您是不是在找：

同济心身瑶瑶医生5月前
为什么一紧张就手抖？ #手抖 #紧张 #焦虑 #医学科普 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2326
成都精神老邱3年前
公众场合说话发抖是什么病呢？#医学科普 #抖医医生 #社交恐惧
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞531
Lu小艾3月前
3招！超简单！当众发言不紧张！#知识分享 #自信表达 #主持人 #干货都在这 #演讲
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞5826
金鑫主持演说1月前
一上台就腿发软、脚发颤、眼睛不知道往哪看，突然卡壳还忘词，台下明明练了100遍，上台全忘光？这3个缓解紧张小妙招，亲测高效，要记好哦！#通辽主持演说培训#演讲口才#主持人培训
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
瑞金医院功能神经外科占世坤2年前
关于特发性震颤的评论回复。#特发性震颤 #震颤 #医学科普 #神经外科
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞344
刘双双-欣生演讲4月前
谁不是一遍哆嗦一边学习演讲 #克服紧张#怯场#当众表达#工作汇报
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
不讲李老师1年前
百试百灵！让你从此和紧张说拜拜！ 一上台就声音发颤，手抖脚抖，头脑空白，被紧张支配的你是不是经常焦虑不安？屡屡碰壁呢？来吧，姐妹们！看完这一篇，让你从此和紧张说拜拜！百试百灵，亲测有效，值得关注！#公开课 #教师编制 #教资面试 #招聘面试 #新手老师
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞286
芊芊的魔法书1月前
咨询师手记1｜一发言就全身发抖？3步解决10年社恐心结#社恐 #心理疗愈 #自我成长 #人际关系 #心理
00:00 / 12:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞296
言一口才姗姗老师1年前
当众讲话经常紧张，出现颤音，哭腔，变音，呼吸困难，三个根本原因，三个解决方法！#当众讲话 #提升自己 #干货分享 #口才 #克服紧张
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
张帅演说实战团12.5有课3月前
上台紧张发抖，是因为紧张能量没有卸载掉 #张帅学演说的终点站 #四天解决演讲紧张 #上台发抖怎么办 #成人演讲培训 #即兴演讲
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞766
精神科戴俊平5月前
一开会就手抖，声音颤，主要原因是什么？ #涨知识 #精神问题 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
主持人小史1年前
上台说话容易紧张、忘词?三个方面克服紧张! 一上台发言就开始发抖，心慌，无法冷静，大脑宕机，一片空白，明明背好的词全忘了，而且还会脸红😳 今天我们按照三分法:原因、规避、对策，一个帮你改善这个问题!#上台紧张 #克服紧张#克服上台紧张
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2420
敏儿好学口才3年前
#2021职场那些事 #演讲能力训练 #演讲技巧 #演讲技巧和方法 #演讲干货 #工作总结ppt #职场汇报 #工作总结ppt 演讲时腿抖？工作汇报时腿抖？演讲PPT腿抖？如何告别演讲时腿抖？
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞481
中传播音刘老师｜26、27届播音生选拔中7月前
声音颤抖？三招解决#声音颤抖 #克服紧张 #声音训练 #专业的事情交给专业人去做 #播音主持 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞581
范蓉口才工作室3年前
#演讲口才 @DOU+上热门 @抖音小助手 @范蓉口才工作室 怎么缓解讲话紧张全身发抖现象？这三个转移注意力妙招，让你快速控制内在神经紧张，缓解身体抖动，大脑回复平静，自信从容表达！#金话筒主持人范蓉老师#演讲口才#一分钟口才小课堂 #讲话紧张浑身发抖
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2245
大冰直播精选1年前
医学高材生也会有的烦恼，在重要场合讲话会紧张发抖，大冰现场教学如何克服生理恐惧#大冰的小屋 #大冰 #大冰的直播切片 #自信发言 #社恐
00:00 / 07:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞483
张帅演说实战团12.5有课2周前
当众讲话紧张发抖怎么办？ #即兴演讲 #成人演讲培训 #演讲紧张 #上台发抖 #演讲口才
00:00 / 09:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1454
撒老师教口才1年前
学会三招，解决上台发抖发颤问题#演讲口才 #口才 #银川成人口才 #宁夏成人口才培训
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
老鬼归来4年前
演讲或当众说话紧张手发抖，怎么办？很简单！
00:00 / 06:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1852
芳芳说礼1年前
演讲、致辞时，紧张手抖怎么办#课堂笔记 #演讲 #礼仪 #芳芳说礼
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
瑞金功能神外李殿友4月前
“年轻人手抖不要慌，大多是这几种原因”#手抖震颤 #特发性震颤 #磁波刀#焦虑症躯体化症状 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
自信口才柚柚老师1月前
所有开会发言 提前焦虑，手抖腿抖 声音发颤，念稿子都念不下去 #dou上热门 #创作人计划 #口才 #当众讲话 #演讲 @DOU+小助手
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
演讲口才之旅赵老师11月前
演讲紧张当众讲话手抖拿稿子手抖哆嗦，拿话筒手抖哆嗦怎么办？#克服紧张方法 #克服紧张提高自信#怎么缓解上台演讲紧张 #克服紧张训练营
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
靠谱讲书詹青云4月前
分享一个克服上台发言就紧张手抖的方法 和阿庞@庞颖 聊聊听友的投稿 #詹青云 #上台发言 #紧张 #自信 #心理暗示
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3214
棕洋洋4月前
演讲发抖、遇事焦虑？根源是 “主体性缺失” #自我成长 #情感 #认知觉醒 #人间清醒
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2498
生路路声音工作室6月前
上台说话紧张怎么办？看看这三个办法！ 一上台气提到嗓子眼？声音又抖又虚吗？快看过来！#口才 #说话紧张 #演讲 #表达
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞985
殷亚敏演讲口才2月前
学会这个技巧上台不紧张哆嗦 #演讲技巧 #演讲口才 #演讲 #殷亚敏演讲口才 #殷亚敏演讲技巧
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
知行合一波罗蜜7月前
徐文兵老师精彩演讲：尿尿时激灵一下（俗称打寒颤、冷颤）中医与科学解释！ #中医药思维#灵光一闪#灵机一动#走神#灵感 *素材来源：@旺仔嘤嘤怪 ；今日头条@思维火花，@云南腾药日化官方
00:00 / 08:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
老舅唱科普4月前
为啥一紧张，身体不自主的颤抖 为啥一紧张，身体不自主的颤抖#说唱科普 #紧张到手抖 #知识以一种奇怪的方式进入我的脑子 #紧张
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞297
和睿心理5月前
为什么一上台就紧张得手脚发抖？#问答 #身心健康 #心理学 #心理咨询 #讲解
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
明志教育招商演说7月前
主持人上台怎么解决腿发抖的问题
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
为什么妈？3周前
上台发言腿发抖？告诉你 “紧张” 不是坏东西！#百科 #百科知识 #紧张 #儿童
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
贾有才教演讲2年前
#演讲口才 #口才 #讲师 #演讲 无锡演讲！讲话的时候声音发飘，发抖，有什么好的训练方法！
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞613
赛男演说2月前
一招解决站在演讲台上紧张腿抖手抖嘴抖 广东卫视众创英雄汇演讲冠军导师教你。#演讲 #口才表达 #演讲紧张
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
人性商战老杨&老吴5年前
上台紧张，发抖，3招立刻帮你解决#演讲 #创业 #成长
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张帅演说实战团12.5有课4天前
上台讲话，声音发抖呼吸困难怎么办 #演讲紧张 #成人演讲培训 #上台紧张发抖 #讲话紧张 #即兴演讲
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
张捷老师|克服紧张训练营10月前
开会紧张，上台紧张，演讲紧张，一紧张大脑空白，脸红，手抖，腿抖，自卑，焦虑怎么办？面对人多场合就紧张，解决公众场合发言紧张的办法#焦虑 #声音颤抖 #大脑空白
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
不折姐姐6月前
敢于自我暴露的人才是真正强大的人 刘亦菲演讲承认自己手抖紧张从心理学能学到什么#女性智慧 #刘亦菲 #心理学#演讲口才
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1801
自信口才柚柚老师2月前
一上台就腿抖，声音不受控的发颤，3招江湖救急 #dou上热门 #创作者扶持计划 #口才 #当众讲话 #演讲 @DOU+小助手
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
初夏(Joan)6月前
上台演讲紧张、浑身哆嗦脑子一片空白？这是大多数人都有的"症状"，听听我是如何克服的。 #演讲技巧 #口才 #表达 #沟通
00:00 / 05:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
璟安心理1周前
上台发抖？别慌，呼吸节奏法帮你稳住！ #心理健康 #公开演讲 #社交技巧
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
愈心明己-梁琪老师3周前
一说话就发抖？ 你可能不是紧张，而是... #自我成长 #人生智慧 #身心疗愈 #女性成长 #梁琪
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
软实力提升店演讲口才之旅工作室1年前
上台演讲当众讲话脸红，怎么办？手抖腿抖怎么办？额头冒汗怎么办？如何克服当众讲话紧张感？方法都在这里。 #当众讲话 #演讲口才 #克服演讲恐惧 #演讲提升#突破紧张
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞638
李真很real(播音校长)3年前
当众讲话，没自信，说话声音发抖怎么办#气场全开 #播音 #讲话技巧
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1394
柯林语音与演讲3月前
当众讲话发言的时候，身体紧张到发抖，试试这样解决#口才#职场#演讲#普通话#说话技巧
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
凌老师在昆明2月前
新手上台，手抖脚抖太正常了#知识分享 #快来看看 #涨知识 #10亿流量扶持计划
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
张捷老师紧张经营训练营4月前
一紧张就全身发抖，手抖，腿抖，声音颤抖怎么办？当众讲话紧张，上台紧张，开会紧张，发言紧张，人多紧张，遇人遇事紧张，紧张大脑空白，脸红，出汗，心跳加速怎么办？这里有方法助你克服紧张，自信表达#克服紧张 #欢迎私信咨询 #上台紧张 #紧张怎么办
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
Aurora🌱3月前
怎么克服上台前的紧张？ 💦不管公众演讲，还是培训授课，都有一个过程 💦很多人第一次上台讲话，手脚会不自觉的抖动，因为紧张，所以就反映在身体上 💦那如何才能克服这种紧张呢？有没有方法可以调节呢？ #公众演讲 #表达技巧 #演讲台风 #演讲训练 #培训师
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
自信口才柚柚老师2年前
当众讲话特别紧张，开会发言手抖腿抖，声音都颤抖，害怕上台做汇报，做总结，怎么办 先练胆量，让你克服紧张，任何场合很自信并心平气和地发表自己的想法 再练思维，让你学会讲话框架，发散思维，讲话调理清晰地表达自己观点，语言简洁精炼，不啰嗦#口才训练 #结巴 #当众讲话 #思维训练 #紧张
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
教新闻的理老师8月前
一上台发言就情绪紧张，手脚发抖、心跳加速……有办法克服吗？#当众发言 #朱老师的口语传播小课堂
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
张捷老师|克服紧张训练营5月前
成为焦点就紧张怎么办？害怕开会，害怕上台演讲，当众发言紧张，脸红，出汗，大脑空白，手抖，腿抖，自卑，焦虑，面对人多场合就紧张，解决紧张问题的办法#焦虑 #声音颤抖 #大脑空白
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
单宝珠-金领口才4月前
讲话紧张到腿抖手抖怎么办？3个方法快速帮你改善#紧张 #腿抖 #演讲 #大连口才
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
dongfangyanyuan5年前
当众说话紧张、声音颤抖、大脑空白没逻辑，您需要演说基本功训练
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞350
自信口才暖阳老师1周前
当众讲话紧张，声音颤抖，大脑空白，3大元凶找到了 #干货分享 #讲话紧张 #声音颤抖#大脑空白 #表达力提升 @DOU+小助手
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
自信口才校长丨言一1年前
讲话特别紧张，浑身发抖怎么办#口才 #演讲 #紧张 #内向 #自卑
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
葳语言世界4年前
上台紧张，发抖，这3招帮助你解决，非常实用！#演讲 #播音主持 #上台紧张 #克服紧张
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞481
煦宁心理1周前
上台发抖？心跳快、手发抖，其实是因为不熟悉环境。 我的做法很简单 #心理健康 #公开演讲 #社交技巧
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
弯弯童话2年前
为什么有些人讲台演讲时会特别紧张？有时候声音都在颤抖？心跳快
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
张捷老师紧张经营训练营1年前
演讲紧张，上台紧张，开会发言紧张，紧张大脑空白，声音颤抖，身体颤抖，手脚发软，心跳加速，脸红出汗，这个方法帮你克服紧张，自信表达#怎样克服紧张 #紧张手抖怎么办 #如何克服紧张心理 #如何让自己不紧张 #如何克服一开口就紧张
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
自信口才暖阳老师3月前
3000多学员验证90%的紧张都逃不过这5种情况 #讲话紧张 #声音颤抖 #大脑空白 #表达力提升 #口才训练 @DOU+小助手
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
张捷老师紧张经营训练营@ Li&li3月前
上台发言紧张，手心出汗，双脚发抖，分享有用克服紧张方法#克服紧张方法
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
张捷老师紧张经营训练营@ Li&li3月前
上台发言紧张，紧张喉咙发紧，手抖腿抖怎么办？#克服紧张方法#紧张手抖
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
张捷老师紧张经营训练营4月前
解决上台发言紧张、开会汇报紧张、当众讲话紧张、述职竞聘紧张、紧张大脑空白、不知道说什么、身体颤抖、声音颤抖、手抖、脸红、出汗等问题，让你远离不自信，自卑，胆怯恐惧，告别写字手抖，敬酒手抖，变得让自己内心强大，遇事不慌，处事不惊！
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1

简介:

您在查找“演讲身体发抖打颤是为什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-31 05:11

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: