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白嫖冷知识5月前
女生穿丝袜坐着的时候为什么都喜欢脱鞋呢？#裸色高跟鞋 #丝袜推荐 #黑丝 #高跟女鞋
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拼命哥中国旅游网⭐️11月前
董赫人真好，敢替千万粉丝测评168米极限蹦极👍#蹦极 #玩的就是心跳 #这一跳需要多大的勇气 #勇敢的人先享受世界 #董赤赤
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新体室内蹦极 萱萱小课堂7月前
大体重真的适合玩室内蹦极吗！！别被忽悠啦 看到别人轻松又快乐的飞来飞去，是真的很难不心动啊！！ 但是！大体重的宝宝，真的适合玩室内蹦极吗？！！ 首先 室内蹦极是一项结合弹力绳动态拉伸与抗阻训练的全身性运动，其独特的运动机制对大体重人群尤为友好，主要体现在以下方面： 1. 关节保护机制 通过高空弹力绳的悬吊系统，可抵消60%-80%的体重负荷，跳跃落地时膝关节承受的冲击力仅为常规运动的1/3 2. 独特的失重-超重交替状态使热量消耗达传统有氧的1.8倍 最后建议大家选择配备专业设备和场馆进行训练，专业的设备和场馆，安全系数和运动效果比较好，初期在教练指导下进行适应性训练，可安全高效地实现运动目标。 还有更多关于室内蹦极运动的问题，欢迎大家发问哦~ #室内蹦极教练培训 #室内蹦极 #新体室内蹦极 #舞蹈 #健身
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淡定蓝3天前
我们的古风蹦极课堂，带你解锁侠女新体验！ 仙气舞姿缠上蹦极张力，飞旋间圆了我们儿时的江湖梦～ 唯美出片还解压，舒展筋骨超畅快，这才是中式浪漫呀！＃古风蹦极
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拼命哥中国旅游网⭐️3月前
00后小美女第一次玩168米蹦极全程高能，给你十万你上去敢秒跳吗？#蹦极 #本溪大峡谷 #高空挑战 #勇敢的人先享受世界 #玩的就是心跳
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拼命哥中国旅游网⭐️1年前
零零后小美女第一次玩蹦极全过程， 现在的零零后胆子也是够大的，看完你是否有300米跳崖的勇气呢？#蹦极 #玩的就是心跳 #这一跳需要多大的勇气
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Reserved1年前
因为本来没有出攻略的想法，素材不是很全，看完视频还有什么不懂的姐妹们可以评论区再问问呢!#蹦极 #攻略 #女大学生日常生活
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阿嘎嘎嘎2月前
独自穷游中国之猴耳天坑蹦极大秋千超详细攻略！ 你想知道的，来替你回答了#猴耳天坑 #蹦极 #猴耳天坑大秋千 #极限运动 #旅游攻略@DOU+小助手
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呱类个瓜5天前
闺蜜这才是真正的开团秒跟 #蹦极 #万万没想到 #好朋友 #刺激 #艾特你想艾特的人
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糖生·包教包会版9月前
@你背影最好看的姐妹跳给你看#蹦极蹦 #感觉至上 #保姆级教学#糖生教学 #抖音潮流舞蹈地图
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拼命哥中国旅游网⭐️1年前
没想到第一次蹦极竟然成了显眼包😱 你是否也有300米跳崖的勇气呢？#蹦极 #玩的就是心跳 #这一跳需要多大的勇气 #勇敢的人先享受世界 #高空挑战
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超哥👣5年前
蹦极最好不要穿裙子，不然就像这样……
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潘小帅😘4月前
勇敢的人先享受世界，带上你最爱的人来蹦一次极吧。#vlog日常 #蹦极 #勇敢的人先享受世界
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是倩倩吖3天前
飞行普拉提 今日室内蹦极✨快乐和脂肪一起飞 跑不动步、撸不动铁？ 情绪堵得慌，想喊喊不出？ 别硬扛了！室内蹦极才是成年人的快乐密码~ - 系上绳索的那一刻，就觉得特别踏实！ 地面铺着软垫，教练也耐心 放心放开了玩就行🥰 - 转个圈、晃一晃、低空飘过去 每用一次力，就像把坏情绪赶跑了一样 汗流得越多，感觉脂肪也在跟着变少 - 不用硬逼着自己坚持，玩着玩着就停不下来 半小时就出一身大汗，能烧掉400大卡 腰腹慢慢有了线条，肩颈也不那么僵了 运动完那种通透劲儿，比啥解压方法都好使 - 又能充电又能燃脂 这才是咱们成年人该选的运动！ 别再自己憋着、躺着不动了 来蹦一次，把精气神儿蹦回来！ #室内蹦极 #解压运动 #暴汗燃脂瘦全身 #运动的快乐没有门槛 #挑战地心引力
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.......6月前
答应大家的五万粉丝蹦极来喽！ #蹦极 #玩的就是心跳 #宝泉崖天下 #曼波
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娱乐芝士9月前
蹦极最新升级款，你敢不敢来试试呢 #蹦极 #割绳蹦极 #这操作都看傻了 #万万没想到 #玩的就是心跳
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管苏琼4月前
这些丝袜是有点东西的！
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大鱼师姐5月前
第一次体验室内蹦极！特别好玩，还暴汗燃脂！ #在拍一种很新的vlog #运动 #室内蹦极 #一个人的生活 #体验课
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itJustKai11月前
蹦极🆚跳伞，到底哪个更吓人！！#海南旅游 #三亚塔赫跳伞 #三亚免税店
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白鹿仓蹦极10月前
我的生命是千千万万次勇敢和自由 这一次勇敢的不是我 是我的22岁 .#蹦极 #勇敢的人先享受蹦极 #或许自由更胜一筹 #我已经勇敢过了遗憾的就不是我了
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三火姐姐6月前
今天我也做了一回空中飞人，意犹未尽啊～#爱自己 #以喜欢的方式去生活 #vlog #室内蹦极 #兴趣爱好
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骑不快的小朱4月前
蹦极第一视角#蹦极 #极限运动
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三清山神仙谷蹦极1年前
数一数美女说了多少次“等一下”~#蹦极
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静电鱼3天前
国风蹦极作品～#零基础舞蹈教学 #原创视频 #成人舞蹈教学
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拼命哥中国旅游网⭐️2月前
零零后小美女第一次玩蹦极全程高能，看完给你10万你敢连蹦几次？#蹦极#本溪大峡谷 #高空挑战 #勇敢的人先享受世界 #玩的就是心跳
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你的宝贝丫3月前
7.23#刘念 #何聪睿 蹦极录屏19分钟，因为#陈添祥 和念念#请君为我续长生 认识的念念，很喜欢她的性格，看到蹦极直播随手录了一段嘿嘿。
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奥陶纪33【极限荡绳报名】1年前
#33住在奥陶纪 小姐姐全程高能 答应我一定要看完@DOU+小助手 #玩的就是心跳 #高空挑战
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蹦极吴彦祖8月前
可爱的小姐姐，又菜又爱玩！ #蹦极吴彦祖 #勇敢的人先享受世界 #搞笑 #蹦极
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lit8自在环行🏖️7月前
绝无仅有的18岁. #男孩子的快乐 #蹦极 #勇敢的人先享受世界 #危险动作请勿模仿 #太刺激了
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蹦极吴彦祖5月前
教练撤回了一个蹦极，想冲跳的看这个！玩这个自己几斤几两要有数！#蹦极吴彦祖 #专业动作请在指导下进行 #一生要出片的中国女生
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Mr.安🙎🏻4月前
小伙挑战蹦极最高蹦极！吓到腿软!? #平谷金海湖 #蹦极挑战 #vlog日常 #好好生活
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新体室内蹦极 萱萱小课堂5月前
这几个动作易错点 你做对了吗？ 关于室内蹦极大家还有哪些方面的问题呢？ 欢迎大家提出疑问哦~ #室内蹦极教练培训 #室内蹦极 #新体室内蹦极 #舞蹈 #健身
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登登登登登5月前
体验千岛湖云上石林峡谷大秋千 第一视角 好难受相机视角没调好！！#蹦极 #千岛湖云上石林 #刺激项目
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QXWQB20215月前
失恋小伙来蹦极居然最后找了女教练陪跳#蹦极#万泉蹦极
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AnGeLa丹BB2年前
用甜妹的方式挑战蹦极是怎样一种体验#佛山旅游来长鹿#长鹿旅游休博园#五一旅行指南#蹦极#荧光派对在长鹿
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伊·瑜伽3天前
#室内蹦极 - 又能充电又能燃脂 这才是咱们成年人该选的运动！ 别再自己憋着、躺着不动了 来蹦一次，把精气神儿蹦回来 #雪山路.雪景公寓 #伊.瑜伽
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攀岩者1年前
给你一个亿，你敢从高空往下跳吗？今天给大家推荐国内最刺激的五大蹦极。#蹦极 #惊险刺激 #张家界大峡谷玻璃桥蹦极 #玩的就是心跳 #勇敢的人先享受世界
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王沐沐（戴着717戒指听了现场小尖尖版3天前
小鹿还是不会跳😭😭#室内蹦极 #运动与健康 #极速燃脂 #遇见更美的自己
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有才有戏3月前
#水上运动 #热点 #搞笑 #强烈推荐 #危险动作请勿模仿
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邯丹丹3月前
我是蹦极女王#京娘湖蹦极#邯丹丹
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三口2月前
给你一百，你敢来吗？体验#窝囊蹦极 第一视角,跟着主包勇闯宝泉！#碧水丹山秘境宝泉 #第一视角
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张天琪8月前
这也太折磨人了！ #日常vlog #割绳蹦极 #主打就一个宠粉
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拼命哥中国旅游网⭐️4月前
零零后小美女第一次玩峡谷蹦极全过程 答应我一定要看到最后哦#蹦极 #高空挑战 #本溪大峡谷 #勇敢的人先享受世界 #玩的就是心跳
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二旬老人（已老实🤦‍♀️静等四搭）3月前
没有双人蹦极你也有遗憾吧 #何聪睿#刘念#百念好何#念念有词#直播录屏分享
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飞来飞去阿绿老师2天前
是烧脑的最近#石家庄 #室内蹦极 #石家庄室内蹦极 #石家庄会飞的bungee女孩
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🐏3月前
#何聪睿 讲述蹦极事件#直播录屏分享 7月24
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嘉文旅游6月前
#旅游 #蹦极 安全是保证了，好不好玩就不知道了！
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新体室内蹦极 萱萱小课堂4月前
室内蹦极初阶动作“子弹”教学 一个动作感受室内蹦极的酷炫 #室内蹦极教练培训 #新体室内蹦极 #室内蹦极 #舞蹈 #健身
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蹦极吴彦祖8月前
这也太折磨人了！ #蹦极吴彦祖 #玩的就是心跳 #感觉至上 #折磨 #搞笑
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新体室内蹦极 萱萱小课堂4月前
新手友好，这感觉太上头了✨ 哈喽大家，今天是一个入门级的小串联~ 大家可以根据自己的基础学起来哦~ #室内蹦教练培训 #室内蹦极 #新体室内蹦极 #舞蹈 #健身
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佑一的日记本4月前
大连星海蹦极全流程#旅游 #旅游攻略 #大连星海广场 #蹦极 #摩旅
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蹦极吴彦祖2月前
受人之托 忠人之事！但是怼我一下是啥意思？哪里的方言#蹦极吴彦祖 #又菜又爱玩系列 #可爱到爆炸💥
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洛阳龙凤山景区11月前
快和闺蜜一起来挑战龙凤山高空蹦极哈哈哈 #蹦极 #窝囊版蹦极 #龙凤山古镇 #穿着汉服去旅游 #旅游打卡
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梦想家｜见龙出品🐲2月前
#旅行vlog 安师傅体验蹦极
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蹦极徐教主4天前
重阳蹦极记：60岁阿姨与30岁“干儿子”徐教主的高空浪漫！ 九九重阳，秋高气爽，本该是登高赏菊的日子，59岁的阿姨却揣着一颗滚烫的心，奔向了另一种“高空风景”——嘉乐比蹦极台。刷到徐教主的拥抱式蹦极视频时，她没半分犹豫：“趁还能疯，得去试试！” 站上高台时，风拂过阿姨的头发，她却笑得比阳光还亮。徐教主张开双臂迎上来，直播间里瞬间热闹：“徐教主才30来岁，这阿姨看着像亲妈！”有人打趣“认个干娘呗”，阿姨眼睛一亮，拍着徐教主的手笑：“我没儿子，今儿倒要体验下跟‘干儿子’蹦极的滋味！”一句话让满屏的“哈哈”里，多了几分暖融融的烟火气。 “九月九，重阳酒，醉乡愁……”《九月九的酒》旋律响起的瞬间，两人相拥跃下。风声在耳边呼啸，阿姨的笑声却盖过了一切——那是卸下年龄束缚的畅快，是圆了心愿的满足。徐教主抱着她在空中荡起，看着镜头里阿姨舒展的眉眼，徐教主突然鼻头发酸：独自在他乡打拼多年，直播间的热闹常是转瞬即逝，可此刻怀里的温度、阿姨真切的笑意，让“他乡”二字突然有了暖意。 落地时，阿姨还攥着徐教主的胳膊，语气里满是雀跃：“这哪是蹦极，是把一辈子的爽快都攒这儿了！”徐教主望着她泛红的眼眶，突然明白：重阳的意义从不是只念乡愁，更是在陌生的角落，被陌生人的快乐感染，被突如其来的善意包裹。 这场跨越年龄的高空拥抱，没有轰轰烈烈，却藏着最动人的温柔——阿姨用勇气对抗时光，徐教主用陪伴消解乡愁，而直播间里粉丝们的每一句调侃、每一个支持、每一个认可、每一句支持、每一个点赞，都成了重阳这天最特别的“茱萸”，把陌生的人们，悄悄连成了彼此的“故乡”。 #徐教主蹦极陪跳 #蹦极徐教主 #双人蹦极第一现场 #九九重阳节 #看到最后 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @创作灵感小助手
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青蝉2年前
虐心蹦极，跳下去的那一刻，真的解脱了吗？问世间情为何物，直教人生死相许！#高空蹦极 #虐心 #爱情 #人性 #男女同款
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JS舞蹈(苏宁环球校区)3天前
#室内蹦极 #南京室内蹦极 #室内蹦极南京 #成人零基础舞蹈培训 #成人舞蹈教学
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新体室内蹦极 萱萱小课堂5月前
所以 室内蹦极到底有什么优势？连明星都在玩？ 室内蹦极VS传统健身，为什么它能“卷”出重围？ 1️⃣ 高效运动：相比跑步30分钟消耗，室内蹦极可带动更多热量消耗！弹力辅助+全身运动，轻松实现暴汗体验 2️⃣ 全身锻炼：不同于单一部位训练，蹦极一次练到核心、臀腿、手臂，长期坚持体态更挺拔 3️⃣ 趣味解压：静态运动易枯燥？蹦极跟着节奏空中舞动，运动同时释放满满压力 4️⃣ 友好之选：落地有弹力缓冲，对膝盖更友好！无需复杂器械，跟着教练就能轻松上手 室内蹦极值得闭眼冲！ #室内蹦极教练培训 #新体室内蹦极 #室内蹦极 #舞蹈 #健身
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津三秀女性运动美学馆4天前
有氧运动之 室内蹦极飞 翔的感觉真好喜欢这种平衡与力量交织的失重感，释放压力，锻炼心肺与核心，让身体更轻盈的美#室内蹦极运动 #室内蹦极 #津三秀#女性运动 #女性运动美学
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眼科医生李莹2年前
高度近视可以蹦极吗？#眼科常识 #近视
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小凡爱游戏4月前
#害怕 #高空蹦极 #克服恐惧
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