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俺很幸运
4周前
菠菜猪肝汤 素材:猪肝250克、菠菜一把(约300克)、盐、生粉、黄酒、鸡精、食用油、葱、枸杞。 做法:1. 把猪肝切成薄片,放一勺盐、-勺淀粉、一瓶盖黄酒,用手抓匀至红色。2. 用清水洗干净,洗至水变清净为止,用手把水挤压干。3.加一小勺盐,-瓶盖黄酒,一勺生粉用手抓匀后,加点食用油拌匀锁住水分。4. 锅中水烧开,放点盐和食用油,使菠菜保持绿色,把洗干净的菠菜放进开水中烫1分钟左右,捞起备用(菠菜焯水是去除草酸)。5.锅烧热,放少许食用油,小火将准备好的姜丝爆香后,加入清水烧开,把拌好的猪肝放进开水中,看到猪肝定型和变色后,把菠菜放进去煮片刻后,家中有枸杞的放点枸杞点缀下(同时枸杞有补肾的功效),撒点葱花即可出锅。#记录生活 #家常做法 #美食制作分享 #农村家常美食 #自己做美食
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食疗有道啊叔
5天前
清肺化痰杏菜猪肝汤的做法 清肺化痰杏菜猪肝汤 食材:杏菜(空心菜)300g、猪肝150g、姜片3片、料酒1勺、盐少许 做法:猪肝切薄片,用清水泡10分钟去血水,加料酒焯水去腥;杏菜洗净切段,锅中加水煮沸,放姜片、杏菜煮3分钟,放入猪肝煮至变色,加盐、滴几滴香油即可。 鲜爽不腥,润肺化痰还能补肝明目,秋冬痰多、口干时喝,暖心又润燥!/#分享生活小技巧 #天猫双11降温服饰低至5折 #荣耀magic8巅峰旗舰
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🔥人间烟火气🍵
1周前
家人们,今天我给大家分享一道菠菜猪肝肉煲,它的做法是这样的: 材料:猪瘦肉200克,猪肝150克,菠菜100克,葱花、姜片各适量。 调料:盐1小匙,料酒、胡椒粉各适量。做法: ①猪瘦肉洗净,切块;猪肝去筋膜,洗净,切片放入碗中,调入姜片、葱花、料酒、少许盐腌渍;菠菜洗净,切段,备用。②取一炖锅,加入猪肝片及适量清水,用大火煮20分钟,然后放入猪瘦肉片,再次煮沸至材料熟透。 ③放入菠菜段稍煮,出锅前加胡椒粉、剩余盐调味即可。这道汤可以起到益气补肾和补血活血的作用。 #舌尖上的味道 #厨艺教程 #美食知识 #舌尖上的味道特色美食 #美食
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食疗有道啊叔
2周前
日常生活中菠菜猪肝汤 这碗菠菜猪肝汤,鲜到舔碗! 谁懂啊!换季想补点铁又怕腻,这碗汤直接封神! 新鲜猪肝切片泡去血水,菠菜焯水去涩,滚水里丢姜片,猪肝煮到变色,再下菠菜煮30秒,加盐调味就成。 猪肝嫩到爆汁,菠菜鲜脆,汤头清清爽爽,早上喝一碗,暖身又舒服,家常的鲜,才最戳人!
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月下独酌
3月前
菠菜猪肝汤的制作方法 #家常菜 #健康饮食搭配 #营养健康
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喀秋莎
1年前
#生菜猪肝廋肉汤 #美食教程 #美食分享 #美食 #dou上热门
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中医智慧食疗
8月前
菠菜猪肝汤:春日养肝的黄金搭配#猪肝汤 #养肝 #美食分享 #菠菜猪肝汤做法 #做法简单又营养
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唐阿姨的美好生活
8月前
春季多给孩子吃菠菜猪肝汤,这样做的猪肝汤,不柴不腥,鲜嫩又营养!#菠菜猪肝汤 #宝宝辅食#美食
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媛媛恰饭
6月前
分享一道每周都会做两次的菠菜猪肝瘦肉汤,春天要多给家人安排,营养又健康#猪肝汤 #菠菜猪肝汤做法 #家常菜
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阿红的居家小灶
2周前
第四集|家常菜分享,居家小灶,今天吃什么?主打菜菠菜猪肝汤#饮食与健康 #家常菜
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期颐养生汤
2天前
面色苍白,无力, 嘴唇无血色 菠菜猪肝汤: 猪肝 150g 菠菜 200g 生姜 3 片 红枣 2 颗 枸杞 10g (可考虑加几片当归) #养生汤 #中华文化 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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小陈烩做菜
8月前
很多人在家做出来的菠菜猪肝汤,总是腥味十足,还不好喝,主要是有一步没有做对,今天我就把饭店大厨教给我的做法分享给大家,赶快收藏起来回去做吧!#创作灵感 #菠菜猪肝汤 #地方特色美食 #抖音美食推荐官 #美食教程
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奶油色的乌姜🧐
6月前
今日菜系‖女生宝子们的福音:猪肝苋菜汤🍲🥬#日常做饭分享 #晒出你的家常菜做法吧 #美食分享 #创作者中心 #创作灵感
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笑嘴猴火锅丸料旗舰店
1年前
分享一道家常菜牛肉丸猪肝生菜汤 #牛肉丸猪肝生菜汤 #汕头牛肉丸 #牛肉丸 #潮汕美食 #美食制作教程
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捞面条
1周前
注意看,天冷了,给孩子做这道裙带菜猪肝汤,营养价值拉满#美食#猪肝汤
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再减肥的(轻食)
6月前
猪肝菠菜汤,一点也不腥的猪肝汤!#减脂餐 #减脂期 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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涵妈和她的书搭子
7月前
春天孩子长个的季节,每周都会给孩子做2次猪肝菠菜汤,补铁补血又长个‼️#菠菜猪肝汤 #儿童汤谱 #食疗小妙招
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小尾巴MOMO&Elvis成长记
2周前
#宠物 #自制狗饭 #狗狗 #日常分享 #日常vlog 蔬菜猪肝汤 富含丰富维生素和膳食纤维
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甜妈厨房
5天前
冬天来这么一碗热腾腾的猪肝汤,暖心又暖胃,这样做的猪肝汤真得一点也不腥,孩子超级喜欢喝,姐妹们赶紧去试试。#猪肝汤 #猪肝做法 #家常菜 #强烈推荐 #在家做美食
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娜娜的带娃日记
1月前
每个星期都会做一两次猪肝,今天这样做了一碗猪肝菠菜汤,没想到味道还挺鲜,而且不腥#小吃货的日常 #自主进食的宝宝 #宝宝辅食 #宝宝营养辅食 #萌娃干饭
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蓝枫讲故事
7月前
#爱生活爱抖音爱分享 #原创作品 #春天养肝正当时!菠菜猪肝汤做法大公开#滋补养生 #怎么吃能养生
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小吴
3天前
#早点#早餐 猪肝菜汤
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小涵爱喝汤
2月前
今天还是大头钦点的土匪猪肝➕蚝油生菜🥬#抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #家常菜 #热门小助手 #猪肝做法 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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张大侠
1月前
美食!猪肝菠菜汤!
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潮州山哥
7月前
经常熬夜的看过来,潮汕人都会煮的,枸杞菜猪肝汤,记得多喝 #枸杞菜 #煲汤 #潮汕美食
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小鱼儿又饿了。♠︎(冷吃牛肉版)
4月前
#家常菜 #记录生活 #猪杂汤 喜欢枸杞叶汤的表们多多加枸杞叶,喜欢生菜的表们多多加生菜!!#美食
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旺哥家常菜
3天前
猪肝汤 鲜美无比 不信你试试#猪肝#汤#户外美食#美食教程#旺哥家常菜
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张大侠
1月前
美食!枸杞叶猪肝汤!
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晴晴开心又快乐
3月前
用眼睛用得多的一定要多喝这个,而且简单又有益。#美食#美食教程#猪肝 #枸杞叶#养生
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潮汕家常味道
1周前
【猪肝肉片枸杞叶汤】简单易做,清甜鲜美,大人孩子要多喝!#潮汕美食 #家常菜 #潮汕家常#枸杞叶的做法#孩子要多喝
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四哥家常菜
1周前
天气冷飕飕的,今天做了一锅浑汤肝片,就像吃火锅一样暖和得很,全家都说巴适#美食制作分享 #煲汤 #汤鲜味美 #猪肝的做法
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寒鲜食品旗舰店
2月前
加班回家不想做饭?番茄猪肝粥安排!现成的白粥加热,放入炒好的番茄和猪肝粒煮 5 分钟,加少许调味料,最后放生菜叶 —— 暖胃又省事!猪肝嫩,番茄鲜,生菜解腻,一碗下肚超满足,比外卖健康还快,打工人快学!
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美食作家王刚
4年前
厨师长教你:“猪肝粉丝汤”的家常做法,嫩滑美味,收藏了 #美食教程 #真香现场
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柯基nono日记
8月前
柯基nono喝生菜猪肝汤 #万物可爱计划 #被小狗治愈的一万个瞬间 #它真的好像个小宝宝 #抖音创作季 #自制狗饭
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二狗和奶牛
3月前
夏天补血补铁养胃汤❗10分钟搞定菠菜猪肝汤#菠菜猪肝汤 #不吃外卖 #做饭也不忘得瑟一下 #夏天吃什么
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明星私厨钟姐
6月前
春天黄金期的养生猪肝汤 #喝出好气色 #养生 #保养秘诀 #月子餐 #减脂食谱
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芳妈的农村生活
2月前
一道简间单单补气血的猪肝汤,好喝!大家赶快做起来吧!#家常菜 #家庭美食 #记录生活 #感谢那些默默给我点赞的人 #感谢抖音
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爱做菜的梅姐
1月前
好久没有吃猪肝汤,没有想到这样做出来比酒店的还好吃#美食 #美食教程
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老细(潮汕)
4天前
#猪肝汤 #潮汕人 #潮汕美食 #煲汤
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千金小北鼻
3月前
#7月龄宝宝 吃辅食第四十九天,今天吃生菜猪肝粥。#宝宝营养粥 #宝宝粥怎么搭配才营养 #创作者中心 #创作灵感
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二姐来了!
4月前
11块钱两菜一汤怎么样?#好好吃饭大赛 #我的厨房日记 #猪肝瘦肉汤的家常做法 #上门做菜
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想吃菠萝饭 🍍
3年前
Hello啊~猪肝这样腌制一下在煮汤,一点也不腥噢,Get it #在家做美食 #美食vlog #一日三餐人间烟火
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万慧商行
4月前
夏天经常加班熬夜的朋友,这个枸杞叶猪肝汤记得收藏好哟#煲汤#广东靓汤 #枸杞叶瘦肉猪肝汤 #煲汤日记
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金乡美食靓汤
4天前
猪肝买回来这样炖汤才不浪费,特别好吃。
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梁钰彤
1月前
懒人种菜真简单!免打理阳台蔬菜盆,浇水就能活! 懒人种菜真简单!免打理阳台蔬菜盆,浇水就能活! #枸杞叶 #枸杞叶瘦肉猪肝汤
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啊润
1月前
#美食 #美食趣胃计划 #美食分享
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微小白
3周前
学做菜的微小白,我根据自己的喜好稍做了改变,完美光盘#美食制作分享 #学做菜的小姐姐 缺点猪肝没挑好
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暖心育儿
2天前
你家孩子是不是总挑食?脸色发黄、个子长得慢?别急着补钙补锌,可能缺的是它!90%家长都忽略了这道汤,喝一碗猪肝汤=补铁+补血+明目,关键孩子还爱喝!#健康 #科学育儿 #育儿知识每天更新
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崔百万的菜
6月前
当广东人开始做饭:猪肝枸杞汤#潮汕美食 #广东 #猪肝 #煲汤
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中山平姐
2天前
#广东#中山#粤语#生活小妙招
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爱吃萝卜的丸子
1月前
#美食 #健康 #滋补养生 #食疗 #食补
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臭婷2024
3月前
漳州人吃小肠分两派 一派韧香十足,另一派像我这样..#闽南特色美食 #漳州猪杂汤
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靓仔爱煲汤
2周前
#简单又营养#健康美食 #养生汤 #食疗#上热门话题🔥🔥🔥
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芹菜(轻食日记)
4天前
一人食减脂晚餐~ 一锅出的蔬菜汤,做法简单又好吃,比液断更营养均衡,管理期吃对晚餐很关键##低卡减脂餐#蔬菜汤健康简单又减脂#会吃才会瘦#一人食
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福寿康宁
1周前
这个汤简单美味,学习起来做给家里人吃,非常好的#强烈推荐 #靓汤 #潮汕美食
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🌊是乃毓呀(减脂中)
2天前
16+8减肥法第11天打卡 #记录我的减肥日常 #168轻断食 #减脂餐#减脂 #吃瘦不饿瘦 @DOU+小助手
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阿妈嘅客家灶下
4月前
客家汤河粉,简单的美食 #美食 #家常美食 #汤河粉家常做法 #汤河粉
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吨姐减肥历险记(已瘦70斤)
3月前
发疯减肥的第 83天体重 97.35公斤比昨天瘦了1.1斤 持续肿!但是轻了,今天吃了黑木耳,苋菜,西兰花,生菜,猪肝,补钾补钾,加油吧。#減肥 #生活vlog #临沂减重大赛 #瘦
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爱喝汤的懒虫
3月前
很适合女孩子喝的汤,学起来做给老婆!#做饭的男人 #美食 #汤 #补气血
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瘦了亿点点🥊
1周前
今日份减脂餐 #vlog日常 #日常生活 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划
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最新发布时间:2025-10-31 05:56
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