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卷毛兄弟5月前
健身房的低素质行为 健身房里最令人讨厌的集中行为，这里面有你遇到过的吗#健身 #健身日常 #低素质 #讨厌的人
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薄肌哥2月前
哑铃练手臂，兄弟你去试试#健身 #居家锻炼 #运动 #薄肌 #健身教学
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GG豹辰霖6月前
@🔱 孟Beast team·阿孟 没有器械，龙门架被用，哑铃一样可以练肩膀#肩膀
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拿铁刘同学2月前
#健身房日常 健身房不讨喜行为
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国服克里斯3月前
这个“21响礼炮”的炸裂程度和超级组飞鸟不相上下，但对二头的效果也是异常炸裂。能坚持下来的都是真男人！#二头训练 #臂围 #增肌 #健身干货 #抖音小助手dou上热门
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常青健身游泳2月前
兄弟们，你们觉得这两个30kg的哑铃我要用吗？ #健身礼仪#撸铁日常 #健身房社交#健身搞笑 #健身房迷惑行为
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小阿豪1月前
哑铃飞鸟 你兄弟不教你 今天我教你#03#大学生#肩部训练 #三角肌
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维亚德4月前
你还在用臂力器锻炼吗？试试这个哑铃练全身 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #哑铃健身 #健身
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SSP铁牛老午7月前
你还在浪费时间吗？提升运动表现最糟糕的动作选择1 不要再用健身的动作强化运动表现！浪费12分的精力获得1分的收益 #爆发力#运动表现#弹跳#核心力量 #老午的作业本
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帝恩游泳健身3周前
尴尬不失礼貌的行为#健身房迷惑行为 #健身搞笑
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友道游泳健身（招教练）7月前
兄弟你怎么不推了😧 #健身打卡#运动健身#健身氛围 #健身房打卡
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超哥来咯10月前
你不用的话，我也拿不动。 #健身日常 #今天你锻炼了吗 #力量训练 #健身房迷惑行为 #内容过于真实
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暴风袋鼠24h自助健身（福利号）7月前
最后一个我觉得是最欠da的！！！#健身房#奇葩 #健身房迷惑行为
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卓（自律版）3月前
【新手易懂】哑铃训练动作，兄弟下次应该就知道怎么练了#健身#哑铃训练#新手健身
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雷森bad1年前
#向佐#搞笑#名场面#演技炸裂 #健身
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维亚德1月前
你还在用杠铃练卧推吗 #健身 #卧推 #胸肌训练 #运动健身
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源美运动中心1月前
健身礼仪这一块：/#健身 #新手健身 #健身日常 #抽象 #兄弟
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袁世林11月前
当别人问你还需不需要哑铃时#刘孟易 #04袁世林 #薄肌
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自律的小陈1月前
如果刚好有一副哑铃 想练薄肌不知道怎么练的兄弟们跟着这套训练计划 足够练出好身材！#居家锻炼 #哑铃训练 #好身材练起来 #薄肌
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葉tony3周前
健身房礼仪这一块#健身 #健身日常#猎奇
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旷野健身wildrness3周前
健身礼仪很重要，但有时候没必要#健身日记 #旷野健身 #浙江宇翔职业技术学院 #男大学生 #女大学生
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Aiko哎可1周前
礼仪很重要，但有时候没必要#健身房日常 #健身房迷惑行为 #健身房搞笑日常 #爱健身的小姐姐 #健身撸铁
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澳洲詹姆斯🇦🇺2周前
兄弟 不要再这样用哑铃练背了！ #健身干货 #健身教学 #增肌 #哑铃划船 #力量训练
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阿扬教练（蓝鲸减脂训练营）2周前
健身礼仪这一块/.#封闭式减肥训练营 #蓝鲸训练营
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昆明市科发路柯尼仕健身中心5天前
健身房的朋友们确实很有礼貌#昆明#昆明健身#柯尼仕健身中心#健身房日常#新手健身
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大大晨和小小昊1月前
兄弟们，真的好用我现在还在挨打🤕#健身 #搞笑 #锁哑铃
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熊猫健身官号4月前
兄弟 网课跟你搁这儿了！这个辅助的含金量谁懂？！ #健身 #健身房迷惑行为 #健身小白必看经验
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杭州遥望X27TD健身1月前
快来学健身礼仪～#健身 #运动无处不在 #健身减肥
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阳哥陪你自律1月前
四分钟新手哑铃跟练来了！还不会用哑铃训练的朋友快一起练起来！ #哑铃 #一对哑铃练全身 #我的电子健身教练 #夏日减脂大作战 #居家锻炼
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abcdefg【GEEK安百苑】2月前
#优选#性价比超高#合肥 #24小时自助健身#GEEK无限运动空间安百苑店
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爱健身的戏精杨小雨1月前
学习健身礼仪 #健身 #健身日常 #精神氮泵
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李教练来喽！3月前
练背王牌动作，单臂哑铃划船！学会快去练吧！#健身 #健身干货 #健身教学 #健身小白必看经验 #背部训练
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颜FIT运动工作室-颜颜2月前
健身房有礼貌但是有病的行为#健身房里的迷惑行为 #健身行为艺术
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小鱼产后3月前
盆底肌千万不要用哑铃，别被网上误导了#盆底肌 #膨出脱垂 #漏尿盆底肌松弛 #脱垂 #盆底肌训练
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小黄带你练肩背4天前
新手小白快来学习健身礼仪#健身 #健身房的迷惑行为 #健身段子 #健身教练 #健身搞笑
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上海李荣浩3月前
兄弟们 放好哥抓来了 #100公斤哑铃
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花轮健身教练3周前
健身房必备礼仪2 #健身教学 #同城 #健身搞笑 #健身干货
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老王没腹肌5月前
在家里自然健身的，哑铃是必备的哈，新手建议选2.5-5kg的去用。买一对能练很多动作，非常推荐哈，这个是我本人用的。#好物推荐#哑铃
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潘森同哥的健身日常（增肌版）6月前
上次兄弟们呼声最高的保姆级教程来了。先回答问题：问什么肩袖激活不能用哑铃？#健身干货 #保姆级教程#胸部训练
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小小鹿3月前
#与辉同行 卖的哑铃我老公能用吗？用完八块腹肌能出来不#特泽瓦壶铃 #哑铃 #种草耍酷新技能 #董宇辉
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rainy 🌧️4天前
兄弟们，这次可以不用穿瑜伽裤了吧 #哑铃推肩 #健身 #热点
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网络朋友叫我宝贝2月前
兄弟无畏有我陪你，哑铃健身 ((复杂的人生面对每天生活的便签))
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四锅水母3天前
『25min』居家塑形 热身拉伸一条龙 好听的音乐，简单的动作，新手也可以跟上哟！ 没有哑铃还可以用矿泉水瓶子，居家也能拥有小肌肉💪 #哑铃健身 #跟练 #居家哑铃 #塑形 #瘦全身
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塞雷公主👸🏻2月前
老雷；没个正常人 #塞雷一家 #开学的精选
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AURA美学3月前
【负重解压】拳击突击哑铃男士健身女士家用健身小哑铃实心铸铁2kg#拳击哑铃 #家用健身 #实心铸铁 #负重解压 #健身器材
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小胖爱撸铁😬.（教学版）5天前
兄弟萌，今天练胸，送给那些不会练胸的“软蛋”兄弟，你练了吗？干就完了👊👊👊#健身 #健身干货 #健身教学 #练胸 #胸部训练
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铁森林鲁青4天前
健身房有健身房的礼仪 #铁馆 #万万没想到 #常州健身 #铁森林健身 #抽象
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Esc3月前
别再用卷腹训练核心力量了 在真实运动场景中 核心的作用是限制躯干产生形变 所以核心训练我们主要从抗屈伸 抗旋转 抗侧屈三个维度来进行#核心力量 #运动表现 #篮球 #功能性训练 #体能训练
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路安行4天前
兄弟们记住，没有任何人能打败你，能打败你的只有你自己 #健身 #哑铃健身 #励志
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🔥火哥3天前
#精神氮泵 50公斤➕哑铃推胸在抖音算入门吧🫡 ！ 兄弟请你记住，你只是现在推不了50公斤，不代表一直推不了！#自然健身
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Colin（VS运动体验中心创始人）3周前
今天带我好兄弟全国健体冠军@袁田 帮大家试试万驰的器械！好不好用！#柳州 #健身 #万驰运动体验中心 #减脂
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今年好好减个肥1周前
你吃个damn的放纵餐！ #减肥 #健身 #减脂 #放纵餐
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净岚5天前
#名场面 #抖音推广 #上热搜 #上热门 #搞笑
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野望（细狗增肌版）1月前
关于哑铃飞鸟兄弟们都建议胳膊再打开点 但是我不知道为什么打开一点飞的时候肩膀就很疼 只能用这个姿势才没有痛感😢#健身 #增肌 #居家锻炼 #自律 #逆袭
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👹九辰👹2月前
这个哑铃真的是很好用！兄弟们快安排上#好物推荐🔥 #种草好物 #迷你哑铃 #男士好物 #pc肌训练器
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简单点3天前
引体垒哑铃挑战 你能垒几个 兄弟们下午去健身房快去试试#引体向上 #健身房 #锻炼
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太空巢宁哥有礼健身3周前
关照小重量，器械请归位！#健身日常 #健身搞笑 #健身氮泵 #健身 #太空巢宁哥有礼健身@宁哥有礼
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仔仔脑1周前
健身一小时被搭讪7次 1次说我还剩两组，你等会 1次问我，这个哑铃还用吗 1次问我，这个器械可以一起用吗 1次和我说，这个哑铃片他拿走了 1次问我，上私教吗 1次让我把水拿开，挡到了 #健身打卡 #健身日常 #撸铁女孩 #健身
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永恒|健身9月前
你们在健身房见过这种人吗？#健身 #健身日常 #健身房那些事儿 #健身房迷惑行为 #健身打卡
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阿邱要增肌1年前
哑铃用得好，浑身都是宝！ 别再因为没有好的器械不健身了，一对哑铃就能练全身！ #健身干货 #哑铃健身 #薄肌 #哑铃练手臂 #徒手健身 @DOU+上热门
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