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黄小帝养生说7月前
🌞老祖宗的食疗智慧！吃对味道养心情🍵 🌞老祖宗的食疗智慧！吃对味道养心情🍵 🥄【心里发慌】多吃酸 山楂片泡水🍎 酸梅汤稳心神 🌶【闷闷不乐】尝尝辣 生姜红糖水🌶 辣得鼻头冒汗特舒坦 🍯【火气上头】含块甜 红枣小米粥🐝 蜂蜜芝麻丸顺脾气 ☕【累得散架】抿口苦 菊花枸杞茶🍵 苦瓜煎蛋提精神 🧂【蔫头耷脑】蘸点咸 海带排骨汤🥢 咸蛋黄拌豆腐 #老年养生 #食疗智慧 #银发小厨房 #黄帝内经 #黄小帝养生说
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总裁营养师谭哥2月前
你以为没用，其实能对抗emo的食物 #健康 #知识科普 #情绪稳定 #饮食 #总裁营养师谭哥
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张医生说生长发育4月前
什么食物吃了容易让人变得开心#科普健康知识 #医学科普
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心理科李申医生1月前
焦虑抑郁的人，一定要多吃这4种食物#焦虑抑郁 #抑郁症#焦虑症 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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迪哥精准营养3年前
情绪低落的时候可以试试这3种食物，给心情充充电#迪哥精准营养 #情绪
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禅境是名真境1月前
秋天是收获的季节 秋季阳气渐收 阴气渐盛 呈现出清肃 收敛 凋零的自然趋势 也是天人相应理论在秋季的具体体现 秋季养生需顺应肃杀之性 以收敛 滋阴润燥为核心 比如多吃梨 银耳等润肺食物 避免过度耗散阳气 同时调节情绪以缓解悲秋之感#倪海厦老师讲中医 #乡村田野 #愿一切众生平安吉祥
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吕老师聊心理3年前
那些食物可以缓解焦虑抑郁呐#心理健康 #缓解焦虑 #食疗 #预防 #抖音科普 #抖音热门
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带万名伙伴戒暴食，无涯2周前
常见的食物可以拯救你的情绪 【有偿服务】全程本人1对1服务，99%的治愈率，想戒暴食催吐，私信我。#戒暴食 #暴食 #催吐 #食物与情绪
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图哥爱喝点1月前
不要因为暂时的困难 而闷闷不乐，一切都会好起来#美食 #下班后的日常 #唯有美食可以治愈一切 #交出你的宝藏烟火小店 #vlog日常
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同济大飞哥3月前
抑郁的人一定要知道的三种营养，吃了一天比一天好 #抑郁 #情绪管理 #医学科普 #饮食 #抑郁消除计划
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王维医生2月前
如何应对秋季不良情绪？中医有四个方案#秋悲综合症 #中医养生 #秋季养生
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方方医生11月前
缓解抑郁焦虑的食物有哪些 #硬核健康科普行动 #健康生活重养自己一遍 #守护血糖健康指南 #入冬换季不换疾 #抑郁焦虑
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慧聪5月前
如何正确吃肉！ 情绪和五脏息息相关#中医养生 #心理学知识 #爱自己 #情绪管理
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心理科李申医生4月前
焦虑抑郁失眠的人，2个维生素帮您缓解失眠#失眠#焦虑#抑郁#抖出健康知识宝藏#医学科普
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临床心理科何宗喜3周前
焦虑抑郁的人一定要多吃4种食物，治疗事半功倍！ #焦虑抑郁 #抑郁症 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #心理科何宗喜
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瑶爸育儿碎碎念11月前
闷闷不樂可以吃些这些#食养 #瑶爸中式育儿 #育儿经验分享 #科学育儿 #科学喂养
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北京精神科曹延筠2周前
北京精神科曹延筠医生：焦虑抑郁的人一定要吃的4种食物#北京精神科 #抑郁症 #焦虑症 #精神科医生曹延筠 #看精神疾病最好的医生
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阿梅～小俊俊（3号歌拉丝歌洗发水专场）5月前
给婆婆办理了住院，这几天一直闷闷不乐的，每天都说没胃口就喝粥，今天我们三妯娌商量着一人做一道菜给婆婆，看看能不能让她开开胃，头一次这么认真的煲汤，跟婆婆说一定要每样都尝一点吃一点，多吃好的快，把婆婆都逗笑了#我的乡村生活 #农村日常生活 #记录真实生活 #减肥路上的绊脚石 #住院的日子
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CcRru-4月前
宝宝们你是不是也会因为自己吃过饭之后变大的肚子而感到难过呢？但是呢要告诉大家，这是每个人都会有的，有肚子是很正常的一件事情，肚子存在还保护我们的身体呢！#好好吃饭 #反焦虑 #健康科普 #肚子 #日常vlog
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新华网3周前
吃对了，真的能和秋困说拜拜！亲测有效。 这些食物让你告别秋困。#秋日饮食 #缓解疲劳 #吃什么提神
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嘟教授聊心理3年前
改善抑郁、焦虑情绪，我推荐这12种食物。下期 #焦虑 #抑郁 #心理健康 @DOU+小助手
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海林医生1年前
情绪问题不用怕，3类食物要常吃 ！ #抑郁 #焦虑 #CNS情绪鱼油 #情绪 #鱼油
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神经内科唐蕊医生4月前
失眠可以吃这4类食物#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #神经内科 #失眠
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万千青年养老院～姐姐萝3月前
大家都高高兴兴的吃饭，唯独高血糖的你闷闷不乐，那么聚会时怎么正确的吃饭呢？#高血糖 #糖尿病 #糖友 #科学饮食 #血糖调理
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赫赫粑粑1月前
腊猪脸我堂客一口接一口根本就停不下来，干饭又配酒。#家常菜 #下饭菜 #美食 #太好吃了 #腊猪脸
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注册营养师雷玉秀1年前
好心情，吃出来 有助于稳定情绪的五种食物 你知道吗？好心情是可以吃出来的！如果你最近感到情绪低落，闷闷不乐，可以多吃这五种食物： 1、三文鱼 2、牛奶 3、绿叶蔬菜和水果 4、全谷物 5、蛋黄 #情绪稳定 #好心情吃出来 #吃出情绪稳定 #情绪管理 #健康饮食
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左零右食4天前
越吃越开心的食物#每日分享 #健康养生 #每日分享 #强烈推荐
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听嘉一言6天前
情绪内耗、总 emo？这四类食物对情绪管控很有用 #好心情 #抑郁 #情绪内耗的人更容易生病
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中医院孙主任7月前
吃水果可以缓解焦虑、抑郁吗？ #焦虑 #抑郁 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医牛医生3天前
秋天喝苹果煮水，效果堪比人参汤#医学科普 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #干货分享
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北京宣武王小平5天前
缓解头痛小妙招 这4类食物 可帮助缓解不适 #医学科普 #头痛 #头疼 #偏头痛
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雪莉•健康计划1月前
胃不好的朋友，多吃3种小零食 #传递正能量 #养胃 #脾胃 #健康饮食 #肠胃
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中医苏琛3月前
早上补中益气丸，中午逍遥丸，晚上归脾丸 #科普一下 #中医 #抖出健康知识宝藏
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饭要大口吃4月前
昨天直播发现很多宝宝都不会与食物好好相处了，希望能够帮到大家~我还建了一个粉丝群，大家可以进来聊聊缓解焦虑哦！大家都要一起好好吃饭！#vlog十亿流量扶持计划 #减肥vlog #内容太过真实 #小基数 #吃瘦不饿瘦
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欢乐养生3天前
五味对应五脏，选对食材比吃药管用。#养生#健康知识
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中医郭建丽1月前
早上逍遥丸，晚上归脾丸，养生这样吃，身体轻松调 #中医 #养生 #调理 #抖出健康知识宝藏
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中医男科张琦3天前
肝气郁结，真正根源在肺，不少人都搞错了，仲景一方润肺舒肝#中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小张减肥日记3天前
产后情绪不好瘦不了？“吃”出好心情很重要#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥食谱 #合理饮食营养均衡 #低卡低脂餐
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江妹儿在贵州4月前
姐姐回来这两天一直闷闷不乐的，今天给她炖了排骨汤，看着她吃得挺香的，真希望她一直快快乐乐的，把身体调理好#我的乡村生活 #农村生活 #新农人计划 #人间温暖 #姑姐和弟媳@二嫂cc
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李老师说1周前
谓不好要多吃的三种食物#合理饮食 #健康养生 ###知识分享
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程曦4天前
早餐就吃它了，世界公认的超级食物～亚麻籽膳食餐，调节免疫力，血～糖 血～脂 抗抑郁 促睡眠 降脂，预防心脑～血管疾 病 缓解更年期综合征，延缓衰老
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央视健康3周前
秋季吃柚子，滋阴润五脏 饭后吃上一瓣文旦柚，能迅速缓解饱胀感，让身体感觉更加舒适轻松。#健康 #涨知识 #强烈推荐 #科普一下 #养生
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常斌讲营养-Y1周前
秋天老是感觉干干的？润燥蔬菜🥬码住#健康知识 #健康知识分享 #食物的价值 #秋季蔬菜
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中医郭建丽1月前
早上逍遥丸，晚上归脾丸，身体一天比一天好 #中医 #养生 #科普 #调理 #抖出健康知识宝藏
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苗苗带你云减重2周前
气郁质21天疏肝解郁食谱，吃出好心情瘦身！ 情绪波动大、情绪低落、闷闷不乐、不开心、敏感多疑、思虑过度、压力大？这是气郁体质的典型表现！ 久坐不动、熬夜加班、压力过大、失眠多梦，让气郁体质越来越明显？ 这份21天食谱专为气郁人群设计，融合传统养生食疗“疏肝解郁”+现代营养学的核心思想。 精选疏肝解郁食材，精心搭配疏肝谷物和疏肝解郁高纤维蔬果，营养均衡又能减重。 同时附上疏肝解郁茶饮，让你在高效工作，拥有轻松好心情，好气色，自然瘦身！ 忙不是借口，健康才是资本！健康才是最宝贵的！改变从饮食开始，明天开始打卡21天，晒出你的变化！ #气郁体质 #疏肝解郁 #体质改善 #减肥减脂 #21天减肥挑战
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懂养生爱臭美的琴姐姐1月前
分享气郁体质，特禀体质如何调理
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燕燕老师懂健康1月前
想拥有好心情，这些“快乐营养素”得安排上！#健康 #营养健康
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小露妍8月前
今天吃饭一直闷闷不乐 吃到最后终于没忍住崩溃大哭#宝宝吃饭 #萌宝小吃货 #自主进食
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蜗牛姐1周前
每天不重样，孩子吃得好开心。汤包一口一个鲜，厚蛋烧颜值口味双在线，黑豆浆口感醇厚喝着，西梅还能促消化。简单几步搞定！#早餐吃什么 #学生早餐 #一日三餐人间烟火简单而美味
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是梅梅吖2周前
心情不好的时候就吃一点喜欢的食物吧#意面
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中西医刘医生1周前
中医止痛只需一味药 学会这三个搭配 帮你少往医院跑 #医学科普 #止痛 #科普一下 #中医健康 #养生
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麟一剧场1周前
#原来深情留不住大结局 #短剧女演员 #意想不到的结局 #小短剧
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小帅讲营养🍭3天前
#强烈推荐#控糖 #食谱分享 #合理饮食营养均衡
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东北牤蛋儿8月前
脸上闷闷不乐，但是一点也不耽误吃呀，一盆还是一点没剩～#剩饭剩菜 #抖音创作季 #记录真实生活 #记录我的农村生活
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康元睡眠中心3天前
你知道吗？睡MIAN不好的宝宝看过来#睡眠障碍#失眠#健康养生#中医文化#合理饮食营养均衡 #养生食谱
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中医董长河5天前
脾胃差、难消化？老中医教你煮碗萝卜水 #中医 #健康 #养生
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飞燕老师呼呼眠（同款在橱窗）3天前
睡不着就怕两样食物#睡觉 #失眠 #失眠困扰
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啵啵麻麻5天前
遵循🀄️医<白色入肺>的秋季养生原则,秋天干燥,缺的不是水,而是(津液！)一定要给娃安排这款润燥米糊，缓解便干，兼顾营养和润燥,自带清甜，宝宝也很喜欢喝#秋燥适合吃什么食物 #秋季养生 #宝宝辅食
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佳菲猫1月前
#知识分享#每日分享#常识
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敏敏教食养4天前
水煮菜吃不下去的姐妹试试这个#哈佛蔬菜汤
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李淦熥3天前
#知识科普 #营养健康 #健身饮食 #健康美食
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方方悦读3天前
#抗炎早餐 养成会发光的皮肤 每天一杯，越来越轻透！吃干净的食物，身体也就越来越干净，当身体进入一个正向循环，自然就会到最初该有的样子…… 把自己交给食物、交给身体，交给时间，交给靠谱的自己！ #吃出健康吃出美#看得见的改变#给我一周时间
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