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爱吃馒头的小苏1月前
当你课间操不想去#创作灵感 #内容太过真实 #一人分饰多角 #校园
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坐爬爬凳儿的小姑娘【已瘦29斤】3月前
#瘦拜拜肉#减肥邪修#对自己狠一点#减肥#捏筋
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ttt2月前
#奇迹少女 #寇依
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大美莓莓1周前
教程来了#vlog日常
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不拖车的杨一厂3年前
当你不想跳课间操时#希沃三点半动起来 @希沃
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☆+ L@v★蓝玥 ←~'+3月前
不想跑操的逆天理由
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跳跳糖的减脂日常1周前
第42天：今天不想练？想想40天前的自己——你能坚持40天，就能多坚持这一天，别让前面的努力“白费”。跟练视频#健身塑形常教练 #暴汗燃脂瘦全身 #健身操 #变美变瘦变好看 #居家锻炼
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休学复学咨询（先休后付）5月前
【无病休学申请全攻略】过来人手把手教你操作！ 最近收到好多家长私信问：孩子没病但不想上学，能休学吗？今天整理超实用指南，附申请模板+避坑指南，建议收藏备用！ 📌 无病休学的法定理由（必须满足其一） ✅ 心理压力过大：需三甲医院心理评估报告+咨询记录
✅ 家庭变故：如亲人重病/离世、父母离异等证明材料
✅ 学业困难：成绩长期垫底+学习障碍诊断报告 ✅ 特殊发展需求：艺术/体育集训、科研项目等 📋 必备材料清单 1.家长申请书：手写更显诚意，说明休学原因、计划 2.心理评估报告：需盖医院章，重点写“需停课调整” 3.证明材料： 家庭变故：亲属关系证明+事件说明 学业困难：成绩单+学科诊断书 4.学校审批表：班主任签字→教务处盖章→上报教育局 🔄 办理流程（5步搞定） 1.提前沟通：先找班主任了解学校政策，避免被拒
2.准备材料：材料不全会被退回！建议多复印几份备用 3.提交申请：开学第一周办理成功率最高，休学期限1年 4.等待审批：一般2-4周，期间保持电话沟通 5.学籍锁定：收到《休学证明》后，手机拍照存档 ⚠关键注意事项 1.复学风险：需降级插班，孩子可能面临社交适应问题 2.材料备份：诊断书、申请表原件多复印几份，复学还要用！ 3.定期沟通：休学期间每学期联系学校，关注政策变动 💡 个人经验建议 ▫️休学≠逃避，建议先尝试心理咨询+短期停课观察
▫️申请书重点写“调整计划”，如： “申请休学一年，期间进行心理咨询+参加XX培训，计划XX月返校”
▫️部分地区要求“累计请假超45天”才能申请，提前确认！ #休学 #休学证明 #休学申请 #休学攻略 #无病休学怎么开证明
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齐宣王医生3周前
你都这么胖了 还不爱运动 #健康知识科普 #大数据推荐给有需要的人 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @齐宣王医生
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瞌睡.4月前
下次见#转学生 #校园生活 #回学校 #想念 #校园vlog
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涵涵麻麻3月前
不想动，就练古法养生操！👍👍太牛了，几分钟练完，全身轻盈！#居家锻炼 #古法健身#减肥#养生
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小圆子（奋斗版）5月前
打卡刷腹操一个月，亲测有效，想瘦还不想运动的姐妹快来一起打卡吧#刷腹操#带脉 #经络疏通 #刷肚子 #古法健身
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自律的张张~7月前
像我老公一样，不想运动，又想瘦肚子的刷腹操安排上😎#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #揉腹操 #居家锻炼 #瘦腰
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温暖啲柚子4天前
【横屏】无跑跳燃脂操🔥大体重友好‼️不想跑跳怕伤膝盖的姐妹快码住，跟着经典音乐节奏动起来 跟练：阳阳形体运动 #女性减肥 #宅家健身 #居家健身抖出花样 #健身打卡 #每日一练 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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快乐小狗子3天前
上学的时候不爱跳操 上班的时候下班还得找个地方跳操排解一下 #不想上班 #广场舞 #一起跳舞
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超级育儿师兰海5年前
孩子不愿跑步，因为学校强制跑操，现在不肯去上学，怎么办？@抖音小助手
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小林同学3月前
#原创视频 #乐跑远 我本来不想说的 可是我又签上了 操
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小柔～古法养🐻5天前
一起跟练国外最火🔥升杯操！拒绝飞机场✈️#塑造完美身材 #胸部训练 #下垂胸 #练出好身材 #胸型改善
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阿勇教锻炼3天前
#一起来锻炼 #养生操 #锻炼 #科学锻炼
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钟美美1年前
N年前，上完课间操回来，你的班主任是不是就是这样……#内容过于真实 #深度还原 #班主任
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小凡c5月前
懒得运动又不想去按摩，每天五分钟真的很舒服！！#八虚拍 #八虚拍打操 #居家好物 #居家锻炼
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好人曹师傅2月前
想在家里锻炼不想出门也不想跑跳的那就一定要去练一练踏步操，家里大人小孩都可以锻炼全身#健身 #居家锻炼 #高效燃脂 #自律
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80后老中医5天前
晚饭后不想散步的朋友，做好这4个动作 #中医 #养生 #养生操 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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好人曹师傅5天前
如果你天冷不想出去锻炼，那就一定要去试试一把椅子练习踏步操，家里的大人小孩都可以练#高效燃脂 #居家锻炼 #健身 #自律
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清修阁养生操3天前
#上热门 晚上吃完饭后不想散步遛弯的朋友，就这样做#养生操#运动健身#居家锻炼#健康
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@玲玲（在苏州）3周前
以前我姑娘上学的时候从来没操过心。到我儿子我以为跟我姑娘一样。刚开始好好的，这几天每次上学都有点闹脾气#减脂日常#闹脾气#上学#生活化减脂#创作者
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小马哥3天前
跑步打卡第32天 今天不想出去跑，那就在家跟着视频做操，看着这动作多少有划水的成分#在家跳操 #在家练功 #跑步打卡#长高运动
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脊柱保养杨老师3天前
晚饭后不想散步遛弯的朋友，你就这么做……#健康 #一起来锻炼 #居家锻炼 #养生操 #古法运动
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一沐阳光4天前
❤️晚饭后不想散步遛弯的朋友，你就这么做…… #健康锻炼 #养生操
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二蛋er10月前
当你没去跑操 #内容过于真实 #破防 #压迫感 #中式恐怖
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京京居家塑形2周前
#居家运动健身 超适合懒人的刷腹操，天冷了，不想运动的姐妹可以试一试，不跑不跳刷出平坦小腹#宅家做运动 #揉腹 #大肚腩变小蛮腰
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我是李小李2月前
不想跳操，那就点不一样的吧，好像成功的一半，但又好像翻车了#日常vlog
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娱乐板宣传2月前
小时候不想跳操，是放错音乐了 #广播体操  #万万没想到  #震惊  #好舞不挑曲
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丫丫爱蹦哒3周前
🔥气质比长相重要‼️一首歌练气质 很舒服的一套舒展操 适合久坐腰酸背痛的姐妹 下班回家不想过多运动就来放松一下吧 提升气质舒展身体 #创作灵感#一学就会系列 #节后甩肉大作战 #放松一下心情 #舒展筋骨
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邓祖红：3天前
早起不想费劲儿？7秒兔子舞走操刚好！踮踮脚、摆摆臂，跟着节奏蹦一蹦，唤醒活力超轻松～每天1遍，开启元气一天！ #7秒健身小技巧 #晨起兔子舞 #简单走操打卡 #短平快健身
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常军心理教育3天前
补课花光了你所有，孩子却不想学怎么办？ #家长必读 #孩子教育 #亲子沟通 #智慧父母
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俊杰抖抖操➕甩臂操1周前
懒人必备！懒人燃燃紧致膏，运动不运动都可以用！不喜欢就多揉多搓，搓到发热！裹上腰带！肚子太舒服了！趁活动98拍四发五！赶紧屯！#瘦肚子 #紧致塑型 #懒人必备
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是小朱老师呀(六年之约)3月前
今天不想运动 所以更要去运动 克服焦虑的第一步就是行动#变瘦变美变好看 #三伏天减肥 #科学减肥 #运动 #健身
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九九爱锻炼3天前
#居家锻炼 #小蛮腰 #瘦腰瘦肚子 #减肥 #减肥
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小牛居家运动养生3周前
吃完晚饭不想散步遛弯的，在家练这个#居家锻炼 #养生操 #健康 #一起锻炼 #居家健身有新招
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小杨老师护眼手法分享1周前
不想让咱孩子戴眼镜的 家庭护眼操来了 每天在家就能做 赶快点赞收藏起来#视力 #创作灵感上热门 #同城好店推荐
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和刘教练一起锻炼-哲灵1周前
晚上最好的中老年健身操，和我一起练起来 #晚上运动 #居家锻炼 #全身锻炼 #健身 #中老年锻炼
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雅楠带你瘦1年前
不想剧烈运动？做这套拍打操吧 #拍打操#居家锻炼#小动作大作用#中老年锻炼#中老年运动#锻炼#运动@DOU+上热门
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非主6（高食欲版）2月前
没说我们学校，我说的是有些 我们学校很好，很美好，也不要问我哪个学校#内容太过真实 #跑操 #吐槽#不想上学
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宅加一6月前
天黑请闭眼 主任请睁眼#一人分饰多角 #万万没想到 #意想不到的结局 #内容过于真实 #宅加一
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董小姐孕期运动 (孕晚期)2月前
坐着也能跟练的孕期控糖控体操来喽,不想孕期血糖高,体重长太快的姐妹,赶快点赞收藏练起来吧！#孕期运动 #控糖孕妇 #十月怀胎 #dou上热门 #抖音小助手
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小花妈妈追月3周前
秋冬天冷不想出门运动，有了踏板在家运动也非常有趣，大人孩子都能用#追高 #长高操 #养娃日常
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小邹.（孕中期）2月前
备孕期备孕操，白天不想动的姐妹，可以晚上躺着动，促进卵泡卵子发育，希望这个月可以上岸#科学备孕 #备孕 #备孕运动 #上热门
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九九爱锻炼3天前
#瘦腰瘦肚子 #小蛮腰 #居家锻炼 #减肥 #减肚子
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小老头健身（已瘦30斤）2月前
“本草纲目”有氧燃脂操 不想去健身房？那就跟着这个视频在家做有氧，燃脂效果一样棒。#运动瘦身 #减肥打卡 #甩掉大肚腩 #练出小蛮腰 #减脂塑形
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铁蛋妹妹1月前
30min完整版消食操🔥提升代谢轻松瘦‼️大餐后必备✅ 饭后消食✅空腹有氧✅生理期双倍燃脂✅ 不跑不跳但是很暴汗💦膝盖超友好！ ❤️‍🔥心率120+ 消耗也很在线🔥 我把上、下两期合在一起了！30分钟一次跳够👌 Tara和Twice的歌单！大家尽情享瘦！✌️✌️✌️ #饭后消食 #空腹有氧 #暴汗燃脂瘦全身 #大餐后补救 #有氧燃脂操
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缘分yf1月前
第419集#我不想说健身操完整视频 #生命在于运动一起锻炼吧 #坚持跳舞有利于身体健康 #有氧塑型操 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @缘分小号 @陶梅原创有氧健身
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思静 有氧健身1周前
音乐一响，啥都不想，用心跳操，坚持锻炼！跳首《我唱赞歌献祖国》武阿哥原创健身操#受伤后快两个月没出来冒泡泡了#锻炼 #健康
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10分钟科学透视镜3周前
#生存法则 #操控 #谎言 #人类心理 #心理学
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庞若岩11月前
女儿学了两年舞蹈，突然不想学了，原因你们肯定想不到 @小虎亲子乐#幼儿运动游戏 #生活
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雅楠带你瘦1年前
不想剧烈运动，那就跟我这样做 #拍打操#居家锻炼#小动作大作用#中老年锻炼#中老年运动#锻炼#运动@DOU+上热门
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敏哥聊锻炼5月前
坚持锻炼 #中老年锻炼操
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小美爱运动💪3周前
追剧躺瘦！顶腰板托腰，悄悄收腰围 #顶腰板 #居家锻炼 #中老年人锻炼 #腰部拉伸 #中老年人
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