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瘦龙2年前
如何降低食欲？10个不饿的小妙招 #饥饿感 #不饿
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吴细🐶坚持不住了1年前
什么情况啊这是#日常vlog #减肥 #抑制食欲
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恩哥聊健康10月前
少吃可以减肥？得这样做才有用！不然适得其反！ #减肥 #减肥小知识 #全民健康素养提升
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阿涛踏实做事2年前
少吃还不掉秤是什么原因？#减肥 #减脂 #干货分享
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刘挽云4月前
160/87斤食欲根本无法想象！！！！ #维持体重 #小基数减脂 #生活化减脂 #一天吃什么
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大爽子胖十五斤了7月前
减重是有滞后性的 当你少吃了几天却不掉称的时候，这属于是正常现象，请再耐心一点，放下急躁的心，继续再坚持几天，一定会有很大的回报的#减肥 #减脂
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小熊维妮6月前
减肥不是一个快速的过程哦，希望大家无论用什么减肥方法一定要坚持住！#减肥 #坚持就是胜利 #比较容易坚持的减肥方法 #减肥经验分享
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）3月前
如果你不是一个低食欲的人.. #女生必看 #减肥 #减肥日常 #瘦 #吃瘦不饿瘦
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掉肉大总裁3月前
少吃就能瘦的道理其实你都懂，为什么就是做不到 #减肥 #自律 #管住嘴就能瘦 #变美
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PAD运动健身5月前
少吃也不掉秤怎么办#体重管理 #自律 #知识分享 #蜕变过程 #自律遇见更好的自己
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陪你自律的小布8月前
少吃不掉称了怎么办#减肥 #自律 #自律遇见更好的自己 #变瘦变美变好看 #年后减肥
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陪你自律的小布7月前
少吃也不掉了，不要着急，放弃急于求成的心态，坚持下去才能得到答案#减肥 #自律 #变瘦变美变好看 #自律遇见更好的自己 #提升自己
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甜菜菜6月前
好身材是养出来的哦 所谓的少吃也不瘦，一是和热量相关，二是和身体状态相关。#减脂 #身材焦虑 #好好吃饭
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Sunny Day.4月前
如何降低食欲从95-85的？少吃蛋挞！！！#斯嘉丽的行李 #天总 #蛋挞热量 #减肥 #降低食欲
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天天天（减肥崩盘版）7月前
200斤减肥，说好的少吃点呢？高食欲女生狂炫美食实录！ 同款管不住嘴的姐妹快举手🙋让我知道我不是一个人😭#妈呀太香了 #今天吃什么 #大基数减肥 #减肥日记 #解馋
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中医脾胃科李保双7月前
过度忌口没必要 少吃一点不伤身 #中医 #脾胃 #健康
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💕姚炸炸3月前
放弃减肥第19天，第一天晚上终于忍住了，没有吃撑，值得表扬！健康的一日三餐，看来离我不远了！
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意大利炮3月前
如果你少吃也不掉称的话 不要着急 身体是有滞后性的#减肥 #坚持 #自律 #自律遇见更好的自己
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小池的养胃生活（每晚7点半直播）5月前
少吃很重要，不要对自己太好啦，不饿也是一顿不落下。 #养胃
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李家表妹（东秀）3月前
#vlog日常 #体重管理 #减肥挑战 坚持少吃运动，现在的体重每天都有在往下掉，今天又掉了一斤，减肥没有捷径，就是要少吃饿着，运动只是辅助，一夜一夜的饿 一天一天的练是值得的 体重秤会告诉你 镜子会告诉你 身边的眼光会告诉你 #减肥 #日常分享
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耿直闻姐3月前
好好吃饭，姐妹们，食欲稳定才是王道，3包子2姐妹今天第32天，吃到脆脆来为止，加油哦，姐妹们 #3包子2鸡蛋
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小李不吃🐷5月前
过节吃多了，体重涨了不少，三天教你恢复，甚至创新低！ #减脂 #塑形 #热门 #健身 #减肥
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瘦龙抗老5月前
43岁瘦龙为什么坚持低碳，很少吃主食？少吃主食的好处有哪些？ #运动 #科普 #干货分享 #饮食 #低碳饮食
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冰糖有点甜（养胃ing）3月前
不饿怎么办 #胃病#养胃#饥饿感 #记录真实生活
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大爽子胖十五斤了8月前
少吃就瘦，正常吃就胖？ 你也是这样吗？该怎么办呢？#减肥 #生活化减脂
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山西儿科阴怀清6月前
宝宝偶尔食欲下降一点，吃的少没关系，宝宝正在生长发育中，精神面貌好问题不大，新手宝爸宝妈放宽心 #育儿 #新手妈妈 #新手宝爸宝妈 #宝宝饭量 #精神面貌
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五花肉(瘦瘦瘦)4天前
280斤骨瘦如柴的小娇妻，减肥没食欲的一顿都吃了多少#家常菜 #美食教程 #vlog日常 #好吃到停不下来 #家庭日常 @DOU+小助手 @抖音小助手
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李大撞3月前
惊呆了我的姐妹们，其实很简单，少吃点就行，不过就是食欲旺盛的我坚持不了几天，咱们得持续坚持几个月才行。
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肝胆科主任医师：程远6月前
夏季食欲差，不等于可以不吃哦 #医学科普 #食欲旺盛
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蕾蕾姐（必瘦版）2月前
减肥期间吃的少体重还不掉是有原因的#减肥
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T.r.y.科学减脂5天前
坚持少吃的第30天，我最大的变化不是体重 #减肥
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澳洲乔安Joanne1月前
减脂期食欲不稳，暴食碳水？你要感谢你自己 #生活化减脂 #减脂期嘴馋 #正念饮食 #健康减肥 #食欲稳定
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心理科医生张海生（专注儿童青少年厌学）4月前
厌学百问百答之孩子考前食欲下降怎么办？ 考试压力引发的短期食欲下降是正常应激反应，建议通过规律作息、少量多餐和放松训练（如深呼吸）缓解，若持续2周以上需排查焦虑障碍。#中考 #高考 #考试 #焦虑 #抑郁
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五花肉(瘦瘦瘦)3周前
280斤偏瘦爱美小女生，没食欲的一天都吃了啥#在家染发#显白发色#vlog日常 #记录生活
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夏立营主任7月前
当你不吃这些 脾胃就恢复了一大半 #脾胃 #健康科普
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轩轩吃不饱（减肥中）4月前
早上吃的少，那中午就要多吃点补回来，所以买了三份饭开一下胃吧#妈呀太香了 #vlog日常 #吃货日常 #大馋丫头 #减肥日常
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脾胃专家张伦3月前
胃病胃口好也要少吃，吃得越多越会瘦 胃病患者需注意饮食控制，即使胃口好也要少吃。过度进食会加重消化不良，导致越吃越瘦。应暂时以主食为主加点水蒸蛋，中药调理2-3个月。关键要管好嘴巴，不能因食欲好就放纵进食。#脾胃#胃病#脾胃专家张伦#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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脾胃专家张伦3月前
胃口好很饿也要少吃点，保持七分饱细嚼慢咽 患者症状以胀气、嗳气为主，医生表示服药后食欲会明显恢复，但胃功能需一年巩固期。医生强调即使饥饿也应保持七分饱，细嚼慢咽。现需中西药结合治疗，服药后可能出现头晕、黑便，避免劳累焦虑影响恢复。#医学科普#脾胃#胃病#脾胃专家张伦
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少吃点吧（减肥版）1周前
周末愉快#vlog日常 #日常生活 #在家做美食 #vlog十亿流量扶持计划 #健身饮食
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）2周前
提高骨密度，六少吃六多吃！ 提高骨密度，六少吃六多吃！#健康科普出圈计划 #健康科普有真知 #骨密度 #医疗健康创造训练营 #抖出健康知识宝藏
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萱萱不自律5天前
减脂的尽头是食欲稳定 食欲稳 不馋 代表你体内鸡素是正常水平 并不是拼命压制食欲 少吃不吃使劲饿节食去减？ 越压制越压不住 食欲就像弹簧 吃多了饿几顿 饿几顿不行了再吃？来来回回减不完的 好好吃饭才会瘦 #创作灵感 #减脂 #瘦 #瘦肚子 #胰岛素抵抗
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五花肉(瘦瘦瘦)1周前
280斤营养不良的小女生，减肥没食欲的一顿都吃了啥#vlog日常 #在家做美食 #一定要看到最后 #好吃到停不下来
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爱吃的米拉（目标85）5天前
97到85斤一天吃什么 高食欲的打工人少吃是不行的～#減肥 #一天吃什么 #小基数减脂 #后天瘦子 #越吃越瘦
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网闻深度解码4周前
盘点互联网三大离谱医生#医生
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脾胃专家张伦3周前
胃病胃口好也要少吃，吃得越多越会瘦 胃病患者需注意饮食控制，即使胃口好也要少吃。过度进食会加重消化不良，导致越吃越瘦。应暂时以主食为主加点水蒸蛋，中药调理2-3个月。关键要管好嘴巴，不能因食欲好就放纵进食。#张伦教授#中医#脾胃专家张伦#医学科普#脾胃
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萎缩性终结者7月前
胃不好，少吃这些食物#肠胃 #养生 #养生知识 #胃不好吃什么 #胃不好饮食应该注意什么
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陈柯宇（如何养胃）4月前
少吃就是延寿命#健脾养胃 #养胃护胃 #关注肠胃健康 #健脾
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温州肥强（曾经188斤）1年前
断食72小时后的，复食阶段第二天！ 断食几天，复食几天！明天是最后一天！后天开始人性化的16+8轻断食！ 情绪很重要！情绪影响食欲.这两天不知道是不是因为没有品尝调味品，对辛辣，放纵餐并没有很大的渴望！但是我已经预定下周五的放纵餐（自助餐😂 #减肥 #生活化减脂 #减脂 #我的减肥日记 #168轻断食
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肥够了昌3月前
少吃碳水，食欲还是非常稳定的。#vlog日常 #我的减肥日记 #减肥vlog #减脂
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QQ先生3天前
七情六欲光剩食欲了！在少吃和不吃之间，我选择不少吃。
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郭同学～1月前
暴食后别再节食！这样吃食欲稳定且体重维度刷刷掉#暴食 #节食 #科学减肥 #健康减脂 #热量缺口
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五个亿3天前
节食减肥 假自律真焦虑 想瘦 关注食欲而不是方法 #节食减肥 #自律 #食欲 #暴食 #会吃才会瘦
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非主6（高食欲版）1周前
欢迎收看吃吃吃不正常的一天vlog #vlog十亿流量扶持计划 #日常生活 #生活vlog #强烈推荐 #太好吃了
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跟着星星吃不胖3月前
你以为的少吃VS真正的少吃#减肥#减脂#瘦身 #吃瘦不饿瘦 #健身
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中医血液科李柳3月前
早晨没有食欲，晚上不宜多吃 #血液病 #中医 #健康
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夕子不想动5月前
少吃不瘦很焦虑？因为你连正常速度都不晓得 #减肥 #又该减肥了 #代谢受损 #瘦的很慢 #瘦腿瘦腰瘦肚子
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猫猫公主4月前
笨蛋奶妈少吃多餐减肥打瓦的一天vlog#无畏契约 #瓦学弟 #减肥 #神奇的闲鱼 #闲鱼省钱神券
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发发姐姐3月前
嘴馋管不住嘴的时候就来看看，感觉还能倒找几大卡！ #自律 #自律期 #抑制食欲 #吃瘦不饿瘦
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喂不饱木木3天前
#记录饮食 #打工人吃啥 #高食欲人类 高食欲女孩休息结束=打工续命重启+过敏buff叠满暴击！只能靠吃缓解焦虑
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张进步3月前
如果你真心想瘦，却总是控制不了食欲。每当快要放弃时快来看看这个视频#坚持的意义 #正能量 #健身运动 #减肥#减肥逆袭
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一只肥3月前
165 98斤尊重食欲拒绝节食的一天吃什么vlog～好久不称体重怎么又多了3斤！肯定全是水分对吧～ #日常VLOG #一天吃什么 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦 #vlog十亿流量扶持计划
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