您是不是在找：

农伽人书晴1年前
空中瑜伽体式教程 空中瑜伽高级体式吊篮式教程分享#空中瑜伽 #空中瑜伽空中舞蹈 #空中瑜伽体式教程 #力与美的结合
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞295
澜心老师❤️—私密瑜伽3月前
50+女性练习垂钓练一次紧一次 #女性必看 #盆底肌训练 #女性成长 #私密瑜伽训练
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1340
瑜伽老师Anne1年前
瑜伽骆驼式吊腰🔥后弯精进练习 ✅加强大腿前侧力量 ✅加强腰背力量 ✅开肩开胸腔 #瑜伽 #瑜伽后弯 #开肩开胸腔 #骆驼式 #后弯
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
纽约精英健身2年前
瑜伽吊腿动作可以最大限度的放松我们的脊柱，让腰部和腿部的疼痛感释放卸下来，练习过后，全身都很舒服。#纽约健身房 #健身 #瑜伽
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
澜心老师❤️—私密瑜伽2年前
吊球球会越吊越松吗?#女性健康 #女性保养 #澜心社 #澜心老师 #澜心s密瑜伽馆 @澜心老师-情感疗愈 @澜心社私密瑜伽馆
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
曲大美的故事～大寅禹适2年前
空中瑜伽，被扛下来的……#搞笑 #内容过于真实
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
开平市OM瑜伽培训馆4年前
空中瑜伽吊挂在悬布上，如荡秋千般，左右摇摆，可以舒缓腰背疼痛，赶走烦闷心情的功效[玫瑰][爱心]
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
易易线上教倒立瑜伽6月前
如果手倒立悬浮丝滑呢 “为什么你倒立像砸墙？”6个悬浮力训练法！学会用核心“吊”起全身！#手倒立#倒立#手倒立起不来#线上瑜伽课#居家练习瑜伽
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1067
雁臣娱乐1年前
宋茜被吊起来做空中瑜伽，《我们的翻译官》出圈方式越来越抽象了#宋茜 ##我们的翻译官 #陈星旭 #现代职场
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
中国瑜伽联盟（上海虹桥总校区）2周前
中国瑜伽联盟丨何沛宣老师瑜伽教培班课堂风采 萤火虫式，是瑜伽中的‘矛盾诗人’—— ▸ 双手撑地，像两株扎根的树， 却要托起悬空的双腿，像萤火虫振翅； ▸ 核心收紧，像绷紧的弓弦， 却要保持呼吸的轻盈，像风穿过竹林； ▸ 目光向前，像凝视远方的灯塔， 却要感知身体的每一寸发力，像触摸星辰的轨迹。 #中国瑜伽联盟 #中国瑜伽联盟普拉提 #瑜伽教培 #瑜伽学校 #瑜伽教练培训
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
奶兔酥酥🍰御萝6月前
瑜伽吊绳全身拉伸～开肩美背拉伸腿部 #瑜伽 #瑜伽吊绳 #自律 #居家锻炼 #努力成为更好的自己
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2428
Aimee3年前
#空中瑜伽 一分钟速学 吊床系法 空中瑜伽老师必备 一学就会
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞303
蔚莱有你🌈3年前
第一次见到“空中飞绳瑜伽”，好喜欢这种飞起来的感觉，舞姿优美，健身真是好！嘿……哈……喊起来带劲！#飞绳瑜伽
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞279
见喜瑜伽5月前
前臂倒立吊腰课堂练习 强化肩背与骨盆协调训练 #倒立 #力与美的结合 #课堂随拍 #专业的事情交给专业人去做 #坚持就是胜利
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1803
爱唱歌🎤跳舞💃的古月2周前
#魔方还原 #运动瑜伽 #健身减肥 #钢管技巧 #危险动作请勿模仿 ，福建厦门翔安《花之翼舞蹈》魔方 吊环 吊床 月亮 千秋 皮条 稠吊 各种高🈳舞蹈道具，培训机构
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
澜心社-女性成长课堂10月前
学会吊球球让老公爱上回家 #产后恢复 #一分钟干货教学 #女性 #瑜伽 #凯格尔
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
ManiYoga曼逸瑜伽3月前
前臂倒立慢起技巧#曼逸瑜伽 #前臂倒立 #慢起 #瑜伽 #上海瑜伽馆
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
好好-瑜伽老师3年前
家用免打孔空中瑜伽吊绳，动作分享，建议收藏，一个好的辅具相当于一个好老师#520礼物 #空中瑜伽 #开肩开胸腔 #开髋系列#后弯倒立
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞438
Athoasis运动绿洲1年前
每天吊一吊，圆肩驼背远离你！#体态调整 #圆肩驼背 #肩胛骨 #athoasis运动绿洲 #瑜伽服
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
Amberyoga助理小金5月前
馆内每周六三小时提升课 今日蹦跶已达标🫣 Amber 老师只是把她之前练习的基本功 拿出来一点大家已经累够呛了～ 累归累大家也很开心而且真的都稳了很多 越跳越有感觉#干货分享 #瑜伽 #专业的事交给专业的人
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞954
爱瑜伽的肖姐姐（唯）❣️紫衣2周前
#空中瑜伽 蜻蜓还是蝴蝶振翅？你觉得像什么？#空中吊床 #空中瑜伽体式分解 #瑜伽课堂随拍 #肖战的小飞侠
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
Climber阿牧4月前
全网首位粉丝挑战王一博同款悬崖吊帐！ 她@东莞市虎门梵古瑜伽馆 来自广东东莞。2025年6月15日，以顶绳攀登的方式（第2位)从正面完成王一博“风雨无阻”多段结组路线（第14位)！成为首位挑战王一博同款悬崖吊帐的粉丝！#岩邦 #王一博 #探索新境 #风雨无阻
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1410
75岁海叔爱健身1周前
#原创作品 瑜伽瑙力法第一部功法，吊胃法！
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞420
晓雪—空中瑜伽培训中心1月前
告别手掌撑地！试试这样“吊”着练腹，效果翻倍还不伤手腕#空中瑜伽 #瑜伽
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
sumansoul嫣嫣9月前
这个体式就叫飞天式 怎么做？看过来 #椅子瑜伽 #瑜伽体式分享#瑜伽摄影 #瑜伽体式 #瑜伽拍照体式
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞215
Emily的绘心旅程4月前
巴厘岛 空中瑜伽。在峇里岛的夕阳下，体验了空中瑜伽。 身体被一块布温柔包裹、吊离地面， 原本熟悉的动作，变得陌生。 空中瑜伽不是表演，而是一种离开「脚踏实地」的舒适圈， 让我们用新的方式，去感觉、去信任、去放松。 #emily的绘心旅程 #艺术治疗 #艺术工作坊 #峇里岛 #跳脱舒适圈
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
朱烱伟三部正骨法4月前
每天背一背吊一吊，缓解腰痛，释放脊柱剪切力！ 叫上你的好朋友一起试试吧~#腰痛 #腰痛腿疼 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #腰椎锻炼了
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1775
新体室内蹦极-萱宝3月前
越做越丝滑#燃脂塑型 #核心力量 #室内蹦极
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
优伽瑜伽普拉提总部5年前
瑜伽悬吊的魅力我带你去看看，你一定会有不一样的收获。
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
梦起林夕空中舞蹈1周前
空中吊床沈阳林夕太原街店 #生命在于运动一起锻炼吧 #空中瑜伽#运动锻炼 #女子健身 #林夕空中吊床
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
澜心社私密瑜伽馆1月前
秘密垂钓球练一次收一次 #女性 #女性必看 #女性魅力 #澜心社 #万人盆底肌挑战赛
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞511
大表哥～1月前
肩背处紧张可以拉一拉单杠，可以缓解肩颈不舒服，对手倒立也很有帮助#瑜伽#刮腻子#装修#单杠 #肩背训练
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞978
紫苑☘️5月前
骆驼式吊腰，后弯必练的体式，这个体式可以控腰控腿，想要练后弯必须要学会吊腰，增强腿力，和腰力，也是起轮必练的体式#库存视频 #后弯练习#贵在坚持
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞862
梦起林夕空中舞蹈1周前
林夕空中吊床铁西店 #减肥健身 #林夕空中吊床#空中瑜伽#空中吊床技巧
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
练瑜伽的丹丹4月前
悬垂腹｜这个动作超有效🔥 大肚腩、悬垂腹，怎么减都减不掉❓ 快试试这个动作，重获平坦小腹❗️ #见人不如健身 #零基础瑜伽入门 #居家锻炼#线上瑜伽
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞910
梦起林夕空中舞蹈4月前
沈阳林夕空中绸吊。#成人零基础舞蹈培训 #空中绸吊#空中瑜伽空中绸吊技巧#沈阳林夕空中绸吊
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
产后瑜伽小小涵（有课）5月前
大肚腩，悬垂腹赶紧练起来#产后#内脏下垂#盆底肌松弛#线上瑜伽
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
功夫瑜伽马大帅2月前
初级控腿练习动作分享。吊腿。量力而行，自己感到酸酸麻麻的时候，静止别动一分钟效果更佳。#锻炼
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞331
晓雪—空中瑜伽培训中心3月前
她练空中美如蝶，你挂半空像飞蛾，快试试这三个技巧，包你也能轻松成蝶#空中瑜伽
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
丁郑美子 无广告合集3周前
丁郑美子无广告合集视频 原创@丁郑美子
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞572
名城徐州4年前
#女子练空中瑜伽，众老师艰难将其送上吊绳，最终竟飞起来
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1734
Dolly君4天前
#空瑜 喜歡在空中翻轉的感覺（刺激）🤣 好玩又能改善自己的健康、從練一天躺三-四天、慢慢的進步⋯⋯繼續加油💪🏻
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小梅好物1周前
空中瑜伽绳一字马开胯弹力拉筋后弯下腰训练器门上拉伸展带倒立绳#瑜伽绳 拉筋训练#一字马开胯 门上拉伸#倒立辅助
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
shuya 瑜伽🧘‍♀️5天前
60分钟基础瑜伽（一） 综合柔韧力量与平衡，是一场的全身深度练习，帮你突破自我，实现从内到外的蜕变，感受呼吸，心跳，当下，享受瑜伽的平静与力量；#60分钟基础 #瑜伽跟练 #瑜伽零基础 #哈他瑜伽 #瑜伽小白入门
00:00 / 28:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1865
会会好物2周前
#倒立机 #居家锻炼 #运动 #健身打卡 #倒立 运动倒立机家用瑜伽新手腰椎辅助倒挂居家健身器材折叠倒立机
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
瑜伽硕士蓉蓉3月前
要想肩背好看，倒立稳定，这块肌肉一定要练 #怎么让背部变薄挺直 #前锯肌 #少女背 #意珈合线上瑜伽 #瑜伽硕士蓉蓉
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞572
静静瑜伽3月前
🔥艾扬格椅子瑜伽｜改善含胸驼背，开肩美背 🌸视频为加速版，每个动作保持30-60秒。 每天60分钟椅子瑜伽，跟含胸驼背说拜拜👋 肩开了、背薄了，整个人都挺拔起来！ 久坐党、低头族真的太需要了！不用垫不用球，一把椅子就能练，办公室、家里随时开练～ 以前总含胸驼背，穿衣服没气质还显胖，坚持练了一段时间，后背线条都出来了，整个人都自信了好多～ 别再等啦，现在就拉把椅子动起来，一起做挺拔女孩！💃#椅子瑜伽 #惠东艾扬格瑜伽馆 #开肩美背#改善含胸驼背 #后弯
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
正念瑜伽2周前
没有天赋，只有坚持✨ 你以为我在飞，其实我是在坚持。 空中瑜伽，每一个动作都在挑战极限， 也在提醒自己—— 越是倒挂，越要学会平衡。 #空中瑜伽 #瑜伽课堂随拍 #晋江御景花园 #晋江湖景花园 #晋江汇景城
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
林林ᵂᵃⁿᵍ6月前
欢迎大家来三与叁打卡吊单杠😀#吊单杠的好处 #三与叁瑜伽普拉提 #健身
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
生活家徐安禾5月前
天花板两个螺栓，搞定一个迷你儿童乐园 比门框横杠结实，活动范围更大更自由，统感训练机构那些软梯、吊环、秋千买个遍，厉害的妈妈还能练空中瑜伽~nice！#家居改造 #生活分享 #生活小妙招 #空中瑜伽 #螺栓
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
晴天爱瑜伽3月前
悬垂腹就练这个动作🔥大肚腩，悬垂腹，怎么减都减不掉？快试试这个方法，每天坚持1分钟，快点赞收藏一起来打卡吧！#瑜伽#大肚腩#小蛮腰#居家瑜伽#悬垂腹
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1335
2+1婵柔普拉提3周前
被吊起来练核心 这“小绳子” 藏着身体稳赢的秘密～#花式虐腹 #塑形瘦身
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
金菲晨（好物分享）3年前
空中瑜伽绳一字马倒立下腰训练器挂门款悬挂式训练带吊床拉伸展带#开肩美背 #每日瑜伽 #我的瑜伽生活 #瑜伽路上一直在坚持 #好物推荐🔥
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞911
小茶2月前
阜宁想要练瑜伽普拉提的姐妹们 可以来我们艾惠试一试 新店开业活动99元能上四节课 #好身材练起来 #普拉提 #vlog日常 #瑜伽普拉提 #健身
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
35岁阿柠练瑜伽4月前
#每日一练塑造更好的自己 一招解决悬垂腹🔥产后妈妈的苦恼 一招解决悬垂腹🔥产后肚子往下掉，怎么减都减不掉，快来试试这个动作‼️#零基础瑜伽入门 #悬垂腹 #产后肚子大 #瑜伽
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞747
@宇航瑜伽3年前
#倒立 #体态纠正 #瑜伽 艾扬格墙绳，倒挂精讲
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
邂逅瑜伽普拉提4天前
睡前10分钟 4周瘦10斤#产后恢复 #腹部训练 #体态纠正 #悬垂腹 #瑜珈
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
安新爱瑜伽3月前
产后肉坠感是膨出脱垂，看看看你有没有❗❗❗#瑜伽#产后妈妈#平坦小腹#女性小花园#腹部年轻化
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
艾莱空中普拉提官方号2周前
上完核心床再练空中瑜伽，简直是双重治愈！吊床托着身体做拉伸，比地面瑜伽更深入，特别是脊柱伸展，感觉僵硬的肌肉全被拉开了。#空中瑜伽#普拉提核心床#大连开发区空中普拉提##空中普拉提
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
大士瑜伽馆官方号3年前
#悬吊普拉提 #维秘 核心悬吊bodhi·不一样的运动体验，一套绳子就可以训练到身体的每一个部位，无论是肩部、背部、胸部、腹部还是下肢，即使是初学者，也是非常好上手的一门训练。#dou来瑜伽
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
丸子妈妈练瑜伽4天前
这个倒立我用了半年时间…… #瑜伽 #倒立 #蜕变#线上瑜伽 #瑜伽改变气质
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
景腾教你好睡眠1月前
吊杆拉伸男女pk带你肩颈舒服 #训练营 #日常训练 #运动女孩 #瑜伽 #运动无处不在
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
艾莱空中普拉提官方号3周前
生活总在颠簸，至少此刻能“一帆风顺”。 吊床托着身体，像接住所有疲惫。倒过来的视角里，烦恼好像也轻了点——原来换个姿势，就能和轻松撞个满怀。#空中瑜伽#运动分泌多巴胺远比恋爱快乐#大连开发区空中瑜伽普拉提#私教工作室
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
影喧小铺2周前
空中瑜伽绳一字马开胯弹力拉筋后弯下腰训练器门上拉伸展带倒立绳 #空中瑜伽绳 #一字马开胯专用 #弹力拉筋 #后弯下腰训练 #门上拉伸
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞22

简介:

您在查找“吊起来的瑜伽叫什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-30 07:10

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: