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俺很幸运4周前
菠菜猪肝汤 素材：猪肝250克、菠菜一把（约300克）、盐、生粉、黄酒、鸡精、食用油、葱、枸杞。 做法：1. 把猪肝切成薄片，放一勺盐、－勺淀粉、一瓶盖黄酒，用手抓匀至红色。2. 用清水洗干净，洗至水变清净为止，用手把水挤压干。3．加一小勺盐，－瓶盖黄酒，一勺生粉用手抓匀后，加点食用油拌匀锁住水分。4. 锅中水烧开，放点盐和食用油，使菠菜保持绿色，把洗干净的菠菜放进开水中烫1分钟左右，捞起备用（菠菜焯水是去除草酸）。5．锅烧热，放少许食用油，小火将准备好的姜丝爆香后，加入清水烧开，把拌好的猪肝放进开水中，看到猪肝定型和变色后，把菠菜放进去煮片刻后，家中有枸杞的放点枸杞点缀下（同时枸杞有补肾的功效），撒点葱花即可出锅。#记录生活 #家常做法 #美食制作分享 #农村家常美食 #自己做美食
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食疗有道啊叔5天前
清肺化痰杏菜猪肝汤的做法 清肺化痰杏菜猪肝汤 食材：杏菜（空心菜）300g、猪肝150g、姜片3片、料酒1勺、盐少许 做法：猪肝切薄片，用清水泡10分钟去血水，加料酒焯水去腥；杏菜洗净切段，锅中加水煮沸，放姜片、杏菜煮3分钟，放入猪肝煮至变色，加盐、滴几滴香油即可。 鲜爽不腥，润肺化痰还能补肝明目，秋冬痰多、口干时喝，暖心又润燥！/#分享生活小技巧 #天猫双11降温服饰低至5折 #荣耀magic8巅峰旗舰
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🔥人间烟火气🍵1周前
家人们，今天我给大家分享一道菠菜猪肝肉煲，它的做法是这样的: 材料：猪瘦肉200克，猪肝150克，菠菜100克，葱花、姜片各适量。 调料：盐1小匙，料酒、胡椒粉各适量。做法： ①猪瘦肉洗净，切块；猪肝去筋膜，洗净，切片放入碗中，调入姜片、葱花、料酒、少许盐腌渍；菠菜洗净，切段，备用。②取一炖锅，加入猪肝片及适量清水，用大火煮20分钟，然后放入猪瘦肉片，再次煮沸至材料熟透。 ③放入菠菜段稍煮，出锅前加胡椒粉、剩余盐调味即可。这道汤可以起到益气补肾和补血活血的作用。 #舌尖上的味道 #厨艺教程 #美食知识 #舌尖上的味道特色美食 #美食
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食疗有道啊叔2周前
日常生活中菠菜猪肝汤 这碗菠菜猪肝汤，鲜到舔碗！ 谁懂啊！换季想补点铁又怕腻，这碗汤直接封神！ 新鲜猪肝切片泡去血水，菠菜焯水去涩，滚水里丢姜片，猪肝煮到变色，再下菠菜煮30秒，加盐调味就成。 猪肝嫩到爆汁，菠菜鲜脆，汤头清清爽爽，早上喝一碗，暖身又舒服，家常的鲜，才最戳人！
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月下独酌3月前
菠菜猪肝汤的制作方法 #家常菜 #健康饮食搭配 #营养健康
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喀秋莎1年前
#生菜猪肝廋肉汤 #美食教程 #美食分享 #美食 #dou上热门
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中医智慧食疗8月前
菠菜猪肝汤：春日养肝的黄金搭配#猪肝汤 #养肝 #美食分享 #菠菜猪肝汤做法 #做法简单又营养
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唐阿姨的美好生活8月前
春季多给孩子吃菠菜猪肝汤，这样做的猪肝汤，不柴不腥，鲜嫩又营养！#菠菜猪肝汤 #宝宝辅食#美食
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媛媛恰饭6月前
分享一道每周都会做两次的菠菜猪肝瘦肉汤，春天要多给家人安排，营养又健康#猪肝汤 #菠菜猪肝汤做法 #家常菜
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阿红的居家小灶2周前
第四集｜家常菜分享，居家小灶，今天吃什么？主打菜菠菜猪肝汤#饮食与健康 #家常菜
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期颐养生汤2天前
面色苍白，无力， 嘴唇无血色 菠菜猪肝汤： 猪肝 150g 菠菜 200g 生姜 3 片 红枣 2 颗 枸杞 10g （可考虑加几片当归） #养生汤 #中华文化 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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小陈烩做菜8月前
很多人在家做出来的菠菜猪肝汤，总是腥味十足，还不好喝，主要是有一步没有做对，今天我就把饭店大厨教给我的做法分享给大家，赶快收藏起来回去做吧！#创作灵感 #菠菜猪肝汤 #地方特色美食 #抖音美食推荐官 #美食教程
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奶油色的乌姜🧐6月前
今日菜系‖女生宝子们的福音:猪肝苋菜汤🍲🥬#日常做饭分享 #晒出你的家常菜做法吧 #美食分享 #创作者中心 #创作灵感
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笑嘴猴火锅丸料旗舰店1年前
分享一道家常菜牛肉丸猪肝生菜汤 #牛肉丸猪肝生菜汤 #汕头牛肉丸 #牛肉丸 #潮汕美食 #美食制作教程
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捞面条1周前
注意看，天冷了，给孩子做这道裙带菜猪肝汤，营养价值拉满#美食#猪肝汤
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再减肥的（轻食）6月前
猪肝菠菜汤，一点也不腥的猪肝汤！#减脂餐 #减脂期 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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涵妈和她的书搭子7月前
春天孩子长个的季节，每周都会给孩子做2次猪肝菠菜汤，补铁补血又长个‼️#菠菜猪肝汤 #儿童汤谱 #食疗小妙招
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小尾巴MOMO&Elvis成长记2周前
#宠物 #自制狗饭 #狗狗 #日常分享 #日常vlog 蔬菜猪肝汤 富含丰富维生素和膳食纤维
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甜妈厨房5天前
冬天来这么一碗热腾腾的猪肝汤，暖心又暖胃，这样做的猪肝汤真得一点也不腥，孩子超级喜欢喝，姐妹们赶紧去试试。#猪肝汤 #猪肝做法 #家常菜 #强烈推荐 #在家做美食
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娜娜的带娃日记1月前
每个星期都会做一两次猪肝，今天这样做了一碗猪肝菠菜汤，没想到味道还挺鲜，而且不腥#小吃货的日常 #自主进食的宝宝 #宝宝辅食 #宝宝营养辅食 #萌娃干饭
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蓝枫讲故事7月前
#爱生活爱抖音爱分享 #原创作品 #春天养肝正当时！菠菜猪肝汤做法大公开#滋补养生 #怎么吃能养生
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小吴3天前
#早点#早餐 猪肝菜汤
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小涵爱喝汤2月前
今天还是大头钦点的土匪猪肝➕蚝油生菜🥬#抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #家常菜 #热门小助手 #猪肝做法 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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张大侠1月前
美食!猪肝菠菜汤！
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潮州山哥7月前
经常熬夜的看过来，潮汕人都会煮的，枸杞菜猪肝汤，记得多喝 #枸杞菜 #煲汤 #潮汕美食
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小鱼儿又饿了。♠︎（冷吃牛肉版）4月前
#家常菜 #记录生活 #猪杂汤 喜欢枸杞叶汤的表们多多加枸杞叶，喜欢生菜的表们多多加生菜！！#美食
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旺哥家常菜3天前
猪肝汤 鲜美无比 不信你试试#猪肝#汤#户外美食#美食教程#旺哥家常菜
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张大侠1月前
美食！枸杞叶猪肝汤！
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晴晴开心又快乐3月前
用眼睛用得多的一定要多喝这个，而且简单又有益。#美食#美食教程#猪肝 #枸杞叶#养生
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潮汕家常味道1周前
【猪肝肉片枸杞叶汤】简单易做，清甜鲜美，大人孩子要多喝！#潮汕美食 #家常菜 #潮汕家常＃枸杞叶的做法#孩子要多喝
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四哥家常菜1周前
天气冷飕飕的，今天做了一锅浑汤肝片，就像吃火锅一样暖和得很，全家都说巴适#美食制作分享 #煲汤 #汤鲜味美 #猪肝的做法
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寒鲜食品旗舰店2月前
加班回家不想做饭？番茄猪肝粥安排！现成的白粥加热，放入炒好的番茄和猪肝粒煮 5 分钟，加少许调味料，最后放生菜叶 —— 暖胃又省事！猪肝嫩，番茄鲜，生菜解腻，一碗下肚超满足，比外卖健康还快，打工人快学！
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美食作家王刚4年前
厨师长教你：“猪肝粉丝汤”的家常做法，嫩滑美味，收藏了 #美食教程 #真香现场
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柯基nono日记8月前
柯基nono喝生菜猪肝汤 #万物可爱计划 #被小狗治愈的一万个瞬间 #它真的好像个小宝宝 #抖音创作季 #自制狗饭
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二狗和奶牛3月前
夏天补血补铁养胃汤❗10分钟搞定菠菜猪肝汤#菠菜猪肝汤 #不吃外卖 #做饭也不忘得瑟一下 #夏天吃什么
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明星私厨钟姐6月前
春天黄金期的养生猪肝汤 #喝出好气色 #养生 #保养秘诀 #月子餐 #减脂食谱
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芳妈的农村生活2月前
一道简间单单补气血的猪肝汤，好喝！大家赶快做起来吧！#家常菜 #家庭美食 #记录生活 #感谢那些默默给我点赞的人 #感谢抖音
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爱做菜的梅姐1月前
好久没有吃猪肝汤，没有想到这样做出来比酒店的还好吃#美食 #美食教程
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老细（潮汕）4天前
#猪肝汤 #潮汕人 #潮汕美食 #煲汤
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千金小北鼻3月前
#7月龄宝宝 吃辅食第四十九天，今天吃生菜猪肝粥。#宝宝营养粥 #宝宝粥怎么搭配才营养 #创作者中心 #创作灵感
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二姐来了！4月前
11块钱两菜一汤怎么样？#好好吃饭大赛 #我的厨房日记 #猪肝瘦肉汤的家常做法 #上门做菜
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想吃菠萝饭 🍍3年前
Hello啊～猪肝这样腌制一下在煮汤，一点也不腥噢，Get it #在家做美食 #美食vlog #一日三餐人间烟火
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万慧商行4月前
夏天经常加班熬夜的朋友，这个枸杞叶猪肝汤记得收藏好哟#煲汤#广东靓汤 #枸杞叶瘦肉猪肝汤 #煲汤日记
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金乡美食靓汤4天前
猪肝买回来这样炖汤才不浪费，特别好吃。
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梁钰彤1月前
懒人种菜真简单！免打理阳台蔬菜盆，浇水就能活！ 懒人种菜真简单！免打理阳台蔬菜盆，浇水就能活！ #枸杞叶 #枸杞叶瘦肉猪肝汤
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啊润1月前
#美食 #美食趣胃计划 #美食分享
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微小白3周前
学做菜的微小白，我根据自己的喜好稍做了改变，完美光盘#美食制作分享 #学做菜的小姐姐 缺点猪肝没挑好
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暖心育儿2天前
你家孩子是不是总挑食？脸色发黄、个子长得慢？别急着补钙补锌，可能缺的是它！90%家长都忽略了这道汤，喝一碗猪肝汤=补铁+补血+明目，关键孩子还爱喝！#健康 #科学育儿 #育儿知识每天更新
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崔百万的菜6月前
当广东人开始做饭：猪肝枸杞汤#潮汕美食 #广东 #猪肝 #煲汤
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中山平姐2天前
#广东#中山#粤语#生活小妙招
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爱吃萝卜的丸子1月前
#美食 #健康 #滋补养生 #食疗 #食补
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臭婷20243月前
漳州人吃小肠分两派 一派韧香十足，另一派像我这样..#闽南特色美食 #漳州猪杂汤
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靓仔爱煲汤2周前
#简单又营养#健康美食 #养生汤 #食疗#上热门话题🔥🔥🔥
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芹菜（轻食日记)4天前
一人食减脂晚餐～ 一锅出的蔬菜汤，做法简单又好吃，比液断更营养均衡，管理期吃对晚餐很关键##低卡减脂餐#蔬菜汤健康简单又减脂#会吃才会瘦#一人食
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福寿康宁1周前
这个汤简单美味，学习起来做给家里人吃，非常好的#强烈推荐 #靓汤 #潮汕美食
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🌊是乃毓呀（减脂中）2天前
16+8减肥法第11天打卡 #记录我的减肥日常 #168轻断食 #减脂餐#减脂 #吃瘦不饿瘦 @DOU+小助手
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阿妈嘅客家灶下4月前
客家汤河粉，简单的美食 #美食 #家常美食 #汤河粉家常做法 #汤河粉
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吨姐减肥历险记（已瘦70斤）3月前
发疯减肥的第 83天体重 97.35公斤比昨天瘦了1.1斤 持续肿!但是轻了，今天吃了黑木耳，苋菜，西兰花，生菜，猪肝，补钾补钾，加油吧。#減肥 #生活vlog #临沂减重大赛 #瘦
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爱喝汤的懒虫3月前
很适合女孩子喝的汤，学起来做给老婆！#做饭的男人 #美食 #汤 #补气血
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瘦了亿点点🥊1周前
今日份减脂餐 #vlog日常 #日常生活 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划
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