中医陈医生 #暑期知识大作战
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郭志彬医生3周前
#抖出健康知识宝藏 #腰酸背痛 #腰肌劳损 #健康科普破圈计划 #腰肌劳损训练方法
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健康新常态@美好新生活4天前
中医“鬼才”倪海厦精讲腰痛根源及睡前补肾气法 中医“鬼才”倪海厦精讲腰痛根源及睡前补肾气法--腰酸背痛是肾虚的求救信号！睡前做好2件事，肾气一天比一天足#传统文化 #中医 #中医文化 #食疗#健康
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中医脊柱侧弯专病门诊5天前
明明没外伤、没搬重物，腰却天天酸到直不起来？久坐办公1小时就僵得像块板，弯腰捡东西更是疼得咧嘴？小心——你以为的“腰肌劳损”，可能是骨盆悄悄旋转惹的祸！#骨盆 #骨盆前倾 #骨盆旋转 #脊柱侧弯 #中医正骨
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波CZB6天前
很多人练核心越收越紧，却发现腰越来越酸、气也越来越上不来。其实问题不在动作，而在呼吸。核心的稳不是憋出来的，而是靠膈肌、腹壁、盆底肌一起建立的360°气囊效应。这期我带你重新认识——什么叫“收核心还能呼吸”。学会这一点，平板支撑、硬拉、深蹲都会变得更稳、更轻。别再锁住气，让身体重新学会“稳中有呼吸”#健身 #健身干货分享 #健身干货 #健身小白必看经验 #波CZB
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阜阳市妇女儿童医院3周前
假期归来，腰酸腿痛！劳伤筋脉怎么办？中医科八大法宝来帮您！#中医 #强烈推荐 #围观 #原创视频 #全民健康素养提升
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知遇肩颈腰推拿按摩SPA（北京路2店）4天前
脖子硬、腰杆酸？知遇推拿 138 元搞定！师傅手艺精准，咔咔两下找到酸痛点。按完走路带劲，打工人续命优选，下班就去，知你所痛！ #瑜伽 #女性独立 #工作vlog #放松解压好去处 #网红拍照点
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