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人生密码2周前
八部金刚功，竖屏，金九听音解说版～
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裴练-金刚功5月前
金刚功13分钟五遍跟练版 新人学习金刚功可以从每个动作练五遍开始,早上起来练十多分钟,精神一整天.如果早上没时间,其他时间都可以练,吃饭前随便练,吃完饭一两个小时之后再练.##新人学习金刚 #金刚功跟练
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关艾老青年11月前
八部金刚功跟练自用， 八部金刚功九遍原速22分钟版，高清重制（熊叔版本继续分享），张至顺道长带练，强身健体，大家继续.mp4#八部金刚功九遍口令版 #八部金刚功 #八部金刚长寿功
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守荷归真1周前
八部金刚功五遍版，道爷原速13分9秒，配上极简口令超省心！既能精准对齐原速节奏，避免练时快慢失衡，又能剥离冗余指令，帮你快速沉心入静、跟着功法韵律轻松入佳境～日常打卡不费劲儿，还能慢慢找对功法劲儿感，越练越顺～💪 #八部金刚功五遍#张至顺道长 #道家文化 #健身 #你可以永远相信中国功夫 #八部金刚功五遍
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王小贱2年前
八段锦和八部金刚高清完整版
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刘刚4天前
八部金刚功完整版 八部金刚功，最好慢一点做、每个动作要有拉伸感，效果最好#八部金刚功 #张至顺道长 #运动 #锻炼
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明象居士4天前
最详细的八部金刚功讲解，给大家放这里了。不用问，直接点赞收藏#道家养生 #正能量
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白少云889月前
#八部金刚功 八步金刚功7遍镜像跟练！提高免疫力练起来吧！
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元气加油站⛽️3月前
金刚功5遍镜像跟练版 一起跟练起来吧 #金刚功 #张志顺道长 #金刚功长寿功 #古人智慧
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金刚～凌妹妹8月前
八部金刚功原速九遍跟练，感恩道爷，#八部金刚功 #张至顺道长 #八部金刚功全套详细讲解
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零视灵妖3天前
金五#古法养生 #八部金刚功
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金刚拿铁姐姐2月前
八部金刚功五遍跟练（前后同步视角），带口令，大约20分钟，适合新手。#八部金刚功 #道家功法 #养生 #张至顺道长
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恩巴棉罗袜2周前
#八部金刚功
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遗失的记忆1年前
八部金刚功，九遍版，可下载。开始可练三遍。#八部金刚功
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浅梦5天前
八部金刚功原声口令跟练版#张志顺道长#八部金刚功
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金秋1月前
八部金刚功九遍正反面同步演示，带口令。仅供参考！#八部金刚长寿功 #道家养生#张至顺道长
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圈圈爱练功3天前
应大众要求出了个五遍跟练版，速度比较慢，初学者应该能跟得上了，大家坚持！#八部金刚功 #道家养生 #每日一练 #传统文化
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心灵甘露9月前
#八部金刚功 九遍跟练完整版 #张至顺八部金刚 #八部金刚功全套详细讲解 #强身健体增强免疫力
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守荷归真3天前
八部金刚功9遍口令版，道爷原速22分11秒，配上极简口令超省心！既能精准对齐原速节奏，避免练时快慢失衡，又能剥离冗余指令，帮你快速沉心入静，跟着功法韵律轻松入佳境～#你可以永远相信中国功夫 #张至顺道长 #道家养生方法分享 #八部金刚功 #金刚长寿功功效
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清欢53418月前
八部金刚功五遍跟练版，需要的收藏#张志顺道长 #八部金刚功全集
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三和师兄7月前
八部金刚功背面演练，方便不知道左右的师兄练习#八部金刚功@三和师兄三和古堂
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阳光之心❤️4月前
国家体育总局推荐传统养生术#祛湿排毒#张至顺道长八部金刚功
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道系艺洲5天前
八部金刚功一遍演示#八部金刚功#道家养生 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼
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张至顺【炁体源流】1月前
八部金刚功九遍跟练视频  #张至顺  #八部金刚功   #老年生活欢乐多  #健康 #道家养生
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养气化神炼体搬砖11月前
#八部金刚功 张志顺道长原版。从我这近三个月的练功经历来看比每天跑三公里的健身效果好。佩服中国老祖宗。
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金刚拿铁姐姐3月前
八部金刚功一遍演示，仅供参考！#八部金刚功 #张至顺道长
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龙虎山周淮安4月前
八部金刚功全套教学讲解#八部金刚功 #居家锻炼 #养生操 #古法养生 #健康养生
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清熙师姐-九道文化传媒1年前
八部金刚功，初学者五遍跟练版，三代中医传承人青兮师姐带练 #八部金刚功 #八部金刚功全集 #我的运动日记
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经典传承1周前
百岁道爷张至顺演示完整版八部金刚功 #道家养生#八部金刚功 #张至顺道长
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秀敏爱养生2月前
把道爷练金九的原视频置顶，欢迎大家跟着练#八部金刚功九遍完整版
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三和师兄3月前
八部金刚功两遍带练
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西辰纪3天前
八部金刚功 #道家养生 #强身健体 #八步金刚完整版 #养生 #随时随地标记一下
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闲庭信步🍊5天前
私信的人太多，给你们放这里了，有缘自会相见。
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三和师兄6月前
八部金刚功细节版
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鹤别青山1年前
#八部金刚功全套详细讲解 #道家养生 #八段锦养生功教学 #强身健体增强免疫力 #八段锦张至顺完整版
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小莉古法驻颜（静念瑜珈）6天前
八部金刚功 #金刚功#古法锻炼 #古法养生
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未来亦灿灿10月前
八部金刚功九遍口令版 #道家养生 #八部金刚功 #八部金刚功全套详细讲解 #练金刚功的真实功效 #八部金刚功教程
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顺时而养1年前
#八部金刚功张至顺完整版 八部金刚功标准教学，张至顺道长原声带练，标准九遍跟练。#八部金刚功 #中医养生
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陈年半夏*功搭子7月前
八部金刚功完整版教学 #八部金刚功 #张至顺道长 #八部金刚功完整版 #金刚功注意事项 #道家养生
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三和师兄4月前
八部金刚功三遍分享 #八部金刚功
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周红艾生活1周前
#金刚功 #完整版金刚功 #金刚功长寿功 #道家文化 #道家养生
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知正5月前
八部金刚功合集，两遍带练版#八部金刚功 #道系青年 #古法养生
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金刚拿铁姐姐3月前
八部金刚功五遍跟练（镜像版），速度比较慢，适合新手。这个5遍是由1遍视频剪辑出来的，有些跳动的地方，等有时间再去拍一个5遍的。#八部金刚功 #张至顺道长 #中医知识 #道家养生
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都城1年前
#五禽戏 #八段锦#八部金刚功 国家体育总局五禽戏分解教学（最新版） 五禽戏由东汉名医华佗创编，顾名思义，是模仿虎鹿熊猿鸟五种动物的动作，利于五脏的保健，是中医传统养生功法之一。这套功法以五行相生为序，虎戏固肾壮骨，鹿戏疏肝强筋，熊戏健脾和胃，猿戏养心健脑，鸟戏补肺固表。五种动物分别对应“五行”，即金、木、水、火、土，又对应人体五脏，即心、肝、脾、肺、肾。持之以恒地锻炼，可改善血液生化指标和心理状况，增强身体形态、身体机能和身体素质。
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金秋2月前
八部金刚功七遍正反面同步演示（仅供参考）带口令#八部金刚长寿功#道家养生#张至顺道长
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素年锦时2月前
八部金刚功跟练一遍版，这是张道爷生前最后一次录视频宣传八部金刚功，有需要的朋友可以点赞收藏哟#八部金刚功跟练版
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杭州新州花苑杨鑫鑫(八部金刚功受益人)5月前
后台很多师兄希望我们出一套完整版的视频，以免早上我们直播没看到也可以跟着练一下，那么它来啦五月新发！ 祝各位师兄幸福安康 #强身健体增强免疫力 #道家养生功 #八部金刚功全集 #晨练随拍记录美好生活 #健康第一位
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五朵山诚心8月前
有粉丝想看八部金刚功全套展示，这会它真的来了！#八部金刚功 #古法健身 #道家养生
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金秋2月前
八部金刚功五遍版，正反面同步视角。仅供参考！#八部金刚长寿功#张至顺道长#道家养生
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感叹号3天前
#道爷讲金刚长寿功 #金刚长寿功
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方昕宇FXY5月前
#运动康复#PRI #八部金刚功 #体态纠正
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水鱼儿@3月前
金刚功一遍带字幕版#金刚功长寿功 #张至顺八部金刚
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乘风师兄啊2月前
八部金刚功九遍演示（已镜像）。最近有功友催更金九，制作难度是不小哦，紧赶慢赶终于制作完毕。仅供大家参考。祝大家念头通达，所学都能成。#道家养生 #八部金刚功 #道系青年 #张至顺道长 #黄中宫
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随便看看的7月前
朋友们，《金刚长寿功》书中第一部的细节分享，道爷的书上写的做第一部动作的时候，有5个地方分别需要默念以下字:生、长、化、收、藏。视频结尾附原书动作截图，供对照参考。#八部金刚功 #金刚功注意事项 #金刚功的功效与作用 #创作者中心 #创作灵感
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宸宸金刚健身局4月前
古法健身~不受场地与年龄的限制！ #八部金刚功 #张至顺道长 #道家养生 #金刚功排病反应 #养生操
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养生达人黄道友3月前
史上高清版张至顺道长演示八部金刚功全套 #张至顺#张至顺道长 #八部金刚功
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是小周呀3天前
#米晶子济世良方 #米晶子炁体源流 #原版书籍 #八部金刚功
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道情了心6月前
八部金刚功对对颈肩腰腿！#八部金刚功 #颈肩腰腿疼 #正能量 #居家锻炼 #科普
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半夏（进2群购书）2月前
2013年张志顺道爷自费出版的#八部金刚功 里面是有心法口诀的，然后到了2021年新版本就被删掉，让更多想学的的人只是学到了形体动作，没有领悟到其中的精髓，#米晶子济世良方 #炁体源流 都是他在世的时候亲自编撰的，都惨遭下架，道爷被抹黑的事情愈演愈烈我，我们作为受益者应该为道爷护法，把真东西传承下去，分享下去，收藏下去，感谢大家！福生无量！
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炳坤看世界10月前
有人一天练10几遍“八部金刚功”能治病，有人则会练伤
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阿宝拉筋2月前
单传版八部金刚功 单传版八部金刚功的玄妙，实非外人所能看破，它不仅藏着历代祖师爷的智慧，还有独到的练功心法与口诀，更涵盖五气归元，青龙翻掌，青龙摆尾，斗柄在握，气冲经脉等精妙法门，掌握口诀，气血能瞬间到达脚趾，脚上气血瞬间融至手指尖，手掌练的棉花般的柔软，脚趾练得像鹰爪般的刚硬，师爷张至顺道长曾经用大脚趾与二脚趾将鹅卵石夹断两节，便是明证，这流传千年的道家功法，其底蕴之深厚，威力之非凡，寻常人难以想象#八部金刚功#道家养生#阿宝拉筋 #强身健体
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金刚拿铁姐姐3月前
八部长寿功全套跟练，直播录屏画面。#八部金刚功 #金刚功长寿功 #张至顺道长
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金秋5月前
随着八部金刚功被越来越多的人所了解，就算你现在因为各种原因没法练，也应该收藏起来，缘到福自来。#古法养生#日常锻炼#张至顺道长八部金刚
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半夏（进2群购书）3月前
八部金刚功，你真的练对了嘛，你练的金刚功有五字决吗？#张志顺道长 #八部金刚功 #炁体源流 #米晶子济世良方
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