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秋雨4月前
蒸馒头详细教程来了，白面馒头步骤是和面，发酵，揉面，擀面成形，二次醒发和蒸，只要掌握好就可以做白白胖胖的馒头了#蒸蒸日上 #霍霍面粉 #动手自己做美食
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硕妈开饭（静静）5年前
二次发酵的馒头蒸不好？揉不光，排不了气，搓不圆？详细分享家常做法，个个蓬松水光肌
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秋雨6月前
发个库存哈😁 蒸馒头时的二次醒发，是确保馒头蓬松柔软的关键步骤。以下是具体的方法和技巧 一.首次发酵后操作 面团首次发酵至2倍大（手指戳洞不回缩或用扒开都是蜂网状），揉搓排气后分割成剂子，整形成馒头生坯 判断醒发完成的标准 馒头生坯体积增大1.5倍左右，手感轻盈，轻按缓慢回弹，表面有光泽 二、关键技巧与注意事项 冬季可用蒸锅烧温水（约40℃关火），放入馒头生坯加盖醒发。 避免直接高温（如超过45℃会杀死酵母）。 防止过度醒发 醒发过度的馒头会塌陷、发酸，组织粗糙。若来不及蒸，可冷藏延缓发酵 三. 整形后静置 揉好的馒头生坯需盖湿布或保鲜膜防干皮，静置至蓬松状态再蒸。 四.冷水上锅的技巧 二次醒发不足时，可冷水上锅，小火加热5分钟帮助继续发酵，再转大火蒸。 蒸制与关火后处理 水开后中火蒸12-15分钟（大馒头适当延长时间）。 关火后焖3-5分钟再开盖，避免温差导致塌陷 三、常见问题解决 馒头不蓬松：可能二次醒发不足或排气不彻底。 表面坑洼：醒发环境湿度过高，或蒸制时滴水（需用棉布包锅盖）。 死面硬心：醒发时间过长或酵母失效。 掌握好二次醒发的状态（轻、胖、弹）比严格计时更重要，多练习观察就能熟能生巧
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阿信和我4月前
第一次做馒头的话这样比例：250克面粉，130毫升温水，2.5克酵母粉，2.5克盐正常可以做4个馒头，小馒头的话也可以有8个啦，这样试试感觉咋这么容易成功 再做下面500克面粉的😄 哈哈 500克面粉的话，260毫升30几度的温水和5克酵母粉 5克盐一起搅拌后倒入面粉中，和好面 醒发15分钟后做馒头（不能在空调间里 ），再放入温水蒸锅中醒发10分钟，冷水开火（20分钟后关火焖2-3分钟就可以起锅吃啦 #创作者中心 #创作灵感 #馒头 #美食 #蒸馒头
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红姐日常2月前
一斤面粉5克发面宝，温水280克揉成面团发酵至都是蜂窝状，加入一克小苏打（根据面粉发酵程度）揉匀做成馒头形状二次醒发十分钟蒸二十分钟#在家做美食 #面食分享 #自制馒头 #蒸馒头 #面食
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冰3月前
发了蒸馒头视频后，很多朋友要教程，我整理了一下，家人们可以参考，温度的不同，用量和时间会有些差异，可以灵活掌握，熟能生巧嘛#自制馒头 #面食分享 #蒸馒头教程
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怡怡妈1年前
馒头的做法，一斤面粉250克水，4克发酵粉，10克白糖，10克猪油，揉成面团发酵2倍大，再次揉光滑，搓成长条切成馒头，二次醒发20分钟，水开计时蒸15分钟关火焖2分钟出锅#手工馒头#面食分享
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豆芽麻麻爱做饭4月前
水光肌馒头教程 水光肌馒头教程来罗，中筋面粉500g，水250g，白糖25g，酵母4g，猪油10g（这是水光肌的关键）这里请记笔记！每个剂子100g左右，面一定揉光，多做一定会掌控的越来越好的！#蒸馒头 #蒸蒸日上 #手工馒头 #面食 #面食教程 @DOU+小助手
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孟冬厨房日记1周前
蒸馒头的保姆级教程。第二次复刻“村驴”的蒸馒头教程太成功啦，蓬松暄软的馒头真的爱惨了😭#蒸馒头技巧 #蒸馒头 #蓬松暄软的馒头
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叶子的小厨房1月前
其实做馒头很简单，活好面，醒发好，多揉一会儿，二次醒发看好状态，开火蒸就可以了！#在家做美食 #自制馒头 #怎么发面 #蒸馒头 #学会快去试试吧🔥
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杨杨厨房记2周前
350克面粉，3克酵母，白糖促进发酵，鸡蛋可加可不加，不加鸡蛋放温水195克左右，揉成团醒发两倍大后揉面排气，做成馒头放电饭锅里二次醒发变大变胖，盖上按煮饭键一次就可以出锅了，个个胖乎乎的超级软#在家做美食 #电饭锅#没事霍霍面#馒头
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镜像小鹿 (上班带俩娃版)5月前
酵母不是50g，是5g，视频里写错啦！！！在南方的北方人蒸馒头#日常做饭 #创作者中心 #创作灵感 #上热门🔥 #馒头
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我是录3月前
简单好做的白面馒头#馒头发面技巧 #在家做美食
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月月爱美食3月前
松软好吃的大馒头，特别详细的发面过程，再也不怕馒头硬得能砸核桃了。快来试试吧！馒头，馒头的家常做法，馒头怎么做不发硬，馒头怎么做不塌陷，南方馒头，北方馒头，松软大馒头。#在家做美食 #美食 #馒头 #馒头做法 #馒头怎么做才松软好吃
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秋雨4周前
奶香大馒头教程来了，蓬松暄软，奶香味足，我也就是这样简单的反复揉搓排气到位，二次醒发好，就可以蒸出水光肌馒头#蒸蒸日上 #奶香大馒头#记录平凡生活 800克面粉 牛奶420克 炼乳52克（4小条） 酵母3-5克
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秋雨7月前
用铁锅蒸馒头下面用水量和面粉发酵需要的可以参考一下😊蒸馒头和面比例是500克面粉，温水240或260之间，酵母5克，蒸馒头和面要硬点，多揉，面揉透二次醒发好就可以水光肌馒头，馒头拍照没有美颜真实哦#蒸蒸日上 #蒸馒头技巧#内容启发搜索 #自已动手丰衣足食
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玲姐馒头坊2周前
1. 南瓜蒸熟压成泥，放凉别烫酵母菌 2. 粉瓜一比一点五，先拌絮状再揉滑 3. 盖布醒发两倍大，蜂窝密集就好啦 4. 揉面排气搓长条，切成剂子摆锅架 5. 二次醒发十分钟，水开上汽蒸十八 #南瓜馒头 #花样馒头 #蒸馒头
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阿香婆美食3周前
最畅销款：《奶香云感馒头》配方、手法大公开！ #配方分享 #超详细教程 #二发馒头 @抖音来客官方助推官 @抖音来客 @抖音美食达人助手 @巨量本地推
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乌拉不欢5天前
面点基本功」白面馒头！麦香浓郁，暄软回甜，才是真功夫！ #白面馒头 #白面馒头怎么做 #家常馒头 #抖音美食创作者 #青年创作扶持计划
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一条龙陪娃4天前
蒸馒头 其实不难的。#一条龙陪娃 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #美食教程
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哆啦食光机2月前
超简单的发面馒头做法 小白也可以#面食 #蒸蒸日上 #霍霍面粉 #馒头
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智敏的农村（11月3日山药开播）5月前
按照视频方法，新手在家也能做出蓬松暄软的开花红糖馒头。 总结开花细节：（1）面粉发酵到蜂窝状，是基础（2）发酵后加入适量小苏打揉面（3）第二次醒发时间不能太久，醒发太大不开花（4）开水上锅，直接大火蒸 #手工美食 #红糖馒头教学 #面食分享 #开花馒头的做法 。
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小妍妍3月前
按这个配方和面#做馒头 都可以做成功～做好要二次醒发再蒸！大家都喜欢吃什么馅的馒头呀#日常生活 #vlog日常 #美食制作 #霍霍面粉 @抖音小助手
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小陶姐1周前
#美食 #蒸馒头 #在家做美食 #美食分享
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杨杨厨房记1月前
哇蒸馒头蒸不好，电饼铛做的馒头无敌了，真的是有手就能做出来，电饼铛馒头做法： 一斤面 4克酵母 白糖适量 温水300克 揉成团醒发两倍大 继续揉面排气做成型放电饼铛二次醒发变大 开火烙底部定型加点说转中火12分钟出锅#没事霍霍面 #在家做美食 #面食 #发面
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盛夏1周前
今天挑战蒸馒头，有些治愈，要靠自己亲手“蒸出来”#vlog生活日常 #@抖音小助手 @抖音创作小助手
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果粒橙1月前
又来了！今天用黑芝麻加面粉和面，馅料用的杂粮，用的二次发酵，口感偏软！中午可以拿它当主食吃了，配点肉和菜就是减脂餐了！#养生馒头 #黑芝麻养生馒头 #粗粮 #好吃营养又健康
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梅姐小厨房2月前
做了会上瘾的红糖开花馒头教程 今天分享一个百分百开花的二发教程，松软香甜，比面包还好吃，做法简单，保证你一次就能成功。 盆中放90克红糖，260克开水搅匀，把红糖化开，晾至温凉，加入4克酵母，500克面粉，搅成面絮，再加入20克食用油，揉成光滑的面团，包好醒发两倍大。 醒发好的面都是拉丝的蜂窝状，放在面垫上揉光滑，再加入60克左右的大枣碎揉匀，搓成长条，切成8个面剂子。 面片撒干面粉，把小面剂子反复往里面叠面20次左右，这是开花的关键，再把剂口朝上收圆，一个生胚就做好了。 这个手法是二发的，更适合新手小白，加点红糖点缀一下更好看，二次醒发8分钟，水开上锅蒸20分钟。 太漂亮了，个个开花，暄软香甜，蒸开花馒头还不开花的姐妹们，试试这个手法方法，保证你一次就能成功。 #红糖开花馒头 #美食教程 #开花馒头#红糖馒头
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丽丽弱暴了（城市篇7月前
新手活发面教程。二次醒发很重要#活发面蒸馒头 #生活日常 #酵母粉
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乡村璟汐5月前
这样做出来的馒头暄软又Q弹 中医养生认为馒头是纯阳食物，多吃阳性食物，提升气运，女性更应该多吃五红，五黑天然食物，以红补红。#馒头这样做又软又Q弹 #养生 #馒头 #新农人计划2025 #创作者计划
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杨杨厨房记2周前
#在家做美食 #没事霍霍面 #面食#发面100克玉米面用100克开水烫面，烫好再加200克面粉，3克酵母，白糖适量，2个鸡蛋，揉成团醒发两倍大后揉面排气，做成馒头放锅里二次醒发变大变胖开火煎两分钟，加水进去煮12分钟就可以出锅了，个个胖乎乎的超级软
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流年1周前
广东人霍霍面粉第65天，今天同时做了一发和二发的红糖开花馒头，两种都很松软很好吃啦#花样馒头做法#广东人做馒头#扶持计划#动手自己做美食#红糖馒头 @DOU+小助手
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杨杨厨房记1月前
电饼铛做馒头真的零失败，面食这个东西我真的做上瘾了，下面方法参考：面粉加南瓜、白糖、酵母揉成团醒发两倍大 揉面排气做型 放锅里二次醒发变大变胖 插电开火烙两分钟底部定型 加100毫升水盖上煎15分钟闷3分钟出锅，松松软软的#在家做美食 #没事霍霍面#面食#发面
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昔亦啊～～夏1月前
老面酵头手工馒头 发面两次 7个小时左右 揉搓40分钟左右 蒸30分钟左右#记录生活
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蔡姐家5天前
今日份的小日常 | 玉米面馒头 500克玉米面教出的诚意！从揉面，发酵，蒸制，每一步都等的值得，咬下去带着颗粒感的甜，空口直接炫了一个。#玉米面馒头 #日常vlog #面食
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小大姐爱生活5天前
💐学会个个开花，又宣软！ 锁死这个配方！做的红糖开花馒头太绝了！红糖开水化后加酵母，揉面粉成团，掺红枣碎拧出纹路，二次醒发后开水蒸15分钟。咬开又软又糯，红枣的甜混着红糖香，酵母发得蓬松不塌，吃着满足还补气血！#家常菜 #早餐吃什么 #红糖馒头 #开花馒头 #强烈推荐 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @生活服务热点中心 @DOU+上热门
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小小小粒子3天前
无敌好吃的红糖开花馒头‼️个个都自然开花#在家做美食 #红糖馒头 #红糖开花馒头 #面食分享 #宝宝爱吃
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東4天前
南瓜红枣馒头 #强烈推荐 #上热搜 #爱生活爱美食 #奇台面粉 #在家做美食
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文静爱吃肉1周前
呛面馒头，二次醒发二十分钟左右，蒸25分钟，捂3分钟，福字用是糯米纸#抖音美食创作者 #自制馒头 #面食分享 #爱生活爱美食 #记录我的生活
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朱四喜儿5月前
【开花失败却超香的红糖馒头✨】 💡翻车总结：想开花可能要多揉面+二次醒发时间要短，但松软香甜度满分！ 新手姐妹冲鸭～失败也是快乐碳水！🙆 #红糖馒头 #美食教程 #新手烘焙 #翻车也好吃 #四喜的做饭日记
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钱呼万唤～6天前
荞麦面粉经典吃法！ 荞麦馒头：将250克荞麦面粉、2.5克酵母、1个鸡蛋、230克温水混合，揉成光滑面团，醒发至两倍大，揉匀排气后分成小剂子，揉成圆形，放入蒸笼二次发酵15分钟，再大火蒸15分钟，关火后焖5分钟即可。 #ai创作浪潮计划#面条 #面食 #荞麦面 #荞麦面
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美食密码 啊鹏3天前
#做菜我是认真的努力做好每一道菜 #创作者中心 #创作灵感 0失败牛奶馒头，蓬松暄软，有嚼劲，不起泡，不塌陷，全家都爱。#牛奶馒头 #蒸馒头
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雅雅妈1月前
红糖馒头：一斤面粉，放100克老红糖，230克热水先把红糖融化，红糖水温热和面，加入5克发酵粉，10克猪油，面揉好可做一发或二发，再加入50克红枣碎一起揉光滑，整形后醒发1.5倍大，水开蒸15分钟焖3分钟即可#红糖馒头#手工面食
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许师傅厨房🔥5天前
妈妈一定要学会的12种馒头做法最后一种好吃到起飞 #馒头做法 #花样面食 #面食分享 #蓬松萱软太好吃了 #赶紧收藏做起来吧
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小泽同学1周前
为了配这个音乐我也蒸了一锅馒头#面食#馒头
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恰饱饱6天前
#馒头的做法 #发面 #馒头#水光肌馒头#上热门🔥 想做白白胖胖大馒头，不会醒面的，实用小技巧，你可看好了～
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海娟美食5天前
奶香开花大馒头好吃方法还简单，压一压搓一搓，蓬松柔软 #奶香味开花大馒头 #蒸馒头
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是青儿呀6天前
10.26【杂粮馒头】 吃干净的主食，才能减的快 #馒头#减脂期主食吃什么 #减脂美食vlog#粗粮 #手工美食
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香香2周前
#上热门话题🔥🔥🔥 #包子 #猪肉大包#猪肉大葱包子 #包子馒头 #面食 猪肉大包子制作步骤（核心6步） 1. 发面：300g面粉+3g酵母+150ml温水（35℃左右，不烫手），揉成光滑面团，盖保鲜膜，在30-35℃环境下发酵至2倍大（内部呈蜂窝状）。 2. 调馅：250g猪肉末中加1勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、少许盐和糖，朝一个方向搅匀；再加入切碎的100g白菜（挤干水分）或韭菜，淋1勺热油锁住水分，拌匀。 3. 揉面排气：发酵好的面团取出，撒干面粉反复揉5分钟，排出内部气泡，搓成长条。 4. 分剂子：将长条切成12-15个均匀的小面团，每个剂子用手掌按扁，擀成中间厚、边缘薄的包子皮（直径约8cm）。 5. 包包子：取一张包子皮，中间放1勺馅料，用右手拇指和食指捏住皮的边缘，边捏边朝一个方向折褶，最后收口捏紧。 6. 二次醒发与蒸制：包好的包子放入蒸锅，盖盖醒发15分钟（体积变大、手感轻盈）；冷水上锅，大火烧开后转中火蒸12-15分钟，关火后焖3分钟再开盖。
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张小明玩面食3周前
老面馒头第二次醒发失败，发不起来的补救办法（喂养法） #面食 #老面馒头
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90后退休生活 倩倩5天前
今天拜拜用两斤面粉做了一大盆红糖馒头，婆婆说比买的还好吃 快去试试#红糖馒头 #记录真实生活 #莆田
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宁辰1周前
新手小白，第一次做馒头，成功耶。。。 南瓜馒头，简易版。超简单的volg，一看就会。。。 （总结：1，不要贝贝南瓜，水分不足。2，最后揉整条，切好，就二次醒发，不需要搓圆。） 之前看到我姐姐做馒头，觉得好好玩，自己就想跃跃欲试。除了揉的过程很费劲。。。很累。其他都很好玩，哈哈哈哈。 #南瓜馒头 #在家做美食 #在家做美食 #蒸蒸日上 #日常分享
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谢谢伱1周前
#在家做美食 #蒸馒头 #自制馒头 昨晚小娃子说要吃红枣馒头，安排
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最爱哆啦A梦1周前
家常红糖馒头做法#在家做美食 #vlog日常 #就不信学不会
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言日记2周前
#馒头花卷 #手工美食 #在家做美食 #营养简单早餐
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靳红1月前
蒸馒头 最好的碳水还是小麦馒头 今日馒头配料：面粉600克、水320克、发酵粉4克、白糖85克、猪油10克。 1、和面，发酵成蜂窝状。 2、揉面排气，揉成生胚馒头，醒15分钟（约变2倍大） 3、上锅蒸，锅上汽蒸20分钟关火，等3.——5分钟，馒头出锅了。#动手自己做美食
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不发脾气只发财2周前
#拒绝外卖在家做主食#在家做馒头的快乐谁懂啊#蓬松暄软的馒头#
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大云子爱生活4天前
这次蒸的南瓜馒头是最满意的一次 又蓬松又暄软 香甜香甜的 好吃的很
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时光清浅～1月前
✅终于找到了水光肌馒头的窍门！水合法+后酵母法，水光肌馒轻松揉捏！ 👉食材： 面粉200g 清水100g(看面粉吸水性) 酵母1g ✅几点要点再总结一下: 1、冰水和面 2、冰箱冷藏两个小时(水合法或者过夜) 3、后酵母 4、分小剂子揉70下左右#馒头 #面食 #水光肌馒头 #中式面点
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妍妍妈3天前
安琪酵母一次醒发，做馒头，做包子都非常的省时省力，妹们，你们平常做馒头是醒发一次还是两次啊？#霍霍面粉 #馒头 #安琪酵母 #安琪酵母蒸馒头 #发面
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做美食的椰子1周前
如何蒸好蓬松柔软的馒头#健康美食吃出健康 #教你做美食 #发面
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钱呼万唤～1周前
#ai创作浪潮计划 馒头做法： 将适量面粉倒入盆中，加入酵母、水和糖，揉成光滑的面团，放置在温暖处发酵至体积膨胀一倍左右，再将面团分成小块，揉成馒头形状，放入蒸笼中二次醒发，最后冷水上锅，水开后蒸15-20分钟，焖2-3分钟即可。#面食 #早餐吃什么 #金沙河 #面粉
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悟空好物推荐4天前
【安琪直营】百钻双效泡打粉50g*5/10袋 无铝害家用做包子馒头花卷#泡打粉 #做馒头 #做花卷 #家用泡打粉 #好物推荐
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丹丹姐呀1周前
超级详细的肉包视频来啦！每一个用料都精确的到克，成功率大大提高#家庭版包子做法 #肉馒头
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新疆月月妈2周前
今天给大家分享一个蒸馒头的做法 在家就可以做美食#蒸馒头 不用再外面买了 性价比面包更有营养#发面 #面食 #馒头 #大馒头
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