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7号LifeOS5月前
我发现有办法能保持长久战斗力！！ #系统思维 #系统 #执行力 #方法
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活力少女阿珍8月前
保持热恋的8个秘诀！巨巨巨干巨巨巨甜。祝大家都拥有甜蜜爱情！么么哒 #热恋#情侣日常 #亲密关系 #恋爱 #恋爱技巧
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营销修行思维3月前
6个小妙招让你越来越哇噻 #德元 #德元营销修行 #德元东方营销学
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番茄小圆子3月前
保姆级洗发教程！有效洗头，保持好发量#脂溢性掉发#洗头#护发#掉发#固发防脱
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成长书库3月前
经典书籍《自尊》精读：评估、改进和保持你的自尊的科学方法 颠覆认知！提升自尊，靠的不是成功，不是赚钱，而是改变你的“想法”！ 你有没有想过：到底是糟糕的处境导致了低自尊，还是低自尊造成了你的糟糕处境？经典心理学巨作《自尊》给出了颠覆性的答案：真正起决定性作用的，是你如何“解读”你的处境。 这次的精读视频，将带你深入探索我们思维的“底层代码”，揭示那些正在摧毁你自信的“认知扭曲”陷阱。你将学会如何扔掉看自己的“哈哈镜”，第一次真正客观、准确地看清自己。 耐心看完，你将收获一个清醒而强大的新视角，从根源上改变你的思维模式。 #自尊 #个人成长 #精读好书 #好书分享 #心理学
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邹沅臻老师5月前
女人保持不老的秘诀，就藏在这6个方法里#传统智慧 #传统文化 #邹沅臻
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波刺毛（41岁瘦了70斤）3月前
我40岁“大寿”了哈哈哈！30岁~40岁瘦了70斤保持6年，低战体重健康有活力状态维持6年实战思路。不会动脑解决问题将一直焦虑，我们就是要遇到问题解决问题，拥有强大的内驱力。#减肥逆袭 #减肥 #减肥方法 #减肥思路 #减肥动力
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德元东方营销学3月前
保持阳气的五个方法 #德元 #德元营销修行 #德元东方营销学 #三伏天
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正一养生鹧鸪哨3月前
道家保健眼睛的方法，做一个双眼清澈有神的人#道家文化#道家养生#眼睛干涩
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心理师学婧8月前
如何拥有长久稳定的亲密关系？这三个方法你一定要学会！ 长久稳定的亲密关系可不是单方面的“付出”，而是两个人一起成长，互相扶持！要学会接纳自己的小缺点，保持独立，也要勇敢说出自己的心里话。这样，爱情才会像是最好的伙伴，不是让你丢掉自己，而是让你变得更加完整哦！#亲密关系 #情感 #心理学
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金金小满3月前
10个方法让家久住不乱 #现代简约 #极简 #极简主义 #家居生活 #清洁
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缇汐咨询3周前
保持少女感的三个方法！ #养生 #变美 #知识分享 #明星营养师
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咩每天都好困4月前
新手穿戴甲教程！快速贴保持1个月牢固不伤手 千呼万唤的穿戴甲教程终于来啦！！对不起让大家久等了，我的废话可能有点多（已经剪掉好多了😭😭），希望大家不要觉得我啰嗦呀～～～有什么问题欢迎随时交流，爱泥萌～～～ #创作灵感 #穿戴甲 #美甲 #穿戴甲教程 #穿戴甲随意摘戴
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邹沅臻老师4月前
女人保持不老的秘诀，就藏在这6个方法里#传统智慧 #传统文化 #邹沅臻
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胡旭民医生那儿5月前
猜你没睡，教你怎么玩手机还能保持好睡眠 #失眠 #玩手机 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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郭春林哲学课堂6月前
面对无限的欲望，我该如何保持幸福感？哲学告诉三种方法！#哲学 #认知 #思维 #智慧 #欲望#提升认知#个人成长
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大安养心教练3周前
按照这个方法去做，让精力回归到自己身上，让自己做事更有能量#心理教练 #NLP #女性成长 #自我提升 #认知
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教员的学生5天前
如何长期保持动力#毛选#思维方法
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慢跑李先生3天前
只有坚持不懈加上适合自己的方法，才能让你保持持续的好状态。#日常训练#先跑再说 #交换你的冲线时刻 #治愈暖系跑
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太极杨德战3天前
熬夜后如何养好自己，太极冠军教你静坐养强自己。#中华文化 #太极 #打坐 #养生 #熬夜
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Shany姐悦读6月前
还不会如何保持警惕又不过分冷漠？#练习心眼子 #人际交往 #处世智慧 #相处之道 #每天学习一点点
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米小扬（公共营养师）9月前
是什么神仙方法能保持饿了都不想吃的低食欲状态！！ #低食欲养成
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我是大江2周前
一招让干啥都能轻松坚持 做啥事都坚持不了？一招让干啥都能轻松坚持，一个视频讲清楚坚持不了的根本原因 #知识分享 #上热搜 #干货分享 #坚持自律 #创作人计划
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吉米要变美💃🏻2月前
瘦真的就很简单，保持饥饿感就好啦！！！只要不极端我们的胃都会好好的！！#内容过于真实 #减肥 #减脂 #变美变瘦变好看 #掉秤
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徐俐2月前
怎样维持良好的个人状态？ 我的心得是：身体多动、多点兴趣、努力做喜欢的事、早点睡觉。 顺着自己的节奏，把生活过得舒服、自在就好。#大有学问 #徐俐姐姐的日常分享 #保持良好状态 #生活习惯 #心得体会
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期海无涯2月前
减少交易频率 保持时刻清晰 #交易 #交易员 #期海无涯
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军师雨姐传媒工作室4天前
善恶交替 保持长久吸引力#直男必看 #恋爱技巧 #情感 #两性
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赵伦练心理1周前
紧张急救练习【8分钟】只要全身不紧张，是很难生病的。 【我没有法力，也没有汤。保持好奇、信任、耐心为自己负责去练习】如果你冒出一丢丢想练的念头就别犹豫，沉下心，这可能是身体给你发的信号，你才是你的第一责任人。 无论是心理学还是神经科学的角度，如果化繁为简，人想要放松平静，直接的方式就是去，结合向内与向外凝视的感觉这样的状态，保持这样的觉察是可以让你在紧张时快速恢复平静和放松的。这在心理治疗中已有很强的科学结论和应用。 我这个视频中的练习，非常适合普通人上手实操，这是改编自，西格尔教授的正念心理治疗技术，西格尔教授是哈佛大学医学博士，曾任美国加州大学洛杉矶分校医学院精神医学临床教授，他严谨的将脑科学、心理学与人际神经生物学的整合有杰出的成就，具有权威科学的贡献。 希望我的视频内容能帮助到你，也期待你能分享你关心的人。毕竟这是人人都应必背的技能。请记住：任何的养生，在长期糟糕的情绪面前，都不值得一提。 #怎样缓解焦虑情绪 #心理健康知识 #焦虑急救 #保持好心态的方法 #创伤敏感
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啊权不服输3月前
如何保持精力充沛#正能量
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田力妃Gillian(辣妈版4月前
87年38岁|普通人可以抄作业的6种营养补剂 我能保持现在的好状态 可以说这些营养补剂助力很大！ 35➕女性日常需要吃哪些补剂才能有效抗老？ 今天就是一期自用分享～ #抗老#内服保养#抗衰老攻略#营养补充#健康养生
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会道吕生3月前
女人保持不老的秘诀，就藏在这4个方法里#中医文化 #传统文化 #吕新会 #国学智慧
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小明小红在日本5月前
戒糖两年心得分享
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百变杰尼7月前
长久保持好身材的秘诀就是“认识食物”#干货分享 #减脂 #减肥 #保持身材 #健身小白必看经验
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身体顾问宋老师1周前
只要你这样做，90岁一样可以保持大脑的巅峰状态！
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L加油3月前
遵循自己的内心，有足够的定力，知道什么能做，什么能做，保持足够的清醒和理智～#陶白白 #占有欲是爱里最低级的东西#道德感是低谷期压死骆驼的最后一根稻草 #破局的方法在你自己心里 #发挥比能力重要的多得多 #保护好自己的情绪和心态
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嘉洇先生2月前
好磁场好能量 #吸引力法则#能量磁场#磁场#正能量 #国学文化
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甜仔爱吃猪脚姜2月前
减重100斤经验分享，自律期如何保持发量 #发量自救指南 #米诺地尔泡沫剂
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东京小R（不动产打工记）4月前
日本不动产员工分享独门解压法！ 每天带看无数套房，他是怎么保持精神状态的？ #日本 #东京 #不动产 #职场生活 #解压方式
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学渣守护者2周前
学习成瘾真的存在吗？学会这招，你也能行！ 懒惰是人之天性 仅依靠意志力与之抗争 结果总是惨败收场 那么有没有一种方法 能够将懒惰为我们所用？ “终结拖延症”系列第二期 带你感受“五分钟保持法”的秘密 化敌为友，借力打力，无痛自律！ #学习方法 #教育 #中考 #高考 #学习
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史很有料10月前
庆奶谈如何保持活力状态，美丽是从内而外的 #刘晓庆 #女性
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孙楠3天前
保持好的生活习惯，开启健康生活，共同奔赴热爱的事业！#健身 #运动 #健康生活 #美好生活 #万益蓝早B晚S
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忽然知己1周前
如何保持专注 #清华学霸 #专注 #学习方法
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李厨教做菜1周前
蓄存板栗 学会这个小妙招，解决你剥板栗存板栗的烦恼，存上一年也不会坏#蓄存板栗#板栗 #剥板栗 #美食教程
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Young家桢7月前
3 个零成本冻龄小妙招，轻松抗老 18 年 #抗衰 #抗老 #冻龄 #面部紧致 #不垮脸 探索三种无需花费、只需坚持两三个月就能见到效果的面部年轻态保持方法。通过优先练习背部肌肉来改善姿态和脸部紧致度，每日保证充足水分摄入让皮肤水润有光泽，以及调整减肥策略以维持皮肤弹性和健康状态。这些简单易行的小技巧不仅能帮助你节省金钱和时间，还能让你像我一样在18年后依然保持年轻的面容。试试看，你也能做到！
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甜仔爱吃猪脚姜2月前
减重100斤经验分享，复盘减脂期又想掉秤又保持美女感的小方法#减脂 #大基数#可爱女人#平台期
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强子记1周前
口播视频如何保持日更 #自媒体干货 #自媒体运营 #短视频运营 #强子记
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元气导引站桩施元之10月前
保持少年感的方法在这#少年感#年轻人#中老年#智慧人生#站桩
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Liyunrui-S9月前
#李昀锐 关于如何保持帅气和自拍技巧
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农鑫山味3月前
松茸清洗方法，大家多看一下，不然放坏了不划算[玫瑰][玫瑰] 松茸储存方法推荐： 1.冷藏保存： 将松茸拿出后，放入冰箱中的保鲜层，保持温度在3-5摄氏度左右，可保存3一4天，但尽量早点食用，更新鲜。 2.冷冻保存： 将松茸切成薄片，放入自封袋中排空空气或真空包装，放入冷冻层保存。 这种方法可以保存松茸的营养和口感，可以保存1年。
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虎妹er1周前
揭秘从180斤-84斤 如何轻松掌握廋子饮食方法维持不反弹 #变美逆袭 #女生必看 #反弹 #变瘦
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阿伟（养发财树）6月前
发财树怎么浇水？冬天发财树休眠状态可以保持一个月或者2个月不浇水都不会死、但是春天来了万物复苏、温度也高了、发财树要生长、正确的浇水、施肥是应该根据自己的环境不一样、去采取不一样的浇水频率、没有规定一次性要浇多少？或者多少天浇水！希望能帮到大家！#发财树 #发财树养护 #发财树浇水 #万物皆可种草搜
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就叫梅文金3天前
保持快乐三大秘诀，无所谓，没必要，不至于#活得明白 #心灵感悟
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小植的种植课5天前
红薯不坏保存方法#红薯#红薯种植#红薯保持#助力三农
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夏台凤2月前
好心态才是保持青春的秘诀！#好心态#好心态好人生 #女性成长 #我的人生AB面
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郡主3天前
低精力人群保持精力的方法#每日分享 #低精力人群 #保持精力充沛的方法 #创作人计划 #讨论
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陈滢（备婚版）5天前
保持超活生命力也别忘了美貌攻击！#妮维雅630双能瓶#美白精华#冷白皮#淡斑精华#爱自己
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黄老师脑科学育儿2月前
孩子长期学习怎么保持专注力，我推荐这些食物，缓解疲劳提高学习 #父母课堂 #家庭教育 #育儿 #黄翔
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传承智慧1周前
六种保持阳气充足的方法 #德元 #德元营销修行 #德元东方营销学
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邓莹Mio3天前
学会怎么吃才是女人保持年轻状态的关键！ #主持人邓莹 #女性养生 #怎么吃 #保持年轻 #管住嘴
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六六2周前
恋爱想要长久，只有一个方法#恋爱指南 #情感 #两性 #恋爱技巧
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晨言解忧1周前
40+女人，如何保持年轻！ #知识分享 #女性智慧 #养生 #变美知识 #明星营养师
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浩哥聊健康2月前
#补阳气的5个实用方法#养生就是养阳气
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