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师妹 锻炼1月前
#古法健身 #小动作大作用 #居家锻炼 #健康养生
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终南古法健身传承1月前
#坚持就有进步 #运动健身#贵在坚持
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宜州街健1月前
古法健身六式带你疏经活胯，升阳脱敏。筋长一寸，命寿十年，叫你你有“虚”要的朋友来一起练。#古法健身#一起来锻炼 #居家锻炼 #马步
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终南古法锻炼传承1月前
#居家运动健身 #一起来锻炼 #居家健身有新招
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终南古法锻炼传承3周前
#健身锻炼#居家锻炼#贵在坚持
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终南古法锻炼传承6月前
#每天坚持锻炼 #居家锻炼 #古法健身 #小动作大作用 #一起来锻炼
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师妹 锻炼2周前
一起来锻炼#健身 #居家锻炼 #小动作大作用
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终南古法锻炼传承6月前
#每天坚持锻炼 #居家锻炼 #一起锻炼 #运动健身 #好身材练起来
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雅分～五禽戏传承3月前
古法五禽戏-肾通排六式 （别等身体提醒！每天五分钟，给肾宝宝多份温柔啊！） #古法全系列五禽戏张刚佑 #传承弘扬中国传统文化 #肾脏健康 #健康养生
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功法分享杨玉麒3月前
就这半套升陽桩功，足以能让您感受到它的好！#桩功#一起来锻炼#强身健体#坚持#站桩#
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古法锻炼苏师傅4月前
#易筋经精华六式 依旧是超级详细的教学视频
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瑜伽禅拍@生命成长4年前
身通心通会改变性格和情绪#瑜伽 #天赋之手 #身心疗愈 #创作灵感上热门 #传递正能量 #抑郁#女性智慧
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终南古法健身传承1月前
#古法锻炼#居家锻炼#贵在坚持
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南山太乙教锻炼1月前
#古法锻炼 #每天一练 #拍打操 #居家锻炼 #养生
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养生雪5月前
活骨功的功效是开经升阳，可以缓解脖子，肩膀，胳膊不舒服的症状。经络疏通百病消，赶快学起来吧#活骨功 #养生 #每日分享 #疏通经络
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牛先生&健康日记3周前
脾胃在于升阳，详细的升阳的六个方法分享给大家，视频有点长，一定看到最后🙏#养生就是养健康 #养生 #养脾胃 #脾胃 #健康
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师妹 锻炼3周前
#居家锻炼 #一起来锻炼吧 #小动作大作用
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涼元锻炼3月前
#古法锻炼 #小动作大作用
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终南古法锻炼传承6月前
#一起来锻炼 #小动作大作用 #古法健身 #贵在坚持 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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功法分享杨玉麒2月前
早晨6点到7点，很宝贵！一起来练功吧！#蹲墙功#升阳桩功#站桩#一起来锻炼#强身健体
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军哥哥4天前
每天100个，坚持做30天看看开心不#升阳蹲#居家锻炼 #呼吸#吐纳#洗髓功
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阿杨讲备孕6月前
【超详细备孕调理操】一篇讲透所有动作‼️ 针对男女生备孕过程中存在的主要问题，并结合保健康复的原理，对应调理，祝你好“孕”！ #经验分享 #油价 #关税 #居家锻炼 #备孕运动
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养生的牛5天前
升阳跳，提升阳气，促循环 ，适合居家锻炼#养生#锻炼 #运动 #健身
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房中之学科普戚师兄2月前
#精神内守#阴阳#化欲为药#筑基#节欲
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中医小陈大夫6月前
针灸助长，与春天一起生发！ #中医 #针灸调理 #穴位 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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玲玲中医1周前
白开水里加两物，调理男性小问题#中医 #中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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跃跃师姐4天前
升阳跳 每天200个 固精养神#居家锻炼 #养生操 #古法传承 #古法养生#升阳跳
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中医脾胃教授马淑华2周前
阳气升了，脾胃寒湿自然就没了，教你3个升阳妙招 #热点 #医学科普 #中医 #阳气 #脾胃专家马淑华
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文阳古法健身4天前
古法养生操---升阳操#一起来锻炼 #每日分享 #居家锻炼 #创作者中心 #创作灵感
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中医温威主任3月前
祛湿的最高境界是升阳，中医教你一招，上补脾阳，下温肾阳 #祛湿 #升阳 #中医 #医学科普
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医道三叔4月前
腿酸腿胀 全身乏力 #颈肩腰腿疼 #脾虚湿气重 #脾主肌肉 #汪节 #仅供参考如有不适请及时就医
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养生椰椰子3周前
如果你总是很困很累易疲劳🥱小心慢性“破气”❗️ 👇试试我亲测有效的4招唤醒法(详细版)~ 1/经络疏通 2/双手托天 3/升阳跳 4/交替单举 利用黄金5分钟，重启精力✌️开启能量爆棚的一天#内容过于真实 #日常vlog #低精力人群 #易疲劳体质 #提高精气神 @抖音健康
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启明教洗髓功（源）4天前
不要小看这个动作，升阳就靠它了。#古法锻炼。
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志5天前
第一次献给你们了 接受指点 ！#健身 #新手健身 #练背 #背部 #背部训练
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中医王子华1周前
脾虚别乱补 升阳才是关键 一个方子健脾祛湿升阳 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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朱从敬医生3周前
世界上最好的药就是阳气，教你一招升阳补阳，不花冤枉钱 #医学科普 #阳气 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #生活小妙招
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大兵说养胃3月前
三伏天养胃，天灸升阳，地灸排湿 #养胃 #养生 #脾胃 #脾胃虚弱 #经验分享
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慢养一只小摇椅5月前
『撞背升阳操』的完整动作教程来啦！按照教程，简单易做。排出淤堵，吐故纳新。 #养生 #居家锻炼#小动作大作用#倪海厦 #古法健身
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泉龙1周前
#养脾胃 #升阳 day4
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鹤青5天前
#古法锻炼 #养生就是养健康 #坚持锻炼给自己一个好身体 #小动作大作用
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棋棋妈聊育儿2月前
养好pi胃最好的方法，讲的很详细呦……#育儿 #宝妈 #知识分享 #养孩子就是养脾胃 #育儿经验分享
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徐丹溪3周前
补气血记得要升阳 大家好，我是徐丹溪，升阳不管对养气血，还是对改变体质，都是非常的重要，每天做10个人的养生建议，希望我的思路受众目标10万人，有问题评论区见 #阳气不足 #气血 #气血不足 #阳虚气血不足怎么调理 #养生就是养健康
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妈妈我不打瓦1周前
秋冬如何低成本养成彭于晏面相#男生 #爆改 #彭于晏 #变帅 #干货
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本草小象3年前
八段锦第六式，两手攀足固肾腰（详细讲解版本）。
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姚主任讲中医1月前
对男性来说，世界上最好的药就是阳气，两味药升阳补阳 #中医 #养生 #阳气 #抖出健康知识宝藏
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中医谢卫平大夫6天前
#中医 #调理身体 #医学科普 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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JSKP啊蒙健身4天前
#健身 #健身小白必看经验 #健身干货 #健身训练 #健身教学 下肢训练
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中医博士后芦娟5月前
你学会了吗？ #医学科普 #中医养生 #中医 #涨知识
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孙瑞芬-健身健美教练6天前
孙老师教你每天必做动作 #居家锻炼 #锻炼 #养生操 #养生 #一起来锻炼
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妈妈我不打瓦1周前
冷知识：秋冬是最容易养成帅哥面相的季节…#男生 #大学生 #变帅 #逆袭 #干货分享
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李冠松太极养生馆6天前
释延弘单🗡36式
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中医卢大夫3月前
人到60别服老，长泡四杯茶，补肾升阳又养身 #中医 #养生 #健康科普 #知识分享 #抖出健康知识宝藏
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Solo燃脂运动5天前
即使0粉丝，我也不会失落，继续保持初心，做好每一期视频，传播健康、传递正能量，相信终有一天会被热爱运动的人喜爱。#居家锻炼 #健身 #抖音新号 #长视频 #燃脂的一百种方式
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中医温威主任4月前
夏至养生，教你一碗补气汤，健脾升阳又止汗 #夏至 #补气 #中医
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