您是不是在找：

中国新闻社2月前
很多病都是颈椎引起的！和宋兆普一起学“米字操”缓解颈椎不适
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
央视频4月前
【完整版】宋兆普：我想医生最大的使命是但愿世间皆无病，宁可架上药生尘。#媒体精选计划 （央视频号：#面对面 ）
00:00 / 15:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
秀我中国11月前
颈椎疼高低肩，老中医推荐矫正法。拉伸踮脚加上提，“练不了两个月什么都好了”。#秀我中国 #中医 #肩膀痛 #宋兆普
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞860
国医少年志2月前
久坐打工人福音来咯！这套“米字操”可以有效缓解颈椎病，来和中医专家宋兆普学习吧！#国医少年志 #宋兆普 #综艺 #养生 #打工人
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
央视新闻7月前
久坐不适如何缓解？全国人大代表宋兆普示范“米字操”的正确做法，转存收藏！（总台记者 苏安阳 田萌）
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
秀我中国8月前
宋兆普，全国人大代表，河南省汝州金庚康复医院院长。2009年至今，他和团队共救治来自全国各地的脑瘫患儿超一万八千名，被孩子们亲切地称为“天使爷爷”。#秀我中国 #宋兆普 #脑瘫 #中医宋兆普 #河南汝州
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
新华网8月前
一路同行的你 | 宋兆普：让中医药文化生生不息 #新华访谈
00:00 / 07:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
浙江名医馆11月前
久坐伤肾，朋友们快起来动动！伸个懒腰，简单的动作，缓解不适。 久坐伤肾，朋友们快起来动动！伸个懒腰，简单的动作，缓解不适。（来源：国医少年志）#久坐 #肾 #中医 #宋兆普 #腰间盘突出
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞536
人民日报健康客户端7月前
在人民大会堂，从医45年的老中医、全国人大代表宋兆普， 给记者扎了针，针到病除。
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞336
秀我中国7月前
久坐不适如何缓解？老中医教你“米”字法，连着练十遍，颈椎很舒服。#宋兆普 #健康 #秀我中国
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞547
露露五行养生操1月前
勤练米字操有助于通经络，对颈椎病效果很不错，大家可以试试！#国医少年志 #宋兆普 #米字操 #小动作大作用
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
思怡养生锦囊2月前
跟着宋院士练习“米”字肩领操#宋兆普 #养生 #随时随地养生 #颈椎操#养生操@抖音小助手
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
秀我中国7月前
宋兆普，全国人大代表，河南省汝州金庚康复医院院长。作为一名基层中医，从医45年来，宋兆普心系患者，用精湛的中医医术造福百姓。作为全国人大代表，他长期关注基层医疗、中医药文化传承等问题。今年两会，他又提出了怎样的建议？#宋兆普 #2025全国两会 #全国人大代表宋兆普 #河南汝州宋兆普 #陶冶VLOG
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
新华社7月前
作为一名基层中医，从医45年来，宋兆普心系患者，用精湛的中医医术造福百姓。作为全国人大代表，他又提出了怎样的建议？
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
脊不可失•林医生4月前
脖子疼，肩胛骨缝疼，这么练，立马爽到爆，想不好都难#脖子疼 #颈椎锻炼 #颈椎病 #肩胛骨缝痛 #肩胛骨内侧缘痛
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
芋头很好（自律）4月前
国医亲授❗️一个动作拯救脊柱侧弯｜高低肩 体态焦虑退散，亲测国医宋兆普【顶天立地】式，一个动作全身筋骨拉开了，像做了spa，就这样练两个月，体态回归年轻态 动作注意事项 ① 拉伸时肩膀下沉勿耸肩； ② 低肩侧拉伸时间需更长； ③ 每日2-3组，每组10-20秒 #居家锻炼 #体态纠正 #脊柱侧弯 #高低肩 #锻炼
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
李款医生8月前
99%的门诊患者回去后都做错的一个动作！ #医学科普 #颈椎病 #颈椎操 #脖子酸痛 #颈椎
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1193
脊不可失•林医生3月前
头疼，脖子疼，恶心想吐，怎么办#头疼 #脖子疼 #颈椎病
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞311
中国新闻网3月前
宋兆普提醒：脖子后面这几个重要穴位极怕受寒，用冰凉圈、挂脖风扇一定要注意，万万不能贪凉！#挂脖风扇的风险 #健康科普
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
丁医生中医健康谈3月前
颈椎疼 三味药煮水喝 #中医 #养生 #颈椎 #脖子疼 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1043
新华网8月前
#老中医宋兆普说民间中医有绝活 全国人大代表宋兆普表示民间中医掌握着不少绝活，应该将其纳入教育体系，更好地传承。#新华访谈
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
赵【一招儿】3月前
颈椎问题，脖子僵硬，后脖子不舒服，试试这个手法#零基础教学#手把手教学 #技能培训
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
彤彤动起来4月前
一招教你缓解脊柱侧弯，来看看老中医怎么做#小动作大作用 #创作者中心 #创作灵感 #脊柱侧弯 #背部塑形
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞924
谈脊论筋杨主任5月前
颈椎病做到这四点，胜过打针吃药！ #颈椎病 #颈椎 #颈椎病应该怎么治 #医疗健康创作训练营 #颈椎锻炼
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞744
周伟说针刀3月前
脖子老不舒服，疼，发胀，头晕，教你一个动作快速缓解#脖子 #颈椎病 #头晕 #抖音健康使用计划 #抖音医疗健康小助手
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
李新一✨4月前
跟着宋院长学习，轻松助睡眠 #创作者中心 #创作灵感 晚上可以睡个好觉了#宋兆普 #助眠 #穴位按摩 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
齐来疾往6月前
三个动作，让你远离肩背痛。 #颈椎病 #肩颈 #养生 #科普
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
你的医生朋友韩良1年前
颈椎病压迫神经致肩膀酸胀，中医这样调理 #医学知识科普 #颈椎病
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
医药卫生报·豫上名医5天前
老中医宋兆普分享长寿老人的一个习惯，终身不喝冷饮， 吃水果用热水泡过再吃，从现在做起还不晚！
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2813
脊柱外科王海峰医生4月前
低头玩手机颈肩痛，一定要注意了！ #颈椎病 #颈肩腰腿疼 #脖子酸痛 #颈椎曲度变直 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
老中医保健小妙招5月前
跟着宋老师每天练一练莲花动~ #宋兆普 #养生 #古法养生 #锻炼
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞268
国医少年志2月前
中医专家宋兆普教你“偷懒”养生操——莲花七步动功，各位脆皮打工人快跟国医少年团一起练起来吧～#国医少年志 #宋兆普 #综艺 #养生 #打工人
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小杨药师4月前
盐酸替扎尼定片治颈肩痛、腰背痛，有3个优势3个注意事项 #腰疼 #止痛科普 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3642
谈骨论筋岳主任3月前
一觉睡醒脖子“卡壳”？落枕防不胜防，试试这3招有效缓解！ #落枕 #落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #脖子 #医学科普
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞3323
谈脊论筋杨主任5月前
不小心睡落枕，教你1个动作缓解脖子疼 #落枕 #睡觉#落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞811
郑显达医生4周前
这个动作别小看了它 #居家锻炼 #脖子疼 #后背疼
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞446
医药卫生报·豫上名医5天前
失眠？压力大？心情不好？宋兆普教你一个“疏肝功” 很适合年轻人的减压方法，网友：赶紧转发给“抑郁”的他！
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞970
孙晴主任聊脊柱5月前
脖子疼转不动了是什么原因？该如何治疗缓解？#孙晴主任聊脊柱 #医学科普 #脖子疼
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
疼痛科李思锦医生6月前
2个小妙招缓解你的肩颈痛 #在抖音pick你的健康搭子 #肩颈酸痛 #肩颈疏通 #医学科普 #健康科普
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
老中医保健小妙招5月前
宋老师教你养生操，简单好学~快来跟着做！ #宋兆普#减肥#养生操 #养生
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2488
中医疼痛宋如意主任3月前
妈妈带9岁孩子找宋主任，大小脸、脖子疼，宋主任：脊柱都歪着了 #脖子疼 #大小脸 #脊柱侧弯 #正骨 #宋如意预约
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3204
新华每日电讯4天前
#每日健康 |10月29日，世界卒中日！ 宋兆普教你一个脑梗急救法，可以降压、刺激心经！#新华每日电讯
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞673
骨科李智勇医生5月前
颈椎不舒服脖子疼，该如何锻炼呢 #医学科普 #知识科普 #骨科医生 #医生
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
瑜伽田子老师3月前
宋兆普院长的“阳气充电操”三伏天每天跟练五分钟#养生 #运动一夏 #三伏天减肥
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
上海龙华康复科赵东峰主任1年前
有这颈椎病，脖子疼、手指疼麻，我们自己就能治好！很多人还不知道！颈椎病的“主动治疗”与“被动治疗”！#颈椎病 #脖子疼 #手麻 #康复科赵东峰医生
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞985
夏冬冬博士6月前
更年期的姐姐们各种疼痛怎么办 #更年期 #腰痛 #颈椎 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 06:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
神经内科牛朋朋5月前
总是脖子僵、肩膀硬、腰背痛，常备两个药，可以有效缓解。 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #疼痛 #新一代肌松镇痛药
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2683
脊柱骨科郑帅医生4月前
脖子疼，肩膀痛，很可能是这个原因！ 医生教你2招应对，再严重的脖子疼都不愁！#止痛科普 #颈椎病 #脖子疼 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2639
元气激活-无忌1周前
脖子疼总反复？这样做自己就好转#元气激活#修行养生#练气#脖子疼总反复？这样做自己就好转
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
小满的养生日常3月前
宋兆普院长的“阳气充电操”，爱养生的宝子三伏天必练！每天5分钟#热点 #健康 #养生 #创作灵感 @抖音来客官方助推官 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞453
秋水哥哥5天前
颈椎酸痛 头痛 ，揉开就好了#颈椎 #居家锻炼 #自我按摩 #一起来锻炼#颈椎病
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
中医骨伤党芙蓉5月前
颈椎曲度变直，头疼脖子疼，龙氏正骨+牵引复位#颈椎病#正骨#颈椎曲度变直#抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1870
冯主任与疼痛8月前
#关节疼痛 #健康科普 #医者仁心
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
心内科四火医生3月前
总是颈肩僵硬，腰背酸痛?怎么办? #止痛科普#腰疼#疼痛#脖子疼#肩膀疼
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2093
胡旭民医生那儿3月前
颈肩疼、腰疼不要怕,两步帮助缓解#脖子疼 #腰疼 #打工人 #止痛科普 #抖出健康知识
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2619
骨筋中外孙医生6月前
#脖子痛 #头晕 #缓解 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞341
别叫老师❤️叫可心3月前
颈椎僵紧胸椎僵紧，脖子不舒服，后背不舒服，肩胛骨缝疼，肩膀酸，胸闷气短等等，都可以去试一试。练习在1分05开始 #运动康复 #颈椎曲度变直 #胸椎曲度变直 #脖子酸痛 #肩胛骨缝痛
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医郝利芳5月前
#穴位 #养生 #小动作大作用
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中国新闻网7月前
人越快乐疾病离你越远！中医宋兆普：90%的疾病可以自己好，世界上最好的5个医生就是阳光、睡眠、运动、饮食、自爱。
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1541
刘学说筋骨1周前
脖子疼痛的调理手法 #脖子疼痛怎么缓解 #脖子疼的缓解方法 #脖子疼怎么调理
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
叫我志胜🐢2月前
5分钟解决偏头痛#偏头痛 #生活小妙招 #健康
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“宋兆普怎么治疗脖子疼”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-30 07:01

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: