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贝络暖宫带怎么使用
面条大米吃了会胖吗
从10点~5点半跨过了几个生物钟。
跟什么人喝酒容易醉
睡前怎么称斤
蛋清.蛋清
4月前
减肥总得知道该吃多少主食吧! #夏日减脂大作战 #美食 #健身饮食 #减脂餐
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虎霜炖猪肉
2月前
为什么有的人吃那么多米饭却很瘦!? 其实是因为他们菜吃得很少,高碳低脂,而米饭是很干净的食物,总热量来算其实并不高!外食的时候,其实一桌子热量最低的就是米饭了!#vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #主食减肥法 #高碳低脂 #米饭脑袋
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夏乐宇
4月前
为什么吃米饭吃面条还能瘦#减肥知识 #减肥吃什么 #减肥
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山西减重代谢外科任崇仁
3月前
素菜做错了,热量比肉还高! #体重管理年 #高热量食物 #减肥 #肥胖 #山西
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大连减重 石家堃
7月前
减肥不能吃大米饭? 一小碗米饭哪有那么可怕#减肥 #大连减重石家堃
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阿狸的减脂日记
2周前
减肥能不能吃主食?吃主食长胖的原因?有的人吃了一碗米饭就长胖两斤是怎么回事?#知识分享 #干货 #知识科普 #减肥知识
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老马吃不胖
5天前
一拳头米饭放到不同碗有多少? 减减常说的一拳头米饭到底有多少? #食物热量 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #米饭 #碳水
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跃哥聊健康
9月前
一碗米饭和一瓶啤酒,哪个更容易让你长胖#减脂 #吃瘦不饿瘦 #自律 #减肥可以喝酒吗 #健身小白必看经验
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一粒鲍米花(塑型版)
5月前
一天只吃一碗大米饭体重会有什么变化?#内容启发搜索 #米饭 #记录饮食过自律人生 #创作者中心 #创作灵感
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小巫轻断食(witchold)
1年前
一碗米饭的热量 减肥也不能不吃主食,米饭是干净碳水,可以适量吃,那一碗米饭的热量到底是多少,看完视频你就知道了。 一杯大米150克:520大卡 按照电饭锅刻度加水,蒸出一碗半米饭约300克(一碗米饭大约需要生米100克,热量是346大卡) 鸡胸肉100克:118大卡 尖椒150克:33大卡 油10克:90 本餐总计热量约760大卡 #沉浸式做饭 #叼手机拍视频 #吃瘦不饿瘦 #勾氏私房菜
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夏胖的逆袭
5月前
在外面或者食堂如何选择减脂餐500大卡 #减肥 在外或者食堂吃,怎么选择#减脂餐 每顿500大卡有多少,沙县鸡腿饭拆解有多少热量#减肥经验分享 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
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小葡萄🍇
2周前
#吃出健康 #分享生活小技巧 为什么吃的少还胖 来听听
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减脂控糖小百科
4月前
#热量#体重管理#控糖
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阿狸的狸
1周前
少吃饭就瘦,一直主食就反弹怎么回事?吃了一碗米饭第二天重了两三斤。#减肥知识 #知识分享 #体重管理
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亲爱的奈斯
7月前
惊人的热量换算😱你今天吃了几碗米饭?#减脂 #减肥路上的绊脚石#会吃才会瘦 #减脂期 #减肥
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我是李飞
1年前
瘦人:一小碗米饭,胖人:米饭依旧是一小碗~#内容过于真实 #搞笑 #干饭 #湖北dou是好风光 #乡约荆楚繁花里
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小y早点睡!
3月前
2个多月瘦了30斤💭学生党&上班族快乐掉秤干货!1.5碗饮食法详细版!#vlog日常 #减肥一天吃什么 #减肥经验分享 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看
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减脂控糖小百科
4月前
#热量#控糖#体重管理
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金圆饱
6月前
162 95 | 一个容易被人忽视的减肥误区🫡💭#减肥 #减脂 #自律 #吃瘦不饿瘦 #变瘦变美变好看
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0脂锅包肉
3月前
95斤🆚130斤 | 一天分别吃点啥?! #vlog日常 #日常生活 #今天吃啥 #瘦子饮食习惯 #记录饮食
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花小妞
5月前
吃一大盘米饭加菜,喝了奶茶吃了水果,玩几个小时又恢复初始体重,真让人羡慕#干饭了 #简简单单又一餐 #吃饭香香身体棒棒
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隔壁老王聊智商税
2年前
为什么吃那么少还不瘦? #减肥 #主食 #营养均衡
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叔贵
6月前
100Kcal的主食 份量有多少 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低脂低卡 #小笼包 #酱香饼
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知识破冰船
3月前
这些食物都是热量炸弹,让你越来越胖,还敢吃吗? 越吃越胖的食物你知道吗?评论区看完整版 螺蛳粉:1 碗 = 7 碗米饭(1 碗约 116 大卡,得快走 1.5 小时才能抵消) 西瓜:1 大块(500g)≈1 碗米饭(约 160 大卡,散步 40 分钟就能消耗) 红烧肉:1 碗 = 23 碗米饭(约 2668 大卡,得慢跑 3 小时才烧完) 奶茶:1 杯 = 4 碗米饭(约 464 大卡,相当于跳绳 40 分钟) 炸鸡:1 块(100g)≈2 碗米饭(约 320 大卡,相当于跳绳 30 分钟) 牛油火锅:1 顿 = 15 碗米饭(约 1740 大卡,相当于跳操 2 小时才清零) 凉皮:1 份 = 4 碗米饭(约 464 大卡,得骑自行车 1 小时) #涨知识 #知识分享 #减肥 #热量 #养生 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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夏胖的逆袭
3月前
800大卡多不多,日常在外黄焖鸡和拌面有多少 800大卡多不多,日常在外面吃点黄焖鸡或者拌面有多少,你们会选择一天吃两顿还是三顿#減肥 #减脂餐 #美食 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
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楠楠超会吃
4月前
哪个更减脂?炒饭or轻食?请看vcr!#减脂餐 #减肥 #瘦身 #跟着瘦子这么吃 #吃出好身材
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虎霜炖猪肉
3月前
高碳低脂和低碳高脂被我和我爸玩的明明白白的 其实就是碳水和脂肪要分家!!不然就会胖!#瘦子的饮食习惯 #高碳低脂 #低碳高脂 #主食减肥法 #生活化减脂
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广州白云医学减重中心
1周前
披着瘦肉外衣的“热量炸弹”,来看看有没有你爱吃的#抖出健康知识宝藏 #拔罐 #做自己体重的主理人 #体重管理 #健康科普有真知
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Always磊哥
4月前
100大卡常见主食你能吃多少?#减脂期 #美食
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是凤凤呀
3月前
一切胖的原因都是有迹可循的!#日常生活
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老王记录Pro·丁明星团队
3月前
黑龙江90后女孩320斤,自称:吃得很少却持续发胖,一顿一碗米饭,喝凉水都长肉。#看土味视频品百味人生 #创作者中心 #创作灵感 #内容过于真实 #肥胖
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土味燕子
2月前
瘦子一天都吃啥,今天吃的中规中矩,稍微有点少吧,一少吃就瘦了。#晚饭吃什么 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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秄洁(减肥失败版🫨)
2周前
重新出发!💪 185斤打卡第二天! 今日体重:184.3 掉秤8两! 这次必须瘦下来!! 早餐:香蕉牛奶麦片➕水煮蛋两颗 463卡 午餐:一小碗米饭➕鸡排一片➕炒贡菜、炒空心菜 ➕一小碗紫菜蔬菜汤 515卡 晚餐:忍住不吃! 明天称上见真章✌️ 这次一定坚持到底! #减肥打卡 #生活化减肥 #体重管理#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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不二·D·武晨
1月前
百日减脂1825天!哈哈开个玩笑,吃个饭 #好好吃饭 #吃货日常
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小马只有一米九
1年前
瘦人:一碗米饭 胖人:米饭依旧是一小碗儿 #内容过于真实 #胖人为啥胖
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医学减重章臻翊主任
2月前
四个减肥大实话,建议胖友们仔细听#减肥 #变瘦变美变好看 #减肥知识分享 #医学科普 #减脂
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中元不练腿
5月前
跟着周黑鸭吃一顿拌饭!看看体重会有什么变化!这也太爽了! #妈呀太香了 #孤独的美食家 #拌饭 #吃货日常 #放纵餐
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隔壁老王聊智商税
11月前
螺蛳粉的热量真的相当于八碗米饭么? 你一顿饭真的只吃一小碗白米饭没别的? #减肥 #螺蛳粉 #热量指南 #热量炸弹
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曙光减肥监督
3天前
用小碗吃饭减肥 #靠吃减肥
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营养与体重管理~艳丽
2月前
为啥吃的少还涨胖呢? #康宝莱#奶昔#代餐#体重管理
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糖公子夫妇来控糖
4月前
原来吃这点鸟东西需要走这么多路#身材管理 #管理期 #糖家人 #运动
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小友吃不饱
10月前
240斤微胖男生日常浅吃 浅吃一碗饭,番茄鸡蛋拌饭!开心就是吃吃吃#米饭仙人 #米饭依旧是一小碗 #美食vlog #240斤微胖男生
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高小高~(不低碳)
3月前
家常便饭就是很好的减月旨餐!学会搭配,合理健康饮食!才能管理好身材#今天吃什么 #高碳饮食#热量缺口#小基数
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健康财富(海哥)
4天前
#每天都在减肥的路上期待成功,南方生活规律性强,每天吃啥都是固定时间段,早餐9.00吃一个馒头或一小碗米饭,加一个海鸭蛋,晚饭3.00吃还是一个馒头或一小碗米饭,控制饭量!增加运动!
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控糖方教授生活号
5天前
#饮食控制 #控糖 #运动 #主食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小赵测糖《长胖不难》
4天前
吃1️⃣碗米饭升多少糖
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甜漾
1周前
主食减肥法Day70|125⬇️107,今天体重没变,意料之中,昨天偷吃了小朋友的零食无糖玉米棒,没有涨称,我还挺高兴的,就吃家常便饭,姐妹们我们一起健健康康瘦下来#吃瘦不饿瘦 #合理饮食 #每日减脂餐 #我的减肥日记 #低卡减脂餐
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爱吃的小胖
1月前
减脂餐好吃有味 #美食 #减脂
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如何减脂•袁老师
8月前
减脂期要不要吃苹果? 100g苹果是53大卡,1个苹果大约300g,159千卡。 热量约等于一小碗米饭/150克。#身材管理 #干货分享 #减脂
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小企鹅欢乐豆
3月前
天呐,都是我爱吃的。!#热量指南 #美食 #暑假
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峻宝狂想曲
10月前
初中生的饭量这是又加码了,投喂员上线…#米饭依旧是一小碗 #快吃吧大馋丫头 #又是母慈子孝的一天
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小意大王(一顿吃不完半只猪了)
3月前
米饭依旧一小碗 #日常vlog #减肥日常vlog #彬彬女孩 #好好吃饭
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@伟萍吃瘦日记
3天前
吃饭减肥 第60天已减 14.2斤 155.3→141.1斤 加油💪 # 生活化减脂 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #30 + 女性减脂
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爱吃的小胖
3天前
自律坚持,减脂餐加油加油,花迟早会开的 #美食 #减脂
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张左左
5天前
从126~92斤维持的一天怎么吃,有时候也会偶尔吃一顿好的,第二天长了就少吃控制两天下去,吃吃减减维持就可以了#小基数减肥打卡#大基数减肥 #经验分享
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米饭一小碗
3天前
三点真相看懂肥胖#肥胖 #健身
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浩凡生活馆
3年前
17000集合了【必回】吃米饭真的会发胖吗 #米饭 #吃出健康
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黄七喜
1月前
很多时候不是你不够努力 而是没有找对方式方法 在痛苦事情里一定要找到相对轻松的方式去解决问题 才可以日复一日的去坚持 #主食减肥法 #杜婉冬主食减肥法 #小基数减脂 #小基数减脂终结者 #好好吃饭
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小胡爱吃
2周前
今天来吃鸡公煲,我只吃了一小碗米饭,应该不会胖吧#鸡公煲
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控糖方志辉科普号
8月前
#饮食控制 #运动 #控糖 #主食 @DOU+上热门
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220斤.哈露(➖22斤
2月前
#美食 #合理饮食 #健身饮食 #vlog日常 #减肥
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最新发布时间:2025-10-31 06:03
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